.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Uyku Problemler
Uyku Problemler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Uyku Problemler Kavramı ile İlgili 9 Makale
► Çocuklarda Uyku Düzeni ve Uyku Bozukluklarını Giderme Yolları Meral HASANDAYIOĞLU
ÇOCUKLARDA UYKU DÜZENİ VE UYKU BOZUKLUKLARINI GİDERME YOLLARI
Uyku, çocukluk ve yetişkinlikte önemli fizyolojik ihtiyaçlardandır. Uykusuz kaldığımız günleri hatırlayalım. Kendimizi verimsiz, mutsuz, halsiz ve hasta gibi hissederiz. Yaptığımız birçok işte başarısız oluruz. Uykusuzluk uzun sürerse bedenimizde sağlık sorunları başlar. Vücudumuzun çalışma sisteminde uyku düzeni de önemlidir. Uyku, beslenme, temizlik ve hareket ihtiyaçlarından birisi aksarsa sistemde bozulmalar görülür.
Yaşamın üçte birinin uykuda geçtiği biliniyor. Uyku, sinir sisteminin yenilendiği bir dinlenme dönemi olarak düşünülmeli. Bu süreç boyunca, gün içinde öğrenilenler tasniflenip depolanır ve beyin bir son... »»»
► Uyku Problemleri Psk.Çağlar KARAMAN
Uyku zihinsel ve fiziksel yenilenme için son derece gereklidir. İnsan vücudu ortalama 6-8 saat kadar gece uykusuna ihtiyaç duyar. Bu karşılanamadığında ya da bu süre kalitesiz olarak geçirildiğinde uykusuzluğa bağlı fiziksel ya da sosyal problemler yaşarız. Hepimiz dönem dönem uykuyla alakalı sorunlar yaşıyoruzdur. Ancak bu sorunlar kalıcı hale geldiyse, 1 aydan uzun bir süredir sıklıkla devam ediyorsa o zaman uyku problemi yaşadığımızdan bahsedebiliriz.
Bilinen yaklaşık 80 tane uyku problemi vardır. Bunların çoğu kolaylıkla düzeltilebilecekken bazıları için fiziksel ve zihinsel tedaviler gerekmetedir.
Uyku problemlerinin büyük bir kısmının kaynağında stres ve yaşam tarzındaki bir takım ... »»»
► Çocuklarda Uyku Problemi Psk.Dnş.Nuray ÖZBEN AVŞAR
HAYDİ ÇOCUKLAR UYKU VAKTİ!
UYUYAMAYAN ÇOCUK
Uyku sadece bir dinlenme aracı değil aynı zamanda vücudun kendini onardığı yeniden yapılandırdığı zamandır. Çocuklar için uyku da bu yüzden çok daha fazla öneme sahiptir. Çocuk ne kadar küçük yaşta ise büyüme hızı o kadar hızlı, uyku ihtiyacı da o kadar fazla olacaktır.
Yapılan araştırma sonuçlarına göre yeterli uyku uyuyamayan çocuklarda öğrenmede problemler ve hafızada yetersizlikler ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda uyku ve yemek yeme alışkanlıkları arasında da doğru orantılı bir ilişki olduğu üzerinde durulmaktadır. Yani uyku problemleri obeziteye de neden olabilmektedir. Aynı zamanda uyku sorunu yaşayan çocuklarda ... »»»
► Çocukta Uyku Problemleri Nilgün GÜMÜŞLÜ
► Karantina Sürecinde Uyku Problemlerine Dikkat. Psk.Büşra SEZİKLİ
► Bebeklerin Uykuları ve Uyuma Döngüleri Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER
► Kronik Uykusuzluk Üzerine Psk.İzzet GÜLLÜ
► Gece Uykusunun Önemi ve Bazı Öneriler Psk.İzzet GÜLLÜ
.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Uyku Problemler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
|
|
|
|
|
Psk.Levent DURAN, Ankara
Uzm.Psk.Büşra BÖREKÇİ, İstanbul
Psk.Semra TANAS, İstanbul
Uzm.Psk.Mehmet Ali TEKEŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Nilgün HASAN, İstanbul
Uzm.Psk.Berivan ŞENTÜRK, İstanbul
Uzm.Psk.Barış YILMAZ, İstanbul
Psk.Burcu BAŞOĞLU, İzmir
Uzm.Psk.Büke TUNCEL, İstanbul
Psk.Gökçe SÜMEKÇİ, İzmir
Uzm.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER, İstanbul
Gözde ERDOĞAN, İstanbul
Psk.Kemale GÜNHAN, Antalya
Psk.Burçak DEMİRKAN, İstanbul
Meral HASANDAYIOĞLU, İzmir
Psk.Serap ŞENDİKİCİ, İstanbul
Psk.İzzet GÜLLÜ, Malatya
Uzm.Psk.Büşra SEZİKLİ, Çorum
Psk.Işıl UĞUR GÜNAK, İstanbul
Uzm.Psk.Esra YAVUZ, İstanbul
Uzm.Psk.Betül TEMÜR PEHLİVAN, İstanbul
Psk.Dnş.Pekay AYDIN, İstanbul
Uzm.Psk.Derya NUR YILMAZ, Hatay
Nilgün GÜMÜŞLÜ, Antalya
Uzm.Psk.Selin YILMAZ, İstanbul
Uzm.Psk.Simay AYBAR BAYGIN, İstanbul
Psk.Yeliz DÖNMEZ KUMBARACI, Ankara
Psk.Gizem UZBİLİR, İstanbul
Uzm.Psk.Özgür BAYDEN AYDIN, Muğla
Psk.Ümit ERTEM, Adana
Dr.Nuray ATACAN, Ankara , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Psk.Bengü GÜLDEREN, KKTC (Kıbrıs)
Uzm.Psk.Merve GÜLKAN, Ankara
Psk.Dnş.Dernaz ATAÇ, İstanbul
Psk.Tijen ÇINAR OKKALI, Ankara
Uzm.Psk.Rabia BİNALİ, İstanbul
Psk.Utku ARAT, İstanbul
Psk.Dnş.Meliha IŞIK, İstanbul
Psk.Çağlar KARAMAN, İstanbul
Cemile AKTAN, İzmir
Psk.İrem FIRAT, İstanbul
Pdg.Sedat BAŞ, İzmir
Uzm.Psk.Batuhan Mehmet BİLEN, İstanbul
Psk.Gizem İKİZ, İzmir
Psk.Özge ÖZDİL, İzmir
Psk.Abdullah DUYSAK, Konya
Psk.Yelda ÖGE, Eskişehir
Psk.Eda DURUKAN, İstanbul
uyku problemler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların uyku problemler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
uyku bozukluğu, uyku alışkanlığı, uykunun yararı, bebeklerde uyku ihtiyacı, uyku problemleri, uyku rutinleri, çocukta uyku, çocuklarda uyku, bebekte uyku, bebeklerde uyku, uyumayan çocuk, az uyuyan çocuk, çocuklarda uyku sorunu, çocukta uyku sorunu, uyku problemi, uykusuzluk, uykudan önce, çocukta uyku problemi, çocuklarda uyku problemi, çocukta uyku problemleri, gece nöbetleri, uykuda güçlük, korona, koronada uyku, korona virüsü ve uyku, karantinada uyku, salgında uyku problemleri, salgında uykusuzluk, korona günlerinde uykusuzluk, bebeklerde rem uykusu, bebeklerde derin uyku, bebeklerde uykusuzluk, bebeklerde uyku problemleri, bebeklerde uyuma, gebelik şikayetleri, gebelikte bulantı, gebelikte kusma, gebelikte kasık ağrısı, gebelikte kanama, gebelikte uyku problemleri, gebelikte idrar problemleri, gebelikte kilo alma, gebelikte varis, gebelikte bacak ağrıları, kronik uykusuzluk, uyku sorunları, gece uykusu sorunu, uyuyamama, uyku, gece uykusu, uykunun önemi, uykusuzluk hastalığı, iyi uyuma, iyi uyumama, verimsiz uyku, iyi uyuyamama
