► Burun Estetiği Hakkında Merak Edilenler, Yenilikler, Yararlı Bilgiler. Dr.Cemil TUGAY, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

Yaşlanma ile burunda neler değişir? Hiç dikkat ettiniz mi bilmiyorum? Yaşlı insanların burun uçları pek kalkık olmaz, daha düşüktür. Burun kanatları daha cansız durur, burun içine doğru çökmeler olmuştur. Bir insanın genç yaştaki resimleri ile karşılaştırdığınız zaman burnundaki kemerin daha belirginleşmiş olduğunu görürsünüz. Bütün bu değişimlerin nedenleri var. İnsan yaşlandıkça dokularında değişimler olması kaçınılmazdır. Derinin kalınlığı ve elastikliği azalır. Deri altındaki yağ dokusu tabakası incelir ve hatta bazı yerlerde neredeyse tamamen yok olur. Kıkırdaklar ise incelir ve dirençleri azalır. İşte bu değişiklikler burnun yapısında dolayısıyla hem görünüm hem de fonksiyonunda de... »»»

► Hangi Hastalıkta Hangi Yiyecekler Yararlı Dyt.Arzu AYDEMİR

GRİP: Satsuma: (Küçük portakal) İçerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde öksürüğü ve kanlı tükürükleri keser. Ayrıca kan pıhtılaşmasına karşı en etkin doğal yiyecek olduğu için ileri yaşlarda felç ya da kalp krizi riskini de azaltır. Tarçın: Yemeklere girmiş olabilecek E-coli bakterisinin vücutta yayılmasını engeller. Mideyi düzene sokar. Kusmayı engeller. Hatta bal ya da limon suyuyla birlikte alındığında boğazdaki yanmaları keser. Hardal: İçindeki singrin maddesi, midenin gaz çıkarmasına yardımcı olur. Sindirim sistemini düzenler, mide ağrılarını giderir. En fazla bir çay kaşığı alınmalıdır. Nane: İçerdiği mentol, midenin normalleşmesine neden olur. Vücuda ... »»»

► Online Terapi Dr.Psk.Dnş.Kadir Burak SALİMOĞLU

Online terapi dendiğinde, psikoterapistlerin yüz yüze görüşme imkanı bulamayan danışanlarla, internet üzerinden yaptıkları görüşmeler anlaşılmaktadır. İnternet üzerinden psikolojik destek almak son zamanlarda oldukça yaygın bir hizmet haline geldi. Özellikle koronavirüs nedeniyle tüm dünyanın eve kapandığı dönemde her türlü hizmet internet üzerinden verilmeye başlandı. Psikoterapi açısından bakıldığında daha önce de internet üzerinden online terapi yapıldığını görmekteyiz. Özellikle yurt dışında online terapi oldukça yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Bu nedenle online terapi hizmetinin pandemiden sonra da aktif bir şekilde kullanılacağı aşikar. Online terapi görüşmek istenilen psikotera... »»»

► Stres Nedir, Nedenleri, Çeşitleri, Stresten Kurtulmanın Yolları ve Stressiz Sağlıklı Bir Yaşam İçin Doğru Nefes Alma Teknikleri Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

STRES NEDİR, NEDENLERİ, ÇEŞİTLERİ, STRESTEN KURTULMANIN YOLLARI VE STRESSİZ SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN DOĞRU NEFES ALMA TEKNİKLERİ STRES NEDİR Stres kişinin üzerinde hissettiği baslı ve gerginlik durumudur. Bu anlamda stres, günlük yaşamın bir parçasıdır. Üniversite öğrencileri olarak akademik beklentileri karşılamaya çalışırken, yeni ortama uyum sağlarken, ya da yeni arkadaşlıklar kurarken stres yaşayabilirsiniz. Yaşadığınız stres her zaman zararlı değildir, hatta hafif derecedeki stres sizi harekete geçiren, size enerji veren ve kendinizi geliştirmenize yol açan bir etken olabilirç Ancak stres düzeyiniz yüksek olduğunda verimliliğiniz düşer, yaşamdan aldığınız zevk azalır ve çevrenizle ... »»»

► C Vitamini Faydaları Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► En Sağlıklı Yüksek Yağlı Gıdalar Nelerdir? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Dondurma Dr.Yılmaz BAY, Çocuk Doktoru

► Kalp Sağlığında Etkili Gıdalar Dyt.Aysun SARIN

► Aşırı Stres ve Başa Çıkma Yöntemleri Psk.Gülru TUĞUTLU

► Hdl (İyi Kolesterol) ve Kalp Hastalığı Dr.Kemal ASLAN, Klinik Biyokimya Uzmanı

► Yaşam İçin Destek: Probiyotikler ve Yeşil Çay Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Sır Tutmak Psk.Serap DUYGULU

► Posa Tüketiminin Önemi : Meyve ve Sebzeler ile Bol Posa Tüketin Dyt.Deniz BERKSOY

► Şifalı Bitkiler: Bitkilerle Gelen Şifa Dr.Ali AKBEN, Nörolog

► Bitkilerle Modern Tedavi Dr.Ahmet TOPTAŞ

► Yüksek Kolesterol Efsanesi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (89) - Videolar - İletişim Bilgileri