2007'den Bugüne 88,443 Tavsiye, 27,377 Uzman ve 19,492 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Vitaminler
Vitaminler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Vitaminler Kavramı ile İlgili 53 Makale
► Vitaminler Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL
VİTAMİNLER Vitaminler, vücuttaki metabolik reaksiyonlar için gerekli olan ve vücutta yeterince ya da hiç sentez edilmedikleri için besin maddeleri ile alınan organik bileşiklerdir.Vita Latince bir kelimedir ve hayat anlamına gelmektedir.Bu kelimenin ardından eklenen -amin eki ise o dönemde tüm vitaminlerin amin bileşikleri zannedilmesinden dolayı kullanılmıştır. Vitaminler doğrudan enerji sağlayan bileşikler değildir. Yani vücuda kalori sağlamazlar fakat pek çok metabolik olayda rol aldıkları için önemli bileşiklerdir. Vitaminleri yağda ve suda eriyen vitaminler olarak iki gruba ayırabiliriz. Yağda eriyen vitaminler yağlarda, pişmemiş sebzelerde, tahıllarda, tereyağında, balık karac... »»»
VİTAMİNLER Sizlere bu yazımda Vitaminleri anlatmaya çalışacağım . Vitamin nedir ? Vitamin kelimesi Latince vita : yaşam, hayat , canlı kelimesinden türetilmiş bir kelimedir. Vitamin in tam anlamı ise ; Hayvansal metabolizma için gerekli olan ve organizmaya besin ya da ilaç olarak dışardan sağlanan biyokatalizör madde ve vücut da yokluğu bazı hastalıklara yol açan ve taze yiyeceklerde ve bazı meyvelerde bulunan organik madde. Olarak tanımlayabilirz. Vitaminler Suda ve Yağda eriyenler olmak üzere başlıa 2 gruba ayrılırlar. Suda Eriyen Vitaminler C Vitamini ve B Grubu Vitaminler ( B 1 , B 2 , Niasin : Vitamin PP , B 6, B 7 : Biotin , Pantotenik Asit B 12 ) lerdir. . Yağda eriyen vitami... »»»
► Gebelik ve Vitaminler Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
GEBELİKTE VİTAMİNLER Bilindiği gibi dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi ülkemizde de gebelerin önemli bir kısmı günlük vitamin hapları kullanıyorlar. Prenatal vitaminler (gebelikte kullanılan),gebelik dışında kullanılan vitaminlerden bazı farklılıklar göstermekle birlikte mineral ve vitamin içermektedirler..Folik asid gibi bazı vitaminlerin üzerinde çokça çalışılmış ve kanıta dayalı bilgilerle gebelikte kullanılması öneriliyor.Birçok vitaminlerle ve multivitaminlerle destek tedavileri ile ilgili ikanıta dayalı çalışmalar sınırlı bulunuyor. Gebelik sürecinde, gebe fizyolojisi ve beslenme gereksinimlerinin hızlı bir değişime uğradığını hepimiz biliyoruz.Bu değişiklikler saye... »»»
► Kış Meyveleri ve Vitaminler Dyt.Gülhan KOCA
KIŞ MEYVELERİ VE VİTAMİNLER Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklarda artış olur. Doğanın bize sunduğu kış meyveleri, bağışıklık sistemimizi güçlendiren ve bizi hastalıklardan koruyan antioksidan vitaminler yönünden oldukça zengindir. Bu nedenle günde 3-4 porsiyon farklı renklerde meyve tüketmeye özen göstermeliyiz. Portakal Kış aylarının en çok tüketilen meyvelerinden portakal, C vitamini yönünden oldukça zengindir. Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bizi hastalıklara karşı korur. Portakal içerdiği A, B1, B2, P vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve magnezyum yönünden de zengindir. Kandaki kolesterol seviyesinin düşmesini ve tansiyonun denge... »»»
► Vitaminler ve Mineraller Dyt.Canan DOĞAN
Vitaminler ve mineraller vucudumuzda nelere yardımcı oluyor en önemli kaynakları hangi besinlerdir. Sağlıklı beslenmek isterken beslenme planımızı nasıl oluşturmalı nelere dikkat etmeliyiz. Sizlere vitaminler ve mineraller konusunda küçük ip uçları vermeyi planladığım bu yazımda vitamin ve minerallerin vucudumuzdaki işlevleri ve ana kaynaklarına küçük bir gezinti yapacağız. Bakteri, virus ve enfeksiyonlardan korunmada en önemli savunma mekanizmalarınızdan biri güçlü bir immün sistemdir. Sağlıklı bir immün sistem sizi ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarından (artirit kanser vb) koruyacaktır. Besin değeri yüksek ve çeşitli yiyeceklerle beslenmek hastalıklara karşı korunmada kronik hastalık ri... »»»
► Katarak ve Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
KATARAK VE VİTAMİNLER katarak şeker hastalarında sık görüldüğü gibi başka nedenlerle de oluşabilir. Bu amaçla bir Göz Hekimine başvurmak gerekir. Biz burada Katarak ile ilgili ve katark önleyen bazı vitaminlerden bahsedeceğiz. 1. KATARAK GELİŞİMİNİ ÖNLEYEN TİAMİN Suda eriyen bir B vitamini olan tiamin vücudumuzdaki metabolik olayları hızlandırmaktadır. Tiamin, sinir, kas, karaciğer, böbrek ve beyin hücrelerinde daha fazla bulunur ve bu hücrelere minerallerin girip çıkmasını sağlayarak faydalı olur. Dokulardaki yarı ömrü az olduğundan ve az depolandığından ilave verilmesi uzun dönem olmalıdır. B1 vitamini (tiamin) kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gi... »»»
► Kanser ve Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
KANSER VE VİTAMİNLER Kanser ve vitaminler konusunda yapılan çalışmalar ve alınan sonuçlar hakkında aşağıda bilgiler verilmiştir. 1. D VİTAMİNİ KANSERDEN KORUR: D vitamini bazı kanserlerin, otoimmün hastalıkların, kalp hastalıkları ve Tip 1 diyabetin gelişimini ve tüberkuloz (verem) gelişmesini önler. Kanda D vitamini (25OH D3 )ölçülmesi gerekir. Kanda 30'un altındayda D vitamini almak gerekir. D vitamini eksikliği olan kişilerde prostat ve meme kanseri sıklığının arttığı saptanmıştır. Yeterli D vitamini alanlarda ve kan seviyesi 50 ng/ml civarında olanlarda meme, kolon ve rektum kanser görülme sıklığı azalmıştır. D vitamini eksikliği kanser ölümlerinin % 30’undan sorum... »»»
PEYNİR, TÜRKİYE VE DÜNYA PEYNİRLERİ PEYNİR Peynir, sütte bulunan süt proteini olan kazeinin peynir mayası veya peynir kültürü ile pıhtılaştırılması ve bu pıhtıdan peynir suyunun ayrılmasıyla elde edilen fermente bir süt ürünüdür. Peynir suyu ayrıldıktan sonra eğer tuzlu peynir olacaksa tuzlama aşamasına gelinir. Tuzlama ya peynirin yüzeyine tuz ile kuru tuzlama şeklinde ya da peyniri tuzlu suya - salamuraya daldırılarak yapılır. Tuzlama aşamasını takip eden basamak olgunlaştırmadır, eğer peynir pastörize sütten yapılmışsa taze olarak tüketilebileceği gibi belirli bir olgunlaştırma periyodunu takiben de tüketilebilmektedir. Üretim basamaklarına ait teknik parametrelere bağlı ol... »»»
BESİN MADDELERİ VE İNSAN İÇİN ÖNEMİ BESİN Canlıların yaşamlarını sürdürebilmek, büyümek, gelişmek, üremek ve sağlıklı yaşamak için dışarıdan almaları gerekli maddelere besin denir. İnsan vücudunda gerçekleşen metabolik olaylara ve her türlü işlevimize kaynak oluşturacak enerji, besinlerle sağlanır. Metabolik olaylarda gerekli iç ortamı oluşturan mineraller ve vitaminler ile büyümeyi, gelişmeyi ve eskiyen hücrelerin yerine konmasını sağlayacak yapı taşları besinlerle insan vücuduna alınır. Günümüzde kanserden damar sertliğine kadar pek çok hastalığın oluşmasında ve ilerlemesinde beslenmenin etkileri anlaşıldığından yeterli ve dengeli beslenme son yıllarda çok büyük bir önem kazanmıştır.... »»»
► Oksidan Stres ve Antioksidan Vitaminler Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Bitkisel İlaçlar , Vitaminler , Beslenme Destekleri Dr.Kenan ERTOPÇU, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Gebelikte Alınması Gereken Vitaminler ve İlaç Kullanımı Dr.Ahmet Fatih ÖĞÜÇ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
► Vitaminler, Mineral ve Bıtkisel-Doğal Ürün Kullanım Rehberı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Vitaminler-Besin Destekleri-Doğal Ürünler Kullanımına Dikkat Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Güçlü Bağışıklık Sistemi Dr.Çağatay RUHİ, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
► Beslenmede Yoğurtun Önemi Dyt.Canan DOĞAN
► Kızıl Mucize Kırmızı Et Vet.Hek.Cemil ŞAHİN
► Vitaminlere Genel Bir Bakış Dyt.Turgay KÖSE
► Göz Hastalıklarında Vitamin Mineral ve Gıda Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Tansiyon Hastasında Potasyum ve Vitamin Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Hipertiroidi (Zehirli Guatr) ve Beslenme Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Dilde Yanma ve Vitamin Eksikliği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Kas Ağrısı, D Vitamini ve Guatr Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Epilepsi (Sara) Hastalarında Vitamin Mineral Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Parkinson Hastalığında Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Astım (Astma) ve Bronşit Tedavinde Vitamin Desteği Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► İşitme Azlığı veya Kaybında Folik Asit Vitamini Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Bitki (Herbal) İlaçlarına Genel Bir Bakış Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Vitamin ve Mineraller Dyt.Ahmet GÜRAPAYDIN
► F Vitamini, Vitamin B15, Vitamin B17 ve Paba Vitaminleri Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► E ve K Vitaminlerinin Faydaları ve Kullanımı Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Besin ve Besin Öğeleri Dyt.İpek AĞACA
► Kanser ve Beslenme Dyt.Aysen ARICAN ÖZ
► Kanser ve Beslenme Dyt.Reyhan YÖRÜMEZ
Vitaminler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Op.Dr.Kenan ERTOPÇU, İzmir , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Prof.Dr.Mehmet KANTAR, İzmir , Çocuk Doktoru
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Ülkü GÖRMEZ, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
Dr.Çağatay RUHİ, İstanbul , Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı
Dyt.Didem GÜNER, Çanakkale
Op.Dr.Ahmet Fatih ÖĞÜÇ, İstanbul , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
vitaminler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların vitaminler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
vitamin, vitamin eksiklikleri, yağda eriyen vitaminler, vitamin a, vitamin d, vitamin e, vitamin k, a vitamini, d vitamini, e vitamini, k vitamini, c vitamini, b1 vitamini, thiamin, b2 vitamini, riboflavin, niasin, vitamin pp, b7 vitamini, biotin, vitamin h, pantotenik asit, vitamin nedir, suda eriyen vitaminler, ascorbik asit, nikotinamid, gebelikte beslenme, gebelikte vitamin, gebelikte vitaminler, hamilelikte vitamin, hamilelikte vitaminler, meyve, kış meyveleri, mineral, folik asit, yiyeceklerdeki vitaminler, hangi vitamin, hangi mineral, katarak, katarakt, antioksidan ilaçlar, tiamin, kataraktın önlenmesi, gözde katarakt, kanser, sütün faydaları, yoğurdun faydaları, diyabet, folat, diyabette vitamin kullanımı, şeker hastalığı, diyabette d vitamini, diyabette niasin, antioksidan, serbest radikal, oksidan stres, antioksidan vitaminler, serbest oksijen radikalleri, bitkisel ilaçlar, beslenme destekleri, gebelerde vitamin kullanımı, hamilelikte vitamin kullanımı, hamilelikte vitamin almak, gebelikte vitamin almak, gebelikte ilaç kullanımı, hamilelikte ilaç kullanımı, doğal ürünler, bitkisel ürünler, herbal ilaçlar, besin destekleri, vitamin kullanımı, kalsiyum, magnezyum, omega-3, süper gıdalar, b6 vitamini, pridoksin, metabolizma, serotonin, mutluluk hormonu, bağışıklık sistemi, tüberküloz, izoniazid ilacı, parkinson, penisillamin, dopa, depresyon, kasılma, kansızlık, pankreas kanseri, homosistein, yaşlılık, bulantı, kusma, karpal tunel, gebelik diyabeti, böbrek taşi, b5 vitamini, pantotetik asit, kortizol, böbrek üstü bezi


00:39
Top