► Corona Virüs ile Mücadelede Psikolojik Faktörler Psk.Şeyma ALTINEL

Corona Virüs ile Mücadelede Psikolojik Faktörler Korku, algılanan tehditlere karşı duygusal, davranışsal ve fizyolojik bir başa çıkma tepkisidir. Yaşanan durumun süresinin belirsizliği, daha önce deneyimlenmemiş bir hastalık olması gibi nedenlerle corona virüsünün bilinmezlik ve tehdit içermesi kaygı ve korkuya yol açmaktadır. Yaşanan kontrollü kaygı ve korkunun, hayatta kalmayı sağladığını bilmeli, doğal ve insani olduğunu kabul etmeliyiz. Yaşadığımız tüm bu olumsuz duyguları kabul etmeli, hayat boyu bu duygularla yaşamayacağımızı, geçici olduğunu kendimize hatırlatmalıyız. Düşünmemeye çalışmanın daha fazla kaygı ve korkuya neden olacağını bilmek gerekir. Yaşadığımız duyguları normalleşti... »»»

► Koronavirüs Korkusu mu Kaygısı mı? Psk.Ceren TATAR

10 Mart 2020 tarihinde ilk vakanın ülkemizde görülmesi ile hayatlarımızda bir çok şey değişti ve değişmeye devam ediyor. Yeni normallerimize alışırken sürecin en başından beri her bir bireyin bu yeni ve belirsizliklerle dolu durum ile başa çıkarken verdiğimiz reaksiyonlar farklı olmakta… Peki ya Koronavirüs’e karşı korkmak mı, kaygılanmak mı yoksa umursamazlık mı? Bir klinisyen olarak anksiyete bozukluğu ile gelen danışanlarım da dahil bu süreçte herkese söylediğim şey; bu süreçten korkmalı ve tedbirli olmalıyız. Bu korku bizi önlem almaya, sağlıklı beslenmeye, temas ve hijyene dikkat gibi işlevsel davranışlara yöneltecektir. Korkmak bizi durumun ciddiyetini hatırlatarak kurallara uyabilme v... »»»

► Koronavirüs ve Kaygılarımız Psk.Sema ŞAHİNGÖZ

KORONAVİRÜS ve KAYGILARIMIZ Öncelikle yaşadığımız süreç sebebiyle tüm ebeveynlerimize geçmiş olsun diliyorum. Dünyada ve ülkemizde yaşanan virüs salgınının sebep olduğu psikolojik süreçten ve yaşadığımız bu dönemi ebeveynler olarak en hasarsız şekilde nasıl atlatabileceğinize dair naçizane önerilerimden söz edeceğim. Alışkın olduğumuz rutinin, her gün tekrarlayan ve içinde yaşadığımız düzenin bir anda bozulması, hayatlarımızın ne zaman normale döneceğini tam olarak bilemiyor olmamız, öte yandan salgın hastalığa yakalanma endişemiz bu süreci zorlu hale getiren en önemli detaylardan. Peki bu hissedilen nedir? Kaygının ne kadarı normaldir? Bunu ayırt etmek yaşadığımız süreci daha sağlıklı... »»»

► Koronavirüs ile Psikolojik Açıdan Baş Etme ve İyi Hissedebilme Yöntemleri Psk.Bihter MEREY

Coronavirüs sadece fizyolojik açıdan değil öncelikli olarak psikolojik açıdan toplumu etkiledi. Ne kadar rasyonel bakmaya çalışsak da, var olan belirsizlik algısı bir şekilde hepimize etki etmekte. Tam bu noktada ruh sağlığımızı korumak en az beden sağlığımızı korumak kadar önemlidir. Belirsizlik, bilinmeyen, kontrol edememe hali kişilerde çaresizlik ve endişe duyguları yaratır. Böyle anlarda kişiler, olabilecek en kötü senaryolara ve kendilerinin en zorda kalabilecekleri ihtimallere odaklanırlar. Bu belirsizliği giderebilmek ve kontrol sahibi olabilmek için de kişiler aksiyon alır. Güncel durumda, tüm onaylı/onaysız haber kaynaklarını dinlemek, halk arasında yayılan söylentileri ciddiy... »»»

► Koronavirüs (Kovid-19)’un Psikolojik Etkileri & Çocuklara Koronavirüs'ü Nasıl Anlatmalıyız? & Sosyal İzolasyon Boyunca Neler Yapabiliriz? Psk.Merve KIRNA

► Koronavirüs Salgınının Yarattığı Kaygı ile Başa Çıkma Yolları Psk.Dnş.Havva BAYAR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri