► Vajinismus Hakkındaki En Yaygın 10 Yanlış Düşünce Psk.Gülüm BACANAK

Vajinismus hem ülkemizde hem de dünyada kadınların en sık yaşadıkları cinsel sorunlardan biridir. İlk cinsel ilişkiye, bekarete ve kızlık zarına toplumca verilen abartılı önem, ve acı, ağrı ve kanama beklentileri nedeniyle ülkemizde 10 kadından birinde görülen bir sorunken, dünyada bu oranın binde 3-4 oranında olduğu düşünülmektedir. Yaşanılan ülke, kültürel ve ailesel koşullar bir yana bir yana tüm vajinismuslu kadınların yaşadıkları temelde birbirine benzerdir ve sahip oldukları olumsuz düşünceler de birbirine benzer olabilir. İşte vajinismusla ilgili en yaygın 10 yanlış düşünce: 1. Vajinismuslu kadınlar frijittir. YANLIŞ Frijidite kadındaki cinsel soğukluk anlamına ge... »»»

► Yaygın Görülen Düşünce Hataları Psk.Murat YÖN

Hepimiz hayatımızda bazı sorunlar yaşarız ve bu sorunların üstesinden gelmek için çaba gösteririz. Ancak bazı zamanlarda bazı sorunları çözmek zor olabiliyor. Özellikle depresif ve kaygılı dönemlerde olumsuz düşünme eğiliminde olduğumuzu söyleyebiliriz. Peki bu nasıl gerçekleşiyor? Daha önceki yazılarımızda depresyon ve panik bozukluğun bilişsel davranışçı terapilerle(BDT) nasıl ele alındığına değinmiştik. Şimdi ise BDT kuramıyla ortaya koyulmuş ve sorunlarımızı çözmemizde en büyük engel taşıyan olumsuz otomatik düşünceler ve bilişsel çarpıtmaları ele alacağız. Yaşadığımız olaylarda otomatik düşünceler bilinçli olmaksızın ortaya çıkarlar. Çeşitli olaylar sonucu aktif hale gelen sabit inançla... »»»

► Bilişsel Çarpıtmalar (Düşünce Hataları) ÇOK OKUNUYOR Psk.İlkten ÇETİN

BİLİŞSEL ÇARPITMALAR Düşünmek insanoğlunun en büyük yetisidir ; ama düşünme eylemini her zaman bir bilim adamı titizliği ile gerçekleştirmeyiz. Her anımızda bunu gerçekleştirdiğimiz için artık otomatik hale gelmiştir. Bu otomatik hale gelmesinin aslında zaman tasarrufu sağlaması, insan ilişkilerinde kolaylık sağlaması, daha spontan bir iletişim sunması gibi bir takım işlevlerinin olması yanında iletişim çatışmaları ve psikolojik rahatsızlıklar gibi olumsuz sonuçları da bulunmaktadır. Bu otomatik düşünceler bazı zamanlarda bir takım hatalar taşırlar. Bilişse çarpıtmalar da denilen bu hatalar kendi yanlı yorumlarımızı kattığımız, temel inançlarımız ve bir takım şemalarımızdan kaynaklanan... »»»

► Anksiyeteden (Kaygı) Kurtulmanın Üç Yöntemi Psk.Alpaslan KESKİN

► İntihar: Nedenleri, Belirtileri, Riskleri ve Öneriler Psk.Doğan Demirkan ÖZDEMİR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri