2007'den Bugüne 87,394 Tavsiye, 27,082 Uzman ve 19,333 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Zayıf
Zayıf Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Zayıf Kavramı ile İlgili 178 Makale
► Ah Bir Zayıf Olsam Dyt.Berrin YİĞİT
AH BİR ZAYIF OLSAM ‘Ah bir zayıf olsam, şöyle manken gibi incecik her şey ne de farklı olacak. Kendime güvenim gelecek, herkesin ilgi dolu bakışları arasında salınırken caddelerde mutluluğumu tarif etmek ne mümkün. Giydiğim her şey yakışacak, daha sevilen biri, ortamların gözbebeği olacağım adeta, yazın sahilde bikinimi giyerken tereddüt etmeyeceğim, erkek arkadaşım için de vazgeçilmez olacağım kuşkusuz’…. Bu ve daha bitmeyecek ne çok umudumuz var beden imajına bağlı olarak şekillenen, adeta farklı bir benlik yaratıyoruz fiziksel formdalığa bağlı olarak. Zayıflık neye göre, kimin için, ne için, nereye kadar hiç değerlendirmiyoruz. Zayıf olmanın tarifi nedir, mankenler midir benchmar... »»»
► Zayıf Duysal Bütünlük Fzt.Aymen BALIKÇI
Zayıf Duyu Bütünlüğü Herkes tam anlamıyla mükemmel bir duysal bütünlüğe sahip değildir.Hiç birimiz duyuları kusursuz bir şekilde organize edemeyiz.Mutlu, üretken ve iyi koordine insanlar mükemmel bir duyusal bütünlüğe yatkın insanlardır.Özellikle bazı insanlar iyi bir duysal bütünlüğe, bazıları sınırda, bazıları ise zayıf duysal bütünlüğe sahiptirler. Eğer beyin duyuları entegre etmekte zayıf kalıyorsa, bu durum hayatta bir çok şeyi engelliyecektir.Zayıf duysal bütünlükte daha çok efor ve zorluk, daha az başarı ve tatmin olacaktır.Duyu bütünleme problemleri ile uğraşan insanlar Amerikadaki çocukların %5 ile %15 nin öğrenme güçlüğü veya davranış problemleri yaşatan duysal bü... »»»
Ramazanda beslenme 11 ayın sultanı ramazanla birlikte oruç hayatımıza girerek bazı sofra kurallarımızda değişikliklere neden olacaktır. Günlük beslenme düzenimiz ve öğün sayımız değişecek öğünlerdeki tüketim miktarımız artacak ve besin çeşitliliği açısından ramazan ayına özgü pideler hurmalar sofralardaki yerlerini alacaktırlar. Bir aylık bir müddette oruç tutmak vücudu rahatlatacak sindirim sistemini düzenleyecek, vücudun asit ve baz dengesinde olumlu sonuçlar yaratacaktır. Oruç doğru şekilde uygulandığında mide ve bağırsak sisteminin yanında vücuttaki pek çok sistem içinde oldukça önemli ve olumlu sonuçları olan bir durumdur. Ancak ramazan ayıyla birlikte beslenme değişimlerimi... »»»
Arkadaşınızla aynı yaşta ve aynı boyda olmanıza rağmen hiç sizin ondan çok daha fazla kilolu gözüktüğünüz oldu mu? Veya yıllar önce aynı kiloda giydiğiniz elbisenin bu sene içine giremediğiniz veya kilonuz tartıda hep aynıyken giydiğiniz pantolonun sizi sıktığı veya o kadar kilo vermişken neden kimse sizin kilo verdiğinizi fark etmiyor veya spora başladığınızdan beri kilonuz aynı olmasına rağmen bütün kıyafetleriniz size bol mu geliyor veya boyunuza göre kilonuz normal değerlerde fakat istediğiniz elbiselere sığamıyor musunuz? Bu tür durumlarla mutlaka karşılaşmışsınızdır. Cevap vücudunuzda ki yağ-kas-su oranlarında gizlidir. Bireylere sorduğunuzda herkesin kendi kilosundan şikayet etti... »»»
Eğitimde başarı herkes için ayrı anlamlar ifade eder. Kimisi için çocuklarının iyi bir kolej, lise ya da üniversitede okuması, kimisi için iyi kültürel bilgilerle donanması anlamına gelebilir. Bu anlamlarıyla yaklaşıldığında çocuğun bu kriterleri gerçekleştirememesi başarısızlık olarak ifade edilir. Oysaki okul başarısı iyi bir şekilde ifade etmek gerekirse öğrencinin bulunduğu sınıf ve derse göre hedeflenen bilgi, beceri ve davranışları kazanmasıdır. Başarısızlık ise, en az bir öğretim dönemi boyunca süren, hemen hemen her dersten, gelişim düzeyinin ve gerçek yeteneklerinin çok altında başarı göstermesi ve bu durumu bir türlü telafi edememesidir. Birçok aileyi kara kara düşündüren soru... »»»
Doğum gününüzde üflediğiniz mum sayısı 35’i geçti ise metabolizmanız daha önce tanıdığınız bir kimlik olmaktan çıkarak sizi şaşırtmaya başlayabilir. 35 yaş ve sonrası için kötü haber, metabolizmanın yavaşlamasına bağlı vücudun günlük yaktığı enerjinin azalmasıdır. Fakat 35 yaşı aştınız diye şişmanlamak kaderiniz olmamalı. İşte dikkat etmeniz gerekenler: - Kahvaltıdan vazgeçmeyin: Kahvaltı, insan yaşamı süresince günün en önemli öğünüdür. Çünkü metabolizmanın gün içinde düzgün çalışması kahvaltı öğününe bağlıdır. Siz siz olun, doğum gününde üflediğiniz mum sayısı arttıkça, kahvaltıya verdiğiniz önemi de arttırın. - Yemek kitaplarınızı değiştirin: Yaşa ba... »»»
Yeme bozuklukları - Bulimia Anoreksiya Nervoza Bulimiya (Aşırı yemek yeme) Bulimiya, yeme bozukluğuyla ilişkili ruhsal bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığa sahip olan kişiler, sürekli tekrar eden aşırı şiddetli açlık krizlerine kapılırlar. Bu krizler sırasında, kontrolsüz bir şekilde yemek yerler. Bu “yeme krizlerinin” ardından da, kilo alma korkusuna kapılırlar. Bu nedenle, ya kusarlar ya da müshil ilaçları alırlar veya aşırı spor yaparlar. Blumiyanın ne olduğuna, blumiyanın nasıl teşhis ve tedavi edildiğine ilişkin bilgileri aşağıda bulabilirsiniz. Kısa Tanımı Tanım: Yaygın yeme bozukluğunun, sıkı kontrollü yeme alışkanlığı ve aşırı şiddetli açlık krizleri Ana semptomları: “Yeme krizle... »»»
ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME Sevgili ebeveynler!!! Çocuklarınız artık yetişkinliğe bir adım attılar ve kendilerini bulmaya çalışıyorlar. Bu süreçte nasıl davrandıklarının, doğru mu yoksa yanlış mı karar verdiklerinin, nasıl beslenmeleri gerektiğinin vb. pek bilincinde olamazlar. Bu durumda sizlere büyük bir görev düşüyor. Asla ve asla fazla sıkmadan onlara rehber olmalısınız. Sizler onlar için en doğrusunu araştırıp onları anlayışlı bir şekilde doğruya yönlendirmelisiniz. Fakat hata yapmaları da gerektiğini ve bazen sizin doğrularınızın ona yanlış gelebileceğini ve önce kendi bildiğini okuyup sonra da en sonunda kendileri için doğru olanı bulacaklarını unutmamalısınız. Her seferinde hataların... »»»
ZAYIFLAMAK PORSİYON KONTROLÜNDEN GEÇER! Diyet herkesin düşündüğü gibi aç kalmak ve kısıtlı yemek midir? Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? İnternette dolaşan diyet listelerine bakıp bu düşünceniz kuvvetleniyor mu? Gelin tüm bu tabuları yıkalım. Diyetinizi zorunluluk değil de günlük olarak yaptığınız bir eğlenceli gibi düşünürseniz diyete daha kolay uyum sağlamış olursunuz. Diyet bazı besinleri yeme zorunluluğu değildir. Aslında her bireyin her gün yaptığı beslenme durumudur. Diyet ile neyi, ne zaman, ne ile ne sıklıkta yemeniz gerektiğini anlatan bir yeme programı olarak görsek tüm sorun çözülecektir. Bu sebepten dolayı diyetten korkmayın. Yapılan bir çok araştırmada yemek porsiyonları... »»»
Son dönemlerde yapılan çalışmalarda beyin ile bağırsaklar arasında ciddi bir bağlantı olduğu sonucuna varılmıştır, bu nedenle bağırsaklar “vücudun ikinci beyni” olarak kabul edilmektedir. Aslında bunun sebebi bağırsaklarımızın beyin gibi her şeye ilk yanıt vermese bile bağırsaklarımız milyonlarca sinir hücresini barındırdığından vücuda önemli komutlar ve yanıtlar vermesidir. Bağırsakların da bir parçası olduğu sindirim sisteminden bahsedecek olursak; vücudumuz yiyecek ve içecekleri dokulara almadan önce, onları vücudun emebileceği daha küçük bileşenlere ayırır. Karbonhidratlar, yağlar, proteinler dahil olmak üzere besinler parçalanır ve sindirim sistemi organları ile vücut tarafından em... »»»
Kendini fiziksel açıdan olumlu değerlendiren kişilerin sosyal ilişkilerinde daha güvenli ve işlerinde daha başarılı olduğu bilinen bir gerçek. Ancak kendini beğenmeyen ve kusurlu bulan kişiler yaşamlarının çeşitli dönemlerinde ya da tümünde huzursuz, güvensiz ve değersizlik duyguları içinde oluyorlar. Yani beden algısı sosyal ilişkilerimizi ve psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Beden algısı kısaca, kendi bedeninizin size nasıl göründüğü. Bedeninize ilişkin zihinsel tasarımın tümü olan beden algısı “ben” fikrini oluşturuyor ve benliğin sonraki biçimlenmesinde temel bir önemi var (Ziyalar, 1983). Beden algısı, kendinizi diğerlerinden ayırt etmeye başladığınız birinci yaştan itibaren ortaya çıkı... »»»
Psikolojiyle ilgilenen kişiler için Sigmund Freud’un kuramı oldukça merak uyandırıcı. Freud insan davranışlarının altında yatan nedenleri ve kişiliğin oluşumunu açıklarken cinselliği ve bilinçaltını temel alıyor. Onun psikanalitik kuramına göre tüm insanlar yaşamın ilk yıllarında aynı gelişim evrelerinden geçiyorlar. Bunlar oral dönem, anal dönem, fallik dönem, latent dönem ve genital dönem. İşte yazımızın konusu olan kilo problemini Freud, yukarıda saydığımız gelişim dönemlerinden “oral dönem”de takılma olarak açıklıyor. Oral dönem doğum sonrası ilk bir yılı kapsıyor. Bu evrede libido (yaşam enerjisi) ağız, dudak ve dilde yoğunlaşıyor, yani bu evrede doyum sağlayan, haz veren bölge ağız ve ... »»»
Gerçeklik testi Sigmund Freud’un psikanalitik teorisi içinde yer alan ve egonun içsel gerçekliği ve dışsal gerçekliği ayırt edebilme yetisini ifade eden bir kavramdır. Bir başka deyişle, gerçeklik testi bir durum ya da olayın gerçekte ne olduğu ve neyi içerdiği ile kişinin ümit ettiği ya da korktuğu, olmasını istediği şeyleri birbirinden ayırabilme becerisidir. Ego psikolojisinde, gelişimin birincil kazanımı kendiliğin parçalarını, id ve superego da dahil olmak üzere, birbirine entegre etmek, ve de uyumlu bir ego ve kişilik oluşturmaktır. Bu süreçte gerçeklik testi önemi azımsanamaz bir rol oynar. Gerçeklik testinde, ego kendisini dışsal dünya ve dışsal gerçekliklerden ayrıştırmayı, kendind... »»»
İzmir dışında veya yurtdışında mı yaşıyorsun? İzmir’de yaşıyorsun ama yollar gözünde mi büyüyor? Diyetisyene ayırdığın bütçen kısıtlı mı? Hedef kilonuza ulaşmak için; bütün bu engelleri kaldırıyoruz! Kişiye özel online diyet danışmanlık hizmetimiz tam da bu sorunlarınız için oluşturulmuş bir sistemdir. Bizimle birlikte kendi başarı hikayeni yazmaya ne dersin? Online Diyet Danışmanlığı süreci nasıl ilerliyor? Online danışmanlık nedir dediğinizi duyar gibiyim. Online beslenme danışmanlığı, bize uzakta olan ya da ofisimize gelmesi mümkün olmayan kişilerle, uzaktan iletişim araçları sayesinde iletişim kurularak düzenli günlük, haftalık takibin sağlandığı program şeklidir. Online diyet progra... »»»
Çocukluk çağında kazanılan beslenme alışkanlıkları yetişkinlik dönemindeki beslenme alışkanlıklarını oluşturduğu için oldukça önemlidir. Aynı zamanda çocukluk döneminde büyüme ve gelişme gerçekleştiği için çocukların beslenmesi çoğu zaman yetişkinlerin beslenmesinden de önemli olmaktadır. Özellikle de bebek ve çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmesi, fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkıda bulunmaktadır. Dolayısıyla çocuklarınıza yapacağınız en iyi yatırım, onlara doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmaktır. Böylelikle ileriki yaşlarda kronik hastalık riskini de azaltmış olursunuz. Ek gıdaya başladığınız dönemden itibaren çocuğunuza çeşitli besinleri dengeli bir şekil... »»»
ÇOCUĞUMUN BESLENMESİ NEDEN ÖNEMLİ? Çocukluk çağında kazanılan beslenme alışkanlıkları yetişkinlik dönemindeki beslenme alışkanlıklarını oluşturduğu için oldukça önemlidir. Aynı zamanda çocukluk döneminde büyüme ve gelişme gerçekleştiği için çocukların beslenmesi çoğu zaman yetişkinlerin beslenmesinden de önemli olmaktadır. Özellikle de bebek ve çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmesi, fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkıda bulunmaktadır. Dolayısıyla çocuklarınıza yapacağınız en iyi yatırım, onlara doğru ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmaktır. Böylelikle ileriki yaşlarda kronik hastalıklara yakalanma riskini de azaltmış olursunuz. Ek gıdaya başladığınız dönemden itibaren ç... »»»
Diyet, rejim; kulağa ilk olarak zorlu gelen kelimelerdir. Kilo vermek, diyet yapmak, egzersiz; tüm bunlar genelin zihninde zorlayıcı, pek de sevimli olmayan bir imajdadır aslında. Çünkü işin içine bir miktar sıkıntı, değişim, zorlanmak, kısıtlanma, yoksunluk, eksiklik duyguları ve düşünceleri girer. Beslenme düzeninizin nasıl olduğu, yaşam alışkanlıklarınızın ne şekilde olduğunun bir yansımasıdır. Ve kilo kaynaklı içinde bulunulan olumsuz koşullar, işin özünde kilo ya da sağlık problemi gibi sıkıntılara yol açsa da; temelde, bazen aşina olduğumuz olumsuz durumların bize konfor sağladığı gerçeği de göz ardı edilmemesi gereken bir başka noktadır. Memnuniyetsiz olsak da halimizden, değişmekten ... »»»
Her gün yaptığımız seçimlerin sağlığımız üzerindeki etkilerini hiç düşündünüz mü? Peki yaşam tarzımızın bağışıklık sistemimizi nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Dünya Sağlık Örgütü daha iyi bir yaşam biçimini seçmenin ruh ve beden sağlığımızı inanılmaz derecede etkilediğini söylüyor. Son 100 yıl içinde kanser, diyabet ve depresyon gibi rahatsızlıklar arttı. Bu rahatsızlıkların ortak noktası bağışıklık sistemi zayıflığına bağlı olmaları. Bağışıklık sistemi rahatsızlıklarında bedenimiz sağlıklı dokular ile bakteri, virüs gibi zararlı maddelerin arasındaki farkı göremez hale geliyor. Bedenimiz kendini tanıyamıyor ve hücrelerimiz neyin sağlıklı olduğunu fark edemiyor. Bu rahatsızlıklar özelli... »»»
HİPNOZ NEDİR? Hipnoz bilinçaltına açılan gizemli bir kapı, zihni anlamada bir rehberdir. Hipnoz kişinin o anda gerçeğin farkında olmasına rağmen ondan ayrı olduğu hissine sahip olduğu yoğun bir fiziksel ve zihinsel rahatlama durumudur. Farklı bir bilinç ve algılama durumudur. Bilinç kaybolmaz aksine yüksek bir algılama kapasitesi ile zihnin değişik katmanlarında dolaşır. Normal düzeyde zekası olan herkes rahatlıkla ve çoğu zaman kendiliğinden hipnoz haline ulaşabilir. Çünkü hipnoz zaten zihnin doğal bir durumudur. Günlük yaşamımız da bazen yoğun bir dikkatle kitap okurken veya televizyon seyrederken ya da biriyle konuşurken bize seslenen diğer kişiyi duyamamamız yine hipnotik bir etkiden ... »»»
YEME BOZUKLULARINA GENEL BİR BAKIŞ… Bulimia Nervoza(Yeme-Kusma/Çıkartma) Bulimia Nervoza olan bir kişi devamlı diyet ve egzersiz yapmasına rağmen normal kilonun çok az altında, normal kiloda, hatta normal kilosunun üzerinde olabilir. Normal kilonun altında bile olsa hiçbir zaman bir anoreksiya nervoza görüntüsü olmaz. Bulimia Nervroza olan bir kişi kısa bir zaman dilimi içerisinde, yarım saat ile 2 saat arası, binlerce kalorilik besin tüketip bunu kusma veya laksatif ilaç(müshil) kullanımı ile vücutlarından atmaya çalışır. Yemek yediği sırada kendini kontrolden çıkmış gibi hisseder ve yemek yeme krizlerini herkesten gizli tutarlar. Genelde yeme, kusma veya müshil kullanımının... »»»
KİLO FOBİSİ Yeme bozuklukları çok sayıda ergen ve genç yetişkini etkileyen ve yaşamı tehdit eden fiziksel komplikasyonlara neden olan ciddi bir sağlık problemidir. 1970’lerden sonra yeme bozukluklarının görülme sıklığında dramatik bir artış gözlenmekte ve kolej kampüslerinde ve klinik pratikte sıkça karşılaşılmaktadır.Yeme davranışında ciddi bozulmayla karakterize olan yeme bozuklukları özellikle Batı toplumlarında yaygın olarak görülmektedir ve iki klinik tabloyu içermektedir: Anoreksiya nervoza (AN) ve bulimiya nervoza (BN). Her ikisi de biyolojik, ruhsal ve sosyal yönü olan bozukluklardır. Bu iki bozukluğun ortak özelliği beden imgesinde değişiklik göstermeleridir. Anoreksiya Ner... »»»
► Sirkadiyen Ritim ve Beslenme Dyt.Funda ÜNAL
► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Gümüş Suyu Zayıflatır Mı Dyt.Pınar ERMİŞ
► Yumurta ve Sağlığa Etkileri Dyt.Beste PULAT
► Teff Tohumu Hakkında Merak Edilenler Dyt.Büşra DAYIOĞLU
► Çocuk Obezlerde Zayıflamada Dikkat Edin Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Chia Tohumu Mucize mi? Dyt.Tuğba BALDEDE
► Kilo Kaybı Sonrası Vücut Şekillendirme Operasyonları Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Yeşil Çay ile Zayıflama Dyt.Nursel EROĞLU
► Pirinç Zayıflama Dostu Mudur? Dyt.Yunus Emre UZUN
► Liposuction (Yağ Aldırma) Ameliyatı Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Kilo Vermeye Yardımcı Kürler Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Çocukluk Çağı Obezitesi Dyt.Aybüke SUBAŞIOĞLU
► Diyette Kuruyemiş Tüketimi Dyt.Sinem AKGÜN
► Kilo Verdiren Bitki Çayları Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Zayıflamada Proteinin Gücü Dyt.H.Kübra BAL
► Zayıflamaya Yardımcı Besinler Dyt.Zeliha KARTAL DOĞAN
► Kalıcı Zayıflamanın Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Güçlüyü Güçlendirmek Psk.Şahika AKKUŞ SERT
► Kilo Verdik ya Sonrası Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
► Karpuz Kürü ile 10 Günde Zayıflama Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Çocuklarda Zayıflık Dyt.Zehra GÖKTAŞ
► Kilo Alma Dyt.Sinan YILDIZ
► Kilo Vermek İçin 5 Altın Kural Dyt.Banu Belkıs AŞ
► Kilo Vermenin Riskleri! Dyt.Turgay KÖSE
► Hipnozla Zayıflamak Psk.Mehmet BAŞKAK
► Kilo Vermede Yeni Teknik Hipnoz... Psk.Nilüfer YALINÇETİN
► Fit Bir Bireyin Alışveriş Rehberi Dyt.Duygu BİLGİN
► Zayıflamak Çok Kolay Dyt.Havva ARIN
► Doğru Zayıflama Stratejileri Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ
► Çocuğunuzla Aranıza Karne Girmesin Psk.Gizem HÜNERLİ
► Zayıflarken Yapılan Hatalar Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Awt Uygulamaları Dr.Eser AYDOĞDU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► D Vitamini ve Obezite Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
► Duygusal Açlığı Farkedin ve Zayıflayın ! Dyt.Şeyda Sıla BİLGİLİ
► Bu Kış Sizin İçin Farklı Olsun! Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Ramazan Bayramı Sonrası : Telafi Haftası Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Akupunktur ile Zayıflama Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, Akupunktur Hekimi
► Neden Ara Öğün Yapılmalı? Dyt.Safiye TAŞ
► Kilo Vermemize Engel Durumlar Dyt.Gizem Selin KEŞLİ
► Ara Öğünler: Sağlıklı Molalar Dyt.Hatice İLKHAN
► Diyet Yaparken Yaptığımız Yanlışlar Dyt.Ayşe Tuğba ŞENGEL
► Neden Keten Tohumu? Dyt.Duygu Ceyhan IRMAK
► Lazer Lipoliz Dr.Diren ÇELİK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Obezite ve Akupunkturla Tedavisi Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, Akupunktur Hekimi
► Kefirle Gelen Sağlık Dyt.Atilla ZEYREK
► Glisemik İndeks ve Zayıflama Dyt.Atilla ZEYREK
► Lazer Lipoliz (Lazer Liposakşın) Dr.Muhammet ERKAN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Ramazan'da Beslenme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Siyah Çay mı Yeşil Çay mı? Dyt.Eda AĞILLI
► Zayıflamak İçin Diyet Yapmaya Son! Dyt.P. Seda CENGİZ
► Zayıflama Diyeti ve Leblebi Dyt.Atilla ZEYREK
► Unutma ve Unutkanlık Nedenleri Psk.Halil TÜRKMEN
► Yüksek Proteinli Diyetler ve Zayıflama Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
► Piyasadaki Zayıflama Ürünleri ve Yan Etkileri Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Ayarlanabilir Gastrik Band (Mide Kelepçesi) Nedir? Dr.Murat ÜSTÜN, Genel Cerrah
► Zayıflamak İçin 25 İpucu Dyt.Nilgün AYDIN
► Futbolcularda Kilo Fazlalığı ve Çözüm Yolları Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ
► Zayıflamada Motivasyon Dyt.Buket ADANÇ
► Zayıflama ve Estetik Cerrahi Dr.Güncel ÖZTÜRK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
► Zayıflık da Bir Hastalıktır Dyt.Yeşim İŞGÜZAR
► Ramazan Ayında Kilo Vermek Dyt.Yeşim İŞGÜZAR
► Su İçsem Yarıyor Diyorsanız Dyt.Başak KEFELİ
► Yağ Yakmak Dyt.Nilay KEÇECİ
► Zayıflama İlaçları Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor? Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Yanlış Diyet Yapmanın Zararları Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN
► Aşırı Zayıflık ve Diyet Tedavisi Dyt.Perran AYDEMİR
► Sağlıklı Zayıflamada Davranış Evreleri Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Tıp Doktoru
► Tatilde Beslenme Dyt.Gülhan KOCA
► Gebelikte Obezitenin Zararları Dyt.Hatice KARSLIOĞLU
Zayıf Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Aslı TUFAN, Kocaeli
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Dr.Naci ÇELİK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Op.Dr.Güncel ÖZTÜRK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Beste ALİMERT, İstanbul
Dyt.Serkan TUTAR, İstanbul
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Dyt.Selin ŞAHİN, İstanbul
Dyt.Fatma DEMİROK, İstanbul
Dyt.Canan AKSOY, İstanbul
Dr.Mehmet Salih ÖZAYTÜRK, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Burcu CÖMERT, İstanbul
Dyt.Zehra BORA, İstanbul
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Dr.Erdal DUMAN, İzmir , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Aysun SARIN, İstanbul
Op.Dr.Eser AYDOĞDU, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Op.Dr.Onur GÜRBÜZ, Kayseri , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Uzm.Psk.Evin AYDIN, İstanbul
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Ceylan AKİŞ, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Seyit KALAYCI, Gaziantep
Dyt.Merve DOYRANLI, İstanbul
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Derya FİDAN, İstanbul
Dyt.Güler ENGİN, İstanbul
Dyt.Kamuran OLGUN, İstanbul
Prof.Dr.Ahmet KARACALAR, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Fzt.Aymen BALIKÇI, İstanbul
Prof.Dr.Kaya ÖZKUŞ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Fatih SERT, Denizli
Dyt.Zülal YALÇIN, İstanbul
Dyt.Elif BİLGİN, İstanbul
Dyt.Selvi AKMAN, İstanbul
Dyt.Tuba ÖNAL, İstanbul
Psk.Halil TÜRKMEN, İçel (Mersin)
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Dyt.Hatice KOÇAK, İstanbul
Prof.Dr.Serdar ÖZTÜRK, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Hakan ERTOK, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.Başak BİNGÖL, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Muhammed ŞAHİN, Diyarbakır
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Dyt.Lale ÖZBEK, İstanbul
Dyt.Nilay KEÇECİ, İstanbul
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Dyt.Ferdi ÖZTÜRK, İstanbul
Dr.Beyhan IŞIK, Bursa , Aile Hekimi
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Op.Dr.Alper AKSOY, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Op.Dr.Murat ÜSTÜN, İstanbul , Genel Cerrah
Uzm.Dyt.Özge KARAARSLAN, İçel (Mersin)
Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Adana , Psikiyatrist
Dyt.Gülbu TOKCAN, İstanbul
Dr.Bahar KAHRAMAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Doç.Dr.Tayfun TÜRKASLAN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Azmi YILMAZ, İstanbul
Dr.Ömer BUHŞEM, Bursa , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Levent KARAGÖZ, Antalya , Çocuk Doktoru
Dyt.Özden KAÇAR, İstanbul
Dr.Feranek GÜLSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Enver GÜL, Samsun , Psikiyatrist
Psk.Nurhan ÜNDER, İstanbul
Yeliz AKSU, İstanbul
Dyt.Pelin KONUK, İstanbul
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Sevgi SEVMEZ, Kahramanmaraş
Dr.Mehmet RAHŞAN, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dr.Füsun TÖRE, Kocaeli , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Seçil KENAR, İstanbul
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Dyt.Yunus KAPAR, İstanbul
Dr.Sadullah KARUN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Sara ULUÇAY, İstanbul
Dyt.Sevinç AKDUR, İstanbul
Dyt.Diğdem AKÇA, İstanbul
Dyt.Deniz ŞAFAK, İstanbul
Dyt.Melda ERDEN, İstanbul
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Dyt.Büşra SALMAN, İstanbul
Dyt.Özlem DOĞAN, İçel (Mersin)
Dyt.Berna ÇİL, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Dyt.Didar KOLAÇ, İstanbul
Prof.Dr.Gürcan KISAKOL, Bursa , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Tülin ALP, İstanbul
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.İbrahim ATEŞ, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Betül Zeynep ŞENGÖR, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Ufuk ZERENTÜRK, Kahramanmaraş
Dr.Adnan ERDİNÇ, Bursa , Akupunktur Hekimi
Op.Dr.Diren ÇELİK, Ankara , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Hilal DOĞAN, Karabük
Dr.Mustafa KÖSEAHMETOĞLU, Kayseri , Göğüs Cerrahisi Uzmanı
Dyt.Emre KOYUNLU, İstanbul
Dyt.H.Pınar KURAL, İstanbul
Dr.Ali Kasım HACIM, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dr.Ebru DURMUŞ, İzmir , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Dilek SEZEN, İstanbul
Dr.Gülçin EKEKE, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Fzt.Cem GÖK, Ankara
Dr.Selim KOMAR, Trabzon , Akupunktur Hekimi
Dr.Murat AKKUŞ, İstanbul , Göğüs Cerrahisi Uzmanı
Op.Dr.Ayşen Bilge SEZGİN, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL, İstanbul , Tıp Doktoru
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
Dr.Aydın KENDİRCİ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Op.Dr.Aylin KARANLIK, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Yusuf ÖZTÜRK, İstanbul
Dr.Ayşe Nur TEKİN, Konya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Simge ERDOĞAN, İstanbul
Dyt.Ayşe ÖZGÜL, İstanbul
Dr.Gökalp MÜSTECAPLIOĞLU, İzmir , Tıp Doktoru
Dr.Ümit HAZAR, Ordu , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dyt.Merve ERTEM, Balıkesir
Dyt.Selma GÜLES, Gaziantep
Dyt.Elif FEDAKAR, İstanbul
Dyt.H.Kaan URAL, Kırşehir
Dr.Ahmet Volkan ARPACI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Gözde ŞAHİN, İstanbul
Dr.Tülin MOLU, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dr.Hakan AYTAŞ, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Burcu TUNÇ, İstanbul
Prof.Dr.Adem AKÇAKAYA, İstanbul , Genel Cerrah
Dyt.Erhan ARISOY, Eskişehir
Doç.Dr.Selçuk CAN, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Begüm KURAN, Çanakkale
Op.Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Yalova , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Op.Dr.Murat ATASEVEN, İzmir , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Muhammet ERKAN, Trabzon , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Gözde PATLAK, İstanbul
Dyt.Elif ÖZHAN, İstanbul
Dr.Tufan ERGENÇ, İzmir , Genel Cerrah
Dyt.Melek TOPAKTAŞ, İçel (Mersin)
Dyt.Fulya TAŞÇI, İstanbul
Dyt.Elif SAVAŞ, Malatya
Dyt.Sena YILDIZ, İstanbul
Dyt.İrem AYLA ATLI, Yurtdışı
Dyt.Şeyma YAŞAR, Eskişehir
Dyt.Esra CANDEMİR, İstanbul
Dr.Hande OCAKOĞLU, Bursa , Halk Sağlığı Uzmanı
Dyt.Esra KULA, Kayseri
Dr.Ercan Mete PEHLİVAN, İzmir , Tıp Doktoru
Dyt.Ayşe CAN, Ankara
Dr.Mehlika Esin DAĞSALI, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Sezin UYSAL, İzmir , Tıp Doktoru
Dr.Timur YILDIRIM, Manisa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Ali DERELİ, İstanbul
Dr.Yasemin Fatih AMATO, İzmir , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dr.Mukaddes ÖZCAN, Bursa , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Feray ÇAĞIRAN, Diyarbakır
Op.Dr.Ahmet Ümit SABANCI, Bursa , Ortopedi Uzmanı
Dyt.Kübra YABA, Kayseri
Dr.Tolga UÇAR, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Tuğçe SERT, İstanbul
İsmet SEZGİN, İstanbul
Dr.Ahmet SÜMEN, İstanbul , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Turgay MEHMETBEYLİ, İstanbul , Tıp Doktoru
Dyt.Özlem ÖZER, İstanbul
Dr.Nur Banu ÖNCEL, Bursa , Tıp Doktoru
Dyt.Yasin KARAGÖZ, İstanbul
Dyt.Yasemin GÜN, İstanbul
Uzm.Psk.Sefa ÖZNE, İstanbul
Dyt.Damla DİKMEN, Tekirdağ
Dyt.Ruken ELGÖRMÜŞ, Diyarbakır
Dr.Sevda TAN, Bursa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Özge ÇITAK, Eskişehir
Dyt.Gökhan TIĞLI, İstanbul
Dyt.Burcu ALKAN, Malatya
Dyt.Zeynep ORMAN, İstanbul
Dyt.Nesrin ERİŞ, İstanbul
Dyt.Serap ÜNAL, İstanbul
Dyt.Işıl TURGAY, Gaziantep
Op.Dr.Evren BESLER, İstanbul , Genel Cerrah
Op.Dr.Şükrü HAMİDİ, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dyt.Hüsna KAYA, Yurtdışı
Dyt.Yeşim ÖZDEN, İstanbul
Dr.Hakan TÜRKOĞLU, Denizli , Akupunktur Hekimi
Fzt.Nuh AKDOĞAN, İstanbul
Dr.Gonca TAMER, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dyt.Esra ARAN, İzmir
Dr.Z.Otan DALYAN, Adana , Tıp Doktoru
Op.Dr.Mehmet ÖZKÖSE, Gaziantep , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Canan UYSAL, İstanbul
Dr.Tahsin KARAASLAN, İstanbul , İç Hastalıkları Uzmanı
Op.Dr.Serçin TİRELİOĞLU, Denizli , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dyt.Zaliha KİRAZ, KKTC (Kıbrıs)
Dyt.Sevinç KOÇAK, Çankırı
Dr.İbrahim BAĞCI, İzmir , Akupunktur Hekimi
Dr.İbrahim Mithat US, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Özgür Evren ERSOY, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dr.Serkan ÖZTÜRK, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Mehmet ÇELİKEL, Hatay , Tıp Doktoru
Dyt.Sema GÜBÜR, İstanbul
Dyt.Ayşe ALANYALI, İstanbul
Psk.Mehmet BAŞKAK, İstanbul
Dr.Ebru EGEMEN UYSAL, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.Serra UÇTUM, İstanbul
Doç.Dr.İbrahim SAKÇAK, Ankara , Genel Cerrah
Dyt.Havva ARIN, İstanbul
Dr.Nilgün ERTUGAY, İstanbul , Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)
Dyt.Miray TÜRKER KAYA, İçel (Mersin)
Dr.Leyla ARVAS, İstanbul , Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah
Dr.Devrim ELMAS, İzmir , Tıp Doktoru
Op.Dr.Tuğrul DEMİREL, İstanbul , Genel Cerrah
Dyt.Eda ARSLAN, İstanbul
Dr.Mehmet AĞILLI, Ankara , Klinik Biyokimya Uzmanı
Dyt.Ebru ÇAĞIL, İstanbul
Dr.Avni KAYA, Diyarbakır , Çocuk Doktoru
Dyt.İrem ERHAN, İstanbul
Dyt.Merve ÇAKMAK, İstanbul
Dyt.Eda GÜNEŞ, Kocaeli
Dyt.Aslıhan ELMAS, İstanbul
Dyt.Tuba BÜYÜK, İstanbul
Dyt.Cemal ER, Giresun
Dyt.Gülay SEZGİN, İstanbul
Prof.Dr.Ahmet Tulga ULUS, Ankara , Kalp ve Damar Cerrahı
Dyt.Abdullah AKSOY, Gaziantep
Dyt.Nejla KAZOĞLU, İstanbul
Dyt.Ergin BOYLU, Antalya
Dyt.Sevgi BOZ, Samsun
Dyt.Zahide SAMUR, İstanbul
Dyt.Hakan YILDIZ, İstanbul
Dyt.Berkan DARICI, İstanbul
Dyt.Burcu ŞEN, İstanbul
Dr.Özge AYDIN, Ankara , Tıp Doktoru
Dr.Filiz SARI, Ankara , Akupunktur Hekimi
Dyt.Merve KALAY, İstanbul
Dyt.Sabiha ÇIKIM, Gaziantep
Dyt.Özge YÜKSEL, İstanbul
Dyt.Serap AKYOL, İstanbul
Banu VARDAR, İstanbul
Dyt.Gizem YAMAN, Denizli
Dyt.Esra ÇALIK, Trabzon
Dyt.Şeyma OĞUZ, İstanbul
Dr.Çağatay VURAL, Manisa , Akupunktur Hekimi
Dyt.Fatma BEŞALTI, İstanbul
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
Dyt.Faysal SİLİ, İstanbul
Dyt.Orhan ÖZDENGİZ, KKTC (Kıbrıs)
Dr.Hatice KEÇELİ, Kayseri , Akupunktur Hekimi
Dyt.Ezelnur ÜNAL, İstanbul
Dr.Ahmet KORKMAZ, İstanbul , Fizyoloji Uzmanı
Psk.Savaş KILIÇKAYA, İçel (Mersin)
Dyt.Mahir KALABAY, Diyarbakır
Dr.M.Ali BARS, Diyarbakır , Akupunktur Hekimi
Dr.Orhan SARIOĞLU, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Dyt.İrem KAYA, İstanbul
zayıf KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların zayıf KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
zayıflık, diyet, duyu bütünleme, dikkat dağınıklığı, hiperaktivite, sakarlık, beceriksizlik, otizm, yaygın gelişimsel bozukluk, gelişim geriliği, duyu bütünlüğü, duygu bütünlüğü, duyu bütünleme disfonksiyonu, ramazan oruç, oruçla zayıf kalmak, ramazanda beslenme, oruçla zayıflama, oruçla diyet, yağ yüzdesi, kas oranı, obezite, sağlıklı zayıflama, kilolu gözükmek, zayıf karne sendromu, okul başarısızlığının nedenleri, ders başarısızlığı, ders çalışmama, zayıf dersler, okul sorunları, orta yaş, orta yaşta diyet, orta yaşta kilo koruma, orta yaşta zayıflama, zayıf olmak, fit olmak, formda olmak, zayıflamada sirkadiyen ritim, sirkadiyen ritim, sirkadiyen ritim nedir, zayıflama saplantısı, zayıflama, anoreksiya, anoreksiya nevrozu, bulimiya, bulimia, ergenlik döneminde zayıflama, ergenlerde beslenme, gençlerde zayıflama, gençlerde diyet, porsiyon kontrolü, bağırsak ve zayıflama ilişkisi, bağırsak sağlığı, bağırsak ve sağlık, bağırsak, bağırsakların önemi, zayıflamada bağırsaklar, beden algısı, kilo vermek, kilo vermenin psikolojisi, neden kilo veremiyorum, zayıflama psikolojisi, psikanalitik kuramda kilo problemi, psikanalitik kuram ve kilolar, psikanalitik kurama ve şişmanlık, psikanalitik kuram ve zayıflama, freud, psikanaliz, oral dönem, protein, proteinle zayıflama, proteinle kilo verme, protein tüketimi, protein diyeti, ergenlerde diyet, gençlikte diyet, okul çağında beslenme, zayıflama çayı, zayıflama çayı tarifi, zayıflama çayı tarifleri, zayıflama çayları, zayıflama çayı hazırlamak, aralıklı oruç, intermittent fasting, eat-stop-eat, alternatif gün, oruç ve zayıflama, oruç, kimler aralıklı oruç yapamaz, aralıklı oruç nedir, aralıklı oruç metotları, aralıklı oruç yöntemleri, alternatif gün yöntemi, savaşçı diyeti, gerçeklik testi, psikanalitik teoride gerçeklik testi, psikolojide gerçeklik testi, gerçeklik testi nedir, gerçeklik testinin önemi, gerçeklik testi nasıl yapılır, zayıf gerçeklik testi, gerçeklik testinin getirileri


01:34
Top