Whey Proteini
Whey Proteini Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Whey Proteini Kavramı ile İlgili 3 Makale
KAS GELİŞTİRME SPOR VE WHEY PROTEİNİ
Whey protein veya kesilmiş sütün suyu esassiyel amino asitler içeren bir proteindir. Sütün içeriğinin % 87’si su % 13’ü katı maddelerdir. Bu katı maddelerin ise % 30’u yağ, % 37’i laktoz (süt şekeri) ve % 27’si proteindir. Bu süt proteinlerinin ise % 80’i kazein % 20’si whey proteinden oluşur. Whey protein kazeinden daha kolay erir ve emilir. Bu protein sporcular için, kilo vermek isteyenler için , bağışıklık sistemini güçlendirerek ve kemikleri güçlendirerek faydalı olur. Whey protein içinde beta-laktoglobulin, alfa-laktalbümin, immünglobülinler, bovin serum albümin, glikomakropeptit, laktoferrin, laktoperoksidaz ve lizozim vardır.
Whey proteini... »»»
HİPOGLİSEMİ VE WHEY PROTEİNİ
Yemek sonraları kan şekeri düşüklüğü, yaşamı çok kötü etkileyen, enerjiyi düşüren, halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi yapan, iş verimini düşüren ve sizi kızgın, öfkeli, sabırsız bir hale getiren bir durumdur. Çok sık olmasına rağmen üzerinde pek durulmayan önemli bir hastalıktır. Kilo veremeyen kişilerin çoğunda reaktif hipoglisemi vardır.
Gün içinde acıkma atakları oluyor ve şekerli gıdalara saldırıyorsanız; öğleden sonraları baş ağrısı varsa; uykudan birkaç saat sonra gece yarısı uyanıyor ve zor uyuyabiliyorsanız; kötü rüyalar görüyor ve devamlı bir yorgunluk varsa; öğleden sonra canınız şeker veya kahve içmeyi çok istiyorsa; baş dönmeleri varsa; yemek y... »»»
► Süper Gıdalar (Yüksek Miktarda Faydalı Besin İçeren Gıdalar) ÇOK OKUNUYOR Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
SÜPER GIDALAR
Gıdaların süper gıda diye ayrılması aslında pek doğru olmasa da bazı gıdaların diğerlerine göre antioksidan ve polifenol açısından daha zengin olması ve hastalıkları önleme yönünden daha faydalı olduğu bilinmektedir. Bu nedenle bazı gıdarın daha faydalı olduğunu belitmek için süper gıda tanımlaması ortaya atılmıştır. Bu tür gıdalara aslında tıp dilinde ‘’fonksiyonel gıdalar’’ ismi de verilmektedir. Bu tür gıdaların kalp-damar hastalıkları, diyabet, tansiyon ve kanser gelişimini önledikleri kanıtlanmıştır. Somon balığı, ceviz , badem, brokoli, ıspanak, yaban mersini ve böğürtlenler birer süper gıdadır.
Beslenmemizde bu tür gıdalara daha fazla yer vermek sağlığımız açısı... »»»
Whey Proteini Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
whey proteini KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların whey proteini KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
kas geliştirme, kas yapma, sporcu beslenmesi, spor, peynir altı suyu proteini, zayiflama, diyet, kilo verme, hipoglisemi, şeker düşmesi, reaktif hipoglisemi, whey protein, düşük şeker, şeker, ara öğün, zayıflama, süper gıda, süper gıdalar, sağlıklı beslenme, doğal gıda, ceviz, sarmısak, böğürtlen, kuru fasulye, kabak, yaban mersini, likapa, mavi yemiş, alıç, reishi mantari, kirmizi mantar, kefir, yogurt, hindi, hindi eti, somon, peynir altı suyu, ıspanak, bal kabagı, domates, likopen, beyaz çay, yeşil çay, çikolata, vitamin, mineral, anti-aging, üzüm çekirdegi, şarap, üzüm, vişne, kiraz, fındık, antep fıstıgı, badem, brokoli, kalsiyum, d vitamini, c vitamini, a vitamini, selenyum, zeytin, zeytin yağı, zeytin yaprağı, fonksiyonel gıda, kilo vermek, kilo, hastalik, tedavi, sağlıklı, mantar, fonksiyonel gıdalar, faydalı gıdalar, faydalı besinler, en faydalı gıdalar, en faydalı besinler, oleuropein
