Yulaf
Yulaf Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Yulaf Kavramı ile İlgili 8 Makale
► Şeker Hastaları Yulaf ve Yulaf Ezmelerini Yiyebilir mi ? Dyt.Yunus Emre UZUN
Yulaf ezmesi, sağlıklı bir kahvaltı seçeneği ve güne başlamak için harika bir yoldur.
Yulaf ezmesi; kalorisi düşük ve lif doludur. Bununla birlikte, çok miktarda karbonhidrat içerir. Bu nedenle şeker hastalığı olan insanlar, onun için iyi bir seçim olup olmadığını merak edebilir.
Bu makale yulaf ezmesini yakından inceleyip, diyabetli insanlar için sağlıklı bir seçim olup olmadığını araştırmıştır.
Yulaf ezmesi çok besleyici
Yulaf ezmesi, bazen yulaf lapası olarak adlandırışır, kabuğu çıkarılmış yulaftan yapılmıştır. Bunlar yulaf çekirdekleri olup sert dış kabuğu çıkarılmıştır.
Bireyler yulaflarını kaynar su veya sütle karıştırarak hazırlarlar. Ayrıca hazırlama süresini, yulaf ezmesini pi... »»»
► Yulaf İn Buğday Out mu Oldu? Dyt.Gizem ŞEBER
Son günlerde ekmek çeşitlerinde olan artış birçok kişinin kafasını karıştırmaya başladı. Beyaz ekmek, kepekli ekmek, tam buğday ekmeği, tahıllı ekmekler derken raflarda yerini alan yulaflı ve çavdarlı ekmekler birden ekmekler dünyasında gerçekleşen popülerlik savaşında galip konuma geçtiler. Ülkemizin birçok kısmında hala en sağlıklı ekmek kepekli ekmek olarak biliniyor olsa da, yapılan yeni bilimsel çalışmalar yulaf ve çavdar ekmeğinin diğer ekmeklerin pabucunu dama attığını gösteriyor.
EKMEKLERİ YAKINDAN TANIYIN…
Beyaz Ekmek: Soframızda en sık yer alan ve beyaz buğday unundan yapılan ekmek çeşididir. Buğday ununun mayalanması ile yapılan beyaz ekmeğin diğer ekmeklerden temel farkı... »»»
YEM MADDELERİ VE ÖZELLİKLERİ
ARPA
Arpa (Hordeum vulgare L.) buğdaygillerden taneleri malt ve yem olarak kullanılan önemli bir tahıl bitkisidir.
Bira sanayinin dışında tümü hayvan yemi olarak değerlendirilmektedir. Arpanın yazlık - kışlık çeşitleri ile cılız - dolgun daneleri arasında yapı ve besleme değeri açısından çok büyük bir fark bulunmaz.
Arpanın protein içeriği ve protein kalitesi çok yüksek değildir. Arpa proteini Lizin, Triptofan ve Sistin gibi aminoasitler bakımından mısırdan daha zengindir. Ancak ham selüloz içeriğinin yüksek, yağ içeriğinin daha az olması enerji değerini düşürmektedir. Arpanın vitamin A ve Riboflavin (B2) içeriği yeterli olmadığı halde Pantotenik asit... »»»
► Tam Tahılların Gücü Dyt.Serpil TARMAN
► Kilo Verememenizin Nedeni Kabızlık Olabilir mi? Dyt.Bilge ÇETİN DARI
► Kan Basıncına Sınırlı ya da Belirsiz Etki Yapan Diyetsel Faktörler Dyt.Merve TIĞLI
► Süper Gıdalar: Zeytin, Nar, Brokoli, Yaban Mersini, Sarmısak Vs. Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
Yulaf Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Dyt.Yunus Emre UZUN, İstanbul
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Serpil TARMAN, Ankara
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Bilge ÇETİN DARI, İstanbul
Dyt.Elif Beyza KAYA, Ankara
Dyt.Vuslat BAKAY, Ankara
yulaf KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların yulaf KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
yulaf ezmesi, yulaf ezmesinin faydaları, yulafın faydaları, beslenmede yulaf, şeker hastalığında yulaf ezmesi, şeker hastalığında yulaf, diyabette yulaf, diyabette yulaf ezmesi, buğday, tahıl, tam tahıl, ekmek, yem maddeleri, hayvan yemleri, arpa, arpa türleri, yulaf türleri, et unu, mısır, sorguçlu yulaf, dişli yulaf, beyaz yulaf, çıplak yulaf, kırmızı yulaf, tritikale, soya, soya küspesi, kanola, whole grain, fitokimyasal, posa, karbonhidrat, pirinç, kabızlık, kabızlıkta yulaf, kabızlıkta meyveler, kabızlıkta baklagiller, kilo verememe, kabızlık ve diyet, diyette kabızlık, zayıflarken kabızlık, konstipasyon, kabızlıkta beslenme, kan basıncı, kan basıncını etkileyen besinler, balık yağı, diyet posası, kalsiyum, magnezyum, doymuş yağ, doymuş yağlar, omega6, yağlı tohumlar, protein, fındık, kolesterol, c vitamini, kafein, süper gıdalar, süper gıda, sarmısak, zeytin, zeytin yağı, olueprin, nar suyu, brokoli, yaban mersini, likapa, üzümsü meyveler, böğürtlen, ahududu, çilek, sarımsak, badem, ceviz, antep fıstığı, kırmızı şarap, üzüm, üzüm çekirdeği, çikolata, yeşil çay, beyaz çay, siyah çay, domates, likopen, ıspanak, kabak, peynir altı suyu protein, whey protein, kuru fasulye, nohut, mercimek, somon balığı, somon, omega-3, yoğurt, kefir, alıç, gilaburu, karadut, kiraz