► Japon Yemeği Natto - Nattokinase - Rutin(P1) Vitamini Yararları - Kara Buğdayın Yararları Dyt.Perran AYDEMİR

Natto Nedir? Tarihçesi Natto yüzlerce yıldır Japon diyetinin önemli bir parçası olmuştur, ama Dr. Hiroyuki Sumi 1980'lerde enzimi adlandırılmıştır. Natto için soya fermente edilir. Çok eski zamanlardan beri yenmiş ve yeryüzünde oldukça benzersiz bir Japon yemeğidir. Son derece sağlıklı bir besindir.İnsanlar ya ona aşık olur veya nefret eder. Natto meydan Natto yerken ilk sorun kokusudur. Bir natto paketi açılır açılmaz kokusu odayı doldurur. Bu keskin kokmuş peynir gibi bir şey, . Bazıları eski çorap (natto hayranları değil elbette) gibi koktuğunu söylüyor. Garip bir tadı vardır. Natto ile ilgili ilginç şeylerden biri, herkesin tadı hakkında farklı şeyler almas... »»»

► Kuşburnu'nun Yararları Dyt.Gülen Ecem KALKAN

Kuşburnu meyvesi C vitaminin doğadaki en zengin kaynaklarından biridir. Ayrıca içeriğinde E vitamini, karotenoitler ve flavanoitler gibi çok sayıda yararlı ve antioksidant özellik gösteren bileşen barındırır. Bütün bunları içeriğinde barındırması araştırmacıları kuşburnu üzerinde çalışmaya itmiştir. Bulgular ise çok değişik rahatsızlıklarda kuşburnunun etkisini gözler önüne seriyor. Kanserden,kalp-damar hastalıklarına, enfeksiyon hastalıklarından osteoartrite ve hatta zayıflamadaki etkisine kadar kuşburnunun birçok yararı yapılan çalışmalarda gösterilmeye devam ediliyor. Halk arasında bilinen ismiyle kireçlenme, eklemlerde kıkırdak dokunun yapısında bozulma, kıkırdakta incelme, aşı... »»»

► Propolis ve Yararları Dyt.Atilla ZEYREK

Propolis, kahverengimsi sakızımsı bir yapıda, huş, kavak, kızılağaç, söğüt, hurma gibi birçok ağacın yapraklarının tomurcuklarından arılar tarafından toplanan bal arısı zamkı denilen bir maddedir. Kafeik asit fenil ester (CAPE), propolis ekstresinde en fazla bulunan biyolojik aktif bileşendir. Propolis arılar tarafından kovan içerisinde peteklerin tamiri, kovanın ince bir tabaka halinde cilalanması ve çatlak ve yarıkların kapatılması için kullanılmaktadır. Ayrıca soguk havalarda kovanın giris deliginin küçültülmesi, kovana giren yabancı canlıların öldürülerek üzerinin kokusmasını önlemek için kaplanması amacıyla da kullanılmaktadır. Propolisin bileşimi spesifik bir bölgede bulunan bi... »»»

► Beslenmede Kahve : Yararları ve Zararları Dyt.Işın SAYIN

KAHVE İÇİYORSANIZ OKUYUN Atalarımız “1 fincan kahvenin 40 yıl hatırı vardır” demiş. Ne güzel bir sözdür o… Kahve; asırlardır, insanları sosyalleştirme, bağlarını güçlendirme adına çok keyifli bir araçtır. Yararları da var, belirli bir miktardan sonra zararları da… Eğer siz de kahve sevenlerdenseniz, ya da en azından çevrenizde kahve severler varsa; sizler için özenle hazırladığım bu yazıyı okumanızı öneririm. 08.04.2012 Pazar günü Hürriyet haber muhabiri Sn. Ceyda ERENOĞLU’ nun hazırladığı yazı, oldukça etkileyici ve neredeyse tam sayfaydı. Yazıdaki kahveye ilişkin yorumlar doktorlara aitti ve bilimsel araştırmaların sonuçlarına çok sayıda yer verilmişti. Okuyucu açısından gerçekten doyu... »»»

► Gdo (Genetiği Değiştirilmiş Ürün) Nedir? Yararları ve Zararları Nelerdir? Dyt.Işın SAYIN

GDO NEDİR? YARARLARI ve ZARARLARI NELERDİR? Günümüzde laboratuar ortamında tohumlardaki genetik şifreyi değiştirme işlemi, meyve ve sebzelerde aromanın, verimin, dayanıklılığın, kalitenin artırılmasında, zararlı organizmalara direnç gelişiminin artırılmasında; raf ömrünün uzatılmasında, olgunlaşmanın geciktirilmesinde kullanılır. Yenilebilir aşı ve ilaç üretiminde, insan hastalıklarının tedavisi ve organ nakli için kullanılmasında ve çevresel olarak birçok faydaları olacağı görüşü mevcuttur. Türkiye’de Genetiği Değiştirilmiş (GD) ürün üretimi yasak olmasına rağmen 1998 yılından itibaren alan denemeleri yapılmaya başlanılmış ve 20’ye yakın ilin pazarlarından alınan domates ve patates... »»»

► Güncel Olayları Süzmeğe Yarayan Bir Taslağa Sahip Olmanın Yararları Psk.İlkten ÇETİN

GÜNCEL OLAYLARI SÜZMEĞE YARAYAN BİR TASLAĞA SAHİP OLMANIN YARARLARI “Günlük olaylarla herkes karşılaşır. Eğer insanın elinde bu olayları süzebileceği bir taslak yoksa, çok büyük güçlüklerle karşılaşmak kaçınılmaz olur.” Bu sözleri söylemiş olan adam, bu deneyi siyasi bilimlerle uğraştığı yirmi yıl boyunca edinmiştir: Adı da Henry Kissinger’dır. Kissinger’ın bu konuda söyledikleri politikada, meslek alanında ve her birimizin yaşamında geçerlidir. Her gün gelen etkileri kendi ölçütlerinin süzgecinden geçirmesini beceremeyen, bu etkilerin önünde bir güvensizlik anaforuna sürüklenir, kendi istek ve hedeflerinden kopar. Yukarıda sözünü ettiğimiz taslağa sahip olmayan, ondan davranışla... »»»

► Cinsel Terapi Size Neler Kazandırır? Güldane KAVGACI

Cinsel sağlık genel vücut sağlığının bir parçasıdır. İnsanların duygusal, ruhsal, bedensel ve kişiler arası sorunlar yaşaması nasıl doğal ve kaçınılmazsa cinsel sorunlar yaşaması da o kadar doğal ve kaçınılmazdır. İnsanların yaşadığı ailesel, kişiler arası ve ekonomik sorunları cinsel yaşamı etkilediği gibi cinsel yaşam da iş, aile ve kişiler arası yaşamını etkiler. Dolayısı ile evlilikte/ilişkide cinselliğin yeri önemlidir. Çiftin cinsel yaşantısı ne kadar sağlıklıysa evliliklerindeki duygusal bağ o kadar güçlüdür. CİNSEL TERAPİNİN FAYDALARI NELERDİR? • Evliliğinizde bütün iyi niyetlerinize ve çabalarınıza rağmen çözüme kavuşturamadığınız ve sizi rahatsız eden cinse... »»»

► Sağlık Deposu Kefir Dyt.Batuhan ÇİTEMEL

Sağlığımız için yararlı bakteriler, mayalar, vitaminler, mineraller ve protein içermesi beslenmemizde kefiri son derece değerli kılıyor. Sağlıklı beslenme açısından dengeleyici bir gıda olan kefir kolay sindirebilir olması ve kanser gibi bir çok önemli hastalıklara karşı koruyucu olması sebebiyle büyük önem taşıyor. Özellikle diyet döneminde metabolizmanın çökmesini engelleyerek ve bağışıklık sistemini güçlendirerek kilo vermede yardımcı olur. Ara öğünlerde de tüketebileceğimiz kefir bizi gün içerisinde tok tutarak bir sonraki öğünde fazla yememizi engelleyecektir. Muhteşem bir probiyotik kaynağı olan kefirin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz ; Bağışıklık sistemini güçlendirir. ... »»»

► Eşek Sütü ve İnsan Sağlığındaki Önemi Vet.Hek.Doç.Dr.Ali AYYILDIZ

EŞEK SÜTÜ VE İNSAN SAĞLIĞINDAKİ ÖNEMİ Sizlere bu yazımda Tek tırnaklı hayvanlardan Eşek ( Equus asinus ) un yararı yeni anlaşılan sütü ve insan sağlığındaki önemini anlatmaya çalışacağım. Eşeğin insan hayatındaki yeri oldukça eskidir. M.Ö. 5.Yüzyılda yaşamış ünlü tarihçi HEREDOT, eşeğin insanoğlunun en ağır işlerini yapan, sadık bir hizmetkarı olduğunu ve eşek sütünün insan beslenmesinde anne sütü kadar yeterli ve önemli ve de çeşitli hastalıkları tedavi ettiğini yazmıştır. Yine tarihte KLEOPATRA ve POPPEA isimli ünlü kadınların güzelliklerini korumak ve cilt bakımı için eşek sütü ile güzellik banyoları yaptıkları bilinen bir gerçektir. Eşek sütü, anne sütünün olmadığı durumlar... »»»

► Psikolojide “sosyal Destek” Kavramı Psk.İlkten ÇETİN

PSİKOLOJİDE “SOSYAL DESTEK” KAVRAMI İnsanların psikolojik açıdan sağlıklı olarak değerlendirilmesi için, kişinin yaşamın zorlayıcı yönleriyle etkin olarak başa çıkabilmesi, stresin olumsuz etkilerine direnç gösterebilmesi ve kendisini iyi hissetmesi gereklidir. İnsanlar bazen kendi başına bu iyilik halini sürdürmede zorluklar yaşayabilir. Bu durumlarda etkin psikoterapilere yardımcı en önemli kavramlardan biri bireyin yeterli sosyal desteği olup olmadığıdır. Sosyal Destek İnsanların yaşamında önemli bir yeri olan, gerektiğinde bireye duygusal, maddi ve bilişsel yardım sağlayan tüm kişiler arası ilişkiler, sağlığı korumaya yarayan “sosyal destek sistemleri” olarak tanımlanır. ... »»»

► Hipnoz Nedir? Psk.Serhat TÜRKTAN

Hipnoz sürecini anlamak için zihnin nasıl çalıştığını bilmek çok önemlidir. Zihin iki bölümden oluşur: bilinç ve bilinçaltı… Bilinç, sadece buzdağının görünen kısmıdır. Bilinçaltı ise zihnimizin derinliklerinde olan kısımdır, buzdağının altıdır. ************ Bilinçli zihnimiz 4 temel işi yapar. İlk yaptığı analiz ve sentezdir. Bu bizim problemlere bakan, analiz eden, bilgileri birleştirip sentez yapan, sınıflandıran, problemleri çözmek için yollar bulmaya çalışan, ve karar veren tarafımızdır. İkinci olarak bilinçli zihnimiz bizim “gerçeklikle” bağımızı kurar. Kendi yaptıklarımıza, başkalarının yaptıklarına ve çevremizde olup bitenlere ilişkin neden-sonuç ilişkisi oluşturur, mant... »»»

► Niçin Besinleri Çok Çiğnemeliyiz? Dyt.Işın SAYIN

NİÇİN BESİNLERİ ÇOK ÇİĞNEMELİYİZ? Hafta başında sabah telefonun alarmının çalmasıyla başlayan ve ışık hızıyla geçen işgünleri içinde yaşamımızı sürdürebilmemiz için yemek içmek, hem bir zorunluluk, hem de bir keyiftir. Bu yoğunluğun içinde, hep aceleden, besinleri çiğnememeye eğilim gösteririz. Oysa insan bedeninin ihtiyacı olan besinlerin işlem görmesi için vücutta pek çok organ bulunur. İlki dişlerdir. İnsanların çok eski çağlardan beri dişleri, beslenme modeline göre şekillenmiş, sayıca ve biçim bakımından her evrede farklılık göstermiştir. Diş bir organdır ve diğer vücut içinde diğer sistemlerin sağlığı açısından büyük önem taşır. Hızlı yemek yiyip, çiğnenmeden yutunca: Kand... »»»

► Keşke Ekmek Yesek Dyt.Işın SAYIN

Diyet alışverişte başlar diye başladığım araştırma serüvenine dahil olan konulardan biridir ekmek… En kutsal görülen yiyeceklerden biridir. “Atılmasın, günah, lokmanı bitir” denilerek büyüdük çoğumuz. Savaş sonrası ekmek kuyruklarıydı yıllardır konuşulan… Yani en çok tüketilen besinlerin de, karbonhidrat kaynaklarının da başında geliyor. Bu özelliğiyle de, toplumda obezitenin yaygınlaşınca, en çok dikkat çekip, ilk sorgulanan besini ekmek olmuştur. “En çok tüketilen” olmaktan çıkıp, bir anda “en çok korkulan” olmuştur. Halbuki günlük karbonhidrat ihtiyacımızın, meyvelerle beraber, ne kaliteli kaynağıdır. Her gün yenmelidir, çünkü; beyin, bağışıklık sistemi, kaslar, karaciğer ve tüm vüc... »»»

► Yoğurt ve Beslenme : Her Gün Yoğurt Yiyin Dyt.Işın SAYIN

Yoğurdun bilinen ve bilinmeyen özellikleri: Karbonhidrat, protein ve yağ bakımından kendi içinde oldukça dengeli bir besindir. Hayvansal proteinlerin sindirimi midede gerçekleşir ve uzun sürer yoğurt da bu tür proteini çokça içerir ve doğal olarak tok tutar. Kan şekerinin hızlı yükselip hızlı düşmesini engeller. Şeker hastaları, hipoglisemisi olanlar, insulin direnci olanlar, zayıflamak isteyenler, iştah açan ilaçlar kullananlar için çok kaliteli bir ara öğündür. Damak tadını nötürler, böylece yanında yediğiniz besinin tadını daha net hissedersiniz. Örneğin ekşi olmayan yoğurt içine doğranan tatlı tatta meyveler sadece uzun süre tok tutmakla kalmaz: Yoğurt sayesinde damak tadı nötürl... »»»

► Zeytinyağı ve Beslenme : Zeytinyağı ile Yıkanmak Dyt.Işın SAYIN

Yunan tanrılarının yaşadığı düşünülen yer Ege Bölgesi’dir. Ünlü düşünür Aristotales Ege’ ye özgü bir bitki olan zeytin ağacının yetişmesini ayrı bir bilim dalı olarak değerlendirmiş, Homeros’ da zeytinyağını “sıvı altın” olarak tanımlamıştır. Bu toprakların, üstünde barındırdığı insana sunduğu nimetler zeytinle sınırlı da değildir. Yiyebileceğimiz sebze ve meyve adeta sınırsız çeşitliliktedir. Dünyanın hiçbir yerinde bu kadar geniş çeşitlilikte ve kolay ulaşılabilir meyve ve sebze bulunmamaktadır. İşte bu noktadan itibaren “Akdeniz” ya da “Ege” mutfağı adlı bir mutfak kültürü doğmuştur. Bu mutfak kültürleri gereği, sıvı altının kullanımı daha kahvaltıda başlar. Örneğin zeytinden elde edilm... »»»

► Peynirin Beslenmedeki Yeri : Peynir Masum Değil Dyt.Işın SAYIN

Kahvaltılarımızın ve pek çok yiyeceğimizin vazgeçilmez bir parçası olan peynir, süte peynir mayası ve peynir kültürü eklenerek elde edilir. Taze veya olgunlaştırılmış bir süt ürünüdür. Sütün önce tesadüfen ekşimesi, ardından da bilinçli bir şekilde ekşitilmesi yoluyla peynirin ilk üretildiği bölgenin Avrasya olduğu söylenir. M.Ö 2000’li yıllarda Mısır’daki mezar yazıtlarında ilk defa peynirden bahsedilmiştir. Görüldüğü üzere peynir, asırlardır insanoğlunun damak zevkine hitap etmeyi ve yok olmamayı başarmıştır. Günümüzde tat, renk, koku ve dokuları yönünden farklılık gösteren 2 binden fazla peynir çeşidi olduğu sanılmaktadır. Ülkemizde ise farklı damak tatlarına hitap eden 150’yi aşkın peyni... »»»

► Karidesin Yararları Dyt.Turgay KÖSE

► Boşanmanın Çocuklara Yararları Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

► Fiziksel Aktivite ve Yararları Fzt.Mehmet DURAY

► Anne Sütü ve Yararları Dr.Kayı ELİAÇIK, Çocuk Doktoru

► Maden Sularının Yararları Dyt.Turgay KÖSE

► Sarılmanın Yararları: Sağlık İçin Sarılın Psk.İrem BRAY

► Sağlık Kokan Yağ: Zeytinyağı - Zeytinyağ ve Yararları Dyt.Gizem ŞEBER

► Kahve Tüketmenin Sağlığa Yararları ve Zararları Nelerdir? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Proteinlerin Yararları ve Fazla Proteinli Beslenmenin Zararları Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru

► Ginsengin Yararları, Ginkgo Bloba, Sibirya Ginsengi Dyt.Perran AYDEMİR

► Sarımsağın Yararları ve Zararları : Sarımsak Dost mu? Düşman mı? Dyt.Gizem ŞEBER

► Karpuzun Yararları : Yaz Sıcakları İçin Kırmızıdan Gelen Sağlık Dyt.Şeyma TUNA

► Yeşil Çayın Sağlık Yararları ve Yan Etkileri Üzerindeki Araştırmaları İnceliyoruz Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Psikodrama-Eğitici Drama-Yaratıcı Drama Nedir Yararları Nelerdir? Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Masallar ve Çocuklar: Çocuklara Ne Tür Masallar Okunmalı - Masalların Yararları Psk.Serap DUYGULU

► Medikal Masaj - Tıbbi Masaj - Masajın Yararları Fzt.Teoman GÜNDÜZ

► Evlilik ve İlişki Problemleri, Evlilik ve İlişki Problemlerine Psikoterapinin Yararları Psk.Dnş.Funda GÜL YILMAZ

► Tartışma Pozitif Sonuçlar Getirir mi? Psk.Samet BADAL

► Psikolojik Tedaviyi Etkileyen Teknolojik Yenilikler:Online Terapi ve Etik Sorunlar Psk.Mehmet KEŞAN

► Yürüme ve Ömür İlişkisi Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► İstemekten Fazlası, Umut… Psk.Dnş.Esmanur BOLAT

► Grup Terapisinde Grubu İncelemek Psk.Gamze ÖZCAN

► Probiyotikler ve Sağlıklı Beslenme Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Kombuca Çayı Dyt.Pınar ERMİŞ

► Katı Yumurtanın Besin Gerçekleri: Kalori, Protein ve Daha Fazlası Dyt.Pınar ERMİŞ

► Cevizin Faydaları, Ceviz Nelere İyi Geliyor? Dyt.Gözde AĞCA

► Aspir Yağının 6 Yararı Nedir Kilo Vermede Etkili Midir ve Yan Etkisi Var Mıdır? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Öfkeyi Kötü Bilirdik Oysa Psk.Dnş.Yasemin COŞGUN

► Bilgisayar Oyunları: Destek Mi, Köstek mi? Psk.Mustafa Varol YORULMAZ

► Müziğin Psikolojik İşlevleri Psk.Ebrar YENİCE KANIK

► Kayısı Çekirdeğinin Faydaları ve Yan Etkileri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ

► Yeşil Çay Özünün 10 Faydası Dyt.Seyit KALAYCI

► Beslenmede Karpuz Dyt.Nildem KIZILASLAN

► Dondurma Dr.Yılmaz BAY, Çocuk Doktoru

► Cayenne (Arnavut) Biber’in Sağlığı Etkileyici Faydaları Dyt.Yunus Emre UZUN

► Neden Yosun Süper Sağlıklı ve Besleyicidir? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Niasin’in Bilim Temelli 9 Faydası Dyt.Yunus Emre UZUN

► Daha Sağlıklı Olmak İçin Tüketilen 8 Yağlı Tohum Dyt.Yunus Emre UZUN

► Düzenli Egzersizin 10 Muhteşem Avantajı Dyt.Yunus Emre UZUN

► Besleyici ve Sağlıklı Olan Eski Tahıl Farro’nun 5 Faydası Dyt.Yunus Emre UZUN

► Edamam’ın Sağlığa 8 Faydası Dyt.Yunus Emre UZUN

► Kırmızı Şarap – Beyaz Şarap: Hangisi Daha Sağlıklı? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Çiğ Gıda, Pişmiş Yiyeceklerden Daha Sağlıklı mı? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Çiğ Besin Diyetinin Beslenme Açısından Avantaj ve Dezavantajları Dyt.Yunus Emre UZUN

► Epsom Tuzunun Faydaları ve Kullanımı (Ve Önemli Yan Etkileri) Dyt.Yunus Emre UZUN

► Kahve ve Kafein Bağımlılık Yaratır mı? Dyt.Yunus Emre UZUN

► İyi Olmanın Formülü: Kendimize Şefkat Göstermek Psk.Lebriz CANPOYRAZ GERMEN

► Gıda Takviyesi Olarak Chia Tohumu ve Sağlık Potansiyeli Dyt.Ayşegül YILMAZ

► Oyun Terapisi Çocuğuma Nasıl Yardımcı Olur ? Psk.Eyüp TUNAHAN

► Sarı Kantaron ve Antidepresan özelliği Psk.Elif AY

► Avokado Yağı Dyt.Nursena AKKAYA

► Krıll Yağı mı? Balık Yağı mı? Prof.Dr.Dyt.Barış ÖZTÜRK

► "Bir Kere Mamadan N'olur" Deyip Geçmeyin, Bakın Neler Olur? Doç.Dr.Güliz ONAT

► Yabani Pirinç Dyt.Pınar ERMİŞ

► Kinoanın Beslenmedeki Yeri Nedir? Dyt.Seyit KALAYCI

► Lor Peyniri Neden Bu Kadar Sağlıklı ve Besleyici? Dyt.Pınar ERMİŞ

► Yaşlanmayı Geciktiren 10 Besin Dyt.Cansu KOLUKIRIK

► Beslenmede Kuruyemişler ve Faydaları Dyt.Cansu KOLUKIRIK

► Düzenli Egzersiz Yapmanın İnanılmaz Faydaları Psk.İrem BRAY

► “hurma” ile İlgili Merak Edilen Sorular Dyt.H.Kübra BAL

► Beslenmede Kahve: Kahve Vücudumuz İçin Ne Derece Sağlıklı? Dyt.Nildem KIZILASLAN

► Dikenli İncirin Faydaları, Dikenli İncir Şifa Deposu mu? Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Sarımsak: Dünyanın En Sağlıklı Gıdası ile Tanışalım Dyt.Merve KAYALI

► Kafeinin Etkileri ve Besinlerin Kafein İçerikleri Dyt.Özge ASLAN

► Sarı Mucize Zerdeçal Dyt.Nihal DURUKAN KELEŞ

► Sirke Tüketerek Daha Sağlıklı Yaşayın Dyt.Merve KAYALI

► Deniz ve Güneşin Üst Solunum Yollarına Faydaları ve Yaz Aylarında Burun Estetiği Ameliyatı Dr.Tamer HALİLOĞLU, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Hindistan Cevizi Yağının 8 Kanıtlanmış Faydası Dyt.Yunus Emre UZUN

► Detoks Nedir? Dyt.Tuğçe SERT

► Yeşil Çay ve Sağlık Üzerine Etkileri Dyt.Gizem ELBAY

► Bir Organizmada 300 Görev: Zinc (Çinko) Dyt.Şenol YILDIZ

► Krill Yağı ve Kadın Sağlığı Dr.Şule AYDIN, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Armut Hakkında Faydalı Bilgiler Dyt.Aysun SARIN

► Domates ve Faydaları Dyt.Aysun SARIN

► Balık Tüketimi ve İnsan Sağlığına Etkileri Dyt.Hilal DOĞAN

► Psikoterapi Nedir? Psk.Gonca BAĞLAR

► Yeşil Çay Dyt.Gizem Nur SAVACİ BAHAR

► Kefirin Önemi; Dyt.Emine DEMİR

► Beslenmede Balığın Önemi Dyt.Emine DEMİR

► Stresin, Panzehiri Kahkaha Psk.Nihal ARAPTARLI

► Kinoa Dyt.Serpil TARMAN

► Elmanın ve Kahvenin Gücü Dyt.Nilay KEÇECİ

► Kestane Dyt.Serpil TARMAN

► Karabuğday Dyt.Serpil TARMAN

► Değerli Besin Kinoa Dyt.Ufuk ZERENTÜRK

► Kışın Vazgeçilmezi Yer Elmasının Faydaları Dyt.Serpil TARMAN

► Şalgam Suyu Dyt.Serpil TARMAN

► Deneyimsel Oyun Terapisi Nedir? Psk.Esra ORÇUNLU

► Mastürbasyon Psk.Soner EROL

► Yeşil Kahve Nedir? Sağlığa Etkileri Nelerdir? Dyt.Hilal BATMAZ

► Çay ve Sağlık Dyt.Yunus Emre UZUN

► Aktif Doğum, Aktif Doğuma Giriş, Janet Balaskas Dr.Ali Ata ÖZDEMİR, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Anne Sütü ve Önemi Dyt.Merve KAYALI

► Dut ve Pancarın Günlük Beslenmemizdeki Yeri Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

► Kabak Çekirdeğinin ve Kestanenin Faydaları Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

► Vazgeçilmez Besinlerimiz 2: Şeker Yerine Tarçın Dyt.Seyran Seçil KURAL

► Karabuğday: Şifa Deposu Doğal Mucize Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL

► Su Tüketimi Dyt.H.Pınar KURAL

► Normal Doğum mu? Sezeryan mı? Dr.Hasan YILDIZ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Kaynaştırma Eğitimi: Kaynaştıralım Mı, Kaynatalım mı ? İbrahim EREN

► Quinoa (Kinoa): Faydaları, Besin Değeri, İçerdiği Mağnezyum ve Pişirme Şekilleri Dyt.Perran AYDEMİR

► Öğrenilmiş Çaresizlik Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ

► Antepfıstığının Beslenmedeki Rolü Dyt.Seda GÜLER

► Beslenmede Suyun Önemi Dyt.Dilan DALGIÇ

► Bir Mucize Besin Grubu: Baklagiller Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Vişne ve Vişnenin İnanılmaz Faydaları: Küçük Kırmızı Mucize Dyt.Seyran TOMBUL KARLITEPE

► Mucize İçecek Kefir Dyt.Dilan DALGIÇ

► Keçi Sütünün Faydaları Dyt.Buket ADANÇ

► Zeytinyağı Tüketimi Niçin Gereklidir ve Tüketirken Nelere Dikkat Edilmelidir? Dyt.Selma Önelge GÜR

► Harika Besin:Kinoa Dyt.Merve TIĞLI

► Çocuğunuzun Kumla Oynaması Şart. Öznur SİMAV

► Neden Psikanaliz? Psk.Vahap TAŞKENT

► Okumak Beyni Geliştiriyor. Çocuklara Kitap Okuma Alışkanlığı Neden Kazandırılmalı? Psk.Mahmut KIZILBOĞA

► Klinik Pilates Dr.Fzt.İsmail SARAÇOĞLU

► Turpun Faydaları & Kanserden Koruyan Yiyecekeler Dr.Kemal ASLAN, Klinik Biyokimya Uzmanı

► Patates İçerigi - Patatesin Faydaları ve Kanserden Koruyan Yiyecekler Dr.Kemal ASLAN, Klinik Biyokimya Uzmanı

► Bulgurun Faydaları: Bulgur Kanserden Korur Dr.Kemal ASLAN, Klinik Biyokimya Uzmanı

► Sarımsağın Faydaları & Sarımsak Tansiyonu Düşürür mü? Dr.Kemal ASLAN, Klinik Biyokimya Uzmanı

► Yoğurdun Vücut İçin 10 Yararı,uyku İçin En İyi Akşam Yemekleri,beyin İnşaatçıları Dyt.Perran AYDEMİR

► Süt, Dondurma ve Sağlık Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Yaşam İçin Destek: Probiyotikler ve Yeşil Çay Prof.Dr.Dyt.Murat BAŞ

► Televizyonun Çocuklar Üzerindeki Etkisi Pdg.Aykut AKOVA

► Neden Modifiye Pilates? Fzt.Zeynep BAHADIR

► Öfkenin Temelleri ve Öfke Kontrolü Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK

► Zayıflama İlaçları ve Doğal Besinler Dyt.Erinç KUTLU

► Beslenmede Suyun Önemi Dyt.Seda KAYA

► Demirhindi : Faydaları Saymakla Tükenmeyen Meyve Dyt.Gülşen LÜKEL

► Tuz Hakkında Bilinen Doğru ve Yanlışlar Dyt.Yasemin YILMAZ

► Diş Hekimliğinde Ozonun Yeri Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

► Neden Israrla Anne Sütü? Dyt.Refiye Yağmur ELMASTAŞ

► Domates, Sarımsak, Soya Nelere İyi Gelir Dyt.Gülşen LÜKEL

► Tavuk Etindeki Protein Dyt.Turgay KÖSE

► Yakın İlişkilerde Affedebilmek Psk.Nilüfer YALINÇETİN

► Ruh Sağlığı Açısından Psikodramanın Önemi Psk.Dnş.Perihan SAYIN

► Günde 1 Kaşık Sirke ile İyi Kolesterol Seviyenizi Kontrol Edebilirsiniz. Dyt.Canan DOĞAN

► Kafein: Kafein Kaynakları, Besinlerdeki Kafein Miktarları ve Kafeinin Zararları Dyt.Sernaz ÇAKIR ERCİL

► Anasınıfı ve İlkoğretim 1.Sınıf Öğretmenlerine Tekerlemeler (2) Öznur SİMAV

► Kafein ile İlgili Merak Ettikleriniz Dyt.İdil İMAMOĞLU

► Fiziksel Aktivite, Obezite ve Sağlık İlişkisi Dyt.Deniz BERKSOY

► Uyku: Genel Başarının Temel Taşı Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK

► Spor Yapmak İçin 100 Neden Dyt.Turgay KÖSE

► Fiziksel Aktivite ve Aktif Yaşam İçim Öneriler Dyt.Nurcan BIÇAKCI

► A Vitamini (Retinol) Hakkında Bilmek İstedikleriniz Dr.Dyt.Aygün KUYUMCU

► Lazer Epilasyon Prof.Dr.Mesut ÖZCAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Brokoli ve Kanser İlişkisi Dyt.Elvan ODABAŞI

► Kalsiyum ve Fosfor Neden Gerekli Dyt.Canan DOĞAN

► Gündemdeki Yoga Ayinleri Üzerine Analizler (Yoga Nedir, Ne Değildir) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Oyuncakların Çocuklara Kazandırdıkları Psk.Serap DUYGULU

► Suçlu İlan Edilen Yumurta Aslında Ne Kadar Suçlu? Dyt.Fatma Gül ÖZTÜRK

► Denizin ve Yelken Sporunun İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri Psk.Çağdaş ARTU

► Sünnet: Faydaları ve Komplikasyonları - İdeal Sünnet Dr.Muzaffer ZORLU, Çocuk Cerrahi Uzmanı

► Kuru Yemişler Hakkında Bilinmesi Gerekenler- Kuruyemişler Kilo Aldırır mı? Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Bir Tedavi Yöntemi Olarak Nitelikli Tatil ve Faydaları (Güncel Psikoloji Yazıları) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Şarap-Ceviz ve Beyin Sağlığı Prof.Dr.Kadir KOTİL, Nöroşirurji Uzmanı

► Yumurta - Yumurtanın Besin Değeri - Yumurtanın Sağlıklı Beslenme İçindeki Önemi Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Uyku Nedir? Uyku Bir Alışkanlık mı Yoksa İhtiyaç mı? Psk.Dnş.Ayla KETRE

► Çayın Bilinmeyen Özellikleri ve Gizemleri Dyt.Yeşim İŞGÜZAR

► Diş Çürüklerinin Önlenmesinde Fluorid Uygulamaları Dr.Dt. Kerime Gözde IŞIKSAL

► Beslenme ve Sağlık Dyt.İlkay AKBABA

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (58) - Videolar (12) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (10) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (89) - Videolar - İletişim Bilgileri