► Anti - Aging Diye Bir Şey Var mı Gerçekten? Dyt.Turgay KÖSE

ANTİ - AGİNG DİYE BİR ŞEY VAR MI GERÇEKTEN? Bilim adamlarına göre yaşlanma doğuştan itibaren başlar, çünkü yaşlanma hücrelerin eskimesidir. Farklı hücreler değişik zamanlarda eskir ve ölür. Peki, bebekler neden yaşlı görünmez? Nedeni ise bebeklikte, çocuklukta ve gençlikte büyüme devam ettiği için eskiyen hücrelerin büyük çoğunluğu yenilenir. Yetişkinliğe ulaşıldıktan sonra ise hücre eskimesi ve ölmesi hızlanırken yenilenmesi yavaşlar. O halde yaşlanma kaçınılmaz doğal bir olaydır. Halk arasında, yaşlanma deyince daha çok cildin kırışması, belin bükülmesi, kulakların duymaması, gözlerin iyi görmemesi, belleğin zayıflaması gibi gözlemlenebilir değişmeler ve bazı hastalıkların ortaya çı... »»»

► Yaşlanmayı Geciktirmenize Yardımcı -Anti Aging- Besinler Dyt.Burcu ÖZEN

YAŞLANMAYI GECİKTİRMENİZE YARDIMCI -ANTİ AGİNG- BESİNLER İlerleyen yaşla birlikte bireyler daha genç bir görüntü için her türlü ürüne, ilaca başvururken bir yandan da ceplerini boşalttıklarının farkına varmazlar. Oysa ki bazı besinler daha sağlıklı ve genç görünmenizi sağlar. Bunlar antioksidan içeren besinlerdir. Antioksidan içeren besinler en güçlü yaşlanmayı geciktiricilerdir, aynı zamanda erişimi kolay ve ucuz tercihlerdir. Peki, nedir bu besinler? 1) Elma: Elma içerdiği pektin sayesinde kolesterolü azaltır. İçerdiği antioksidanlar sayesinde ise serbest radikallerin vücuttan atılmasını sağlar ve yaşlanmayı geciktirir. 2)Turunçgiller: İçerdikleri C vitamini sayesinde kol... »»»