► Psikolojik Yorgunluk Psk.Namık ACAR

İnsanlar çok yönlü bir etkileşim dünyasında yaşarlar.Bu etkileşim dünyasında olup bitenleri insanların ilk öğrenme ve koşullanmalarına göre gerçekleşen bir değerlendirme ve algılama havzaları vardır.İnsan psikolojisinin mihenk noktası tam da bu değerlendirme havzasıdır.Çünkü dış dünyadan gelen tüm algılar bu havza tarafından değerlendirilecek ve o değerlendirmenin sonucunda oturtulacağı olumlu ve olumsuz yelpazeye göre bir ruh hali insanda oluşturacaktır.Bir çoğunu "oturmuş ön yargılar" olarak da adlandırabileceğimiz koşullanmalardan oluşan bu değerlendirme havzasının oluşması ağırlıklı olarak 0-8 yaş arası ilk öğrenmelerdir.Bu nedenle değerlendirme havzasının birinci önemli kaynağı içinde y... »»»

► Bahar yorgunluğu ve PSİKOLOJİK KÖKENLİ YORGUNLUK Psk.Nihan DİKME

Bahar yorgunluğu; kış aylarında yavaşlamış olan metabolizmanın baharın gelmesiyle birlikte bu değişime ayak uyduramamasından kaynaklanır. Bu durumlar genellikle ilkbahar ve sonbahar mevsiminin başlangıç döneminde belirtilerini göstermeye başlar. BAHAR YORGUNLUĞU BELİRTİLERİ Sabah güne başlarken yorgun hissediyor, sabah alarmınız “10 dakika daha” şeklini alıyorsa, günlük olağan işleri bile yapmakta zorlanıyor, kendinizi ortalama insan enerjisi ve canlılığından yoksun buluyor, çoğu kez işlerini tamamlayamıyor, sinirli ve gergin hissediyor olabilirsiniz. Isınan havalar havadaki elektrik yükünü artırır vücudunuzdaki iyonların artışına ve azalışına neden olabilir. Buda insan kimyasına yansır. ... »»»

► Yaşam Yorgunluğu Psk.Namık ACAR

Bazen insanlar üst üste gelen ve çözülemeyip birbirine eklenen sorunlar silsilesi yüzünden psikolojik bir yoğunluk yaşarlar.Bu yoğunluğun bir sebebi yaşanan sorunlar iken ikinci sebebi o soruna çözüm bulunamaması ve sorunun ağırlığının insanın hissedişlerine yüklenmesidir.Takdir edersiniz ki insan hissederek yaşayan bir varlıktır.Sorun anlamında kendisini baskılayan hissedişler yoğunlaşırsa ve makul bir süreçte çözülmezse ortaya "yaşam yorgunluğu" çıkar.Bu yorgunluk uzun soluklu olursa da birçok psikolojik sorun ve rahatsızlığın başlangıcı olur. Biz duygusal toplumuz deniyor.Ki bu kısmen doğru bir saptama...Ancak bu duygusallık insanlarımızın dünyaya duygu küpüyle gelmesinden değildir... »»»

► Sorun ve Üzüntü Yorgunluğu Psk.Namık ACAR

► Etkileşim Sendromu ve Yaşam Yorgunluğu Psk.Namık ACAR

► Tükenmişlik Sendromu Psk.Namık ACAR