2007'den Bugüne 92,259 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Sınav Döneminde Beslenme
Sınav Döneminde Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sınav Döneminde Beslenme Kavramı ile İlgili 5 Makale
► Sınav Döneminde Beslenme Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
Sınav dönemleri öğrencilerin çok fazla stres yaşadığı ve hayatlarının her alanını etkileyen dönemlerdir. Sosyal hayatları bu dönemden büyük oranda, olumsuz yönde nasibini alırken beslenme durumları, hayatlarıyla karşılıklı bir ilişki içine girer. Beslenme durumu başarı düzeyine etki ederken, sınav stresi de iştah üzerinde etkilidir. Sınav dönemleri öğrencilerin çok fazla stres yaşadığı ve hayatlarının her alanını etkileyen dönemlerdir. Sosyal hayatları bu dönemden büyük oranda, olumsuz yönde nasibini alırken beslenme durumları, hayatlarıyla karşılıklı bir ilişki içine girer. Beslenme durumu başarı düzeyine etki ederken, sınav stresi de iştah üzerinde etkilidir. Sınav dönemindeki beslenme... »»»
► Sınav Döneminde Beslenme Dyt.Bahar SEZER
SINAVDA BAŞARILI OLMAK İÇİN DOĞRU BESLENME ŞART! Okul yıllarından itibaren ,hayatımızın birçok döneminde ,gerek eğitim gerekse iş hayatımızda, hepimiz için farklı amaçlar taşıyan bir dolu sınava girmemiz gerekiyor. Hayatta iyi bir yerde olabilmek için hep bir yarış halinde olmak zorundayız. Karşımıza çıkan zihin yada güç gerektiren her tür sınav için sağlıklı bir beden ve beyine sahip olmak ortak gereksinimimiz. Başarının sırrı ise sağlıklı beslenmektir. Üniversite sınavına sayılı günler kala oluşan sınav stresi birçok yeme davranış bozukluğunu beraberinde getirebiliyor. Sınava hazırlanılan onca yıl ,özellikle de son sene ,stres ile gelişen yeme davranış bozukluğu beraberinde ... »»»
► Sınav Stresi ve Beslenme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI
SINAV STRESİ VE BESLENME Sınav stresi, ilkokul çağından üniversite dönemine kadar hayatımızı ele geçirmiş durumdadır. Gerek iştahsızlık gerekse iştahta artış ile beslenmemiz üzerinde de bir çok olumsuz etki yaratmaktadır. Aslında bu etkileşim tek yönlü olmayıp bir kısır döngü içerisinde ilerlemektedir. Stres; beslenmemiz üzerinde çeşitli değişiklikler yaratırken, yanlış beslenme de stresi olumsuz yönde etkilemektedir. Öncelikle kişinin bilmesi gereken sağlıksız bir insanın başarılı olamayacağı gerçeğidir. Bunun için sınava hazırlık döneminde her besin grubundan yeterli ve dengeli bir şekilde tüketmeye özen gösterilmeli, sadece açlığı bastırmaya yönelik beslenmeden kaçınılmalıdır. ... »»»
Sınav dönemi yaklaştıkça kendimizi dolayısıyla beslenmemizi çok daha fazla ihmal ediyoruz. Oysaki kendimize, bedenimize iyi bakıyor olmak ve dengeli ve yeterli beslenmek çok önemlidir. Bu dönemde doğru beslenmek zihinsel performansı artıracak, hafızayı güçlendirecek ve konsantrasyonu artıracaktır. Aynı zamanda hastalıklardan koruyacağı için daha dinç olmayı sağlayacaktır. Bu nedenle bu blog yazısında öğrenciler için sınav dönemi için beslenme önerileri ne yer verdim. Sınav döneminde stres, kaygı ve heyecan düzeylerinin artmasıyla kilo kayıpları, aşırı kilo alma, mide bulantısı, kabızlık, baş dönmeleri gibi birçok sağlık problemi ortaya çıkabilir. Bu tarz sağlık problemlerini de hafifletece... »»»
Sınav Döneminde Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
sınav döneminde beslenme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sınav döneminde beslenme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


15:25
Top