Ramazan
Ramazan Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Ramazan Kavramı ile İlgili 104 Makale
Ramazanın ikinci yarısı beslenme alışkanlıklarını sağlıklı biçimde planlayamayanlarda bazı şikayetler belirgin biçimde ortaya çıkar ve Ramazan ayını kabusa dönüştüren problemler: Kabızlık ve Reflü ile mücadele başlar.
Reflü, mide asidinin yemek borusuna kaçması olarak tanımlanan ve birebir beslenmeyle ilişkisi bulunan bir hastalıktır. Peki reflüyü önlemek için neler yapılabilir?
*Asitli ve kafeinli içeceklerden, yağlı yiyeceklerden uzak durun!!!
Kola ve karbonatlı içecekler, kahve, koyu çay, yağlı, acılı baharatlı yiyeceklerden kaçının. Asitli içecekler ve bu tür besinler mide şikayetlerinin artmasında önemli rol oynarlar.
*Sık ve az beslenin!!!
Ramazan ayında reflünün tetiklenmesinin e... »»»
► Ramazan Ayında Alınan Kilolara Bu Detoks ile Elveda! Ramazan Bayramı’nda Detoks ile Yenilenin! Bayram Detoksu ile Yenilenin! Bayramı Detoks ile Kilolara Elveda! Dyt.Derya FİDAN
Ramazan Ayında Alınan Kilolara Bu Detoks ile Elveda!
Ramazan Bayramı’nda Detoks ile Yenilenin!
Bayram Detoksu ile Yenilenin!
Bayramı Detoks ile Kilolara Elveda!
“Ramazan ayında uzun süren açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, normal beslenme düzenine geçerken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramı sağlıkla geçirebilmek için detoks önerisinde bulundu!
Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma hızımızı, bayramda artırırken oluşabilecek sindirim problemlerinden korunmak adına, dikkat edilmesi gereken noktalar var. Uzun süreli açlık ve iki öğüne düşen beslenme düzeninden çıkıp, norm... »»»
► Ramazan ve Beslenme Dyt.H.Gamze KARSLI EROĞLU
Ramazanda kilo alınır mı?
Ramazan ayında oruç tutmak bazı kişiler tarafından zayıflamak için bir alternatif olarak görülebilmektedir. Yemek saatlerinin değişmesi, öğün sayısının azalması, yenilmesi gereken yemeklerin çok sınırlı bir zaman içerisinde olması, bu zaman diliminde yenilen besin çeşidi ve miktarının normal zamanda yenilenlerden çok daha fazla olması, uzun bir açlıktan sonra hazırlanmış zengin iftar sofraları, bu aya özgü yapılan çeşit çeşit yemekler ve tüm bunların yanında yanlış beslenme sanılanın aksine kilo alımını kolaylaştırmakta ve buna bağlı başta sindirim sistemi rahatsızlıkları olmak üzere pek çok sağlık problemlerini de karşımıza çıkarmaktadır. Bu sene Ramazan'ın Tem... »»»
► Ramazan'da Beslenme Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK
► Ramazan'da Beslenme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Ramazan ve Beslenme Dyt.Rabia Gül KEPEKÇİ
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Melike ÖZDEN
► Ramazan Bayramında Beslenme Dyt.Emine DEMİR
► Ramazan Bayramında Beslenme Dyt.Hilal BATMAZ
► Ramazan’da Sağlıklı Beslenelim Dyt.Esen KARACA
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Görkem MERCAN
► Ramazan Sağlık Ayıdır Dyt.H.Kübra BAL
► Ramazan'da Nasıl Beslenelim? Dyt.Gülsüm UYANIK SAYGIN
► Ramazan'da Beslenme ve Diyet Dyt.Yunus Emre UZUN
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Dilan DALGIÇ
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Erinç KUTLU
► Ramazan Döneminde Beslenme Dyt.İlay POLAT
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI
► Ramazan Bayramında Beslenme Dyt.Seçil KENAR
► Ramazan Ayı Beslenme Önerileri Dyt.Erkan YAVUZ
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Gamze KAÇAR BOZKURT
► Ramazan Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Dyt.Batuhan ÇİTEMEL
► Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
► Ramazan Bayramı Yaklaşırken Beslenme Dyt.Ayça PEKER KAHRAMANOĞLU
► Ramazan Ayında Beslenmenin İncelikleri Dyt.Yusuf ÖZTÜRK
► Ramazan Ayını Sağlıklı ve Fit Geçirin! Dyt.Şenol YILDIZ
► Ramazan Sonrası Mutlu Diyet Dyt.Nilay KEÇECİ
► Ramazan Bayramında Beslenmeye Dikkat Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Dyt.Esra TÜFEKÇİ
► Ramazan Ayında Kilo Vermek Dyt.Yeşim İŞGÜZAR
► Diyabet (Şeker Hastalığı) ve Ramazan Dyt.Çağlayan ŞAHİN
► Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeliyiz? Dyt.Serap ORAK
► Ramazan Bayramı Sonrası : Telafi Haftası Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Ramazan’da Doğru Beslenmek İçin 10 Öneri Dyt.Orçun KÜRÜM
► Ramazan Ayında Beslenme - Oruç ve Diyet Dyt.Turgay KÖSE
► Ramazan Ayında Neden Daha Çok Kilo Alınır? Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Kilo Almadan Ramazan Bayramı Nasıl Geçirilir? Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Sağlıklı ve Formda Bir Ramazan İçin Doğru Beslenme Dyt.Buket ADANÇ
► Ramazan Ayında Kilo Yönetimi ve Sağlıklı Beslenme Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► Ramazan Ayında Sağlığınızı ve Formunuzu Korumanın Püf Noktaları Dyt.İpek AĞACA
► Ramazan Ayında Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Püf Noktaları Dyt.Müge BAŞER BOZOK
► Ramazan Boyunca Kilo Almadan Dengeli Beslenebilir Misiniz? Dyt.Canan DOĞAN
► Ramazan Ayında Beslenme Hakkında Bilinmesi Gereken Herşey Dyt.Şefika AYDIN
► Ramazan Ayına Özel Sağlıklı Beslenme Önerileri ve Oruç Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Ramazan Bayramı ve Bayrama Özel Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Ramazanda Sağlıklı Beslenme Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Ramazanda Beslenme Dyt.Tuba ÖNAL
► Ramazanda Beslenmeye Dair En Çok Merak Edilenler Dyt.Derya FİDAN
► Ramazanda Nasıl Egzersiz Yapılmalı Dr.Fzt.Gökhan AYGÜL
► Ramazanda Kabızlık Dyt.Yunus KAPAR
► Ramazanda Beslenme Dyt.Serra UÇTUM
► Oruç Tutarken Kilo Vermenin En Basit Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Ramazanda Beslenme Nasıl Olmalı Dyt.Melda ERDEN
► Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır ? Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Ramazanda Kilo Almak Geçmişte Kaldı Dyt.Güler ENGİN
► Ramazanda Beslenme Dyt.Zülal YALÇIN
► Ramazanda Beslenme Dyt.Elif ÖZCAN
► Ramazanda Beslenmeye Dikkat Dyt.Ayşe GÜRBİLEK
► Ramazanda Kilo Almamak İçin Nasıl Beslenelim? Dyt.Ece ALTINEL
► Ramazanda Beslenme Önerileri Dyt.Ayşe DURAN
► Bayram Şekeri Tadında Diyet Dyt.Yunus Emre UZUN
► Ramazanda Beslenme Dyt.Duygu Ceyhan IRMAK
► Ramazanda Beslenme Dyt.Fatma DEMİROK
► Sağlık İçin Önce Su İçin Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA
► Ramazanda Beslenme Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK
► Sağlığı Bozmadan ve Zorlanmadan Oruç Tutmanın Püf Noktaları Dyt.Gülşen LÜKEL
► Ramazanda Beslenme Nasıl Olmalı? Dyt.Safiye TAŞ
► Ramazanda Nasıl Beslenmeliyiz? Dyt.Gözde Zehra AKBAŞ
► Ramazanda Beslenme Dyt.Müge ÜLKER
► Ramazanda Beslenme Dyt.Nilay KEÇECİ
► Bayramda Beslenme Dyt.Diğdem AKÇA
► Ramazanda Nasıl Beslenmeliyim? Dyt.Diğdem AKÇA
► Ramazandan Sonra Beslenmeye Dikkat! Dyt.Seda KAYA
► Ramazanda Beslenme Önerileri Dyt.Begüm KURAN
► Oruç ve Diyet Dyt.Seda KAYA
► Ramazanda Oruç Tutmak ve Oruçla Zayıf Kalmak Dyt.Nilay KEÇECİ
► Ramazanda Beslenme Önerileri Dyt.Gülhan KOCA
► Ramazanda Neler Yiyelim de Zayıflayalım Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Ramazanda Vücudun Kendini Doyurma İçgüdüsü Dyt.Aslı İÇİNGÜR
► Ramazanda Beslenme Dyt.Merve TIĞLI
► Bayram Süresince Uygulayabileceğiniz Diyet Programı Dyt.Canan DOĞAN
► Ramazanda Beslenme Programı: Uzun Süreli Açlık ve Susuzlukta Nelere Dikkat Etmeliyiz? Dyt.Canan DOĞAN
► Ramazanda Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Deniz BERKSOY
► Ramazanda Beslenme Dyt.Simge ERDOĞAN
► Ramazanda Beslenme Stili Dyt.Seyran Seçil KURAL
► Ramazanda Kimler Oruç Tutmamalı? Ramazanda Multivitamin Desteği ve Oruç Tutarken Dikkat Edilecek Hususlar Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Ramazanda Beslenme Dyt.İlkay AKBABA
► Ramazanda Enerji Dengesi Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
► Şeker Bayramında Sağlıklı Beslenme Dyt.Müge BAŞER BOZOK
► Ramazanda Kilo Kontrolü Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI
► Ramazanda Beslenme Dyt.Aylin SAYAN
► Ramazanda Sağlıklı Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Ramazanda Beslenme Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
► Ramazanda Sağlıklı Beslenme Dyt.Seçil KENAR
► Bu Yıl Ramazanda Kilo Almak Yok Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN
► Ramazanda ve Bayramda Beslenme Dyt.Nilgün SEREMET
► Beslenme Önerileri : Çalışan Anneler İçin Öneriler, Vejeteryanlar İçin Öneriler ve Ramazanda Beslenme Dyt.Serkan TUTAR
► Ramazanda Beslenme Dyt.Gizem ŞEBER
► Şeker Bayramında Beslenme Dyt.Turgay KÖSE
Ramazan Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN, İstanbul
Dyt.Yunus Emre UZUN, İstanbul
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Uzm.Dyt.H.Kübra BAL, İstanbul
Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU, İstanbul
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Buket ADANÇ, İzmir
Dyt.Hatice KARSLIOĞLU, Ankara
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN, Konya
Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Görkem MERCAN, Yurtdışı
Dyt.Batuhan ÇİTEMEL, İzmir
Dyt.Fatma DEMİROK, İstanbul
Dyt.Nilay ÖZTÜRK, Ankara
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR, Ankara
Uzm.Dyt.Deniz BERKSOY, İstanbul
Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Füsun BİLGİN ÇAKMAK, Ankara
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Dyt.Çağlayan ŞAHİN, Ankara
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Gülşen LÜKEL, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Yeşim İŞGÜZAR, Gaziantep
Dyt.Elif ÖZCAN, Ankara
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Aslı İÇİNGÜR, İstanbul
Uzm.Dyt.H.Gamze KARSLI EROĞLU, İstanbul
Dyt.Tuba ÖNAL, İstanbul
Dyt.Melike ÖZDEN, Sivas
Uzm.Dyt.Seda KAYA, Antalya
Uzm.Dyt.Aysen ARICAN ÖZ, Aydın
Dyt.Nilgün SEREMET, İzmir
Dyt.Sinem AKGÜN, Ankara
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZEN, İstanbul
Uzm.Dyt.Orçun KÜRÜM, İstanbul
Uzm.Dyt.Turgay KÖSE, Muğla
Dyt.Esra TÜFEKÇİ, Muğla
Dr.Fzt.Gökhan AYGÜL, Malatya
Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN, Manisa
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ, İstanbul
Dyt.Seyran Seçil KURAL, Adana
Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI, Konya
Dyt.Esen KARACA, Ankara
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Dyt.Erinç KUTLU, İstanbul
Dyt.Yunus KAPAR, İstanbul
Dyt.Diğdem AKÇA, İstanbul
Dyt.Ayşe DURAN, Antalya
Dyt.Dilan DALGIÇ, Ankara
Op.Dr.Emre GÜRÇKAYA, Denizli , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Melda ERDEN, İstanbul
Op.Dr.Füsun UZUNOĞLU, İstanbul , Göz Doktoru
Dyt.Kübra ENHOŞ, Antalya
Dyt.Erkan YAVUZ, Antalya
Dyt.Ece ALTINEL, Ankara
Dyt.İlkay AKBABA, Konya
Dyt.Nesrin Kır ALKAN, Bursa
Dyt.Gülsüm UYANIK SAYGIN, Konya
Dyt.Zeynep HASOĞLU, İstanbul
Dyt.Yusuf ÖZTÜRK, İstanbul
Dyt.Özlem ÖZDEN, Aydın
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Dyt.Gizem Selin KEŞLİ, Kırklareli
Uzm.Dyt.Şenol YILDIZ, Eskişehir
Uzm.Dyt.Hilal BATMAZ, Kocaeli
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dyt.Müge BAŞER BOZOK, İstanbul
Dyt.Ayşe GÜRBİLEK, Antalya
Dyt.Safiye TAŞ, İzmir
Dyt.Ayça PEKER KAHRAMANOĞLU, Adana
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
Dyt.Zehra GÖKTAŞ, Bursa
Dr.Ali KORKMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK, Ankara
Dyt.Aylin SAYAN, Eskişehir
Psk.Ramazan KAMÇI, Aydın
Dyt.Gözde Zehra AKBAŞ, Antalya
Dyt.Aysel ŞAHİN KAYA, Ankara
Dyt.Rabia Gül KEPEKÇİ, İstanbul
Dr.Ramazan SARI, İstanbul , Nöroşirurji Uzmanı
Dyt.Esra ARAN, İzmir
Dyt.Emine DEMİR, Samsun
Dyt.Serra UÇTUM, İstanbul
Dyt.Duygu Ceyhan IRMAK, Bursa
Dyt.Rabia ÖZSAYGIN, Erzurum
Psk.Ramazan BOYACI, İstanbul
ramazan KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların ramazan KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
ramazanda beslenme, bayramda beslenme, ramazanda reflü, oruç ve kabızlık, ramazan detoks, ramazan bayramı detoksu, bayram detoksu, ramazan ayında beslenme, sahurda beslenme, iftarda beslenme, ramazanda zayıflama, iftar, sahur, ramazanda diyet, ramazan ayında çocuk, çocuk ve oruç, çocuklarda oruç, çocukta oruç, kimler oruç tutabilir, ramazan bayramında beslenme, şeker bayramında beslenme, bayramda sağlıklı beslenme, ramazanda sağlıklı beslenme, ramazanda sağlık, gebelikte oruç, ramazanda gebelik, emzirmede oruç, hamilelikte oruç, ramazan diyet, ramazan ayı, ramazanda kilo vermek, iftarda neler tüketilmeli, sahura kalkmanın önemi, oruç ve diyet, ramazan diyeti, oruç diyeti, ramazanda kilo, razmazanda kilo kontrolü, ramazanda kilo verme, ramazan beslenmesi, ramazan ayı beslenmesi, ramazan bayramı, sağlıklı beslenme, ramazan diyet listesi, oruç ayında beslenme, ramazan sonrası diyet, ramazan sonrası beslenme, bayramda diyet, ramazanda doğru beslenme, ramazanda şeker hastalığı, şeker hastalığında diyet, şeker hastalığı ve ramazan, diyabet ve ramazan, tip 1 diyabet, tip 2 diyabet, ramazanda diyabet, diyabetle oruç, şeker hastalığında oruç, oruç tutmak, oruç, oruç tutarken diyet yapmak, oruçla diyet, bayram sonrası diyet, bayram sonrası zayıflama, bayram sonrası beslenme, telafi diyeti, iftar menüsü, sahur menüsü, oruç ve beslenme, oruç ve egzersiz, ramazan ve egzersiz, ramazanda egzersiz, ramazanda spor, sağlık, beslenme, diyet, oruçla zayıflama, sıvı tüketimi, glisemik indeks, ramazan pidesi, ramazanda dengeli beslenme, konstipasyon, emzikli oruç, gebelik oruç, sporcu oruç, ramazanda oruç, sporda oruç, ülser ve oruç, gastrit ve oruç, reflü ve oruç, şeker bayramı, ramazanda kilo alma, ramazanda sindirim sistemi, ramazanda konstipasyon, ramazanda kabızlık, oruç tutarken kabızlık, oruç tutarken kilo, ramazan beslenmesi nasıl olmalı, ramazanda nasıl beslenilmeli, iftarda ne yerim, ramazanda beslenme önerileri