Oğlum 12 yaşından beri, 2 senedir Emel hoca ile kaygı ve stres yönetimi konusunda çalışma yapıyor. Emel hoca bu konuda profesyonel olarak çok deneyimli, ve en önemlisi oğlumla ilk tanışma anından itibaren empati ve samimiyet kurmayı çok iyi başardı. Oğlum bu samimiyete dayanarak kendini seanslarda hep rahat hissetti, doğru yönlendirmeler sayesinde farkındalığı arttı ve çok iyi yol aldı. Yumuşak ses tonu, anlayışlı ve dinleyen yaklaşımı, samimi ve güzel elektriği olan, deneyimli bir uzman olduğu için Emel hocayı herkese tavsiye ederiz :)

Benim Neslihan hocamla yolculuğum annem sayesinde başladı. 2013 yılında diyet programına başlayan annem sağlıklı ve dengeli beslenme sayesinde 19 kilo verdi ertesi yıl yaptırdığı check up sonucunda da doktor "vitamin depolamışsınız" demişti. Annem her şeyi yiyerek hem kilo verdi hem sağlıklı beslendi hem de kilosunu korur hale geldi. Gelelim benim hikayeme, 28 yaşımda 56 kiloyken evlendim. Ve evlilikle beraber 2 yılda 8,5 kilo alarak hayatımda ilk kez 60'ların üzerini gördüm. Başlarda kendi kendime vermeye çalışsam da internette gördüğüm tariflerle en fazla 2 kilo verdim ancak onu da tekrar aldım. Süreci istikrarlı götüremedim, motivasyonum düştü, göz önünde bir mesleğim var giydiklerimi kendime yakıştırmaz oldum, evliliğimin ilk yıllarında olduğum için beni hamile sananlar bile oldu. Artık profesyonel bir yardım almam gerektiğinin farkına vardım. Elbette annem gibi başarılı bir örnek varken onun diyetisyenine başvurmalıydım. Yaptırdığım kan tahlilleri sonucunda Neslihan hocam ile programımızı oluşturduk ve sürece başladık. Hareket etmeyi pek sevmeyen ben önce yarım saatlik yürüyüşlere başladım haftalar geçtikçe, isteyerek kendimi daha iyi hissederek yürüyüş süremi uzattım. Mesleğim gereği şehir dışı programlarım çok oluyor ve yöresel lezzetleri tadıyordum, bir de yaz döneminde diyete başladım. Adana, kebap da yedim dondurmamın keyfine de vardım, tartıya çıktığımda da güzel sonuçlar aldık. Bunun nedeni Neslihan hocam sayesinde "dengeyi" öğrenmiş olmamdı. Elbette beyaz ekmek, ... [Devamı..]

Klinik Psikolog Berivan EDEMEN ile mesleki paylaşımlarımız ve alan içi etkileşimlerimiz vesilesiyle tanışma ve çalışma tarzını yakından gözlemleme fırsatım oldu. Etik ilkelere bağlılığı, danışanlarına gösterdiği özen ve mesleki donanımı, kendisini güvenle tavsiye edebileceğim bir uzman haline getiriyor. Özellikle psikoterapi sürecindeki titizliği, güncel yaklaşımlara olan hâkimiyeti ve danışanla kurduğu içten, sınırları net ilişki, onun mesleki duruşunu farklı kılıyor. Meslektaşları tarafından saygı gören, danışanları tarafından da içtenlikle benimsenen bir uzman olarak gönül rahatlığıyla öneririm.

Yaklaşık bir yıl önce içerisinde bulunduğum psikolojik sorunlara çözüm bulamayınca yeni bir uzman ile yoluma devam etmek istedim, bu sırada başvurduğum sağlık kuruluşunda Psikolog Cengiz ŞİMŞAT ile yollarımız kesişti. İlk seans sırasındaki rahat ve anlayışlı tavırları nedeniyle seanslara devam ettim. Başta depresyon, uyku problemleri, kaygı bozukluğu, fiziksel temas kuramama olmak üzere bir çok açıdan uyguladığı teknikler sayesinde sosyal yaşantıma devam edebilir bir pozisyona ulaştım. Bana en çok hitap eden özelliği güvenilir olmasının yanında tavırlarının ne çok samimi ne de çok soğuk olmaması oldu. Seanslarda çok uç örnekler vermek yerine genellikle danışanın bulunduğu durumu anlayıp buna yönelik yargılamaya yer vermeyen çözümler sunan bir tavır ile yaklaşıyor. Seans sırasında bulunduğumuz seans odası veya çalışanlar ile ilgili herhangi rahatsız edici bir durumla karşılaşmamış olmakta benim için önemli bir unsur oldu. Genel olarak gerçekçi bakış açısına sahip bir uzman. Seanslardan sonra şunu söyleyebilirim ki zor bir süreçti ama artık aile ve arkadaş çevrem ile daha sağlıklı iletişim kurabilir onlarla fiziksel temasa geçebilir bir duruma geldik. Depresif belirtilerim, uyku problemlerim ise kalmadı ve seanslardan yüksek verim aldım.

2011 senesinde tanışma fırsatım oldu Cengiz Bey ile.. ilk kapıdan girdiğimde kendimi aramanın verdiği sancıların yükünden arınmak umudu vardı. depresyon, anksiyete, ailevi sorunlarla baş edememe ve kocaman bir boşluk. Konuşma terapisi iyi gelir diye tavsiye etmişti psikiyatri bana ve gerçekten de iyi geldi. Bütün biriktirdiklerimi rahatça konuşmak ve iyiliğe dair adım adım ilerlemek, kendimi keşfetmek ve varolduğumu hissetmek, bütün sancılardan zamanla arınmaya başlamak kendimi her geçen gün daha da iyi hissettirdi. Cengiz Beyi yıllardır çevremdeki insanlara tavsiye ederim. Onun sayesinde yeni bir hayat, yeni bir pencerem oldu.Bakmayı, görmeyi ve yorumlamayı keşfettim. Yola koyuldum, yolumu buldum…ona her zaman teşekkür ediyorum ve hikâyemin ilk temel taşlarını ona borçluyum.

Merhabalar. Ben Cengiz Bey ile yaklasik 5 senedir tanisiyorum. İlk tanisikligimiz depresyon sikayetleriyle Tatvan'da bir hastanede yuz yuze gorusme ile oldu. Daha sonra Cengiz Bey'in yaptigi testler ve seanslar sonrasinda rahatsizligimin bipolar bozukluk oldugu ortaya cikti. Ve psikiyatrinin de buna yonelmesiyle bipolar icin ilac vererek cok daha iyi hissetmemi saglamasi bana cok iyi geldi. Cengiz Bey benim durumumu cok iyi algiladi ve kendimi ve hastaligi tanimami kolaylastirdi. Farkindalik gelistirmek amaciyla Cengiz Bey yerinde tespitler yapiyor ve yerinde sorular soruyor. Direkt sorunu soylemek yerine sizin kesfetmenizi sagliyor ve kendiniz fark ediyorsunuz. Dinlerken sabirli davraniyor, cok dikkatli dinliyor. Ve hicbir sekilde onyargi hissetmiyorsunuz. Guvenilir oldugunu bildiginiz icin en ozel konulari, birisine anlatmaktan en cekindiginiz konulari rahat bir sekilde onunla konusabiliyorsunuz. Ve bunlari bu kadar rahat bir sekilde anlattiginiz icin oh be diyebiliyorsunuz, Cengiz Bey'in degeri burada iyice anlasiliyor. Su an sadece hastaligim sebebiyle degil, hayatimda beni etkileyen her sey ile ilgili seanslar yapiyoruz. Buna kendi degerini kesfetme, ortam degisikligi veya bosanma surecini dahil edebiliriz. Cengiz Bey'i psikolojiyle alakali her ne konu olursa olsun gozum kapali tavsiye ederim :)

8 aylık evliyiz, eşimle yaşadığımız problemler sonucu internetten psikolog araştırdım ve en iyisini bulmuşum.Çift terapisi almaya başlamıştık, sorunlarımızı daha hızlı çözmeye başladık sonrasında vajinismus tedavisine başladık. Ben daha önce jinekologlara gitmiştim fakat sonuç alamadım bu sorunun bir psikolojik rahatsızlık olduğunu ve psikoloğun çözebileceğini düşünüyorum bunun için de en doğru psikoloğu seçtik. Barış bey bize o kadar güzel anlattı ve aydınlattı ki korkularım azaldı verilen uygulamaları cesaretle yaptım ve sonuca çok hızlı ulaştık 8 uygulama bittikten sonra tekrar seansa gittik ve vajinismusu yenmek için son 5 uygulamamız kalmıştı kendime inanıyordum ama hâlâ korkularım vardı yine adım adım ilerleyip bitireceğimiz bir uygulamayı 1 saat içerisinde bitirip vajinismusu yendik gerçekten korkulacak bir şey olmadığını Barış bey sayesinde anladım. Dün benim doğum günümdü ve ben vajinismusu yendim en güzel hediyeydi bu benim kendime verebileceğim Barış bey olmasa bu kadar hızlı çözülemezdi ona sonsuz teşekkür ediyorum.

Uzun süreler boyunca bir psikolog arayışındaydım ve şansıma Merve Hanım'a denk geldim. İlk psikolog deneyimimi kendisiyle yaşadım ve fazlasıyla memnun kaldım. Size ne yapmanız gerektiğini söylemek yerine sorunu ve cevabı bulabilmeniz için yönlendirip, insanın kendi kendisine iyi gelebilmesini sağlıyor. Yani size bir etiket yapıştırmadan kendinizin farkına varmanıza yardımcı oluyor. Merve Hanım'la görüştüğüm her seansta kendimle ilgili yeni şeyler öğrendim desem yeridir. Bu yüzden kendinize iyi bir psikolog, yönlendirici, danışman ve dinleyici arıyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum.

Selin hanımla instagram gönderilerinden takip ederek tanıştım, sonrasında farkındalıklı beslenme konusunda çalışmak için online görüşmelere başladık. Yaklaşık 4-5 aylık sürede adım adım, asla yargılayıcı bir tutum ve dil kullanmadan, gayet yalın bir anlatımla ilerledik. Her görüşmede güleryüzü ve sakin tavrıyla gösterdiği iletişim, alanına hakim olması, güncel bilimsel verilerden sıkça faydalanması ile birlikte beslenme düzenimde ve anlayışımda köklü değişiklikler elde etmemi sağladı. Bu konuda bir danışman arayan herkese yürekten tavsiye ederim.

Canım Elif hocamı internetten tevafuk eseri buldum.Esra Oras hocamızın seminerlerinden birine katıldığım sırada İyi Gün Psikoloji bünyesinde çalıştığını gördüm ve kendisiyle 7 aya yakın bi terapi süreci geçirdim.Hayatta çok zorlandığım,içinden çıkamayacağımı düşündüğüm pek çok noktada bana destek ve yardımcı oldu.Kimi zaman terapistle kimi zamanda kendisinden küçükte olduğum için bi abla edasıyla benimle konuştu. Çok sıcakkanlı ve zeki olduğunu söyleyebilirim.Yaptığı psikolojik tahliller benim hayatımı değiştirdi desem az söylemiş olmam.İslamı ve psikolojiyi birleştiren,güvenebileceğiniz,müslüman bir terapist.Bunu özellikle yazıyorum ki islamı açıdan bakan bir terapist bulmak benim önceliğimdi. Bünyesinde çalıştığı yerde çok nezih ve sakin bir yer.Terapi odaları insanı rahatlatan ve son derece ferah odalar.Hepsini ayrı ayrı seviyordum. İyi ki Elif hocayla böyle bir deneyim yaşamışım,hayatıma olan katkısı yadsınamaz.Eğer bir terapist arıyorsanız,gözüm kapalı herkese öneriyorum Elif Hocamı.🌷

Şeyma hanımı evime yakın bir konumda olması sayesinde buldum,iletişime geçtim.Kendisi beni yönlendirdi ve kilo verme sürecine başladım.Olduköa iyi sonuçlar aldım almaya da devam ediyorum.Şeyma hanım oldukça ilgili,güler yüzlü ve alanında uzman bir diyetisyen.Kilo verme sürecini titizlikle yürütüyor.İhtiyaç ve isteklerime yönelik olarak verdiği listelerle çok güzel sonuçlar aldım.Randevu günü ve saatleri konusunda esnek ve uyumlu olması da yoğun programı olan kişiler için oldukça iyi bir artı.Herkese tavsiye ederim.

Doğru beslenme konusunda kendisinden çok şey öğrendim. Sadece kilo verme sürecinde değil sonrasında da sürdürülebilir bir sağlıklı beslenme protokolü edinmemi sağladı. Güleryüzü, ilgisi ve profesyonelliği sayesinde danışanı olmaktan çok keyif aldığım bir diyetisyen. Sadece beslenme değil, zayıflamaya yardımcı diğer yöntemlerde de başarılı bir uzman. Sağlıklı ve lezzetli temek tarifleriyle kilo verme sürecini keyifli hale getirdi. Şeyma hanımla birlikte kilo vermek ve sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir hale getirmek gerçekten çok kolay oldu.

şeyma hanımla ilk tanıştığımızda bana farklı uygulamalar dışında sadece diyet ile kilo vereceğime inandırarak başladığımız bu serüvende 2 ayda çok güzel sonuçlar elde ettik. İlk başladığımızda kilo vermeye karşı bir inancım yoktu ama herşeyin azimli olduktan sonra olabileceğini anlamamı sağladı. Bana psikolojik anlamda aşırı destek sağlayıp işini severek ve çok büyük titizlikle ve özveriyle yapıyor. Kendisi çok güleryüzlü samimi bu süreçte danışanlarına çok güzel özenle yaklaşan bir diyetisyendir. en beğendiğim özelliği bana bu süreçte kilo vermeyeceğime dair düşüncelerimin istersek herşeyi başarabileceğimizi öğretti. çok memnunum ve devam ediyorum herkese tavsiye ederim.

Gamze Hanimdan 5 yaşındaki kızımın okuldaki stres ve kardeş kıskançlığına bağlı davranis değişikligi ile ilgili yardım aldık.Kizim kendi kendine oyun oynamayı bilmeyen bir çocuktu.Mükemmelliyetçiydi.Sinif içinde arkadaşlarıyla problem yaşamaya başlamıştı.Kendisiyle 10 seans gerçekleştirdik. 2. seanstan itibaren farkı görmeye başladık. Seans sonrasinda da kendisine istediğimiz saatte ulasabildik anlık tavsiyeler aldik. Ebeveynlik desteği bilgisi ve kızımla olan iletişimi için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Merhabalar Ben Sinem hnm. dan ciddi sorunlarım ile alakalı hizmet aldım çok faydasını gördüm kendisi işinin uzmanı kendisini iyi geliştirmiş ve konusuna çok hakim kendisine teşekkürlerimi iletmek istedim (önerdiğim diğer arkadaşlarımda çok memnun kalmış) ihtiyacı olan herkese tavsiye ederim. Hizmet aldığınız zaman öncelikle çekinceler olsa da görüşmelere başladığınız zaman size çok samimi ve bilgili yaklaşımı ile büyük bir rahatlık hissediyorsunuz devamında konuya olan hakimiyeti ile sizi yönlendirip sorunlarınıza çözüm odaklı olarak devam ediyor bu bilgiyide gitmek isteyenler için vermek istedim.

Benim icin sonderece degerli bir yere sahip uzmandir kendisine bana yol gosterdigi icin sonsuz tesekkurler ediyorum.samimiyeti güleryüzü ve bilgi donanimiyla benim hayatima cok dokunmus ve esirgemedigi ilgilisi ve uzmanligiyla beni hayata yeniden tutunmam icin yardim etmis degerli bir hocadir.kendisinin uzmaglina guvendigim bir dr ile calismanin bana verdigi haz sonsuz .Benim hayatima asiri kaygi duydugum bir zamanda arkadasimin tavsiyesi uzerine girmistir .kendisine binlerce tesrkkurler

Esra hanımla kendi meslektaşı olan birinden tavsiye üzerine ulaşmıştım. İyiki de tavsiye edilmiş ve bende ulaşmışım. Bizim danışandan öte bi bağımız oldu. KıIm oyun terapisi aldı çok yakın bi tarihte oyun odamıza veda ettik. Kızımı hazırladı güçlendirdi veda etti ama ben annesi olarak edemedim. Keşke uzun yıllar bize rehber olabilseydi. Çok sevdik esra ablamızı zorlu zamanları birlikte geçtik. Dağları deldik denizleri aştık tabiri caizse. Aile gibi olduk. Seans dışı bile varlığını hissettik. Çok güzel mezun etti bizi. İyiki hayatımıza güzel dokunuşlarıyla geçti. Unutmamız mümkün değil. Sıcaklığı güler yüZü samimiyeti. Çalışan tüm ekibiyle güzel dostluklar kurduk. Esra hanım herşey için teşekkürler. Kızımın duygu ve düşüncelerini zaten bilir ama benim için de yeri bambaşka. Bana kattıklarınız çok kıymetli. 🙏😇