► Sporda Kaygı Faktörü Psk.Barış Kemal KİRİK

2019 FIBA Dünya Kupası E Grubu’ndaki ikinci maçında Türkiye, NBA yıldızlarından oluşan Amerika Birleşik Devletleri ile karşı karşıya geldi. Bu karşılaşmayı başabaş götüren A Milli Takım, son saniyelere geldiğin Takımın en iyi oyuncularından olan Cedi Osman’ın faul yapması ile karşı tarafa kazandırdığı serbest atışlar sayesinde eşitlik sağlandı. Uzatmalarda ise yine Cedi Osman ve Doğuş Balbay’ın maçı kazandıracak olan 4 serbest atışı da kaçırmaları maçın kaybedilmesine sebep oldu. ABD Basketbol takımını tarihinde ilk defa yenmeye yaklaşmış bir takımın sayı silahlarından olan iki kişinin serbest atışları sayıya çevirememesi… Kendinizi bir an için onların yerine koyun, bir milletin kazanma umut... »»»

► Sporda Baskı Altında Dikkat ve Konsantrasyonu Yönetme; Kaygıyla Baş Etme Psk.Ramazan ŞİMŞEK

Konsantrasyon: Baskı Altında Yoğunlaşma Etkili konsantrasyon atletlerin spor alanında iç ve dış uyarılara uygun dikkate başvurmalarını sağlar. Herhangi bir zamanda duyularımız milyonlarca kaynaktan bilgi alır: gözlerimle görüntüleri, koku organlarımızla kokuları, kulaklarımızla sesleri, derimize gelen basıncı, uzay boşluğunda bedenimizin pozisyonu ve beynimizden yansıyan bir çok duygu ve düşünce. Başarı için gerekli bilgiyi gereksiz olanından nasıl ayırırız? Bu soru zihin (cognitive) bilimcileri, spor psikologlarını, koçları, yıllarca sporcuları uğraştırmış veya yüzyıllarca Plato ve Aristo’nun düşüncelerinde var olmuştur. Dikkat dağıtıcılardan kaçınan ... »»»