Selin hanimla terapi surecim benim icin cok degerli ve dusunme bicimime cok etkisi olan bir deneyim oldu. Benim icin en degerli ve belirgin fark kendisinin meseleleri alistigimin disinda bir acidan ele almasiydi. Kendi icimde cok guclu ve tutarli olarak kabul ettigim dusunce kaliplari vardi, cogu zaman da disardan birinin, veya bir terapistin, ne soyleyebilecegini, ne onerecegini tahmin edebildigimi hissediyordum. Bu sebeple daha once terapi aldigim, cok saygi duydugum, nazik, iyi dinleyen bir terapistle calismama ragmen terapiden yeterince faydalanamamistim. Selin hanim ise bu cercevelerin disina cikarak benim icin daha derin ve beklenmedik sorular sormayi, ve beni de bu yerlesik dusunce bicimlerinden siyirmayi basardi. Selin hanimin yargilamayan ama yuzeysel de olmayan yaklasimi sayesinde benim icin gercekten donusturucu bir terapi sureci oldu. Her ne kadar terapinin basarisinin danisan, danisanin getirdigi meseleler ve terapist arasindaki uyuma bagli oldugunu dusunsem de Selin hanimi gonul rahatligiyla tavsiye ederim.

Psikolojik desteğe ihtiyaç duyduğum bir dönemde tavsiyeediyorum.com üzerinden keşfettiğim bir psikolog ile iletişime geçmiştim ancak takviminin dolu olduğunu belirtmesi üzerine isteğim halinde iletişime geçebilmem için Selin Hanım'ı önermişti. İyi ki de önermiş, iyi ki de Selin Hanım ile görüşmüşüm. Selin Hanım gibi mesleğinde başarılı, güvenilir, etik değerleri ve sorumluluk duygusu yüksek biri ile sürece başlamamda etkisi olduğu için Klinik Psikolog Dr. Özlem Okur'a da ayrıca teşekkür etmek isterim. Selin Hanım ile ilk seansımızdan bu güne kadar her bir seans çok verimli geçti. Ama o ilk seansı hala unutmuyorum; yaşadığım zor ve acı deneyimler sonrası duygularımı o kadar kapatmışım ki bana sorduğu '' şuan ne hissediyorsunuz?'' sorusunu hiç unutmuyorum. Biliyor musunuz? bu sorunun üzerinden yıllar geçti. Ama şuan bu satırları yazarken hatırladığım o soru gözlerimi dolduruyor. Çok doğru bir anda ihtiyacıma hitap eden bir soru sormuş. Daha pek çok soru sordu; bazıları gözümü doldurdu bazıları yüzümü güldürdü bazıları öfkelenmeme sebep oldu. Duygularım gözümün önüne daha çok gelmeye başladı, ben de bir süre sonra duygularımı açıkça ifade ederken buldum kendimi. Oysa Selin Hanım'dan önce sadece öfke ve üzüntü duygusunu ifade edebiliyordum. Ben de çok soru sordum; ''bu yas ne zaman bitecek?'', ''bu acı geçecek mi?'' ''tamamen geçmesi ne kadar zaman alır'' '' bu sorunun kesin çözümü nedir?'' ''insanları değiştirmek mümkün müdür?'', ''ya hata yaparsam?'' şeklinde göründüğü kadar kolay olmayan sorular sordum. Selin Hanım'ın cevapları hala içimde temas ettiği o güzel yerlerde duruyor ve bana ışık tutuyor. :) Selin Hanım'ın benim için belirgin olan bazı yönlerine değinmem gerekirse; ya hep ya hiç bakış açısındaki katılıklara karşı hayata ve insana dair pek çok gerçeği aynı anda bir arada var edebilen bir tarzı var, çok güzel sorular sorar, cevapları ararken de yalnız bırakmaz, insana dair kırılgan/hassas ne varsa bunu çok iyi anlar, yaklaşımı şefkatlidir, gerçektir. Selin Hanım etik değerleri önemsemesi ve işinde çok başarılı olması sebebiyle de her zaman çevremde ihtiyacı olan insanlara güvenle önerebildiğim bir uzman.

Bir süredir beni meşgul eden konuları tek başıma aşmakta zorlandığım için, bir arkadaşımın tavsiyesiyle Selin Hanım’la iletişime geçtim. Danışan–psikolog ilişkisinin güvene dayalı olması, randevuların düzenli ilerlemesi ve aksama yaşanmaması benim için çok kıymetliydi. Selin Hanım’ın en değerli yönü ise, çözümleri hazır sunmak yerine doğru yönlendirmelerle çözümü benim bulmama yardımcı olması. Süreç boyunca kendimi, neyi neden yaptığımı ve neden bu şekilde hissettiğimi keşfetmeye başladım. Ayrıca hasta gizliliğinin her zaman ön planda tutulması, bu süreci benim için çok daha güvenli ve rahat hale getirdi. Kendisine bu süreçteki desteği için teşekkür ederim. Eğer içinizde “bir psikoloğa ihtiyacım var” hissi varsa, Selin Hanım’ı kesinlikle tavsiye ederim.

Selin Hanım ile yürüttüğüm bu süreç benim için gerçekten çok güvenli ve kıymetli bir deneyim. Kendisi son derece ince, duyarlı ve danışanının hassasiyetlerini gerçekten önemseyen biri. Konuşurken etik değerlere ne kadar saygılı olduğu ve kelimelerini ne kadar dikkatle seçtiği çok net hissediliyor. Yargılamadan, acele etmeden, gerçekten dinleyerek ilerliyor. Zihnimden ne geçiyorsa filtresiz bir şekilde ifade edebilme imkanı buldum. Açıkcası hayatımda ilk defa bu şekilde dinlendiğimi hissettim. Aynı zamanda çok tatlı ve sıcak bir yaklaşımı var. Kendime yaptığım en iyi yatırım diyebilirim. Terapi almayı düşünüyorsanız daha fazla ertelemeyin :)) İyi ki yollarımız kesişmiş.

Merhabalar. Daha önce psikolog ile terapi almış ve psikiyatri ile de görüşmüş biri olarak yazıyorum. Terapi almaya karar verdiğim zaman arayış içine girdim ve arkadaşım Selin Hanımı önerdi (Kendisi de ondan terapi alıyordu bu yüzden önerdi). Selin Hanımın çalışma alanlarını ve özgeçmişini de okuduktan sonra karar verdim. Terapiye başlamadan önce genel olarak bir gerginliğim ve önyargım vardı. Terapi süresince psikoloğun gözünde en ufak bir sıkılma, yargılama, acıma duygusu görürsem yapamazdım ve bundan çekiniyordum fakat Selin Hanım bana kendimi çok rahat hissettirdi. Baştan sona pür dikkat dinleyip anlamaya çalıştığını o kadar geçirdi ki bana. Aylarca süren seanslarımız oldu bir kere bile sıkılma, acıma, yargılama vs gibi bir bakışla tavırla karşılaşmadım. Her düşündüğümü, hissettiğimi tüm çıplaklığıyla rahatça anlatabildim kendisine, bana bunu kendisi verdi. En çok hoşuma giden de bana şöyle yapın böyle davranın hiç demedi. Doğru sorular sorarak zihnimi çalıştırdı bana kendi cevaplarımı kendi doğrularımı bulmayı öğretti. Terapi süresinde ve sonrasında yakın arkadaşlarım bendeki değişimin çok net olduğunu söylediler ki en önemlisi ben de böyle düşünüyorum. Eskiden "hayır" demesini bilirdim fakat günlerce bunun altında ezilir vicdan muhakemesi yapardım. Şimdi hayır dedikten sonra kendime acımasızca davranmıyorum. Kendisiyle yolum iyi ki kesişmiş. Hayatıma büyük katkısı oldu. Teşekkür ediyorum Selin Hanım :)

Ben Selin hanımdan üniversite sınavı zamanında hizmet aldım.Kendisiyle gönüllü olarak ücretsiz hizmet verilen psikoloji ağı platformundan tanıştım ve hem ilk senem hem de mezun senemin bir kısmında hizmet aldım.İlk senemin de korona virüse denk gelmesiyle zaten zorlu bir süreç olan sınav yılını mental açıdan daha zorlu geçirmeme sebep oldu.Bu yüzden psikolog arayışı içine girdim ve iyiki de Selin hanımdan hizmet almışım diyorum.Mezun senemde hayallerimde olan şu an okuduğum bölümü kazanmamda çok büyük katkılarının olduğunu düşünüyorum.Sadece gelecek kaygısı değil aynı zamanda türlü sorunlarda da yardımcı oldu.Özellikle beni yıllarca rahatsız eden bir durumu aşmamda çok yardımcı oldu ve kendimi hep geliştirmeye yönlendirdi.Sorunları ve anlattığım şeyleri yargılamadan açık bir görüşle dinlemesi benim için gerçekten rahatlatıcı bir ortam oluşturdu.Eğer kendisini 3 sıfatla tanımlamam gerekirse güleryüzlü,samimi ve canayakın diye tanımlardım.Son olarak benim için ilk psikolog deneyimimdi ve hem hayat kalitemde hem de sosyal hayatımda çok faydasını gördüm bu yüzden kesinlike tavsiye ediyorum.

Selin Hanımla bir internet sitesi üzerinden yollarımız kesişti, gerçekleştirdiğimiz terapilerde her zaman beni, kendime yöneltebileceğim sorularla ileriye götürdü. Kendimi ve duygularımı anlayarak bunların içinde kalabilmeyi ve bir yandan yukarıdan da bu duygulara bakabilmeyi deneyimletti. Terapilerdeki çıkarımlarımızla günlük hayatta çok fazla konuda kendimi dinledim ve anladım. En önemlisi yargılamadan bir duyguya yalın haliyle bakabilmeyi öğrendim. Tüm bunlar Selin Hanım’ın gerçekleştirdiği terapi ve süreç yönetimiyle oldu. Süreçten, terapilerimizden ve yaklaşımından her zaman çok memnun kaldım ve geliştiğimi hissettim.

Merhaba, Selin ile tanışıklığım 2017 yılına dayanıyor. Kendisinin yaklaşık yedi yıldır arkadaşıyım. Aynı zamanda mesleki gelişimine de bu yıllar içersinde tanıklık ettim. Öncelikle Selin danışanıyla kurduğu ilişkilerde etik değerleri çok önemser ve karşısındakinin insan olduğu bilgisini hep aklında tutarak hareket eder. Danışanın karşısında yetkin olabilmek için her zaman kişisel gelişimine, eğitim sürecine devam eden bir arkadaşımdır. Bir klinik psikolog olarak aldığı yolu takdirle takip ediyorum. Aynı zamanda kendisine çok fazlaca danışan yönlendirmem oldu. bu yönlendirmeler sonucunda da olumlu geri dönüşler aldım. bana birisi çalışacak bir uzman sorduğunda, Selin aklıma gelen ilk üçisimden birisi oluyor. Bu çok güzel bir gelişim yolculuğu diye düşünüyorum. Kendine profesyonel anlamda yatırım yapan birisi olmasa bu kadar olumlu geri dönüşü ve akılda kalmayı göremezdik diye düşünüyorum. Selin, günlük hayatta sorgulayan, karşısındakine saygıyla Yaklaşan, arkadaş canlısı ve güleryüzlü bir insandır. Onun gibi bir meslek arkadaşını ve dostu tanıdığım için kendimi çok mutlu ve şanslı hissediyorum.

Dr. Selin Ayas lisans eğitiminden itibaren mesleki gelişimini görme imkanı bulduğum bir meslektaşımdır. Daima etik ilkelere bağlı, kendini geliştirmeye oldukça açık ve akran süpervizyonlarında ufuk açıcı bilgiler sunan bir uzmandır. Dr. Selin Ayas ünivesitedeki yıllarında dahi bir çok alanda staj yapmış, çeşitli bilimsel makaleler çevirip yayınlamıştır. Kendisi hakkında tek bir özellik belirtecek olsam o da öğrenmeye ve bu alana olan bitmek bilmeyen çabası derdim. Çalıştığı her kuruma kendi imzasını bırakmış ve danışanlarına ihtiyaç duydukları desteği sunacağına gönülden inandığım meslektaşım umuyorum ki daha fazla hayata dokunacaktır.