► Sorunlarla Başa Çıkmada Psikolojik Dayanıklılığın Etkisi Psk.Emine ÖZDEMİR

Duygular, kişinin hem düşünce yapısını hem de davranışlarını etkileyen önemli bir etkendir ve kişinin yaşamına yön verme gücüne sahiptir. Olumlu duygular (mutluluk, neşe, sevinç, coşku vb); kişinin kendini iyi hissetmesine, zihinsel işlevlerinin artmasına, daha enerjik davranmasına ve yüksek performans göstermesine yardımcı olur. Olumsuz duygular (keder, kaygı, stres, endişe vb) ise; kişinin enerji kaybı yaşamasına, bedensel rahatsızlıkların ortaya çıkmasına, zihinsel işlevlerinin zayıflamasına yol açar. Kişinin herhangi bir konuda kayıp yaşaması, örneğin bir yakınının vefat etmesi, işini veya özgürlüğünü kaybetme, sağlık sorunları yaşama, doğal afetler, terör saldırısı gibi aniden ort... »»»