Üniversite hayatım boyunca birçok şeyi beraber paylaştığım ve bundan sonra da her zaman hayatımda olmasını istediğim sevgili dostum Merve...Senelerce sıcak samimi dostluğuyla bana kattığı birçok şey gibi eminim bilgi birikimiyle de hastalarına ve danışanlarına çok daha fazla şeyler katacak. Çoğu insanın göremeyip atladığı önemli ayrıntıları yakalayıp sonuca ulaşmak için her yolu deneyen, bilgi donanımını büyük bir ilgi ve özveriyle sonuna kadar karşısındakine sunabilen, samimiyetini, güler yüzünü asla eksik etmeyeceğinden emin olduğum hastalarına ve danışanlarına maksimum farkındalıkla yaklaşan canım dostum Diyetisyen Merve Tiryaki'yi şiddetle tavsiye ediyorum :)

Merhabalar, Hamileliğim sırasında 22 kilo almıştım ve daha da kötüsü doğumdan sonra yanlış bilgilendirmeler sonucu herşeyi yiyerek sütümü arttırmaya çalışmış ve kilolarıma kilo katmıştım. Diyet yapmak çok korkutuyordu; ya sütüm kesilirse idi. Neyseki tavsiye üzerine Nil h.la tanıştım, sütümü azaltmadan, doğru beslenerek ve daha kaliteli bir yeme alışkanlığı ile sütümü arttırarak kilo vermeye başladım. 2 ay gibi bir sürede yaklaşık 9 kilo verdim, hem de hiç aç kalmadan, hatta durmadan yiyerek diyebilirim. Büyük bir pişmanlığım var o da lahusalıktan çıkar çıkmaz Nil hn'a gitmemiş olmak, gitseydim belki o günlerde de daha fazla sütüm olurdu. Hedefim üniversite yıllarındaki kiloma dönmek, vermem gereken 15 kilo daha var, inanıyorum ki bu yaz her istediğimi giyebileceğim. Nil hn'a ve bizi sürekli motive eden tüm ekibine çok teşekkürler.

Herkese iyi günler Nil Hanım'la bu site sayesinde tanıştım.Kilolarımla beraber yaşamak bana artık eziyet haline gelmişti ve hep bir sonraki güne diyet yapacağım diyerek kendimi kısır bir döngüye sokmuştum.Bir akşam evde internette gezinirken bu siteye tesadüfen baktım ve Nil Hanım'la ilgili tavsiyeleri okudum.Hemen ertesi gün cesaretimi toplayıp randevu aldım.Bu benim için bir milat oldu çünkü ilk randevumda 96,5 kiloydum 2,5 ay gibi kısa sürede yaklaşık 12 kg verdim.Aslında daha çok verebilirdim ama 2 kez yurtdışı gezisine gitmem beni yavaşlattı.Diyet esnasında hiç açlık hissine ve tatlı krizine girmedim.Normal yaşantımı rahatlıkla sürdürdüm.Kolestrolüm taban yaptı ,alerjik rinitim vardı ondanda eser kalmadı.Bana sağlığımı tekrar kavuşturdukları için Başta Nil hanım'a sonra Yüksel hanım'a çok teşekkür ederim.Bana güler yüzlerini hiç esirgemediler.Ayrıca Nil hanım her hafta ayrı program vererek diyet programımın monotonlaşmasına izin vermedi.Zevkle uyguladım.Diyet programı hareketsiz haftamın sonunda bile zorlanmadan kilo verdim.Nil hanım'ı herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

Merhabalar... Atilla Zeyrek'ten bundan dört -beş ay evvelinde, annem kilo problemi nedeniyle profesyonel hizmet aldı. Danışacağımız gün, bekleme salonunda hastalarının kendisinden övgüyle bahsetmesi, bizi doğru bir tercih yaptığımız için sevindirdi. Hastası olduğumuz süre içerisinde kendisinin güleryüzlü ve saygılı oluşu dikkat çeken özellikleriydi. Zayıflamanın hem psikolojik hem de bilimsel taraflarından bahsedip bizlere destek oldu. Konuşmasını öylesine keyifli yapıyor ki işini sevdiği ve kendisini sürekli geliştirdiğini buradan anlayabiliyorsunuz. Annem ve ben ,Ramazan ayı olmasına rağmen vermiş olduğu sağlıklı beslenme reçeteleriyle istediğimiz gibi kilo verdik. Hala da devam ediyoruz. Özellikle biz hanımlar için günümüzde yazılı ve görsel basından beslenme konusunda öğrendiğimiz bilgiler ne yazık ki uygulama safasında yarar sağlamıyor. Gerektiği gibi işin uzmanından yardım alıp, doğruyu öğrenip, uygulamada kontrol altına alınıp fazla kilolarımızdan rahatlıkla kurtulabiliriz.

eşim bahattin göktan ile 17 yıldır evliyiz 2 çocuğumuz var mutlu ve paylaşımı olan bir evliliğimiz var her evlilikte olan çatışmalar gibi bizim evliliğimizde de var ancak eşim bahattin göktan psikolog olmanın avantajını ilişkimize de yansıtmayı başarabiliyor. sorunlarımızı ele alırken onun sakin olumlu tutumu benim güven duygumu artırıyor. eşimi önerdiğim arkadaşlarım gerek kendileri gerekse çocukları için aldıkları destekten dolayı son derece memnuniyetlerini de ifade etmekteler. eşime yaptığı işte başarılar diliyorum

Babam Bahattin GÖKTAN gerek baba olarak gerekse mesleği psikologluğu yaparken çok başrılıdır. benim gibi zor bir çocukla başetmede ve çalışma saatleri dışında bana da psikologluk yapmaktadır :)) ben derslerinde başarılı okulun örnek öğrencisi seçilen biriyim bu durumda babamın etkisini inkar edemem zaman zaman bana kurallar getirsede o işini iyi yapan biridir. arkadaşlarım babamın psikolog olması nedeniyle şanslı olduğumu söylüyor onlara katılıyorum babama duygularımı rahatça açabiliyorum bu durum bana çok iyi geliyor. seni çok seviyorum baba

Mehmet Bey ile Aile Danışmanlığı yüksek lisans programına aynı yıl başlamamız dolayısıyla tanıştık. Sıcakkanlı, neşeli, yardımsever bir arkadaş olmasının yanı sıra, kişisel ve mesleki gelişimine önem veren, öğrenmeye her zaman istekli ve paylaşımcı bir meslektaşımdır. Bir psikolog olarak da kesinlikle gönül rahatlığı ile tavsiye edebileceğim düzeyde başarılı bir arkadaşımdır. Bir danışan olarak ona başvurduğunuzda içten ve profesyonel yaklaşımını ilk andan itibaren fark edeceksiniz.

Ben S D.15 yaşındayım.Bu aralar görünüşümden çok memnunum. Aslına bakarsanız; tamı tamına 5yıl önce aşırı kiloluydum. İkinci bir gıdığım çıkmıştı ve bu durumdan da çok mutsuzdum. Bir çok kot üzerime olmuyordu.üstelik kotlarda düşük bel modası da çıkınca Üstüne tuz biber oldu.Çevremdekiler dalga geçmeye başlamıştı. Kendimi beğenmez ,somurtkan biri olup çıkmıştım.Çünkü hiçmi hiç mutlu değildim. Öyle bir karar vermeliydim ki ;bu görüntüden tamamen kurtulmalıydım.ama tek başıma ne yapacağımı bilemiyordum. Annemle konuştuktan sonra bir diyetisyene yani beslenme uzmanına gitme sonucuna vardık. Çünkü böyle bir başarıyı teyzemle yapamayız zannettik. Evet diyetisyen Funda benim teyzem. Biz de ondan habersiz bir diyetisyen aradık.öyle bir diyetisyen bulamadık. Teyzem aslında tam benim istediğim gibiydi. Ama terzi kendi söküğünü dikemez hesabı ben de başarılı olamaz diye düşündüm fakat yanılmışım. İş hiç de öyle değilmiş. Beni muayenehanesinde görmeye başladı. Oraya gitmem durumun ciddiyetini arttırdı sanırım. Beni sıkmayan,bunaltmayanban yardımcı olan bir şekilde yaklaştı bana. Diyetisyen değilde sanki ablamdı.Benimle ilk önce konuştu. Ne yapmam gerektiğini söyledi ve bir sorunum olduğu zaman ona her şekilde ulaşabileceğimi de ekledi. Her şeye başladık.bir şey olduğunda ilk iş diyetisyenim Fundayı aramak oluyordu. Benim ara öğünlerim yetersiz kalınca artırdı.Öğle ve akşam yemeklerimizdeki ağır yemekleri kaldırdık.En önemlisi abur cuburlarda uzaklaştım. Birde bunların üzerine b... [Devamı..]

İlkten Hanımla Bilişsel Davranışçı Terapi seminerlerinde tanışma fırsatım oldu.Kendisi Prof. Mehmet Sungur hocanın yanında yaklaşık 20 senedir çalışmalarını sürdürmüş çok tecrübeli bir psikologtu.Seminerler sırasında onun asistanı olarak bizlerle iletişim halindeydi.Yumuşak yaklaşımı ,rahat iletişimi hemen göze çarpan özellikleriydi diyebilirim.Çok bilgili olduğunu biliyorduk ama bundan kaynaklı en ufak bir otorite tavrı yoktu kendisinde.Tam tersi çok paylaşımcıydı.Bilişsel tedavi, gestalt psikoloji ve daha birçok psikoloji konusundaki bilgisini paylaşmaktan çok hoşlandığı belliydi.Bu da bende sıcak insanca bir yakınlık duygusu uyandırmıştı.İlkten hanım sevecen ve insancıl biri olmasının yanında iyi bir psikolog oluşuyla bu çevrede saygıyla anılan da bir uzman aynı zamanda.Şu sıralar Royal danışmanlık merkezini açtı, artık mesleğiğnin olgunluk dönemini burada sürmeye kararlı.Hedefi hep daha iyi olmak.Herhangi psikolojik bir konuda uzman arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Küçük yaşlardan itibaren fazla kilolu idim. Fazla kilolu olmanın ne gibi olumsuz durumlara sebep olduğunu benden daha iyi kimse bilemez herhalde. En sonunda kilo vermek istedim ve bir arkadaşım sayesinde Diyetisyen İpek Hanım ile tanıştım. Kendisi bana özel diyet planladı. Benim alışkanlıklarımı sıkılmadan, uzun uzun dinledi. Sevdiğim besinlerden uzak kalmamamı sağlayarak kilo vermemi sağladı. Kilo vermenin, herşeyden önce de diyet yapmanın zor olmadığını İpek Hanım sayesinde anladım. Pozitif duruşu ile sizi çok iyi motive ediyor ve sert davranışlar sergilemeden sizin üzerinizde farkında olmadan otorite kuruyor.İpek Hanımı gözü kapalı öneririm.

Çocuğunu yalnız başına büyüten ve onun düzgün bir insan olması için elinden gelen herşeyi yapmaya çalışan bir anneyim.15 yaşındaki oğlumun okul,ögretmen ve arkadaşlık ilişklerinde yaşadığımız problemleri aşabilmek için İsmail Bey den yardım aldık.İsmail Bey öncelikle bana ergenlik dönemi ve erkek çocuklarını yetiştirme hakkında epeyce bilgi verdi (çünkü kendiside bir erkek çocuk babası) ve sonra oğlumla görüştüler ve bir süre İsmail beye devam etti oğlum.Babasız büyüyen ve bir erkek rol modeline çok ihtiyaç duyan oğlum için İsmail Bey çok iyi bir örnek oldu.Oğluma terapist,model ve yol gösterici oldu.Kısa sürede aldıkları yol gerçekten güzel.Kendimi ve oğlumu çok şanslı buluyorum böylesine sıcak,içten ve düzgün bir psikologa rastladığımız için.Aslında belkide doğru seçimi yaparak şansımı kendim yarattım çünkü bu sitede epeyce vakit harcayıp kime gitmemiz gerektiği konusunda uzun uzun düşünmüştüm.İsmail Beye çok teşekkür ediyorum ve onu özellikle ergenlik döneminde çocuğu olan ailelere tavsiye ediyorum.

ergenlik döneminde bir oğlum var. bu dönemde iletişm problemlerimiz artmıştı, derslerine ilgisi azaldı, sorunları çözemez hale geldik ve yardım almaya karar verdik. bır arkadasımızın tavsıyesı ıle Perihan hanım a ulaştık. bizi çok ıyı dınleyerek, oglumuzla cok ıyı ıletısım kurdu ve bıze destek olarak ergenlık donemını atlattı. bız sımdı daha ıyı ıletısım kurabılıyoruz ve derslerı de cok daha ıyı. yasadıklarımdan sonra psıkolojık destege ınancım arttı. sımdı kendı sorunum oldugunda da danısıyorum Perihan hanım a. ergenlik donemı ve ders calısma sorunları cozulebılıyormus, cok tesekkurler, destegınız dılerım tum ergen ve aılelere ulasır.

Sevgili Hatice gerçekten çok çok başarılı bir diyetisyen ve aynı zamanda çok samimi niyetli bir İNSAN. 10 yıl önce sayesinde 4 ayda 19 kiloyu hiç zorlanmadan kolaylıkla verdim. İşini son derece disiplinli ve ciddi bir şekilde yaparken aynı anda da o oranda dostane olabilmeyi başaran nadir insanlardan diye düşünüyorum kendisi için. Eğer kendisine danışma hususunda herhangi bir tereddütünüz varsa, bence hiç vakit kaybetmeden ilk randevunuzu alın. Tüm kilolarınızdan sağlıkla kurtulmanızı diler, hayırlı günler dilerim.

3 sene önce başka bir hekim tarafından kör diye uyutulmak istenen 2 adet K9 yavrularını Hayvan Dostları Derneğinin başkanı Bn.Nilgün D tavsiyesi ile Cem bey götürdüm.Cem bey seyesinde kör olmadıkları öğrenildi.Şu anda kocaman oldular. Sokak hayvanlarını ne zaman götürsek maliyetine ilgileniyor.Onun için para ikinci planda. Hekimlik yeminine uyan ender hekimlerden biri. Hayvan Dostları Derneğine katkıları çok. Derneğe yardım eden kaç tane Veteriner Hekim vardır ki ?? Herzaman güleryüzlü,titiz,temiz ve aradığımız anda en kısa zamanda ulaşıyor. Sağ ol Cem bey iyi ki varsınız,iyi ki Mersin'desiniz.

Sinem arkadaşım ile yaklaşık iki yıldır aynı iş yerinde çalışıyorum. Çalışma sürecindeki bitmeyen enerjisi, gerek bilgi donanımı ve gerekse güler yüzü ve sıcaklığı ile mesleki yaşamındaki kariyerinde hızla ilerlemektedir.Grupla ve bireysel çalışmalarında mesleki donanımı ve becerisi ile insanlara yardımcı olduğunu düşündüğüm, etkin dinleme ve empati yeteneğinin çok gelişmiş olduğu,gerekli donanıma sahip olduğu, farkındalık süzgeçlerinizi açmanıza yardımcı olacağına inandığım için kendisini şidetle tavsiye ediyorum..Psk. Dan. Gülçin KARSAVURAN

Selma ile arkadaşlığımız 2002 yılı lisans döneminde başladı ve hala eskisi devam ediyor...Selma'nın çok başarışı bir Psikolojik Danışman olacağını o zamanlardan biliyordum ve beni hiç şaşırtmadı, başarılarını duyduğumda hem meslektaşım hem de arkadaşım olarak onunla gurur duyuyorum.Olay ve durumlar karşısındaki güçlü duruşu, empatik yanı, sizi can kulağıyla dinleğini hissettiren hali, insana çok farklı detayları ve çözüm yolları olduğunu düşündüren bilişsel ve duygusal yanı, her şeyden önemlisi sıcacık ve içten hali ile pozitif olan bu arkadaşımı herkese şiddetle öneririm. Onunla tanıştığınızda ne demek istediğimi daha iyi anlayacaksınız..Psk. Dan. Gülçin KARSAVURAN

Dyt.Funda Hanımı ve Dr.Kamil Bey'i internetten buldum. Ben 100,2 kg dım. Kilo vermeyi pekde düşünmüyordum. Fakat kendilerine giderek bugüne kadar hiçde dikkat etmediğim beslenme konusunda çok ciddi bilgilere sahip oldum. Akupunktur tedavisini Dr.Kamil Beyden alırken sağlıklı beslenmenin de ne kadar önemli olduğunu ve bu sürecin sadece diyet döneminde değilde bir ömür süren yaşam tarzı değişikliği olduğunu kendilerinden öğrendim. Hem aç kalmadım hemde diyet yaparken acıkmadım.Şu an yaklaşık 5 ayda 84 kg'ma ulaştım ve sağlıklı beslenmeyide öğrenmiş oldum. Benim gibi hem kilo problemi olan hemde sağlıklı beslenme konusunda detaylı bilgi sahibi olmak isteyen herkese kendilerini tavsiye ediyorum.