2007'den Bugüne 87,386 Tavsiye, 27,079 Uzman ve 19,329 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Atlarla Terapi
MAKALE #13897 © Yazan Pdg.Uzm.Elda TATLI | Yayın Aralık 2014 | 2,639 Okuyucu
Atlarla Terapi

Her İnsan Hayatı Aynalar Koridorunda Bir Mücadeledir ve Bu Mücadelede Riyakarlık Bilmeyen Bir At En Büyük Kurtarıcısı Olabilir.

İnsanlar Birer Ayna Gibidir, Bize Var Olma Değerimizi Tattırırlar. Çünkü Onlar Bizi Çevreleyen Aynalardır. Biz Hikayemizi Anlatırız, Bedenimizi Sunarız, Bakışlarımızı Yöneltiriz Aynalara. Onaylanma Çabamızın İzlerini Taşır İçinde Bulunduğumuz Dünya. Ve Aynaların Bize Yönelliği Her Yansımada Görmek İsteriz, Evrenin Bizi Anlağını ve Kabul Ettiğini.

Ama Aynalarla Dolu Bir Koridoda Tüm Yansımalar Ruhumuzu Yaralarken, Anlaşılamamanın Girdabında Bilinmeyen Bir Dehlize Sürüklenirken, Hayvanlar Bize Masum İçgüdüleri İle Dünyada Barınmanın sırrını öğretebilirler

Psikoterapide hayvanların faydası seksenli yıllardan beri araştırılan bir konudur. Araştırmalar hayvanların psikoterapide kullanımının başarılı sonuçlar getirdiğini göstermektedir. Buna rağmen bu metod henüz yurtdışında ve Türkiye'de yaygınlaşmamıştır. Özellikle öz güven ve empati eksikliği, sözel ve sözel olmayan iletişim sorunları, yakınlık kuramama gibi sorunlarda atlarla terapi çok etkili olmaktadır.

Öz Güven Eksikliği

Öz güven, kendimize biçtiğimiz öz değer doğrultusunda, yapabileceklerimize ve yeterlilik hissimize duyduğumuz inançtır. Öz güven duygusunun temelleri çocukluk döneminin ilk yıllarında (3-4 yaş) atılmaktadır. Bu bağlamda anna-baba tutumları, yetiştirme biçimi, bireyin kendisi hakkındaki duygularının oluşumunda son derece önemlidir. Öz güven duygusunun derecesi kişinin kendisini yeterli ve değerli hissetme derecesiyle paralel orantılıdır. Otoriter ya da aşırı korumacı anne-baba modeline sahip çocuklar sağlıklı seviyede yeterlilik duygusu geliştiremezler. Bu bağlamda atlarla terapi öz güven eksikliği olan bireylerde destekleyici bir tedavi metodudur. Atın üzerinde güvenle durmak, onun kontrolünü sağlamak ya da gideceği yönü belirlemek, kişinin öz yeterlilik hissini yükseltmektedir.

Empati Eksikliği ve İletişim Becerileri

Bir birey atlarla kurduğu iletişimde, davranışlarının ve vücut dilinin karşı tarafta yarattığı etkiyi en doğal haliyle tecrübe edebilmektedir. Bir at ayna misali, kişiye davranışlarının karşı taraf üzerinde yarattığı etkiyi geri yansıtmaktadır.

Zeynep çalıştığı firmada ve özel hayatında sürekli iletişim problemi yaşıyordu. Arkadaş edinmekte ve arkadaşlıklarını devam ettirmekte güçlük çekiyordu. Gittiği psikolog, kendini daha etkin biçimde anlama konusunda, atlarla iletişim kurmanın ona çok yardımcı olacağını söylemişti.

Gittiği binicilik kursunda, öncelikle atla yakın iletişim kurmanın öneminden bahsedildi. Zeynep atı yularından tutup gezdirmeyi planladı. Ancak at isteklerine karşılık vermiyor, yerinden bir adım bile kıpırdamıyordu. Bu durum Zeynep'in çok canını sıkmıştı. Zeynep daha sonra binicilik hocasının video çekimlerini izledi. Binicilik hocası bu çekimlerde sorunun nereden kaynaklandığını gözlemleyebileceğini söylemişti. Zeynep videoları izlerken, ata karşı tutumlarının ne kadar sert olduğunu gördü. Atın ne istediğini ya da hissetiğini anlamaya çalışmadan, ata hükmetmeye çalışmıştı. Ve bu yüzden de at onun istediğine karşılık vermemişti. Zeynep yaşadığı tecrübeyi Psikolog'una anlattı ve aslında sorunun nereden kaynaklandığını kendisi de biliyordu. Yüksek liderlik vasfı yüzünden insanların hep kendi istediği şekilde haraket etmesini bekliyordu. Daha sonra ki binicilik seanslarında atla kurduğu iletişim Zeynep'in çok işine yaramıştı. Atın isteklerine karşılık verdikçe, onu okşayıp, duygularını hissetmeye çalıştıkça, insanları da anlaması daha kolay hale gelmişti.

Yakınlık Kurma Sorunları

Çocukluk döneminde anne babasından yeterince ilgi görmemiş kişiler yetişkinlik çağında fiziksel ve duygusal açıdan yakınlık kurmada zorluk yaşayabilirler. At Terapisi bu bağlamda çok etkili olmaktadır. Bir birey atla kurduğu iletişim sayesinde, fiziksel olarak yakınlaşmayı, duygularını dışa vurma konusunda cesaretlenmeyi öğrenmektedir.
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Atlarla Terapi" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Pdg.Uzm.Elda TATLI'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Pdg.Uzm.Elda TATLI'nın izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Elda TATLI Fotoğraf
Pdg.Uzm.Elda TATLI
İstanbul
Uzman Pedagog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi41 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Pdg.Uzm.Elda TATLI'nın Yazıları
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,329 uzman makalesi arasında 'Atlarla Terapi' başlığıyla benzeşen toplam 33 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Asperger Otizm Aralık 2014
► Çocuk ve Oyun Kasım 2014
◊ Her Çocuk Özeldir Filmi Şubat 2015
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


19:40
Top