► Psikoterapi Nedir, Ne Değildir ve Nasıl Fayda Sağlar? Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

Psikoterapi Nedir, Ne Değildir ve Nasıl Fayda Sağlar? Yapılan bilimsel çalışmalarla son yıllarda dünya’da ve Türkiye’de psikoterapinin ruh sağlığı üzerinde iyileştirici etkisi kabul görmekte ve psikoterapiyi yaygınlaştırma çalışmalarına ağırlık verilmektedir; ancak ülkemizde ve dünyada psikoterapi sürecinin nasıl işlediği, bu süreçten nasıl fayda sağlanıldığı ve ne gibi teknikler kullanıldığı konusunda bazı soru işaretleri mevcuttur. Bu yazının amacı psikoterapi olgusunu ve psikoterapinin iç dinamiklerini anlaşılır bir dille açıklamak ve psikoterapi desteği almayı düşünenlerin kafalarındaki soru işaretlerini mümkün olduğunca gidermektir. Psikoterapi Nedir? Dış ve iç etkenlere ba... »»»

► Psikoretapi Nedir? Psk.Özge SOYSAL

Psikoterapi Nedir? Özge Soysal Yaşamımızda birbirini takip eden olaylarda, koşuşturmacalarda birçok duygu ve düşünce ifade imkânı bulamadan ya da sindirilemeden kalır. Öteleriz, erteleriz, sonraki günlere haftalara bırakırız, kaçınır, üstünü örtmek isteriz… Derken, böyle böyle birçok katman oluşur içimizde bir yerlerde. Söze, anlatıma, duygulanıma dökülmeyi, kısacası bizim tarafımızdan duyulmayı bekleyen birçok katman. İşte psikoterapi, içimizde biryerlerde yığılan ve çoğu kez de altında ezildiğimiz bu katmanların teker teker ele alınmasıdır: es geçtiğimiz duygularımıza, öteden beri zihnimizin biryerlerinde bizi rahatsız eden düşüncelerimize, bizi heyecanlandıran hayallerimize, ar... »»»