► Sınav Stresi Nasıl Yenilir? Sınav Kaygısı Tedavisi, İşinize Yarayacak Öneriler Psk.Feyyaz ENGİN

Sınav kaygısı hepimizin hayatında bazı dönemlerde yaşadığı performans kaygısı İle bağlantılı bir süreçtir. Sınav kaygısı, sınavlardan önce veya sınav esnasında yaşadığımız yoğun stres ve kaygı içeren psikolojik bir durumudur. Birçok nedeni olabilir tek bir nedene bağlanamaz. çevreden aldığımız uyaranlar, ailemizin tutumu, bizim kişilik özelliklerimiz vesaire birçok nedeni olabilir. Sınav kaygısı çözülebilir bir problemdir. Üzerinde çalışarak gerekirse bir psikologdan Yardım alarak sınav kaygısının üstesinden gelebiliriz. Sınav Kaygısı ile Mücadele Ederken İşimize Yarayabilecek Öneriler; Öncelikle şunu söylemek isterim sınava girecek kişi kaygısını yenmekte tek başına yetersiz kalabilir ... »»»

► Sınav Kaygısıyla Başedebilmek İçin 4 Etkili Yol Psk.Mahmut KIZILBOĞA

Sınavda kaygıyı azaltıp Başarıyı arttıran 4 yöntem Başarılı olmak için elbette bilgiye ve çalışmaya ihtiyaç vardır.Mucit Edison Dahiliğin %99 alınteridir demişti. başarının bir pencerise çalışmak ise diğer penceriside duyguları dene denetleyebilmekdir.Binbir uğraş ve çabaya rağmen sınavlarda aşırı heyecan yada dikkatsizlikten istediği sonucu alamayanlar azımsanamayacak kadar çoktur. Sınavlarda istenilen sonuca daha keyifle ve kolay ulaşmak için 4 yöntem öneriyorum. Bu yöntemleri kullanan öğrencilerimin sınav başarılarında ve kendine güvenlerinde anlamlı bir artış olduğu gözlendi. Keyifli okumalar 1.Beyin çalışma prensibi olarak soruları cevaplandırmak kurguladığı hayalleri tama... »»»