► Uyku Evreleri ve Dönemleri Psk.Muhammed Erdinç TÜRK

Uyku; sağlıklı kişilerde özellikleri bakımından değişiklikler gösteren, algılamadan ve çevreye yanıt vermekten giderek uzaklaşmayla karakterize olan bedensel bir fonksiyondur (Pıçak vd., 2010). Daha kapsamlı bir tanıma göre tüm vücudu ilgilendiren etkileri olsa da temel olarak beyinin bir işlevi olan uyku; karmaşık, yüksek organizasyon gösteren, birçok iç ve dış faktörden etkilenen, belli dönemlerinde beyinin uyanıklık kadar aktif olduğu, geri dönüşümlü bir bilinçsizlik ve seçici yanıtsızlık özellikleri gösteren bir süreçtir (Öztürk, 2007). İnsan bedeninin sadece dinlenmesini değil, biyolojik döngünün sağlıklı olarak sürdürülebilmesini sağlayan uyku; biyolojik ritmin önemli bir parçasıdır v... »»»