2007'den Bugüne 92,582 Tavsiye, 28,265 Uzman ve 20,026 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Ramazanda Diyet
Ramazanda Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Ramazanda Diyet Kavramı ile İlgili 19 Makale
► Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır ? Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
Ramazan ayında kişilerin beslenme stillerinde olan en büyük değişiklik şüphesiz ki çoğu kişinin yaptığı 3 ana öğün yerine, oruç tutulduğu için 2 ana öğün yapmaktır. Bu beslenme stilinde de çoğunlukla tuzlu hamur işleri, tatlı hamur işleri, kızartmalar, pilav, makarna, dolma gibi enerjisi yüksek yemekler yer almaktadır. Oysaki oruç tutan kişilerin sağlıklı ,yeterli ve dengeli beslenmeyi her ne olursa olsun ihmal etmemeleri gerekmektedir. Çünkü herkesin günlük enerji ihtiyacı, dolayısı ile de günlük karbonhidrat, protein gibi besin öğesi gereksinimleri ve günlük ihtiyaçları olan sıvı miktarları da kişiden kişiye göre farklılık göstermektedir. Gelelim ramazanda beslenme ile ilgili öneri... »»»
“Çocuk ve ergenler, hamile ve emziren kadınlar, şeker hastaları, kronik rahatsızlığı olan ve özel diyetle beslenmesi gerekenler ve yaşlılar kesinlikle oruç tutmamalı” Kimler neden oruç tutmamalı? Bu yıl Ramazan ayı ağustos-eylül dönemine rastlıyor. Müslüman toplumların çok önem verdiği ve oruç tuttukları bu ayda beslenme konusu da ayrı bir önem kazanıyor. Oruç bilindiği gibi imsak vaktinden iftar (akşam) vaktine kadar hiçbir şey yenilip içilmeden tutuluyor. Günün neredeyse aktif yaşanan tüm saatlerinde aç-susuz kalınıyor. Bu durumun, sağlıklı insanlar üzerinde hemen görünen bir etkisi olmasa bile hastalığı olan; çocuk, gebe, yaşlı gibi riskli grupta olan kimseler üzerinde çok c... »»»
► Ramazanda Beslenme Dyt.Simge ERDOĞAN
RAMAZAN VE BESLENME Ramazan ayının gelmesiyle birlikte akıllarda oluşan en büyük soru ramazanda nasıl beslenmeli şeklinde oluyor. Genelde ramazan denildiğinde akla ihtişamlı sofralar ve bol çeşit geliyor. Normalden çok daha özenli sofralar kuruluyor. Aslında bu noktada durmak lazım. Ramazanın anlamı vücudu dinlendirmektir. O yüzden bu ayda normal beslenme düzeni çok değiştirilmemeli ve bir öğünde metabolizmaya aşırı yükleme yapılmamalıdır. Oruç tutmak sağlıklı kişiler içindir. Ağır böbrek, karaciğer, mide, bağırsak rahatsızlıkları olan kişilerin oruç tutmaları uygun değildir. Diyabet hastalarında ara öğün tüketmek ve öğünlerin atlanılmaması çok önemlidir. Uzun süren açlıkta hipo... »»»
► Ramazanda Beslenme Dyt.İlkay AKBABA
► Ramazanda Beslenmeye Dikkat Dyt.Ayşe GÜRBİLEK
► Ramazanda Beslenme Stili Dyt.Seyran Seçil KURAL
► Ramazanda Sağlıklı Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
► Ramazanda Sağlıklı Beslenme Dyt.Seçil KENAR
► Ramazanda Neler Yiyelim de Zayıflayalım Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Oruç ve Diyet Dyt.Seda KAYA
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Melike ÖZDEN
► Ramazan Ayında Beslenme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI
Ramazanda Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
ramazanda diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların ramazanda diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
ramazanda beslenme, oruç, ramazan, beslenme, multivitamin, halsizlik, sahurda beslenme, iftarda beslenme, ramazanda kilo vermek, ramazanda kilo almak, ramazanda kilo alma, ramazanda kilo verme, sahur, iftar, diyet, obezite, zayıflama, şişmanlık, diyabet, ramazanda sağlıklı beslenme, iftar mönüsü, ramazan mönüsü, ramazan beslenme, ramazanda zayıflama, ramazan diyeti, oruçla diyet, ramazanda kilo kaybı, sağlıklı oruç menüleri, ramazanda sağlık, ramazanda kilo, iftar menüsü, sahur menüsü, oruç tutmak, oruç ve beslenme, oruç ve egzersiz, ramazan ve egzersiz, ramazanda egzersiz, ramazanda spor, oruç ve diyet, oruç diyeti, razmazanda kilo kontrolü, ramazan beslenmesi, ramazan ayı beslenmesi, konstipasyon, emzikli oruç, gebelik oruç, sporcu oruç, ramazan diyet, ramazanda oruç, sporda oruç, hamilelikte oruç, ramazanda reflü, ülser ve oruç, gastrit ve oruç, reflü ve oruç


17:39
Top