Herkese Selamlar Diyetisyen ve Diyetisyenler den yardım alan arkadaşlar; Ben kendimden bahsetmek istiyordum, 4 - 5 yıl öncesine kadar 75 - 80 kilo arasında bir değişiklik gösterirken, evlendikten sonra evliliğin vermiş olduğu rahatlık yoksa hareketsizlikten mi git gide kilo almaya başladım 100 kilo oldum ama bunu önemsemiyordum pek, olsun kiloyu aldığımız gibi veririz diyordum ama zamanla olmadı, kendi imkanlarım ile denedim olmadı, bir iki gün yemek yememeye dikkat ediyorsun, üçüncü gün dayanamayıp yiyorsun, 11.04.2015 tarihinde karar verdim diyetisyenden yardım almaya, Denizli ikamet ettiğim için Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Diyetisyen bölümüne muayene için gittim ön yargılıydım ve Diyetisyen Sayın Mahmut GÜMÜŞAY benim bütün önyargılarımı kırdı, her şeyi en ince ayrıntısına kadar bana sundu anlattı yapılan tahliller sonucu bana bir diyet programı uyguladı, nasıl yapacağıma nasıl ayak uyduracağımı herşeyi anlattı. 2 hafta oldu benim kilom şu an 95'e indi, Diyetisyen Mahmut GÜMÜŞAY vermiş olduğun kilo iyi ama benim istemiş olduğum kilo az ve öz olsun haftada 1 kilo olsun istiyor, nedeninide bana anlattı. Benim gibi kilosu ile problem yaşayan arkadaşlar Diyetisyenlere rahatlıkla gidebilirsiniz. Denizli de yaşıyor iseniz gideceğiniz tek yer bana göre Mahmut GÜMÜŞAY herkese iyi günler.

Kendisiyle tanışalı daha çok uzun olmadı ama 5 ayda 20 kilo vermeyi hedefliyoruz. Şimdiden 2 kilo gitti. Gittiğim birçok diyetisyenden sonra benim ferritin eksikliğimi bile dikkate alarak diyet yazan tek tanıdığım diyetisyen ve bu diyetin adı bencede "gümüşay diyeti" yazdı. her gittiğimde insanın diyet motivasyonunu artırıyor, 10 dakika ayırıp tartıp hı tamam deyip göndermiyor size en az yarım saat ayırıyor sorunlar üzerinde duruyor yapamam dediğiniz herşeye ek çözümleri var. Aç kalmıyorsunuz kalori, gram saymadan, her an elinizin altıda bulabileceğiniz gıdalarla rahatlıkla uygulayabiliyorsunuz. kendisini mutlaka tavsiye ediyorum.

Kendisini tesadufen bu site aracılıgıyla buldum ve mail attım. mail atarken acıkcası geri donusum beklemiyordum ama Mahmut Bey farklı sehirler de olmamıza ragmen bana cok yardımcı oldu. sadece mesleki değil insanlıgı da cok taktir edilesi. psikolojik olarak da konuşmalarıyla beni çok motive etti. bir hekimden çok dostca attıgı maillerle doktorlara olan onyargımı yıktı. uzak olsak da sehrimdeki arkadası yoluyla cok yardımını gordum. als hastası oldugum için extra titizlige ihtiyacım vardı ve kendisi gereken butun özeni hissettirdi bana..

1.5 ay önce tanıştım diyetisyen Mahmut Gümüşay ile! Istanbul da görev yapan oğlumun vesilesi ve tavsiyesiyle tanıştığım Mahmut Gümüşay'ı keşke 5 yıl önce tanısaydım.1 Martta başladığımız diyet programı sürecinde 25 günde 4 kg.zayıfladım."Gümüşay diyeti" diyeceğim bu diyette acıkma ve susama olmaksızın sağlıklı bir yöntem takip ediyorum. 1 ay bitiminde egzersizlere de başlayacağız. 3 ayda 12 kg vermeyi hedefledik.daha hızlısı da sağlıklı olmaz dedi.kendisine çok teşekkür ediyorum. Eşi Şükran hanıma ve kendisine selamlar...

Merhabalar, Mahmut Gümüşay benim askerlik arkadaşımdır. Çok çalışkan, işine düşkün, özenli, detaylı düşünen, art niyetsiz, samimi ve bunu size hissettirecek şekilde davranan; askerden sonra da ailecek görüştüğüm sevdiğim güvendiğim bir arkadaşımdır. İşine olan düşkünlüğünü belirtmek istersek kişisel özelliklerinin dışında askerliğini kitap okuyarak bitirdiğini belirtmek isterim. İşine olan özeni ve alakasını zaten görüşünce sizde anlayacaksınız. İyi günler dilerim.

merhabalar, mahmutla cok yakin dostuz dostlugumuz ilk okul yillarina kadar gider.mahmut hakkinda soylenecek cok sey var aslinda fakat ben kisaca birkac biseler yazmak istiyorum. İşinin eri alaninda gercek anlamda uzman karkerteri sağlam disiplinli 4x4 lùk bir dost. hic bir zman cikar iliskisi icinde olmayan insani degerlere onem veren insan canlisi kiymetli bir arkadas.Bu ozellikleriyle mahmutu gonul rahatligiyla siz dostlara tavsiye ederim. mutlu huzurlu saglikli nice gunlere esen kalin.

Diyetisyen mahmut gümüsay bizim aile dostumuz ve biricik dostumdur.mahmutu kelimelere sigdirmak imkansiz ama ben kelimelerle izah etmeye calisacagim belki bu kucuk adimla ihtiyaci olan insanlara yardimim dokunur.mahmut benim ilk okuldan dostum.ilk okulumuzun birincisidir kendisi.hayatta hep hedefi birincilik hep en iyisi olmustur.her zaman mukemmeli hedefleyen ama ayni zamanda dunyanin en mutevazi insanlardan bir tanesidir.nitekim basarilari universlte yillarinada ve mesleginede fazlasiyla yansimis durumda.%100 tam burslu okumus ve bilimi kendi alanini sonuna kadar takip eden kendisini gelistiren bir insandir.lafin ozu ozgecmisini okuyun ve kensiyle bizzat gorusmenizi tavsiye ederim.sevap icin tavsiye ederim cunku meslegini hakkiyla yapan alaninda uzman mi uzman benim dostum.umarim yararli olurum hemsize hem dostuma....