► Sınav Kaygısını Nasıl Yenebilirim Psk.Dnş.Sehir HİLOOĞLU

SINAV KAYGISI Sevgili öğrenciler , yaklaşan sınav öncesinde; "acaba neler yapsam da sınavda daha başarılı olsam, ne yapsam da daha yüksek net yapsam, daha az yanlış yapsam?" gibi düşünceler biliyorum ki kafanızı kurcalamakta. Yıl boyunca sınava hazırlandınız ya da hazırlanmaya çalıştınız! Dışarda ders çalışmanızı engelleyecek, sizi ders çalışmaktan uzaklaştıracak bir sürü faktör varken sizler kafanızın bir köşesinde "acaba başarılı olacak mıyım?, "bu sınavı kazanabilecek miyim?", "kazansam da istediğim okula gidebilecek miyim?" gibi onlarca soruyla mücadele halindeydiniz ! Nihayet sınava az kaldı, artık sınavda ektiklerinizi biçmeye çok az kaldı! Sınavdan önce bu tarz düşüncelerin yerine; ... »»»