2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Sağlıklı Besin
Sağlıklı Besin Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sağlıklı Besin Kavramı ile İlgili 9 Makale
Birçok kişi sağlıksız yiyecekler yemeye, özellikle diyet yaptıklarında dürtülüyor. Aslında, insanların yaklaşık %50’sinde düzenli olarak sağlıklı yemek yemeyi raydan çıkaran şeyin beslenme isteği olduğu düşünülmektedir. Bu makale, diyetinize sabote etmeden yeme isteğinizi karşılayacak 18 sağlıklı gıdayı ayrıntılarıyla anlatmaktadır. 1.Taze Meyveler Meyve doğal olarak çok şekerlidir ve şeker arzusu hissettiğinizde harika bir seçimdir. Meyve son derece besleyici bir ara öğündür. Prebiyotik lif, antioksidanlar ve yararlı biyoaktif bileşikler ve çok az kalori içerir. Ayrıca, meyve yemek sağlıklı bir tercih ve kalp hastalığı ve obezite gibi hastalıkların da daha düşük bir riski ile bağlantılıd... »»»
► Ev Dışında Sağlıklı Besin Seçimleri Dyt.Alperen HASKÖYLÜ
Diyet yapan kişilerin en büyük ikilemlerindendir dışarıda yemek. Fakat öğrenciler ve çalışan kişilerin sosyalleşmek için kullandıkları bir araçtır aynı zamanda dışarıda yenen yemekler. Çoğu zaman arkadaşımızla buluşmak istediğimizde sorduğumuz soru “bir şeyler yemeye gidelim mi” olmaz mı? Genellikle diyet yapan kişiler bu soruya daha çekimser yanıtlar verebiliyor. Peki, dışarıda yenecek öğünlerde de sağlıklı seçimler yapılabilir mi? Diyet yapmak sosyal olmanın önünde bir engel midir? Bu soruların cevabı yapılan diyetin içeriğine göre değişir; ancak diyette çok güncel bir yaklaşım olan ve dünyada en yaygın kabul gören dengeli beslenme modeli “MyPlate” ile her yerde sağlıklı seçimler yapmak... »»»
SAĞLIKLI PİŞİRME YÖNTEMLERİ VE BESİN ÖĞESİ KAYIPLARI Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Halbuki vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve 50’ye yakın türde besin öğesinin, yeterli ve dengeli bir şekilde besinler yolu ile alınması gerekir. Bu öğelerin herhangi biri alınmadığında, gereğinden az ya da çok alındığında, büyüme ve gelişmenin engellendiği, sağlığın bozulduğu bilimsel olarak ortaya konmuştur. Besinlerin içerdiği protein, vitamin ve mineral gibi besin öğeleri beslenmede büyük önem taşır. Beslenme, insan yaşamı için oksijen ve sudan sonra gelen en önemli öğedir. Yetersiz ve dengesiz be... »»»
LİGHT ÜRÜNLER İLE İLGİLİ MERAK EDİLEN SORULAR LİGHT ÜRÜNLER SAĞLIKLI MIDIR? 1. Light ürün seçerken nelere dikkat edilmelidir? Light ürün seçerken mutlaka ürünün etiketi dikkatle okunmalıdır. · Bu light üründe acaba gerçekten daha mı az enerji – yağ vb. var? · Referans ürüne göre fark ne kadar? · İçerisine tatlandırıcı mı konulmuş? · Ürünün içeriği ve besin değeri tam olarak nedir? gibi soruların cevapları ürün etiketinde aranmalıdır. 2. Light ürünlerin kullanımında ne gibi hatalar yapılıyor? Bu hataların nasıl önüne geçilebilir? Light ürünler ile ilgili pek çok kişi tarafından çeşitli hatalar yapılmaktadır. Örneğin bunlardan en başlıcası; light ürünlerin zayıflattığ... »»»
Sağlıklı Besin Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Uzm.Dyt.Cansu TEKE, Kırşehir
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Dyt.İrem KAYA, İstanbul
sağlıklı besin KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sağlıklı besin KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
iştah baskılayıcı besin, iştah baskılayıcı besinler, dışarıda yemek, diyette dışarda yemek, sağlıklı fast food, my plate, sağlıklı pişirme yöntemleri, pişirme kapları, teflonda pişirme, çelikte pişirme, emayede pişirme, bakırda pişirme, düdüklü tencerede pişirme, besin öğesi kayıpları, sağlıklı pişirme, sağlıklı yemek pişirme, sağlıklı besin pişirme, yemek pişirme, doğru pişirme, doğru yemek pişirme, sağlıklı tencere, sağlıklı pişirici, besin, sağlıklı beslenme, güvenilir besin, besin hijyeni, light ürünler, light gıdalar, diyet, kalorisi azaltılmış, kalorisi azaltılmış besinler, kalorisi azaltılmış gıdalar, sağlıklı besinler, fonksiyonel besinler, sağlıklı besin nedir, besin öğesi, besin öğesi içeriğini korumak, cennet hurması, yeşilçay, ıspanak, brokoli, kanser, kanserde beslenme, meme kanseri, kanserojen, kanserojen besin, kanserojen beslenme


18:18
Top