2007'den Bugüne 92,259 Tavsiye, 28,211 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Uyku Eksikliği
Uyku Eksikliği Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uyku Eksikliği Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Uyku Yoksunluğu Psk.M.Kenan ALYÜRÜK
Uyku Yoksunluğu : Bilinç ve Beden üzerindeki Etkileri Bir çok kişi uykularının yeterli geldiğini düşünmezler.Bir yetişkin ortalama olarak yedi ile dokuz saat kadar tam ve rahat uyuma gereksinimindedir .Her hangi bir zaman daha az uyursak uyku yoksunluğunun çeşitli dönemlerine gireriz.Uyku yoksunluğu sizin bedeninizde ciddi gerginliğe neden olur buda sizin gün boyu günlük işlevlerinizi yerine getirmek için uğraş vermenize neden olur. Bununla birlikte davranışlarınız ve alışkanlıklarınızı bedeninizin gerektirdiği gibi düzenleyebilirsiniz. Duygusal Denge Uyku yokluğu beynimize diğer organlardan daha çok etki eder.Beynimizin duygu merkezi amygdala dır,uyku yokluğunda içimizde... »»»
Uyku Eksikliği Kavramı ile İlgili Uzmanlar
uyku eksikliği KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uyku eksikliği KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


12:45
Top