2007'den Bugüne 89,675 Tavsiye, 27,648 Uzman ve 19,669 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Grup Terapi Hangi Etkileri ile Yardımcı Olabilir?
MAKALE #14303 © Yazan Dr.Serhat İPEKÇİ | Yayın Mart 2015 | 2,485 Okuyucu

GRUP TERAPİ HANGİ ETKİLERİ İLE YARDIMCI OLABİLİR? Aşağıda grup terapi almış kişilerin hangi etmenlerden yarar gördüklerine ilişkin kendi görüşleri sıralanmıştır: 1- Benliğimin önceden bilinmeyen ve kabullenilmeyen bölümlerini keşfedişim ve kabullenişim. 2- Beni neyin rahatsız ettiğini içimde tutmak yerine söyleyebilir oluşum. 3- Diğer üyelerin hakkımda ne düşündüklerini dürüstçe söylemeleri. 4- Duygularımı nasıl dışa vuracağımı öğrenmem. 5- Grubun bana diğer kişilerde yarattığım etkiyi öğretmesi. 6- Ne kadar rehberlik ve yardım alırsam alayım yaşamımı sürdürme biçimim konusunda son noktada sorumluluk almam gerektiğini öğrenmem. 7- Bir başka üyeye karşı olumsuz ve/veya olumlu duygularımı dışa vurmam. 8- Diğer kişilerin utandırıcı şeyleri açığa vurabildiklerini ve çeşitli riskleri üstlenebildiklerini görmem ve aynısını yapmada bunlardan yararlanmam. 9- Diğer insanlar üzerinde nasıl bir etki bırakacağımı öğrenmem. 10- Düşünme ve hissetme biçimimin nedenini öğrenmem (yani, sorunlarımın nedenlerinden ve kaynaklarından bazılarını öğrenmem). 11- Benim için utandırıcı olan şeyleri açığa vurmam ve halen grup tarafından kabul görüyor olmam. 12- Diğer grup üyeleriyle ilişkide bulunma yolu hakkında bilgi edinmem. 13- Bazen gerçek düşüncelerimi söylemeyerek insanları şaşırttığımı, yanılttığımı öğrenmem. 14- Bir kimseyi istememe veya ondan hoşlanmama nedenlerimi farketmem ve bunun yardımıyla geçmişte diğer insanlarla olan sorunlarımın nedenlerini öğrenmem. 15- Diğerlerine kendimden birşeyler vermem. 16- Gruba ait olmam ve grup tarafından kabullenilmiş olmam. 17- Grup üyelerinin benim diğer insanlarda rahatsızlık yaratan alışkanlıklarım ve özelliklerimden bazılarına işaret etmesi. 18- Grup liderine karşı olumsuz ve/veya olumlu duygularımı dışa vurmam. 19- Bazı insanlara ve durumlara karşı gerçekçi olmayan bir biçimde tepki gösterdiğimi öğrenmem. 20- Diğer insanlarla yakın ilişkinin sürmesi. 21- Beni anlayan ve kabullenen insanlardan oluşan bir gruba ait olmam. 22- Diğer insanlara ne kadar yakın olursam olayım yine de yaşamı yalnız göğüslemek zorunda olduğumu kabul etmem. 23- Yaşamım ve ölümümle ilgili temel konuları göze alışım ve bu şekilde yaşamımı daha dürüstçe sürdürmem ve saçma düşüncelere daha az kapılmam. 24- İnsanlarla geçinme konusundaki becerilerimi geliştirmem. 25- Diğer insanlar gibi benim de kusursuzluktan uzak olduğumu görmem. 26- Grubun bana diğer insanlara yaklaşımı öğrenme konusunda bir fırsat sağlaması. 27- Diğer grup üyelerinin düzeldiğini görmemin bana cesaret vermesi. 28- Doktorun bana bazı şeyleri yapmamı önermesi veya öğütlemesi. 29- Grup içinde olmamın geçmişte ana-babamla, kardeşlerimle veya benim için önemli insanlarla olan sorunlarımı anlamama yardımcı olması. 30- İçimde tuttuğum bazı şeylerden kurtulmam. 31- Diğer grup üyelerinin de geçmişlerinde ailevi ya da başka kökenli mutsuzluk verici ya da karmaşık olayların olduğunu öğrenmem. 32- Diğer üyelerin benimkine benzer sorunlarını çözebildiklerini görmem. 33- Bana "insanlar arasına hoşgeldin" duygusunu yaşatan diğer grup üyelerinden çok farklı olmadığımı görmem. 34- Grup içinde tek bir üye olmamla ilgili güçlükleri çözümlemem. 35- Diğer üyelere yardımcı olmam ve onların yaşamlarında önem taşımam. 36- Kendimi bir yana koyabilerek diğer üyelere yardımı düşünmem. 37- Diğer üyelerin benimkine benzer sorunlarını çözmüş olduklarını bilmem. 38- Yalnızlık hissimin azalmış olması. 39- Diğer üyelere yardım etmek benim kendime olan saygımı arttırdı. 40- Diğerlerinin de benim bazı "kötü" düşünce ve duygularımın aynısına sahip olduğunu öğrenmem. 41- Diğer üyelerin benden esinlenerek daha iyi olduklarını görmem. 42- Sonuçta yaşamın acısından ve ölümden kaçış olmadığını kabul etmem. 43- Grup içinde olmanın bir bakıma şu an için daha fazla kabullenici ve anlayışlı bir aile içinde olmama benzemesi. 44- Grup içinde olmamın bir şekilde aile ortamında nasıl yetiştiğimi anlamama yardımcı olması. 45- Aynı tipte sorunu olan tek kişinin ben olmadığını öğrenmem; "Hepimiz aynı gemideyiz." 46- Grubun benimkine benzer sorunları olan diğer kişilere yardımcı olduğunu bilmem bana cesaret verdi. 47- Grup içinden birinin bir yaşam sorunu hakkında kesin önerilerde bulunması bana yardımcı oldu. 48- Grup biraz aileme benziyordu; yani grup yaşantısı yoluyla ana-babam, kardeşlerim, akrabalarımla geçmişteki ilişkilerimi anlama olanağına kavuştum. 49- Çocukluk çağıma ve gelişimime bağlı olarak bugün ne hissettiğimi ve nasıl davrandığımı öğrenmem işe yaradı. (Çocuklukta beni ben yapan nedenler vardır.) 50- Grup içinde iken bir bakıma içinde yetiştiğim aile yaşamımı yeniden yaşıyor ve anlıyor gibi olmam. 51- Diğer üyelerin gereksinimlerini kendiminkilerin önüne koyabilmem. 52- Yaşamın zaman zaman haksız ve adaletsiz olabileceğini kabullenmem.
Yazan
Bu makaleden alıntı yapmak için alıntı yapılan yazıya aşağıdaki ibare eklenmelidir:
"Grup Terapi Hangi Etkileri ile Yardımcı Olabilir?" başlıklı makalenin tüm hakları yazarı Dr.Serhat İPEKÇİ'e aittir ve makale, yazarı tarafından TavsiyeEdiyorum.com (http://www.tavsiyeediyorum.com) kütüphanesinde yayınlanmıştır.
Bu ibare eklenmek şartıyla, makaleden Fikir ve Sanat Eserleri Kanununa uygun kısa alıntılar yapılabilir, ancak Dr.Serhat İPEKÇİ'nin izni olmaksızın makalenin tamamı başka bir mecraya kopyalanamaz veya başka yerde yayınlanamaz.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Serhat İPEKÇİ Fotoğraf
Dr.Serhat İPEKÇİ
Antalya
Doktor "Ruh sağlığı ve hastalıkları - Psikiyatri"
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi1 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Dr.Serhat İPEKÇİ'nin Makaleleri
► Grup Terapisi Dr.İbrahim SÖYLEMEZ
► Psikodrama Grup Terapisi Dr.Sibel IŞIK DEVECİOĞLU
► Grup Terapisi Nedir? Nasıl Uygulanır? Dr.Aslı AKTÜMEN BİLGİN
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,669 uzman makalesi arasında 'Grup Terapi Hangi Etkileri ile Yardımcı Olabilir?' başlığıyla benzeşen toplam 88 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Kişilik Bozuklukları Mart 2015
► Sigara Sorunu Mart 2015
► Bilişsel Terapi Mart 2015
► Şizofreni Şubat 2015
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


11:13
Top