2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim ?
MAKALE #13243 © Yazan Uzm.Psk.İrem ALTAN | Yayın Eylül 2014 | 6,486 Okuyucu
Biz Türk milleti olarak uçlarda yaşamayı çok severiz. Son dakikada harikalar yaratmak genlerimizde bulunur adeta. Son gün çalışılan sınavlar, son anda yetişilen otobüsler, son gün ödenen faturalar…

Sağlık konusunda da uçlarda olduğumuz bir gerçek. Kimimiz başı ağrıdığında doktorda alır soluğu, kimimiz ise ağrının son haddesine kadar hastanenin yanından geçmez. Her ikisinin de doğru bir tutum olmadığını biliyoruz.

Peki ya psikoloğa ne zaman gidilir ?

Kendinizde aşağıda yazan durumlardan yakın hissettikleriniz varsa, bu konular çerçevesinde ailenizle, arkadaşlarınızla sıklıkla dertleşme seansları yapıyorsanız bir psikoloğun kapısını çalıp : ‘Dinle beni, ben geldim söyleyeceklerim var’ demekten çekinmeyin.

- Çevreniz tarafından size bazı takıntılı davranışlarınızın olduğu söylenmeye başlandıysa ( Örneğin kapıyı 3 kez kilitlemeden evden çıkamıyorsanız, temizlik yapmak hayatınızın bir parçası olmak yerine hayatınız olmuşsa, herhangi bir şeyi biriktirme konusunda çok hassassanız vb.)


- Herhangi bir şeyi ( aslında anlamı olmayan ) yapmazsanız sizin veya sevdiklerinizin başına bir şey gelecekmiş korkusu yaşıyorsanız


- Çevrenizdekilere genel anlamda güven duymakta zorlanıyorsanız, söylenilenleri ince ince düşünüp geçmişle karşılaştırıp kanıt bulmadan inanmak sizin için zorsa


- Sevdiğiniz bir kişinin ölümü sizi derinden yaralamışsa ve bu durum günlük yaşantınızı zorlaştırıyorsa, sürekli onu düşünürken kendinizi buluyorsanız


- Herkesin korkmadığı ama sizin korktuğunuz bazı şeyler varsa ve bu korku sizin davranışlarınızı değiştirmenize sebep olmuşsa


- Günlük hayatta karşılaştığınız olayları gün içinde sürekli düşünüp elinizde olmadan kaygılı, sinirli, endişeli, gergin hissediyorsanız hatta bunu destekleyen boyun ağrıları, baş ağrıları,kas sıkışmaları, mide ağrıları gibi belirtileriniz varsa


- Cinsel tercihleriniz çevrenizdekilerden farklıysa ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa


- Süreğen ağrılarınız varsa ve bu ağrıların sebebini doktor doktor gezmenize rağmen çözememişseniz


- Kimi zamanlarda kendinizi başka bir yerde başka insanlarla buluyorsanız ve nasıl gittiğinize dair en ufak bir fikriniz yoksa


- Sigara, alkol, kumar, uyuşturucu gibi bağımlılıklarınız varsa


- Evliliğinizde işler yolunda gitmemeye başladıysa


- Eskiden zevk aldığınız eylemlerden artık zevk almıyorsanız, yemek yeme düzeniniz değiştiyse, depresyondayııııııımmmmm unutulduuuuummmm şarkısı beyninizde çalıyorsa


- Uyku sorunları yaşıyorsanız, geceleri kabuslarla uyanıyorsanız, uykusuz kalmanıza rağmen gece boyu uyuyamıyorsanız


- Bazen dünya üzerinize geliyormuş gibi oluyorsa, nefes almakta zorlanıp, kalbinizin duracağından korkuyorsanız


- Diğer insanlar için incir çekirdeğini doldurmayan sebep gibi görünen ama sizin canınızı sıkan herhangi bir durumla karşı karşıyaysanız

Gelin içinize atmayın. Vakit kaybetmeden bir psikoloğa görünün.

Çocuklarımız ? Onlardaki hangi durumlar profesyonel yardım alma zamanının sinyalidir ?


- Konuşmasında gecikme, konuştuğunun anlaşılamaması, kelime tekrarları, konuşamama vb. durumları varsa ( Fonasyon Bzk. Olabilir)


- Gece işemeleri-büyük tuvalet kaçırmaları varsa


- Gelişiminde dil konuşma, iletişim, sosyal ilişki kurma alanlarında eksiklik – gecikme olduğunu hissettiyseniz ( çok önemlidir, göz ardı edilmemelidir. Otizm – Yaygın Gelişimsel Bozukluk Grubu olabilir)


- Okul başarısının yaşıtlarına göre geride kaldığını düşünüyorsanız ( Matematik Bzk. Okuma Bzk. Yazılı Anlatım Bzk. Öğrenme Bzk. vb. olabilir )


- Birden bire davranışlarında değişiklik gözlemlediyseniz, ilgi ve etkinliklerinde azalma, iştah değişiklikleri, içe çekilme gibi


- Uykuda düzensizlik, kabus görme, uyurgezerlik durumları söz konusu ise

- Sınav kaygısı başarısını engelleyen düzeye ulaşmışsa

- Saldırganca davranışlar gösterdiğini düşünüyorsanız ( Kendine, çevresindeki insanlara, hayvanlara, eşyalara fiziksel hasar veriyorsa )


- Herhangi bağımlılık yapıcı bir madde kullandığından şüpheleniyorsanız


- Tırnak yeme, parmak emme gibi davranışları varsa


- Kendine özgü fobileri günlük yaşantısını zorlaştırmaya başlamışsa


- Cinsel kimliğinde değişiklik olduğuna dair sinyaller veriyorsa


- Dikkati normalden daha çabuk dağılıyorsa ve konsantre olmakta zorlanıyorsa


- Aşırı hareketliyse ve bu durum sizin de günlük hayatınızı zorlaştırmaya başlamışsa


- İstismara – şiddete uğramışsa ( Cinsel, fiziksel veya psikolojik )


- Daha önce travma niteliğindeki yaşantısı olmuşsa


- Anne-baba boşanma kararı almışsa veya alacaksa


- Evde-okulda fazlasıyla disiplin sorunları yaşanıyorsa


- Teknolojik cihazlara ayırdığı vakit yüzünden günlük ihtiyaçlarını karşılamayı ertelemeye başlamışsa…


Bu ve benzeri durumlarda ebeveynin üzerine düşen görev, psikolojik değerlendirme talebiyle görüşmeye gitmektir.

Ağaç yaşken eğilir, erken tanı hayat kurtarır...
Sağlıklı günler dilerim.
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim ?" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Uzm.Psk.İrem ALTAN'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Uzm.Psk.İrem ALTAN'ın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     1 Beğeni    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
İrem ALTAN Fotoğraf
Uzm.Psk.İrem ALTAN
İstanbul (Online hizmet de veriyor)
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi3 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.İrem ALTAN'ın Makaleleri
► Psikoloğa Ne Zaman Başvurmalıyım? Psk.Aylin GÜNDOĞDU
► Psikiyatriste mi Psikologa mı Gitmeliyim? Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ
► Bir Psikoloğa İhtiyacım Var! Psk.Mehmet UZUT
► Psikoloğa Gitmek.... Psk.Funda KIVRIKOĞLU
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,973 uzman makalesi arasında 'Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim ?' başlığıyla benzeşen toplam 32 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
--
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


18:56
Top