► Sınav Kaygısı ve Sınav Öncesi ve Sınav Esnasında Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Psk.Ferit KARADAŞ

Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav esnasın etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır. Öğrencinin başarısında belirgin bir düşüş, başarısızlık korkusu, dikkat ile ilgili problemler, ders çalışmama veya erteleme, sınav hakkında konuşmayı reddetme, kendine güvende azalma, karın ağrısı, iştahsızlık ya da aşırı yeme, mide bulantısı, terleme, uyku düzensizliği, mutsuzluk, performans düşüklüğü kaygının varlığını gösterir. Aile ve sosyal çevrenin beklentileri, Kişilik yapısı ve mizaç özellikleri, bireyin kendi performansı ile ilgili gerçekçi olmayan beklentileri, geçmişte sınavla ilgili olumsuz dene... »»»

► Sınav Kaygısı ve Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Yolları Psk.Sadık SUN

Sınav Kaygısı Kaygı; hüzün, öfke, mutluluk gibi temel duygularımızdan biridir. Kaygı, temel anlamda bireyde rahatsızlık oluşturan olayın kendisinden değil, o olayın birey için ne anlama geldiğinden (taşıdığı anlamdan) kaynaklanmakta (Baştürk, 2007:167) ve hayatta kalmamız için en temel duygularımızdan birini oluşturmaktadır. Eğer kaygı duygusu insanlıktan çekilip alınsaydı, neslimizin 21. yüzyıla ulaşması neredeyse imkânsızdı, neslimiz çoktan tükenmişti. En basit manada caddenin diğer tarafına geçerken sağımıza ve solumuza bakmamız bile hissettiğimiz kaygı sayesindedir. Bu sebeple eğer halen hayattaysak bu durumu en çok “kaygı” duygumuza borçlu olduğumuzu bilmekte fayda vardır. Ancak kaygı... »»»

► Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yöntemleri (Sınav Anı) Psk.Meral KAYA

Sınav kaygısı sınavdan belki günler, haftalar, aylar öncesinden yaşanabilir. Ama bu kaygının en yoğun hissedildiği an genellikle sınav günü ve sınav anıdır. Bu cümleyi okurken bile insanın kaygı düzeyi artıyor değil mi?  Ama durun, size güzel bir haberim var: kendinizle yapacağınız birkaç ufak çalışma ile bu kaygıyı kontrol altında tutabilirsiniz. Sizin için önemli bir sınava girdiğinizde sınav kaygısı yaşamanız normaldir ve bu kaygı çoğunlukla sınavın ilk birkaç dakikasında kendiliğinden yatışır. Az bir grup öğrencide ise kaygıyı yatıştırmak biraz daha uzun zaman alabilir. Bu yazımda sınav günü ve sınav anında sınav kaygısını yatıştırmaya yardımcı önerilerde bulunacağım ve bazı yö... »»»

► Sınav Kaygısı Psk.Serhat TÜRKTAN

Eğitimli birçok insan için “sınav” kelimesinin kendisi bile kişiyi bir miktar heyecanlandırmaya ve huzursuz etmeye yetebiliyor. Bu huzursuzluk boşuna değil. Çünkü hayatımız boyunca çok kez “sınanıyoruz”. Okumaya-yazmaya başladıktan sonra sınavlar da başlıyor ve ortaokulda, lisede, üniversitede, yüksek lisans yaparken, bir işe girmeden önce, işe girdikten sonra defalarca sınanıyoruz. İlköğretimden mezun bir kişi eğitim hayatı boyunca yaklaşık 400 sözlü ve yazılı sınava giriyor. Bu sayı bir lise mezunu için yaklaşık 600’ü, üniversite mezunu içinse yaklaşık 750’yi buluyor. Tabii ki sene tekrarlarını hesaba katmıyorum. Kuşkusuz, bu sınavlar içinde kaygımızı en fazla arttıranlar, hangi lisede... »»»

► Sınav Kaygısı ile Baş Etmek Mümkün! Dr.Psk.Gözde EMİK AKSOY

Sınav kaygısını anlamaya başlamadan önce kaygı ile korku arasında fark olup olmadığına bir bakalım. Korku, gerçek bir tehlike anında yaşanır. Örneğin, azgın ve vahşi bir köpek bizi kovalarsa korku hissederiz ve korkmamız için “somut” bir nedenimiz vardır. Kaygı, ise “sandığımız” bir tehdit karşısında hissedilir. Baş etme yeteneğini aşan ya da zorlayan bir durum algılandığında ortaya çıkan bir tepkidir. Kaygının öğrenme ve başarı üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu için dikkat etmemiz gerekmektedir. Yüksek kaygının dikkat ve öğrenmeyi engelleyici etkisi vardır. Peki “Hiç kaygı yaşamamak mı gerekir?”, bu sorunun yanıtı “Hayır!”dır. Her konuda olduğu gibi sınavlarda da başarılı olmak iç... »»»

► Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısı ile Başetme Yöntemleri Nelerdir? Psk.Merve ÖZEN

► Sınav Kaygısı ve Sınav Kaygısı ile Başa Çıkmada Ailenin Önemi Psk.Azade ALTINTAŞ DURMUŞ

► Sınav Kaygısı Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Sınav Kaygısı Psk.Merve SAVAŞKAN

► Sınav Kaygısı Psk.E. Efsun TATAR

► Sınav Kaygısı Psk.Bahar ERDEN

► Sınav Kaygısının Abc 'si Psk.Ümit KARABULUT

► Sınav Kaygısı Psk.Fatih UĞUR

► Sınav Kaygısı Psk.Özgün ERGİN

► Sınav Kaygısı Psk.Cihangir ACAR

► Sınav Kaygısı Psk.Serpil YILMAN KAYA

► Sınav Kaygısı Psk.Şeyma KAMA

► Sınav Kaygısı Psk.Pınar BAŞPINAR CAN

► Sınav Kaygısı Psk.Meral YÜNCÜLER

► Sınav Kaygısı Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU

► Sınav Kaygısı Psk.Elif BAYBUĞA

► Sınav Kaygısı Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Sınav Kaygısı Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN

► Sınav Kaygısı Psk.Gülru TUĞUTLU

► Sınav Kaygısı Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Sınav Kaygısı Psk.Dnş.Deniz DEPBOYLU

► Sınav Kaygısı Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Sınav Kaygısı Psk.İbrahim ERTABAK

► Sınav Kaygısıyla Baş Etme Psk.Nuray ŞAHİN

► Survivor Şartlarında Sınav! Psk.Mehmet CAN

► Öğrencilerde Sınav Kaygısı Psk.Dnş.Suat ESER

► Sınav Kaygısı Nedir? Psk.Deniz YILMAZ

► Nedir Bu Sınav Kaygısı? Psk.Seda BOYACIOĞLU

► Sınav Kaygısı ile Nasıl Baş Edebilirim? Psk.Güzide TÜRKYILMAZ

► Sınav Sürecinde Neleri Yapmamalıyız ? Psk.Dnş.Erhan KOCA

► Sınav Kaygısı ve Başetme Yolları Psk.Engin OLGUN

► Sınav Kaygısı ve Başaçıkma Yolları Psk.Alpaslan KESKİN

► Sınav Kaygısıyla Nasıl Baş Edilir ? Psk.Yetkin KUŞAN

► Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Psk.Didem Turgut ÇÖNKÜ

► Sınav Kaygısı ve Kaygıyla Baş Etme Psk.Füsun BUDAK

► Sınav Kaygısı ve Başa Çıkma Yolları Psk.Melis TÜMER SÜYÜR

► Sınav Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkabiliriz? Psk.Nihan DİKME

► Sınav Kaygısı ile İlgili Faydalı Bilgiler... Psk.Gizem HÜNERLİ

► Sınav Kaygısı Nedir? Nasıl Oluşur? Dr.Burhan BURHANOĞLU, Psikiyatrist

► Sınav Kaygısı Testi ve Başetme Yöntemleri Psk.İrem BRAY

► Sınav Kaygısı: Başarısız Olmaktan Kaçınma Psk.Bade VARDARLI

► Kendi Elimizle Sınav Kaygımızı Arttırmak Psk.Dnş.Metin KILIÇ

► Sınav Kaygısı Nedenleri ve Çözüm Önerileri Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Başarıya Giden Yolda Bir Engel: Sınav Kaygısı Psk.Çiğdem KINIK

► Ders Çalışma ve Sınav Kaygısını Giderme Yolları Öznur SİMAV

► Sınav Kaygısı Nedir? Nasıl Anlaşılır ve Tedavi Edilir? Psk.Nadire KOYUNCU

► Öğrenci ve Aile Açısından Sınav Kaygısı, Etkileri ve Neler Yapılmalı Psk.Şükriye KARAHAN

► Sınav Kaygısı Kimin Kaygısı Psk.Dnş.Yasemin ŞAHİN

► Lgs' Ye Günler Kala Neler Yapılmalı? Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN

► Sınava Hazırlıkta Anne Babalara Öneriler Psk.Serap DUYGULU

► Üniversite Sınavında Kaygı Tuzağından Uzak Durmak İçin Taktikler Psk.Dnş.Fatma ZENGİN

► Dikkat Eksikliği, Kaygı, Stres ve Sınavlarla İlişkisi Psk.Ramazan ŞİMŞEK

► Kim Korkar Sınavdan Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (34) - Videolar (9) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (21) - Videolar (24) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (40) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (29) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar (34) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (105) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar - İletişim Bilgileri