2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!


Tuğbanur ŞAŞMAZ
Diyetisyen - İstanbul

Tuğbanur ŞAŞMAZ Fotograf
  TavsiyeEdiyorum.com Üyesi20 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş

Tavsiye ve Teşekkür

20

[Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 0
Tuğbanur ŞAŞMAZ Eposta Uzmana Gönderilen Mesaj

2
(Tüm Mesajlarını Okudu!)

[Uzmana özel mesaj gönderin]

Tuğbanur ŞAŞMAZ'ın Tavsiye Ettigi Uzmanlar Tuğbanur ŞAŞMAZ'ın Tavsiye Ettiği Uzmanlar
-

 
Tuğbanur ŞAŞMAZ'ın İletişim Bilgileri
Adres 1:
Esteworld
Altunizade Mahallesi, Kısıklı Caddesi No:33/1 Üsküdar/İstanbul
Telefon 1 :
Kişisel instagram hesabı

Kişisel Bilgileri
Mezun Olduğu Üniversite
İstanbul Bilim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (2015 Mezunu)
Bilgiler uzman tarafından girilmiştir.
Tuğbanur ŞAŞMAZ Tavsiye YazilariTavsiye ve Teşekkürler
S.G.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
30.Ekim.2018
TavsiyeNo: 106390
Tuğba Nur Hanım ile yaklaşık 3 ay önce tavsiye üzerine tanıştık. Daha önce bir çok başarısız diyet süreci yaşadığınim için asla umudum yoktu. Fakat bir mucize oldu ve senelerdir inemediğim 60’lı kilolara düştüm. Çok kısa bir zamanda ve asla aç kalmadan. Şuan 9 kilo verdim ve yaklaşık 13-14 kilo daha vermem gerekiyor. Ama o kadar rahatım ki çünkü birlikte bunu da başaracağımızı biliyorum. İşinde kesinlikle çok iyi. Sorularınızı tatil günlerinde bile yanıtsız bırakmaz. Motivasyon konusundan bahsetmeme bile gerek yok. Hep destek tam destek. Lafın kısası, kendinizi iyi hissetmek, aç kalmadan kilo vermek istiyorsanız doğru adrestesiniz. Harika bir diyetisyen.
     Beğenin    
Zeynep
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
24.Temmuz.2018
TavsiyeNo: 104832
Tuğba Nur Hanım ile başladığım kilo verme süreci benim için gerçekten çok keyifliydi. 3 ay gibi kısa bir zamanda yaklaşık 15 kilo verdim. Bu süreçte desteğini hep hissettim. Çok güler yüzlü olmasınedeniyle beni rahatlatmıştır. Seansa giderken her zaman neşeli, heycanlı ve mutlu olmama sebep olmuştur. motive etme hususunda da oldukça iyidir kendisi. Genç dinamik sevecen ilgili ve güler yüzlü yapısı ile sizi mutlu etmeyi başarır. Ben kesinlikle kendisini tavsiye ederim. Aklınıza takılan sorular da ise size doyurucu bilgiler verir kendisi.. Whatshap yoluyla sorduğum tüm sorulara da çok kısa zamanda dönüş sağlar. O nedenle bir diyetisyen arayışı içindeyseniz şayet ben Tuğbanur Hanım’ı şiddetle öneririm.
     Beğenin    
Ayşe
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
13.Ocak.2018
TavsiyeNo: 101416
Herkese merhabalar, Tuğbanur Hanımla geçirdiğim bi operasyondan sonra 1 aylık bi program ile tesadüfen tanıştım daha sonrasında verdiği diyet listeleriyle güzel sonuçlar aldığımı görüp güleryüzlülüğünün ve mesleğindeki başarısının etkisiyle 2 ay daha devam edip toplam 3 aylık sürede 11 kilo verdim ve hedeflediğimiz kilolara geldik💪 verdiği detokslar, içecek karışımları ve çorbalar gerçekten hem lezzetli hemde metebolizma hızlandırıcı👌 işini profesyonelce yapan genç yaşından ötürü çok aktif ve dinamik olan güzel doktorum günlük hayatta da mesajla danıştığınız bütün sorulara en hızlı şekilde dönüş yapmaktadır.Kesinlikle tavsiye ederim, mutlaka yolunuzu yanına yönlendirin😊
     1 Beğeni    
Göktuğ TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
8.Aralık.2017
TavsiyeNo: 100738
4 ayda 27 kg verdik bu kadar kısa zamanda verince yine alırsın diyenler oldu (insanımız çok bilir biliyorsunuz ) diyetim bitti ama hala kilo veriyorum çünkü neyi ne zaman yemem gerektiğini öğrendim bir oturuşta 3 hamburgerle doymayan biriydim artık sadece salata yetiyo yeme alışkanlıklarım tamamen değişti eskiden kalitesiz beslendiğimi öğrettiğin ve bana bu güzel yemekleri alıştırdığın için çok teşekkür ederim iyiki varsın......diyet sürecimize gelincede ben hiç zorlanmadım istediğim herşeyi yedim serbest öğünlerimi kullanmayı unuttuğum çok oldu ve yoğun stresli ve negatif iş ortamından sonra kontroller ilaç gibi geliyordu çünkü çok güleryüzlü ve pozitif bi insan bitanedir o :))))
     Beğenin    
Nalan PSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Temmuz.2017
TavsiyeNo: 97711
Tuğbanur Hn, benim ilk diyetisyenimdir. İlk seferde tam 12den isabet kaydettiğim için çok şanslıyım. Yaklaşık 10 yıldır 10 kilo fazla ile yaşıyordum ve psikolojik ve sağlık anlamında şikayetlerim çok artmıştı. 47 yaşında olmama ragmen, metabolizma yaşım 54 gösteriyordu. Her hareketimde, yaşlılar gibi ah/oh sesleri çıkarmaya başlamıştım :(. Tuğbanur Hn, bana gençliğimi ve sağlığımı geri verdi, kendisine minnettarım. Haftalık diyet listeleri dinamik, eğlenceli ve oldukça doyurucu. Kesinlikle açlık hissetmedim. Günaşırı yürüyüşle destekleyerek 2,5 ayda 10 kilo verdim. Çok mutluyum. Herkese Tuğbanur hn la çalışmasını öneririm. Sevgiler
     1 Beğeni    
Zehra ISite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
3.Haziran.2017
TavsiyeNo: 97104
13 yıldır diyet yapamadığım ve artık kesin olarak kararlı olduğum için ve özenli bir hastane kontrolünde diyet yapmak istediğimden dolayı Esteworld e geldim, orada hastane diyetisyeni olan genç çıtı pıtı Tuğbanur Şaşmaz ile tanıştım, ilk tanıştığımda kendisinden pozitif elektirik aldım. Kendisi olağanüstü güler yüzlü,sabırlı tüm sorularıma sakin ve uzun cevaplar veren donanımlı psikolojik olarak desteğini esirgemeyen samimi bir kişilik olan kendisi ile karşılaştım ve çok mutlu oldum. Doğru yerdeydim artık sevgili diyetisyenim Tuğbanur Şaşmaz ile hn ile birlikte kilolarımı vereceğime tümüyle inandım. Çalışmaya başladık 95 kilo idim başlangıçta 8 ay kadar bir zaman da Tuğbanur Şaşmaz hn. la sürekli iletişim halinde hiç zorlanmadan kiloları verdim. Tuğbanur Şaşmaz hn whats ap grubu kurmuştu bu gruptan sürekli iletişim halinde her soruma sabırla cevap veren sevgili diyetisyenim desteği ile her görüşmede kilo verdim. Şu an 69 kiloya inmiş bulunmaktayım.Kilo verme sürecini keyife dönüştürmek istiyorsanız şiddetle Tuğbanur Şaşmaz hn tavsiye ediyorum.
     2 Beğeni    
Gülçin BSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Mart.2017
TavsiyeNo: 95509
daha önceki diyet denemelerimde kilo kaybım çok yavaş ve az olmasından şikayetçiydim ve sürekli sindirim problemleri yaşıyordum. Yapılan food testi sonrasında çölyak hastası olduğum tespit edildi.Tuğba hanım glutensiz diyet uyguladı.Bu sayede 1 ayda 5 kg verdim. Benim için bir mucizeydi. Çünkü daha önceki gitmiş olduğum 4 aylık programlar sonunda ancak bu kadar verebiliyordum. Sindirim problemlerim ve diğer yaşamış olduğum rahatsızlıklarım düzeldi. Şuan da 12kg vermiş biri olarak çok mutluyum. Tuğba hnm ayrıca diğer diyetisyenlerime göre çok farklı.Diyete başladığım ilk günüm arayıp nasıl gittiğini soran her dakika sizinle iletişim halinde pozitif cana yakın hatta program bittiği halde dahi iletişimde olan çok tatlı biri. Herkese tavsiye ediyorum.Kesinlikle Tuğbanur Şaşmaz ile herkes tanışmalı :)
     5 Beğeni    
Şahin MSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
7.Ocak.2017
TavsiyeNo: 93592
Böyle yorumların hepsinin sahte olduğunu düşünürdüm.32 yaşındayım denemediğin yöntem kalmadı hep kilo almak istiyordum; gitmediğim spor salonu,denemediğim ürün,gitmediğim diyetisyen kalmadı. Bir arkadasimin Tuğbanur hanımı tavsiye etti Son iki aydır Tuğbanur hanımdan aldığım destekle şu anda ideal kilomdayım Tuğbanur hanimi herkese tavsiye ediyorum. güleryüzlü, ciddi, ilgili, konuşkan, mesafel Ve Sıcak,içten tavrindan dolayi da kendisine çok çok tesekkur ederim.
     4 Beğeni    
Emine OSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Aralık.2016
TavsiyeNo: 92472
Oncelikle Tugbanur ȘAȘMAZ gibi isinin uzmanina denk gelmeniz cok kolay degil. Bir donem kendisi ile saglikli beslenme uzerine program yaptik ve cok olumlu sonuclar aldim bu donem boyunca saglikli beslenme konusunda cok verimli bilgiler paylasti ve cok guzel tarifler :) Haftalik uyguladigi diyet programlari ile kontrolu sagladik ve en guzeli hangi besin Nekadar tuketilmeli kismini ogrendim bu gercekten cok onemli.Kendisinden ogrendikleriniz sadece program donemi dahilinde degil yasam standardinizi olusturacak sekilde. Tum enerjisi, guler yuzu ve samimiyeti ile Sizi motive ediyor ve "Evet biz bu isi yapariz" demenizi sagliyor. Enerjisinden Isini severek yaptigi acikca belli oluyor ve size olan inanci Tum motivasyonunuzu arttiriyor ve en onemlisi kendisinden Birsuru sey ogreniyorsunuz paylasima cok acik. Tugbanur ȘAȘMAZ beslenme uzerine size olumlu katki saglayacak ve Kesinlikle ilham vercek Biri en onemlisi de yapabileceginize inaniyor ve onunla basarirsiniz... Onunla Calisma firsati yakalayanlar cok sansli...
     5 Beğeni    
Gülsüm
18.Kasım.2016
TavsiyeNo: 92108
Tuğba hanımın yanında uzun bir süre staj yaptım.Bana mesleğimle ilgili birçok bilgi kazanımı sağladı. Hastalarıyla iletişimi ve hastalara beslenme eğitimini en anlaşılır şekilde sabırla anlatması en sevdiğim yönlerinden birisi oldu.Günümüzdeki diyetisyenlerin birçoğu hastalarına uygulayamayacağı zorlukta ve tam anlatmadan diyet listesi hazırlarken Tuğba hanım her maddeyi tane tane anlatıp kişilere uygulama konusunda pratik bilgi ve tarifler vermesi bir diğer ayırıcı özellik olduğunu düşünüyorum.Eğer kalıcı bir şekilde ve günlük hayatınızda rutininizi bozmadan,sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız kesinlikle danışmanız gereken bir diyetisyen olarak tavsiyemdir.
     2 Beğeni    
Meryem OSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
15.Ekim.2016
TavsiyeNo: 91072
Öncelikle herkese slm ismim meryem oSite Editörleri Tarafından Kapatıldı. Tuğbanur ŞAŞMAZ ile eşimin tanıdığı aracılığıyla tanıştım.Kendisini sıcak kanlı samimi işini hakkı ile yaptığını düşünüyorum.Kendisinden 6 aylık bir hizmet aldım halen devam etmekteyim bana kilo problemimi çözmemde yardımcı oldu.Beslenmemi düzenledi ve kilonun hayatıma kattığı olumsuzluklar ile mücadele etmemi sağladı.Mesleki açıdan ikna kabiliyeti ile kilo problemimle nasıl baş edeceğim konusunda bana yol gösterdi sorunlarımla ilgilendi ve kalıcı çözümler üretti.Bence her yönü ile işinde tam bir uzman.Pozitif, enerjik ve sempatik biri insanı kilo vereceğine kesinlikle inandırıyor.Kesinlikle güler yüzlü sıcak kanlı arkadaş canlısı bir insan.Yanında çalışanlarda tıpkı kendisi gibi güler yüzlü ve sıcak kanlı harika bir ortam kendisine buradan çok teşekkür ediyorum başarılarının devamını dilerim sevgiler.
     5 Beğeni    
Simge Ş.
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Ekim.2016
TavsiyeNo: 90621
Tuğbanur ile diyete başlamak hayatımda büyük bir yenilik oldu. Diyet sürecimde nasıl sağlıklı beslenilir, nelere dikkat etmeliyiz, kaçamak yapıldığında nasıl telafi etmeliyiz çok iyi öğrendim. Aslında diyet yapmanın hiç de sanıldığı kadar zor ve zahmetli olmadığını gördüm. Her zaman güleryüzlü ve olumlu davranır, danışanlarını sıkı ve yakından takip eder. Böylece güvenle diyet sürecinde yolunuza devam etmenizi sağlar. Ne zaman bir sorunuz olsa tüm içtenliğiyle sizi yanıtlar, her zaman destek sağlar. Onu tanıdığım için çok şanslıyım. Artık kendimle çok daha barışık ve mutluyum. İyiki tanımışım, herkese tavsiye ediyorum.
     3 Beğeni    
Sevim ŞSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
9.Eylül.2016
TavsiyeNo: 90190
Senelerce uğraşıp net sonuçlar elde edemeyen biriydim ta ki motivasyonumu yüksek tutan beni doğru bir şekilde yönlendiren beni ac kalmadan dogru beslenmeyi ogreten tatli dilli sicak kanli insana kendini iyi hissettiren Tuğbanur şaşmaz diyetisyenle tanışana kadar. Kısa zamanda çok yol kattetik 80 kilodan 66 ya indim istedigim kiloya inmeme cok az kaldi çünkü bunu tek başıma basaramadim sunu anladimki tek basina basarabilicegim bir şey değil bir ekip çalışması:) Her şey icin teşekkür ederim sizi seviyorum tuğbanur şaşmaz❤❤❤❤
     4 Beğeni    
Esereks
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
1.Mayıs.2016
TavsiyeNo: 87583
Tuğba hanımla 5 ay önce tanıştım, sıcaklığı samimiyeti önce dikkatimi çekti. Çok genç olması sebebi ile önce tereddüt ettim ama bilgisi ve ilgisi ile beni kendine bağladı. Kendisi hem güleryüzlü ve her gördüğümde aynı şekilde dinamik. Diyet listeleri çok kati ve insani strese sokan cinsten değil. Yorulduğunuzu hissettiği anda sizi motive eden yeni önerilerle karşınıza çıkabiliyor. Önce kilo verdim şu an da bunu koruyorum . Motivasyondaki başarısı çok iyi sürekli denetim altındayım :) gerçekten tavsiye ediyorum 👍🏻
     3 Beğeni    
Elmas TSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
26.Nisan.2016
TavsiyeNo: 87458
Tugbanur hanimla daha önce çalıştığı kurumda tanıştım. Kendisini bulmam rasgele oldu. Kilo vernek istiyordum. Beni Tugbanur hanima yonlendirdiler. Kendisinden 3 ay gerçek anlamda profesyonel bir yardım aldım. Mesleğinde ,branşında çok başarılı olduğunu düşünüyorum. 3 ay içerisinde haftada bir verdigi listelerle hiç zorlanmadan ve eğlenceli bir şekilde 12 kilo verdim. Verdiği diyet listeleri insani hiç yormuyor ve zorlamiyor. Tv lerde , dizilerde olduğu gibi kendime özel hiçbir yemek hazirlamadim. Kendisini üç sifatla şöyle tanimlayabilirim: 1 - başarılı 2- azimli 3- güzel Ayrıca kendisi çok güleryüzlü, canayakin birisi. Yaninda gerilmeden gayet rahat sorularımı sorup cevaplarimi aldim. Mesleğinde ciddi bir insan yani yaptığı işi önemsiyor. Kesinlikle ve şiddetle tavsiye ediyorum.
     3 Beğeni    
Hçakır
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Nisan.2016
TavsiyeNo: 87453
Özel bir hastanede tuğba hanımla 3 aylık diyet serüvenime başladım. Emzirdiğim için başlarda çok zorlandım,tuğba hanımın beni yapamadığım zamanlarda iyi idare etmesi, anlayışlı ve samimi yaklaşımlarıyla diyetimi iyi bir şekilde sürdürdüm. 3 ayın sonunda toplam 12 kg verdim. O kadar hoşuma gitmişti ki öğrendiklerimi sonrasında da uyguladım ve 3 kg daha verdim. Ben tuğba hanımla rastgele tanıştım ama çok memnun kaldım. Sıkılmadan, zorlanmadan, birşeyler dayatılmadan sonuca ulaştım. Herkese tavsiye ederim.
     5 Beğeni    
Güllü AlSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Nisan.2016
TavsiyeNo: 87450
Son zamanda kardeşimle aldığımız kiloları bir türlü veremiyorduk.Çalıştığımız için spor yapmak da yorucu oluyordu ve sporu bıraktık.Diyetisyene gitmeye karar verdik.Tuğba Hn ile tanışmamızda Ersoy hastanesinde böyle başlamış oldu.Kan analizlerimiz yapıldı.Haftalık diyet programları 3 ayda ; kardeşim toplam 10 kilo ben 9 kilo verdim.Şu an ideal kilomuzdayız.koruma proğramı ile verilen destekle bir kilo bile almadık.Tesadüfen bile olsa böyle bir başarılı bir diyetisyenle karşılaştığımız için çok şanslıyız.Arkadaşım farklı bir hastanenin diyetisyenine gitti.5 aydır gidiyor ama benim 3 ayda verdiğim kiloya yeni ulaştı.Ayrıca çok aç kaldığını söylüyor.Kendisine teşekkür ediyoruz.Kilo ile problemi olan herkese kendisini tavsiye ediyoruz.
     5 Beğeni    
Hafize ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Nisan.2016
TavsiyeNo: 87446
Arkadaşlar ben tuğba hanımla diyet sürecimde tam 7 kilo verdim ve inanılmaz keyifli 11 hafta geçirdim hiç sıkmadan zorlamadan verdim fazla olan kilolarımı ve geri almadım. Eğerki benim tavsiyemi gözönünde bulundurursanız ve fazlalıklarınızdan en keyifli bir şekilde kurtulmak isterseniz mutlaka Diyetisyen Tuğbanur Şaşmaz ile tanışmalısınız ve size uygun listeyi tam uygulamalısınız yoksa kimseden mucizeler beklemeyin bu bir ekip çalışması diyetisyen ve danışan doğru olduğu sürece mutlaka başarı kaçınılmaz!!! Yaşasın fit olmak👍👍 Teşekkürler Tuğbanurcum😘😘😘💐💐💐
     3 Beğeni    
Neslihan DSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
Profesyonel Hizmet Alan Danışan
25.Nisan.2016
TavsiyeNo: 87439
Tuğbanur Şaşmaz ile diyete başlamaya karar verdiğimde tanıştım. 3 ay çok başarılı bir dönem geçirdik. Vermiş olduğu programla tahminimin bile üstünde kilo vermeyi başardım. Üstelik hiç açlık hissetmeden tam 14 kilo verdim. Program sonrası verdiği koruma programıyla da hala kilomu koruyabiliyorum. Çok pozitif, güleryüzlü, hastasıyla yakından ilgilenen, kendisini tanımaktan çok memnun olduğum bir insan. Diyet yapmaya karar verenlere mutlaka işin uzmanıyla çalışmalarını öneririm. Bu anlamda Tuğbanur Hanım çok doğru bir isim.
     4 Beğeni    
Aykut MeSite Editörleri Tarafından Kapatıldı
23.Nisan.2016
TavsiyeNo: 87401
Tuğba hanım ile aynı hastanede çalışıyoruz , kendisinde zayıflamam için yardım istedim . Zayıflama süreci boyunca benimle ilgilendi düzenli olarak diyet programına uyup uymadığımı sordu ve 15 gün içerisinde 5 kilo verdim . Kendisine çok teşekkür ederim ve herkeze tuğba hanımı tavsiye ederim :) Kilo vermek ve sağlıklı olmak isteyen herkes tuğba hanıma gelebilir ve inanın diyet yaptığınızda aç kalmıyorsunuz kesinlikle , aç kalmadan kilo vermek güzel bir şey ..
     9 Beğeni    

» İletişim Bilgileri
İş Adresleri
Adres 1:
Esteworld
Altunizade Mahallesi, Kısıklı Caddesi No:33/1 Üsküdar/İstanbul
Telefon Numaraları
Telefon 1 :
0(216) 474 44 99
E-Posta
Kişisel Bilgileri
Mezun Olduğu Üniversite
İstanbul Bilim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik
Mezuniyet Yılı
2015
(9 yıl önce)
Hızlı Mesaj Araçları
-
Sosyal Medya
Kişisel instagram hesabı

Dyt.Tuğbanur ŞAŞMAZ Yabanci Dilleri Yabancı Dil

Tuğbanur ŞAŞMAZ Mesleki Videolar Videoları
-

21:54
Top