Ben 72 yasindayim. Her iki dizimde olusan protez sorunu nedeniyle hareket kabiliyetim oldukca sinirli.Cok uzun sure ayakda kalamiyorum.Tatliya ve hamur islerine olan duskunlugumde bu sorunuma eklenince 92kg lara kadar ulasdim.Tabiki kilo alisim beraberinde tansiyon, seker, kollestrol vs.. bir suru saglik sorunlarinida beraberinde getirdi. Kizim beni Pinar hanima goturecegini soyleyince cok itiraz ettim cunku az porsiyon yemek yiyerek,gunumun cogunu ac gecirerek ve ustelik tatlisiz bir yasami hayal bile edemedim ve cok direndim.Sonunda Pinar hanima subat 2013 de gitmeye basladim.Her haftam Pinar hanimla yemek pazarligi ile geciyordu.Ve Pinar hanim guler yuzu ve her zaman positif ve hic bikmayan yapici yaklasimiyla bana o kadar destek verdiki,tatli isteklerimi zaman zaman pide ve lahmacun hatta baklava isteklerimi bile hic geri cevirmedi.Her zaman ne yemek istediysem hic itiraz etmedi ve ona gore listemi duzenledi.Basta dogrusunu isterseniz hareketde edemedigim icin hic kilo verebilecegimi tahmin etmemistim.Ama her gecen gun istedigim yiyeceklerden mahrum kalmadan her kontrole gittigim haftalarda kilolarimin gitmeye basladigini gordukce mutlulugum ve motivasyonum dahada artti.Bu hafta 84kg gordum.yani yaklasik 4 aylik surede tam 8 kg verdim.Bu benim icin tek kelimeyle mucize.Ayni azimle devam ediyorum.Pinar hanimin destegi,motivasyonu ve o guzel guleryuzu olmasa idi bunu basaramazdim.Kendisine cok cok tesekkur ediyorum.Ve su an en basdaki tutumumdan eser bile kalmadi ve her hafta pinar hanimi gormeye sevkle gitmeye basladim.ben bunu fiziksel kisitlamama ve yasima ragmen basarabiliyorsam sizde yapabilirsiniz.Kesinlikle tavsiye ediyorum.Uzun ve sabir isteyen bir yolculuk.Hepinize Allah kolaylik versin diyorum.
6 Beğeni
Melek
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
21.Ocak.2012
TavsiyeNo: 47490
Diyet yapmaya karar verdiğimde internetten araştırmaya başladım ve Pınar hanımın adını gördüm. Tavsiyede bulunanlar herşeyi yiyerek zayıflıyoruz diyorlardı. Oysaki benim daha önceki tecrübelerimden aklımda kalan bir kibrit kutusu peynirle başlayan sevimsiz diyet listeleriydi. Kendisiyle bir programa başladık 10 kg'a yakın kilo verdim. Üstelik gerçekten de herşeyi yiyerek. Pınar hanım özellikle yemek istediğin birşey varmı diye her hafta soruyor. Diyet listemde nutellalı ekmek dahi oldu:)) Kesinlikle Pınar Hanımı herkese tavsiye ediyorum. Güler yüzü, anlayışı güven veriyor. Ailemizden biri gibi oldu. iyiki var, iyiki onu tanımışım.
5 Beğeni
Aysel İ.
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Temmuz.2009
TavsiyeNo: 25139
merhabalar...bundan yaklaşık 2,5 ay önce psikolojimin ve fiziksel özelliklerimin hiç iyi olmadığı bi dönemde devamlı muayeneye gittiğim bir hastanenin diyetisyeni olan pınar hn la tanıstım ben 42 yaşında ve şeker hastası bir bayanım o dönemlerde şekerim 270 olmuştu dr lar eger şekerınde azalma olmassa insilüne başlamam gerektiğini söylediler suan tam 10 kilo verdım ve şekerım 120 vermem gereken 6 kılo kaldı pınar hn ın hayatıma girmesiyle yaşama düzenim beslenme düzenim herşeyim değişti ve çok düzenli bir hale geldi gerçekten işini çok iyi yapan ve çok güler yüzlü birisi ondan cok memnunum samimiyetimle herkese tavsiye ediyorum...:)
5 Beğeni
S.Ulku
► Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Eylül.2008
TavsiyeNo: 15585
"Diyet"...Hayatımda bu kadar sevimsiz bir kelime daha bilmiyorum..Çorba+salata, kibrit kutusu yağsız tuzsuz beyaz peynir + 2 adet tuzsuz zeytin, çeyrek dilim ekmek, akşamda incecik bir dilim yağsız ızgara tavuk göğüs. Bu ürkütücü menü hangimizin hayatında yer almamıştır acaba? Cevap veriyorum, dünyanın en güler yüzlü, samimi ve sempatik beslenme uzmanımız ve diyetisyenimiz Pınar Kural'ın hastaları :)
Kendisiyle maalesef sadece 3 ay önce tanıştım. Bu 3 ayda hayatım değişti, ne istersem onu yiyerek kilo verdim, ilaç kullanmadan, makarnamla pilavımla ve kesinlikle acıkmadan..Ne pasta geri çevirdim ne baklava..
Peki neler oldu? Öncelikle tüm arkadaşlarımla aynı şeyleri yiyerek zayıflarken ve onları şaşkına çevirirken keyiften dört köşe oldum, eski kıyafetlerime yeniden girmeye başladıkça havalara uçtum, sağlıklı beslenmeye başlayınca cildim bile parlamaya başladı. Ve en önemlisi Pınar Hanım her gidişimde beni o kadar çok bilgilendirdi ki artık "yahu ne yesem yarıyor" demiyorum bile çünkü artık nerede hata yaptığımı çok iyi biliyorum..
Kısacası, sizler de benim gibi eline standart bir liste tutuşturulup bunları ye de gel denilmesinden hoşlanmıyorsanız, kendi yemekhanesi olan bir şirkette çalışırken "öğlenleri ızgara tavuk bulup onu yiyeceksin" falan tarzı fantazileri olan diyetisyenlerden koşarak kaçıyorsanız, nefret ettiğiniz tarzdaki yemekleri size zorla yedirmeye çalışan biriyle asla diyorsanız ve en önemlisi kendinizi bir hasta olarak muayenehanede "ÖNEMLİ ve DEĞERLİ" hissetmeyi seviyorsanız size tek kural PINAR KURAL derim, kendisini de tek geçerim.
Bir çok arkadaşımdan diyetisyen hikayelerini dinliyorum, bazen şaşırıyorum..Tüm diyetisyenlerimize saygım sonsuz, hepsi birbirinden değerli ancak Pınar Hanım bambaşka..Kendisini sonuna kadar tavsiye ediyorum, kendisine de buradan çok ama çok teşekkür ediyorum, Pınar hanım siz bir harikasınız :)