► Kilo Vermede Yoyo Sendromu Dyt.Şefika AYDIN

SAĞLIĞIMIZI TEHDİT EDEN YO YO SENDROMU Sağlığı olumsuz yönde etkileyen ünlü ünsüz herkesin yaşadığı, sadece kilo verme amaçlı yapılan uygulamalar sonrasında verilen kiloların korunmadan daha fazlası ile geri alınmasına “ yo yo sendromu ” denilmektedir. Ülkemizde de bu yöntemleri bilinçsizce uygulamakta olup bir zayıf bir kilolu olma durumu kişilerde sıklıkla gözlenmektedir. Çağımızın hastalığı olan obeziteye davetiye çıkarabilecek bu sendrom metabolizmanın gittikçe yavaşlamasına ve alınan kiloların daha da zor verilmesine neden olmaktadır. YOYO SENDROMUNUN NEDENLERİ ARASINDA; Sadece kilo verme amaçlı uygulanan, bireye özgü olmayan, olumlu beslenme alışkanlıkları kazandırmayan ve ... »»»

► Yoyo Sendromu: Sürekli Kilo Alıp Verme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

BU KIŞ YOYO SENDROMUNDAN KURTULUN! Yaz bitip de kışa doğru ilerlerken en sık duyduğunuz hatta söylediğiniz cümlelerden biri şudur: tüh yaz bitti, kış geliyor ben zaten her kış kilo alırım. Aslında çok yanlış bir cümle değil, gerçekten de bir çok kişi yazın verdiği kiloları kışın geri alıyor ve diğer yaz tekrardan o kiloları vermekle uğraşıyor. İşte bu alınıp verilen kiloların oluşturduğu kısır döngüsünü de yoyo sendromu olarak adlandırıyoruz. Bir çok kişi isteyerek ya da istemeyerek mevsim değişiklikleriyle yoyo sendromundan payına düşeni alıyor. Kışın kilo alacağım ama zaten kışın kilo alınır, neyse yazın veririm düşüncesiyle kişi kendisini psikolojik olarak da rahatlatıyor. Örneğin kış... »»»