► İlişkilerde Sınır Koymak Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ

Hayatınız kontrolünüz dışında mı? İnsanlar sizden yararlanıyor mu? “Hayır” demekte zorlanıyor musunuz? Gerçekleşmeyen istekleriniz nedeniyle hayal kırıklığına mı uğruyorsunuz? Sağlıklı ve dengeli bir hayat için kesin sınırlar çizmek gereklidir. Sınırlar, sorumluluk alanımızı belirleyen kişisel çizgilerdir. Diğer bir deyişle, sınırlar kim olduğumuzu ve kim olacağımızı tanımlar. Tıpkı ev sahiplerinin arazilerinin çevresine fiziksel mülkiyet çizgileri çizmeleri, çitler döşemeleri gibi, bizim de yaşamımızda neyin bizim sorumluluğumuzda olduğunu ve neyin olmadığını ayırt etmemize yardımcı olacak zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal sınırlar belirlememiz gerekir. Uygun zamanlarda, uygu... »»»