Sınav Anksiyete
Sınav Anksiyete Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sınav Anksiyete Kavramı ile İlgili 10 Makale
► Sınav Kaygısı (Sınav Fobisi, Sınav Anksiyetesi, Test Anksiyetesi) Psk.Soner EROL
Sınav Kaygısı (Sınav Fobisi, Sınav Anksiyetesi, Test Anksiyetesi)
Sınav Kaygısı: Kişinin bilgi ve becerilerinin belli ölçütlerle incelenip değerlendirildiği durumlarda yaşadığı işlev bozucu kaygıdır (Anksiyete) (Türkçapar, 2011).
Öğrencinin sınavla doğrudan ilgisi olmayan düşüncelerini arttırarak, yoğun bedensel uyarılmaya yol açarak dikkati bölen, böylelikle verimli çalışmayı, öğrenmeyi ve öğrenilenlerin etkili biçimde kullanılmasını güçleştiren ve başarının düşmesine yol açan yoğun bir uyarım durumudur. (Sakarya, 2001)
Sınav Kaygısı; normal, gerekli ve uyumsaldır çünkü; sınava hazırlanmayı motive eder.
Sorun olanıysa; durumla orantısız ve rahatsız edicidir, yardım edici ... »»»
► Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yöntemleri (Sınav Öncesi) Psk.Meral KAYA
Birçok öğrenci sınav kaygısı yaşar ve bu kaygıyla sınav anında baş etmesi gerektiğini düşünür. Bu doğru; fakat eksik bir düşüncedir. Sınav kaygısıyla baş etmek zannedildiği gibi sadece sınav anında yapılabilecek bir şey değildir çoğunlukla. Sınav kaygısıyla baş etmek için sınav öncesinde yapılması gereken ve yapılabilecek birçok şey vardır. Bu yüzden sınav kaygısıyla baş etme yöntemlerini ‘sınav öncesi’ ve ‘sınav anı’ olarak iki grupta paylaşacağım. Bu yazımda sınav kaygısıyla baş etmek için sınav öncesinde yapılabilecekleri anlatacağım.
Sınav kaygısıyla baş etmek için sınav öncesi yapılabilecekler:
Öncelikle sınav kaygınızı fark edin: Yaşadığınız kaygı olması gerektiği düzeyde normal bir ... »»»
► Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yöntemleri (Sınav Anı) Psk.Meral KAYA
Sınav kaygısı sınavdan belki günler, haftalar, aylar öncesinden yaşanabilir. Ama bu kaygının en yoğun hissedildiği an genellikle sınav günü ve sınav anıdır. Bu cümleyi okurken bile insanın kaygı düzeyi artıyor değil mi? Ama durun, size güzel bir haberim var: kendinizle yapacağınız birkaç ufak çalışma ile bu kaygıyı kontrol altında tutabilirsiniz.
Sizin için önemli bir sınava girdiğinizde sınav kaygısı yaşamanız normaldir ve bu kaygı çoğunlukla sınavın ilk birkaç dakikasında kendiliğinden yatışır. Az bir grup öğrencide ise kaygıyı yatıştırmak biraz daha uzun zaman alabilir. Bu yazımda sınav günü ve sınav anında sınav kaygısını yatıştırmaya yardımcı önerilerde bulunacağım ve bazı yö... »»»
► Sınav Kaygısı Nedir? Nedenleri Nelerdir? Kişi Sınav Kaygısı Yaşadığını Nasıl Anlayabilir? Psk.Meral KAYA
► Sınav Kaygısı Psk.Selin OYMAN
► Sınav Anksiyetesi Psk.Eylem OKDEMİR OYLUM
► Sınav Kaygısı Psk.Gülru TUĞUTLU
► Sınav Kaygısıyla Başetme Yolları !! Psk.Şanver YEREBAKAN
► Sınav Kaygısı Semptomları, Nedenleri ve Tedavisi Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK
► Össde Başarı Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ
Sınav Anksiyete Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Şanver YEREBAKAN, İstanbul
Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ, İzmir
Uzm.Psk.Soner EROL, Adana
Psk.Gülru TUĞUTLU, İstanbul
Psk.Meral KAYA, İstanbul
Uzm.Psk.Selin OYMAN, Balıkesir
Psk.Aysun DEVRAN, Ankara
Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK, İzmir
Psk.Özge SEZEN, İzmir
Psk.Eylem OKDEMİR OYLUM, Antalya
Uzm.Psk.Derya YALÇINKAYA, İstanbul
sınav anksiyete KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sınav anksiyete KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sınav kaygısı, sınav fobisi, sınav anksiyetesi, test anksiyetesi, sınav, kaygı, anksiyete, sınav kaygısıyla baş etme, sınav kaygısıyla başa çıkma, sınav kaygısıyla başa çıkma yöntemleri, kaygıyla başa çıkma, sınav heyecanı, sınav stresi, başarı anksiyetesi, kaygıyla baş etme yöntemleri, stresle başa çıkma, başarıyı arttırma, sınav korkusu, sınavda panik, sınavda terleme, performans anksiyetesi, sınavda unutkanlık, sınavda kalp çarpıntısı, sınavda nefes problemi, sınavda kaygı, sınav kaygısının nedenleri, sınav kaygısı semptomları, sınav kaygısı tedavisi, sınav kaygısı nedir, performans kaygısı, öss sınavı, öss de başarı, ergenlik, lise, öss ye hazırlık, ders çalışmama, konsantrasyon eksikliği, dikkat eksikliği