► Yağ Yakımına Yardımcı Olan Besinler Dyt.Ece ALTINEL

YAĞ YAKICI BESİNLER “Gerçekten yağ yakıcı besinler efsanesi doğru mu?” sorusunun yanıtını eminim hepiniz merak ediyorsunuz. Evet, yağ yakan besinler doğada mevuttur; ancak sadece doğru bir şekilde tüketildikleri zaman bu etkilerini görebilmekteyiz. Özellikle, uygulanan zayıflama diyetleri ile beraber, “fonksiyonel besin” olarak da adlandırılan bu yağ yakıcı besinlerin diyete eklenmesi ile, zayıflama yolunda ciddi anlamda hızlı etkiler alınabilmektedir. elbette günlük almamız gereken kalorinin üzerine çıkıldığına, bu besinlerin yağ yakıcı özelliklerini göremeyiz. Bu nedenle, yağ yakıcı bir diyet uygulamak istiyorsak, öncelikle günlük alacağımız kalori miktarını azaltmalı, daha sonra bu ... »»»