2007'den Bugüne 87,045 Tavsiye, 26,998 Uzman ve 19,257 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Sporla
Sporla Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Sporla Kavramı ile İlgili 11 Makale
► Sporla Kilo Vermenin Püf Noktaları ÇOK OKUNUYOR Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
ETKİN SPOR YAPMAK İÇİN AEROBİK EGZERSİZLERİN TEMEL KURALIDIR . Büyük kas grupları çalıştırılmalıdır. Yani kol ve bacak kasları. Egzersizin yoğunluğu arttıkça enerji harcaması da artar.Egzersizin süresi enerji harcamasında önemlidir.Egzersizin sıklığı arttıkça enerji harcaması da artar.Egzersizden hoşlanmakta çok önemlidir.Egzersiz çok yönlü olmalıdır. KİLO KAYBI İÇİN AEROBİK ANTREMANI . Kilo kaybı programları için yararlıdır. Kas yoğunluğunu arttırmaya yardımcıdır. Kas gelişimini uyararak yağsız vücut ağırlığındaki azalmayı önemli ölçüde önlemektedir. EGZERSİZE YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN . Düşük yoğunluktaki egzersizlerle başlanmalıdır.Egzersiz yoğunluğu yavaş yavaş artırılmalıdır.... »»»
Golf, okçuluk, bowling gibi sporlarda rutin, kendini düzenleme gibi spor psikolojisi uygulamaları etkili sonuç almaya yardımcı olabilir ancak dövüş sporları sürekli karar alma ve çevrimiçi düzenlemeler gerektirir. Bu nedenle bu uygulamaların dövüş sporlarında kullanılması diğer sporlara göre daha kısıtlıdır fakat başarı için yapılabilecek zihinsel çalışmalar vardır. Bu çalışmalar müsabaka öncesi, esnası ve sonrası olacak şekilde gruplanmıştır. Hazırlık aşamasında ve müsabaka esnasında çeşitli uygulamaların yapılması sporcunun daha verimi hazırlanmasına ve istenilen sonucun alınmasına yardımcı olduğu gibi maç sonrasındaki uygulamalar da sonraki müsabakalar için sporcuya yardımcı olur. Bu uygu... »»»
Spor yapılan yerler hangi koşullarda? İçerikte neler var? Yaş grupları nasıl? Sağlık için yapılan sporda sağlıklı beslenme kuralları nasıl? İçecekler alkollü mü? Çalıştırıcılar pedagojik formasyonlu mu? Sigara kullanarak kötü örnek oluyorlar mı? Zaman kullanımı ne durumda? Sağlık raporları yeterli mi? İlkyardım için herşey tamam mı? Spor bir disiplin mi? Çocuklara hitabet nasıl? Argo sözcük kullanımı mı var? Çocuklarda yetişkinlerde olduğu gibi spor yapmak çok önemli. Çocuklar oyun oynuyorlar diye belki üzerinde durulmuyor. Oyun çağında bile çocuklar yeteri kadar aktif değiller. Genelde anaokuluna giden çocuklar sınıf- salon oyunları oynuyorlar. Açıkhava oyunları velilerin çocuk ha... »»»
► Kimler Spor Yapabilir Dr.Erdal DUMAN, Endokrinoloji Uzmanı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Sporla Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Öznur SİMAV, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
İsmet SEZGİN, İstanbul
sporla KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların sporla KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
aerobik, egzersiz, spor, yağ yakımı, etkin spor, sporla kilo vermek, yürüyüş, hızlı yürüme, yürüme ile kilo verme, spor psikolojisi, boks, sporda psikoloji uygulamaları, dövüş sporları, dövüş sporlarında psikoloji, spor etkinlikleri, çocuklarda spor, çocukların spor yapması, çocuklara uygun sporlar, çocuk ve spor, egzersizle kilo verme, sporla kilo verme, fiziksel aktivite, egzersizde beslenme, düzenli fiziksel aktivite, düzenli egzersiz, düzenli spor, fiziksel aktivite nedir, egzersiz nedir, sporla kronik hastalıklardan korunma, sporla zayıflama, egzersizle zayıflama, fiziksel aktiviteyle egzersizin farkları, kilonun korunması, kilo kaybı, spor ve kilo, sporla kilo kaybı, egzersizle kilo kaybı, risk, risk alma, hız yapma, hız tutkusu, riskli sporlar, riske girme, insan neden risk alır, tehlikeli sporlar, tehlike tutkusu, yağ hücresi, sporcu, spor sağlığı, sporcu sağlığı, spor ve kalp, sağlıksız egzersiz, fazla egzersiz, fazla spor, ağır spor, sporun yararları, aç karnına spor, tok karnına spor, spor ve kalp sağlığı, spor ve kan şekeri, sporcu beslenmesi, sporda beslenme, kadın sporcu, beslenme ilkeleri, spor sırasında beslenme, spor diyeti, obezite, egzersiz süresi, enerji, fiziksel aktivite türü, fiziksel aktivite miktarı, orta şiddette fiziksel aktivite, aerobik aktivite, spor ve kilo verme


19:32
Top