► Hamilelikte Kabuslar (Gebelikte Kötü Rüya Görmek) ÇOK OKUNUYOR Psk.Serap DUYGULU

Hamilelik bilindiği gibi bir kadının yaşayacağı en önemli ve özel dönem olarak kadınların yaşamındaki yerini koruyor.Bu dönem, doğanın kadına armağan ettiği bir can yaratma mucizesinin yanında anne adayının da hayatını tamamen değiştirecek en önemli ve en karmaşık olay aslında. Hamileliğin kendisi anne adayının bedeninde inanılmaz bir inşaat dönemi olarak düşünülebilir ve bir bebeği dünyaya getirecek olan kadın vücudu hormonal fırtınaların ortalığı birbirine kattığı muazzam bir evren. Bütün bu karmaşa arasında anne adaylarının ne kadar çok sıkıntı yaşadıkları bilinir. Bulantı ve kusmalar,iştahsızlık ya da aşırı iştah,aşerme,doğum korkusu ve benzeri sorunlar arasında aslında çok önemli ama... »»»

► Focusing ile Travmaya Özgü Eşlik Etme – Ruhtaki Bir Gözyaşı Abdullah ÖZER

Anılardan ve travmatik deneyimlerle ilişkili duygulardan uzak durmak, travma yaşayan bireylerin, en acil arzularından biridir. Bu durumlar, daha çok savaşmanın ya da kaçmanın mümkün olmadığı, daha çok çaresizliğin, teslimiyetin ve donmanın olduğu durumların anılarıdır. İnsanlar bu tür deneyimleri, o andan itibaren "hiçbir şeyin eskisi gibi olmadığı" veya "ruhtaki bir gözyaşı" gibi "zihinsel bir felaket" olarak tanımlar. Sınırlarının aşılmış olması, kişinin kendine, dünyaya ve diğer insanlara karşı güvenin ve güven duygusunu sarsar. Korkuları geride bırakamazlar, kendinden ve herkesten şüphelenir, genellikle benlik saygısı zedelenmiş olur. Sonuç olarak, travmatik deneyimler bedende depolandı... »»»

► Gebelikte Düşler Dr.İlhan NAZLISÖZ, Psikiyatrist

GEBELİK VE DÜŞLER Gebelik herkesin farklı anlamlar yüklediği fizyolojik bir süreçtir. Kimisi gebeliği hasretle beklediği için çok mutlu olurken, kimisi de kazara hamile kaldığını öğrendiği için ne yapacağını bilemediği bir şaşkınlık içine düşer. İster ilk gebelik olsun isterse sonraki gebelikler olsun, gebe kalan her kadın kendinde bir değişiklik hisseder. Karnında büyümekte olan yeni bir yaşamın varlığı hem mutlu ederken hem de tedirgin edebilir. Gebelik varoluş kaygısının en yoğun yaşandığı dönemlerden biridir. Her gebe kadın hamileliği öğrendiği andan itibaren varoluşunu sorgulamaya başlar. Kendisi için; kimdir, nasıl yaşamaktadır, mutlu mudur, nasıl bir anne olacaktır gibi sorularla ... »»»