► Yaşlılarda Beslenmenin Değerlendirilmesi ve Sağlıklı Beslenme Fzt.Yusuf DEMİR

YAŞLILARDA BESLENMENİN DEĞERLENDİRİLMESİ VE SAĞLIKLI BESLENME BESLENME NEDİR? BESLENME • Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini yeterli miktarlarda almasıdır. Bu öğelerin herhangi biri alınmadığında veya gereğinden az ya da çok alındığında; büyümenin, gelişmenin engellendiği ve sağlığın bozulduğu bilimsel olarak ortaya konulmuştur. YETERLİ VE DENGELİ BESLENME • Vücudun büyümesi ve gelişmesi, verimli çalışması, dış etkenlere ve hastalıklara karşı dirençli olabilmesi için sağlığın temelini oluşturan yeterli ve dengeli beslenme önemlidir. Yeterli ve Dengeli Beslenenler • Sağlam ve sağlıklı bir görünüştedir. • Ha... »»»