Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ Sevgili Aylin Ablam, meslektaşım ve çok sevdiğim, güvendiğim bir ablamdır. Öğrencilik yıllarımda Hacettepe Üniversitesinde asistanlığında hem sevgisin...
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Kilo Yönetimi
• Sağlıklı Beslenme Programı
• Kilo Alma Programı
• Kilo Verme Programı
-Hastalıklarda Beslenme
• Kalp Ve Damar Hastalıkları
• Diyabet
• Karaciğer Hastalıkları
• Böbrek Hastalıkları
• Endokrin Sistem Hastalıkları
• Sindirim Sistemi Hastalıkları
• Yüksek Tansiyon
• Kemik-Eklem Hastalıkları
• Gut Hastalığı
• Obezite Hastalığı
-Hamilelik Dönemi Beslenme
-Emziklilik Dönemi Beslenme
-Çocukluk Dönemi Beslenme
-Adölesan Dönemi Beslenme
-Yaşlılık Dönemi Beslenme
-Sporcularda Beslenme
-Kurumsal Beslenme danışmanlığı
-Beslenme Eğitimi
-Beslenme Koçluğu hizmetleri verilmektedir.
Bireysel Beslenme Danışmanlığı:
Sağlıklı beslenme; sağlığın korunması ve geliştirilmesi, yaşamsal faaliyetlerimizin devam edebilmesi için son derece önemli olan bir davranıştır. ...[Devamı...]
Beslenme şeklimiz, vücut ağırlığımızı, motivasyonumuzu ve performansımızı etkiler. Bu açıdan başarılı olabilmek için üyelerimize sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olmada yardımcı oluyoruz.
Kilo Kontrol Yönetimi:
Bireysel Kilo Alma ve Verme:
Dünyanın şu anda birinci derecede takip ettiği ve üzerinde durduğu konu Obezite’dir. Ve günden güne obezite tanımı boya göre kilo fazlalığından ziyade, vücutta olması gerekenden fazla yağ birikmesinin meydana getirmiş olduğu rahatsızlık olarak tanımlanmaktadır. Yağ fazlalığı vücutta organların doğru çalışmasını engellemekte, bedenimizin de rahat hareketine engel olmaktadır. Bu durumu düzenlemek amaçlı kilo verimi yani yağ kaybetmek için kişiye özel beslenme programları düzenlenmektedir.
Bunun yanı sıra vücudumuzun olması gerekenden daha az kiloda olması da vücut fonksiyonlarının doğru çalışmasına engel olmaktadır. Sağlıklı bir bedene sahip olabilmemiz ve ideal kiloya ulaşabilmek için tamamen kişiye özel olan beslenme programlarıyla bir hayat tarzı oturtulmaya çalışılmalıdır.
Hamilelik ve Emziklilik Dönemi Beslenme
Hamilelik döneminde bebeğin fiziksel ve mental açıdan sağlıklı gelişebilmesi için anne adayının dengeli ve sağlıklı beslenmesi gerekir. Doğru besin tercihleri ile bebeğinizin daha sağlıklı büyüyüp gelişmesini sağlayabilirsiniz.
Emzirme dönemi, yeni doğan bebeğin besin ihtiyaçlarının tamamının anne tarafından karşılandığı dönemdir. Bebeğin ilk aylardaki en kıymetli besini anne sütüdür. Bu nedenle bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmeleri gerekmektedir. Anne sütünün yeterli oluşu annenin beslenmesi, ruh hali ve bebeğin emmesiyle ilgilidir.
Annenin, sağlıklı, dengeli ve kişiye özel beslenmesiyle, emzirme dönemini rahat geçirmesi sağlanabilir.
Hastalıklarda Beslenme
Ortaya çıkmış birçok kronik hastalığın tedavisinde de sağlıklı beslenme, tedavinin birincil basamaklarındandır. Hastalığa ve kişiye uygun bir beslenme programı ile tedaviye büyük katkı sağlanır. Diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, kemik ve eklem hastalıkları gibi birçok hastalıkta beslenme tedavisi ana tedavinin önemli bir etmeni ve yardımcısıdır. En iyi bilmemiz gereken artık Tıbbi Beslenme Tedavisi’ nin uygulanacak olmasıdır, yani süreç Canımızın İstediğini yemekle değil, Bedenimizin İhtiyacını karşılamakla geçecektir.
Çocuk ve Adölesan Dönemi Beslenme
Çocukluk döneminde de bebeklikteki gibi gereksinimler farklıdır. Büyüme bebeklikteki kadar hızlı değildir ancak büyümenin sağlıklı olabilmesi için çocuğun ihtiyaçları doğru bir şekilde karşılanmalıdır. Özellikle bu yaş döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması yani beslenme eğitiminin verilmesi ileride obezite başta olmak üzere birçok hastalığın önlenmesinde önemli bir adımdır.
Ergenlik (adölesan) dönemi ise çocukların yetişkinliğe adım attıkları bir dönemdir. Bu dönemde gerek bedensel gerekse psikolojik olarak büyük değişiklikler olur. Hızlı büyümenin olduğu bu dönemde gereksinimlerin karşılanması ise son derece önemlidir.
Ergenlik döneminde artan abur-cubur tüketiminin gelecekte oluşturabileceği riskler beslenme eğitimiyle kişiye anlatılmalıdır.
Dyt.Sinem PAKER'in Özgeçmişi
ÖZGEÇMİŞ:
1979 senesinde İzmir’de doğdum. İlk ve orta dereceli eğitimimi İzmir’de tamamladıktan sonra 2003 senesinde Hacettepe Üniversitesi Beslenme Ve Diyetetik Bölümünden mezun oldum.
İş hayatıma;
2003 senesinde Ankara’da Sofra (Eurest) yemek firmasında ve Diaverium (Gambro) Diyalizlerine aynı dönemde başladım. 2003-2008 Diaverium Diyalizleri(Ankara), 2005-2008 Pınar Güzellik Merkezi(Ankara), 2008-2009Diet Time Polikliniği (İzmir), 2009-2011 Clinic A Plus Polikliniği(İzmir) ve 2011 Ağustos’ dan itibaren kurmuş olduğum Sinem Paker Danışmanlık Hizmetleri ‘nde çalışmaktayım.
Katıldığım kongre-seminer ve aldığım eğitimler:
• Ulusal Kanser Haftası
• Hacettepe Beslenme ve Diyetetik Günleri
• Yeme Bozuklukları Eğitimi
• IX. Ege Diyabet Günleri Kursu
• 4. Uluslararası Beslenme Ve Diyetetik Kongresi
• 5. Uluslararası Beslenme Ve Diyetetik Kongresi
• 6. Uluslararası Beslenme Ve Diyetetik Kongresi...[Devamı...]
• 5. Ulusal Obezite Kongresi
• 2. Böbrek Hastalıkları, Beslenme ve Metabolizma Kongresi
• 41. Ulusal Diyabet Kongresi
• 43. Ulusal Diyabet Kongresi
• Türkiye Diyetisyenler Derneği Yetişkinlerde Kilo Yönetimi Ve Sertifika Programı
• Yaşam Koçluğu
Aldığım Sertifikalar:
• Diyabet Diyetisyenliği
• Yetişkinlerde Kilo Yönetimi
• Yaşam Koçluğu (Livcon)
Öğrenciliğinden beri tanıdığım Sevgili Sinem; doğallığı, insan ilişkilerindeki başarısı ve açıksözlülüğü ile herzaman dikkatimi çekmiş ve daha sonraki yıllarda da mesleki başarısı ve bilmi takibi ile deher zaman güvendiğim çok başarılı bir meslektaşım olmuştur.
İzmir'de diyetisyen arayan hastalarıma veya danışanlarıma gözüm kapalı olarak Sinem'i önerebilirim çünkü eminimki tüm hastalarına gösterdiği ilgisi ve başarısını, benim gönderdiğim hastalarıma da göstererek çok etkili olacaktır. Empatinin çok önemli olduğu mesleğimizde bunu en iyi kullanan diyetisyenlerden biri olan Sinem'e mesleğinde başarılar dilerim..
Beğenin
Su Ceyhan
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
2.Nisan.2013
TavsiyeNo: 59544
Ben Sinem ablayı 2008 yılında tanıdım. İlk olarak sağlıklı beslenmeye o zaman karar vermiş ve ona danışmak amacıyla gitmiştim. Onu görür görmez sıcak kanliligi aramızda sıkı bir abla kardeş iliskisinin de başlamasını sağladı. Doğru ve dürüst bilgileri bana kısa zamanda beslenme alışkanlığı kazandırıp vücudumdaki fazla yağlardan kurtulmamı sağladı ancak bir süre sonra derslerim nedeniyle ara vermek zorunda kaldım ve programımız yarım kaldı. Yaklaşık iki buçuk üç yil gibi bir süre verdigim arada universite sınavlarına hazırlandım ve bu esnada düzgün beslenmedigim için asırı kilo aldım. Gecen yılın Ağustos ayında tekrar doğru kişi olduguna emin oldugum Sinem Paker'e başvurdum ve tekrardan beslenme alışkanlığımızı düzene soktuk. Ancak bu sefer ısımız ilkinden zordu çünkü insulin direnci gibi bir hastalığa sahip olmuştum. Sinem abla doğru bilgisi ile bana destek olup zoru başarmamı sağladı ve suan tekrardan kilo veriyorum. Nerede olursanız olun ben sağlıklı yasamak istiyorum dıyorsanız gerek telefonla gerek ofisine giderek Sinem Paker'e başvurun derim. Türkiye'de diyetisyenlik mesleğini nadir düzgün yapan hakkını veren insanlardan herkese gönülden tavsiye ediyorum...
5 Beğeni
Ayla Menteş Gümrah
12.Nisan.2010
TavsiyeNo: 32300
Ben sinem hanımla uzun bir süre birlikte çalıştım, onun işini yapmadaki özenini her zaman takdir ettim.
işini çok severek ve ciddiye alarak, aslında çevremizde pek de görmediğimiz profesyonellikle yapar.
çalıştığı herkesi ciddi bir biçimde takip eder, yalnızca iş yaptığı insan gibi değil de onun sorunları ile de ilgilenerek işini en iyi şekilde sonuçlandırmaya çalışır, o nedenle de çevremdeki sağlıklı olarak zayıflamak isteyen herkese rahatlıkla önereceğim bir diyetisyen .
7 Beğeni
Ayla Gümrah
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Aralık.2007
TavsiyeNo: 5042
eşim ve ben rahatsızlığımız nedeniyle sinem hanıma başvurduk,6 ay içerisinde eşim sağlıklı bir biçimde 16 kg verdi,kan yağları normale döndü.(karaciğerde üçüncü derecede yağlanma vardı)
sinem hanımın bizi beslenme konusunda gereken bilgiyle donattığından beslenme alışkanlıklarımızda değişiklik yaparak sağlıklı yaşamayı öğrendik.
sinem hanım işini son derece profesyonel olarak yapan işine saygısı olan ve mesleğine olan aşkı görülen bir insan. onunla tanışıp çalışmaya başladıktan sonra sofra alışkanlıklarımızda ciddi değişiklik yaşamaya başladık. ayrıca iyi bir psikoloji bilgisi olduğunu düşündüğüm sinem hanım özellikle eşimi diyete uyma konusunda da motive etti.
Dr.Dyt.Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ Sevgili Aylin Ablam, meslektaşım ve çok sevdiğim, güvendiğim bir ablamdır. Öğrencilik yıllarımda Hacettepe Üniversitesinde asistanlığında hem sevgisin...