► Muhteşem Saçlar İçin Beslenme İpuçları Dyt.Zülal YALÇIN

Estetik açıdan ön planda olan saçlarla ilgili sorunlar bir çok kişi tarafından önemlidir. Sağlıklı saçlara sahip olmak için, genetik faktörlerin yanı sıra tüketilen besinler ve bunlardan aldığımız vitamin ve mineraller oldukça önemlidir. İyi bir beslenme düzeni ile saç sağlığını korumak mümkündür. Yetersiz ve dengesiz beslenme , diğer birçok sağlık problemlerinin yanında saç sağlığını da olumsuz yönde etkilemektedir. Saçlar donuk görünmekte, zayıflayıp hassaslaşmakta ve erken beyazlaşmaktadır. Ancak beslenme alışkanlığınızı değiştirerek, yeterli vitamin alıp saçlarınızın hem sağlığını hem de görünüşünü olumlu yönde değiştirebilirsiniz .Peki hangi vitaminler saç bakımı ve sağlığı açısınd... »»»