Öncelikle Ezgi Hanım'a sonsuz teşekkürlerimi bir borç bilirim.Sağlıklı beslenme konusunda birçok bilgiye ulaşmamda mükemmel bir rehber oldu. Birçok kişi diyet denildiğinde iki zeytin bir peynir gibi görüyor :) ama kesinlikle öyle değil çok yedik ama düzenli olarak . Kendi adıma söyleyeyim ben ilk başta umutsuz olarak gittim ve 79,9 kilo kadardım.Kapıdan içeri girince Ezgi Hanım öyle içten ilgilendi ki ben o zaman tamam dedim olacak ve tam 5 ay sonra birde baktım ki ben hiç ben değilim :) 64 kiloya kadar indim aradan 1 yıl geçti inanın kilom 60-65 arasında kaldı .Neden sizde başaramayasınız ki yeterki doğru bir rehber olsun ve de kafanızdaki soru işaretlerine tamam deyin.

Tatlılara olan zaafım, abur cuburlara düşkünlüğüm , genetik özelliklerim v.s nedeniyle zaten çocukluktan beri olan kilom giderek artmaya başlamıştı. Artık kendimi frenleyemiyordum, ve kilo vermem gerektiğini düşündüm. 31.11.2009 akşamı yine bu siteden Ezgi Hanım'ın iş yeri telefonunu öğrenip irtibata geçtim. 06.01.2010 tarihinde 87.8 kilo ile diyete başladım.6 ay boyunca dediği her şeyi uyguladım ve 64.2 kiloya indim. Ezgi Hanım'a çok teşekkür ederim :)

Nilüfer gibi ben de Ezgi ile iki yıl aynı evde kaldım. Ezgi gerçekten çok iyi niyetli, empati yeteneğine sahip, kişiliği ve fiziksel özellikleri ile tam bir diyetisyen... Onunla birlikte gülmekten karın yağlarınız erir garanti :) Ayrıca empati yeneği , güler yüzü ve içtenliği ile sizi çok iyi anlayacak ve size yardımcı olacak göreceksiniz. Okulu dördüncülükle bitirmişsin canım tebrik ederim. Başarılarının bir ömür boyu devam etmesini dilerim. Sen de bu azim ve iyi niyet olduktan sonra daha çok şeyler başaracaksın... Görüşmek dileğiyle.

Yıllardır faydalı olduğuna inandığım birçok zayıflama diyeti uyguladım. Zayıflıyor,normal yediğim halde kilo alıyor,hele birde diyetten sıkılıp kafama göre takıldığımda hepten kilo alıyor,eski halimi mumla arıyordum. En son yaptığım atkins diyeti sayesinde 2 haftada 9 kilo verdim fakat psikolojım bozuldu ve çoğu sıvı ve kas kaybı olan verdiğim kilolarımı hızla geri aldım. Ne yapacağımı düşünürken bir arkadaşım, kendisine yardımcı olan bir isimden bahsetti: "Ezgi TOPTAŞ". O gün hayatımın dönüm noktası oldu. Ertesi gün gidip kendisiyle görüştüm. Önce beslenmemin temelini attı. Evet,benim göbek yağlarım,vs.. binanın odalarını oluşturuyordu. Sorun temeldeydi ve sayesinde bu sorunum çözüldü. O sadece diyetisyen değil,aynı zamanda bir psikolog! İşin psikolojık yönünü çok iyi biliyor. Sağlıklı beslenmek isteyenlerin derdine derman olan renkli bir kişilik. Kendisine hayatında başarılar diliyor,yardımları için sonsuz teşekkür ediyor,kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum.

Ezgi ile üniversite yıllarında 2 yıl aynı evde kaldım bu yüzden onu cok iyi tanıyorum.Ezgi gerçekten renkli bir kişilik,pozitif,sosyal,insanları iyi yönleriyle ele alan..vs. En beğendiğim yönü ise;bilmediği bir konu dahi olsa,o konuyu cok cabuk öğrenip,sizden de iyi yapar hale gelmesi..Emsal ve mukayese yeteneği olduğundan,meslek hayatında çok basarılı olacağını düşünüyorum.Kendini geliştirmeye müsait bir kişilik,dinlemesini biliyor,hataları varsa bunları kabul ediyor ve gelişimi böyle yakalıyor. Ezgi fiziksel olarak da dietisyenliğe yakışır bir şekilde;boyu ve kilosu orantılı.. Son olarak Ezgi'nin ışığı sizi etkileyecek ve verilen dietleri bir buket gül gibi eve götürüp uygulayacaksınız..

tek kelimeyle gülücükler prensesidir aynı zamanda iyi bir arkadaş iyi bir dost ve de herseyi layıkıyla yapan muntazam bir kişi o...o gülen güzel yüzünü gördükten sonra tüm sıkıntılarınızı unutacak ve kendinizi onun o maharetli ellerine bıraktıgınızda bir diyetin ne kadar yerinde ve etkili düzenlendigini ayrıca bi diyetisyenin ne kadar hanım vede ilgili olabileceğini göreceksiniz..eğer henüz ezgi ile tanısmamıssanız sakın diyetisyen yardımı aldım demeyin cünkü yanılıyor olacaksınız=))

Fazla kilolarımdan dolayı pisikolojim bozulmak üzereyken bu tatlı diyetisyenle tanıştım. kilomdan memnun değildim, her hafta diyete başlama kararı alıyor ama tatlıya olan zaafımdan dolayı dayanamayıp bırakıyordum. Bir kaç tane doktora gittim ama yine irademe hakim olamayıp, verdikleri diyeti bozdum. Hem aynada kendimi görmekten nefret ediyordum hem de yemek yemekten vazgeçemiyordum. kendimden nefret etmeye başladığım bu dönemde bir arkadaşım beni Ezgi hanıma götürdü. onun sıcak ve ilgili yaklaşımı sayesinde uzun zamandır sağlamaya çalıştığım irademi sağladım, neden tatlıya bu kadar zaaf hissettiğimi öğrendim ve bunu önlemek için kendisinin dediklerini uyguladım. doyurucu bir diyetle birlikte 3 haftada 2,5 kilo verdim. inşallah beş ay sonra ideeal kiloma düşeceğim. Sevgili diyetisyenime herşey için teşekkür ederim ve herkeze tavsiye ederim.

Diyetisyen Ezgi Hanıma bir arkadaşımın tavsiyesiyle gittim. 1 ayda 81.5 kilodan 77.5 kiloya indim. Ezgi Hanım bana kilo verdirmenin yanında sağlıklı bir hayat için alışkanlıklarımda zorlanmadan büyük değişiklikler yapmamı sağladı. Diyet yapan insanların halsiz kaldığını, rahatsızlandığını düşünürdüm bu yüzden diyet konusunda ön yargılarım vardı. Bu ön yargıları Ezgi Hanım sayesinde aştım ve diyet yaparken eskisinden de dinamik olduğumu hissetmem beni mutlu etti. Kendisi hem çok bilgili bir diyetisyen hem de çok ilgili ve sıcak bir insan. kilo vermek isteyen herkese öneririm.

merhaba, artık meslektaşım olan diyetisyen Ezgi Toptaş'ı uzun yıllar öncesinden, ortaokul ve lise yıllarımdan tanırım. ezgi o yıllarda çok sevdiğim sınıf arkadaşımın kardeşiyken şimdi yıllar sonra meslektaşım. çalışkanlığıyla, her zaman güler yüzlü ve içten yaklaşımıyla tanıdığım ezgi'nin meslek hayatında da çok başarılı olacağından eminim. ezgiye güvenmenizi tavsiye ederim, edindiği mesleki bilgi ve deneyimi sizlere en doğru şekilde aktaracağından eminim. ezgicim sana meslek hayatında başarılar dilerim, sevgiler, beste