Canım abim seninle 90 kiloda başladığımız yolculukta 17 kilo verdim . Buralara kolay gelmedik.'Katmer katmer' verdiğin ödüller ve sayende gezdiğim şeferle hem motive oldum hem de sağlıklı zayıfladım.Benimle birlikte bu süreci paylaştığın ve bana destek olduğun için sana ne kadar teşekkür etsem az.Ara sıra sabit baş dönmelerime hızlanmış tur eklesekte biz bu işin üstesinden birlikte geldik.Diyet değil sağlıklı beslenme fikrini bana aşıladığın için çok şanslıyım.Evimizin ve ailemizin bir numaralı beslenme uzmanısın.<3

Merhaba, Nutrition İstanbul ve Samet bey ile tanışmamız çok uzun olmadı, 13 yaşındaki kızım 2,5 ay gibi kısa sürece 61 kg'dan - 49 kiloya düştü. Verilen listeler uygulanabilir ve aç kalmadan uygulanabilir listeler oldu ve listenin her hafta değişmesi kızım için heyecan vericiydi. Harika sonuç aldık. Kızım zayıfladıktan sonra ben de Samet Bey'in danışanı oldum. 2 yıldır veremediğim 4 kg'mı çok zorlanmadan verebildim. Samet Bey'in kurucusu olduğu Nutrition İstanbul'un güzel yanı seanslarınız bitse de belli dönemlerde sizi kontrol görüşmelerine davet ederek yakından takip ediyor olması. Son olarak; Sosyal medyada da kendisini yakından takip ediyorum. Samet bey çalışkan, disiplinli, yenilikçi, insan ilişkilerinde çok iyi, güler yüzlü ve sıcak kanlı birisi. Ben herkese Samet bey'i iç rahatlığıyla öneriyorum.

Herkese merhaba, Ben Gamze, burada yazan pek çok kişi gibi ben de yıllar boyunca kilolarıyla uğraşan, bir sürü diyetisyene giden ve onlarca hatta belki abarttığımı düşüneceksiniz ama yüzlerce defa kilo vermek için çabalayıp her seferinde başa dönen, hatta çoğu zaman hiç ilerleyemeyen biriydim ta ki Samet beyle tanışana kadar. Yaşadığım tüm bu olumsuzluklardan dolayı bir daha diyetisyene gitmek, o stresi yaşamak hiç istemiyordum. Bir gün bir arkadaşım Samet beyi tavsiye etti, başta itiraz ettim ama sonra merakıma yenik düşüp araştırmaya başladım, iyi ki de öyle olmuş :) Kilo vermemi engelleyen pek çok hastalığa sahibim; insülin direnci, haşimato tiroidi, polisiktik over, demir eksikliği, kabızlık… Ama inanın bana Samet beyin sayesinde bunlara rağmen çok güzel bir şekilde ilerliyoruz. Sayesinde ben de zayıflayabileceğime, başarabileceğime inandım. Kimsenin şimdiye kadar gerçekleştiremediğini Samet bey gerçekleştirdi. Hem de tüm saydığım hastalıklarıma, defalarca diyet girişiminden dolayı yorgun düşen metabolizmama ve 35 yaşında olmama rağmen. Eğer sizler de benim gibi sürekli bununla uğraşmaktan dolayı yorgun, ümitsiz ve bıkmış hissediyorsanız lütfen kendisini araştırın, gerçekten çok ama çok başarılı, işini seven, sizi her zaman güler yüzüyle karşılayan, gerek seans sırasındaki sorularınıza gerekse de sonrasında kendisine mesajla ulaşıp sorduğunuzda size güzel bir şekilde cevaplar veren, aklınızdaki soru işaretlerini gideren çok ama çok başarılı bir uzman. Şunu da belirtmeden geçmek istemiyorum, 3 aydır Samet beyle zayıflıyorum ve bugüne kadar hiç ama hiç sıkılmadım diyet listelerimden. Hatta acaba bu hafta ne var listemde diye heyecan ve merakla bekliyorum her seferinde:)Kısaca diyeceğim şu ki; ben başardıysam siz de başarırsınız.

Merhaba ben burçin 23 aralık'ta Samet Yağlı bey'den aldığım randevuya gittim ama hiç umudum yoktu daha önce birçok ünlü diyetisyene gittim en en fazla verdiğim kilo 9 ila 10 kiloydu ve bıkıp birdaha gitmiyorum ve sadece kastan ve sudan gidiyordu şimdi ise bugün 9Şubat ve ben 117.900 kilodan 103.000 kiloya düştüm ve bunun 12.5 kilosu yağdan gitti allah kendisinden razı olsun.Samet beyin güler yüzü müthiş pozitif yönü motive ediyor haftalık kontrolleri me büyük mutlulukla gidiyorum önceden kilo vericeğime hiç inanmazdım ama şimdi Samet Yağlı hayatıma harika dokunurlar la özgüvenimi yükseltti ve en güzeli watshaptan kendisine herzaman ulaşıyorum ve yardım alıyorum ben çok mutl uyum inşallah hedefime ulaşırım heray sizlere bilgi yazıcam hedef 60 kilo olmak şimdilik yazıcak larım bunlar" HER İSTEDİĞİNİ YERSEN HER İSTEDİĞİNİ GİYEMEZSSİN"bu sözüde sürekli beynimde tutuyorumSamet bey iyiki hayatımdasınız çok çok teşekkür ederim

Bir cok diyetisyene gidip olumsuz sonuclar alamama rağmen araştırmalara devam ederken kırgın cicekler dizisinde bulunan yunus emre terzioğlu'nun gözle görülür kilo vermesiydi ilgimi çeken bunun üzerine sosyal medyadan arayarak Samet Beyi buldum ve bu serüvene atılmış bulundum. Kendine olan güveni benim de kendime inanmamı gerektirmisti. Mesleki açıdan oldukça donanımlı ve işini severek yapıyor olması danisanlarini başarıya bir adım daha yaklaştırmakta. Güler yüzlü , samimi ve bir o kadar insan canlısı kişiliği ile pozitif enerji saçıyor.

Samet yaglı = Basarı Mukemmel bir diyetisyen.33 gunde yaklasik 13 kg verdim ve hic ac kalmadan ve spor yapmadan.oncelikle icten sicak kanli ve guler yuzlu.ezber diyet listesi hazirlamiyor.sizin sevdiginiz yiceklerden olusan liste sunuyor.hic dusunmeden kendinizi samet bey e emanet edin ve mukemmel sonuca hzirlanin. Samet yaglınin tek olumsuz yanı 1-2ay sonra tüm kiyafetlerinizi değistrmk zorunda kalmanizdir😀 Iyiki samet beyi tanidim...eski özgüvenim geri geldi.gerci daha vermem gereken 10 kg daha var buda samet bey ile cocuk oyuncağı demek....

Öncelikle herkese selamlar :) sosyal medyada epeyce Samet hocayı takip ettikten sonra danışanı olmaya karar verdim. Daha önce kendi kendime birşeyler yapmaya çalıştım az buçuk kendime yararım oldu. 1 kere hastane doktoruna gittim klasik diyet listeleri ilgisiz alakasız tavırlar vs herkes bilir :) Samet hocamla ilk karşılaşmamızdan bugüne kadar dahi olan bütün randevularımda güler yüzü, ilgisi, alakası giden 12 kg kadar güzel :) aslında ben ideal kiloma gelince yazmak isterdim ama yine dayanamadım:) ben kilo verdikçe benden daha çok sevinen bir hocaya sahibim. Hiç birşeyi kısıtlamadan ölçülü bir şekilde istediklerimi hazırlayan düşünceli bir hoca :) Bana sözü vardı yılbaşına girene kadar seni çift hanelere ulaştıracağım diye nitekim de tuttu sözünü. :) 3 ay sonra tekrar geri gelicem buraya Allah nasip ederse 80leri 70leri gördüğümde daha anlamlı şeyler yazarım:) ciddi anlamda tavsiye edebileceğim nadir insanlardan biridir Samet hocayla beraber çalışmaktan onur ve gurur duyuyorum. Verdiği desteklerden ötürü de buradan ona teşekkür ediyorum :)

Samet Bey' in başarılı bir diyetisyen olduğundan bir arkadaşım sayesinde haberim oldu. 167 cm boy ve 60 kg ile normal görünümlüydüm, doğum yapmış bir kadın için aslında güzel bir tablo. Ancak yağ oranım bana yüksek geliyordu. İlk görüşmemizde her şeyi kendisine anlattım ve bana 1 ay içerisinde bu işi hallederiz dedi. Açıkça söylüyorum pek inanmadım. Ancak dediklerini harfiyen yaptım, hiç diyeti bozmadım. Zaten hiç aç bırakmadığı için bozmaya gerek de kalmadı. 1 ayın sonunda yağ oranım %5 azalmıştı. Bugün 1 ayın son günü ve ben hedefime ulaştım. tam 5 kilo verdim ve yağ oranım düşük kategorisinde. Dış görünüşüm konusunda çok mutluyum ve rahatım. Ama en önemlisi hayatımda, gündemimde artık kilo vermek, diyet yapmak yok. Çünkü Samet Bey' in öğrettiği teknikle istediğimi yiyebilirim. Kendisi çok genç olmasına rağmen işini çok seviyor ve çok yetenekli. Genç gözüktüğüne bakıp hafife almayın müthiş başarılı bir diyetisyen. Şu anki kiloma en son 6 yıl önce gelmiştim ve 6 yıldır yapamadığımı Samet bey ile 1 ayda hallettik. Kendisine çok teşekkür ederim. Bunu okuyanlar hiç düşünmeden kendisinden randevu alsın :) Sevgilerimle, Ece

Samet Bey'i Instagram'da şans eseri gördüm. Paylaşımlarına baktığımda birlikte bu işi başarabileceğimize inandım. Paylaşımlarını gördükten sonra hiç zaman kaybetmeden randevu aldım. Kendisi başta çok samimi ve bilgili. Başlayalı 9 hafta oldu ve 14 kilo gitti bile. Bu sonuç benim kadar kendisinin de başarısıdır. Özverisi, bilgisi, motivasyonu sayesinde bu süreçte hiç zorlanmadan ve sıkılmadan ilerlemekteyim. Bunca yıl diyetisyenlere gittim birçok yol denedim ama hiçbirinde Samet beyle yakaladığımız başarıya yaklaşamadım. Kilo verme konusunda en umutsuz olduğum noktada Samet bey bana en büyük güveni ve desteği verdi. Her hafta kendisiyle görüştükten sonra aldığım güzel sonuçlar sayesinde inancım ve mutluluğum artıyor. Eğer gerçek bir uzman desteği alıp, bu süreci keyifle atlatmak istiyorsanız kesinlikle Samet Yağlı en doğru adrestir.

Uzun yıllar ve başarısız diyetlerden sonra, artık uğraşmanın yersiz olduğunu düşündüğüm günlerde, bir şans eseri tanıştım Samet Bey'le. İlk randevuyu 3 ay sonrasına alabildim. Ancak şunu gönül rahatlığı ile söyleyebilirim ki doğru yere gelmişim. 1ayda gerçekten etkili ve doğru beslenme ile hem aç kalmıyorum, hemde kaçamak yapmak gelmiyor içimden. Önceleri tereddütlerim olmasına rağmen samimiyeti, güler yüzü, içtenliği ve insanı yormayan, ezbere dayanmayan, herhafta değişen programları ile hayatıma enerji kattığı için Samet Bey'e çok teşerkürler.

Samet YAĞLI... kısacası mükemmel diyetisyen,istediğiniz kiloya gelmeniz için çaba sarf eden,harcamış olduğunuz emeği gören ve motivasyonunuzu hiç düşürmeyen,kendinize daha çok inanmanızı sağlayabilecek muhteşem ötesi diyetisyen.Kendisini 4 yıldır tanıyorum yoğun iş temposundan dolayı bir türlü düzenli diyete başlayamadım.Eşimle birlikte aniden karar verdik ve yaza girmeden başlayalım dedik.Bir haftada 3 kilomuz gidince kendimize olan inancımız yerine gelmiş oldu.Tabi ki bur daki en büyük katkıyı Samet bey'e borçluyuz.Eşim istediği kiloya kavuştu,ben ise devam ediyorum azimli bir şekilde.Eğer kilo vermek ve kilonuzu dengede tutmak istiyorsanız en kısa zamanda Samet beyin kapısını çalmanızı öneririm.Emin olun ki kendisini tanıdıktan sonra iyi ki gelmişim diyebileceğiniz tek yer. ''Her istediğini yersen,her istediğini giyemezsin'' #NUTRİTİONİSTANBUL :)

Merhaba, Ben Samet Bey ile ilk olarak 2 sene once tanistim ve danisani oldum, kendisiyle ilk olarak 4 kilo vermistim sonrasinda hamile kaldim:) dogumdan sonra tekrar devam ettik ve butun dogum kilolarimi cok guzel bir sekilde verdim. Simdilik 14 kilo verdim ve devam ediyoruz, hedefe 2 kilo kaldi. Samet Bey inanilmaz ilgili, basarili ve isini cok iyi bilen bir diyetisyen. Daha once de bircok diyetisyene gittim fakat hicbiri Samet Bey kadar basarili olmadi. Simdiye kadar 4 arkadasima tavsiye ettim ve basladilar. Onlar da cok guzel kilo veriyorlar. Kesinlikle kilo vermek ya da almak isteyen herkese tavsiye ediyorum. Ayrica Samet Bey ile calisan diger kisiler de cok canayakin ve ilgili. Sevgiler

Merhaba Samet Bey le tanışmam bir arkadaşımız sayesinde oldu. 8 haftalık bir program sayesinde 7 kilo verdim. Zaten fazla kilolu değilken aç kalmadan ve sıkılmadan bu kadar kilo vermek güzel oldu. Hekim olarak birçok bilgiye sahip olmama rağmen disipline olmayı bir türlü başaramamıştım. Hoş sohbeti, motivasyonu, bilgisi ve kişiye özel besin listesi sayesinde kolay uygulanabilir bir programım oldu. Beslenme düzenim , yeni tatlarla zenginleşerek sürdürülebilir ve kilo aldırmayan bir hale geldi. Kendisine çok teşekkürler.

(Uzm.Dyt.Samet YAĞLI bu tavsiyenin içeriğini paylaşmak istemiyor.)

Samet beye arkadaşımın tavsiyesi üzerine gitmeye başladım. 76,7 kilo idim, ve git gidede şişmanlıyor bir türlü açlığımı gideremiyordum. tam 6 haftadır Samet beyin danışanıyım ve toplamda 10 kilo verdim. yıllardır düşmediğim bir kiloya aç kalmadan, sağlıklı beslenerek inmek benim için hayaldi. Samet beyin güler yüzü , her hafta yenilediği diyet listeri , uzmanlığı ve motivasyonu sayesinde inanılmaz bir sonuç elde ettim. 10 kilom daha kaldı ve tam gaz devam ediyoruz. gönül rahatlığı ile herkese tavsiye ediyorum, ofisi çok temiz, kendisi çok kibar, lokasyonu muhteşem. iyiki Samet bey ile yollarımız kesişmiş.

Samet Bey ile tanışmam bir arkadaşımın tavsiyesi ile oldu ki kendisine hergün teşekkür ediyorum; bende zayıflamak isteyen, diyet psikolojisinden bıkmış,kendisini iyi hissetmek isteyen herkese kendisini tavsiye etmek istedim.iki doğum sonrası yaklaşık 35 kilo alan, ömrü diyetisyenlerde geçen ve sonuç alamayan biri olarak 3 aylık bir sürede 15 kilo vermiş bulunuyorum.yolun henüz yarısı ve kalanından da Samet Bey sayesinde hiç endişem yok. Her hafta farklı diyet listesi, takıldığınız noktada rahatça ulaşılabilir olması, her zaman pozitif enerjisi ile ideal kilonuza kavuşmamanız imkansız.şiddetle tavsiye ediyorum:)

Samet Beyle yaklaşık 2.5 aydır birlikte çalışıyorum.12 kılo verdim. Normalde diyet, diyetisyen gibi kavramlara inanmayan bir insan olarak görüşüm tamamen değişti. Gerek hoş sohbeti gerekse ilgisi ile üzerimdeki yüklerin azalmasında büyük bir rolü var. Verdiği programlarla aç kalmadan dolayısıyla "diyet yapıyorum" zihniyetine girmeden rahatlıkla 2.5 ayda 12 kilodan kurtuldum ve devam ediyorum. Kilo vermek, zindelik kazanmak isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.

Samet Bey ile 8 haftalık bir program sonucu 10 kilo vererek yaklaşık 15 yıldır görmediğim ideal kiloma ulaştım. Yeme alışkanlıklarımı da değerlendirerek asla aç bırakmadan hazırladığı program sayesinde gözle görülür bir değişim yaşadım. Alanı ile ilgili bilgisini sıcak, samimi ve içten bir yaklaşım ile paylaşması inanılmaz bir motivasyon sağlıyor. Ayrıca kişisel olarak diyet sürecinizi birebir takip ediyor olması ve uyguladığı programda aksayan unsurları sizinle iletişim halinde çözerek danışmanlık veriyor olması son derece başarılı. Kendisini pek çok dostuma tavsiye ettikten sonra bu platformdan da paylaşmak istedim.

Samet Yağlı, kilo konusunda neredeyse pes ettiğim bir dönemde hayatıma girdi. Son 4-5 yılda neredeyse 10 kilo almıştım. Hem yaşım itibariyle hem değişen işim itibariyle (yeme&içme sektöründe çalışıyorum ve tüm vaktim acayip lezzetli yemekler & tatlılar içerisinde geçiyor) aldığım kilolar üzerime iyice yerleşmişti. Doğruyu söylemek gerekirse ömrüm diyetle geçti. Ve artık ne diyetisyen, ne diyet listesi görmek istemiyorum diyerek kendim çabalayıp durdum. Hep bir ileri, iki geri ve genelde hep ileri giderek kilom tavan yaptı. Ve kendi çabalarım hep başarısızlıkla sonuçlandı. Ben şişmanladıkça şişmanladım, kıyafetlerim büyüdükçe büyüdü. Artık neredeyse vaz geçmiştim ki, Samet bey ile tanıştım. Doğrusu Samet bey'in ismini öğrendikten sonra karar vermek için bu siteden tüm yorumları da okudum, sonra randevu aldım. Ve hayatımın en doğru kararlarından birini vererek kendisi ile bu yola çıktım. Bence Samet bey bugüne kadar tanıdığım, bildiğim tüm diğer diyetisyenlerle kıyasladığımda açı ara çok iyi! Neden derseniz; 1- Öncelikle çok pozitif, güleryüzlü, yardımsever, dinleyen ve sizi beslenme alışkanlıklarınız boyutunda anlayan bir kişi. 2- Size verdiği liste, sizin hayat düzeninize uyan bir liste. Size özel ve her hafta listeyi değiştiriyor. (çekmecesinden fotokopi diyet listesi çıkartan onca diyetisyen gördükten sonra bunun ne kadar kıymetli olduğunu sanırım her diyet yapmış kişi bilir) 3- Kendisine bir şey mi sormanız gerek, ya da bir sebeple liste dışı bir şey yediniz, kendisine kolayca ulaşabiliyorsunuz (bunun da böyle bir süreçte ne kadar kıymetli olduğunu diyet yapan biri bilir, zira oluyor, bazen insan yoldan çıkabiliyor, o zaman, o öğünün, o günün devamında yönü tekrar doğruya çevirmek için destek konusunda Samet bey'le rahatça iletişime geçebiliyorsunuz) 4- Ben diyet yaptığım her seferde yediğim, kilo vermek için yemek zorunda kaldığım şeylerden çok mutsuzdum. Bir zaman sonra sıkılıp, bıkıp, artık "bunu gözüm görmesin" diyenlerdendim. Samet bey size özel hazırladığı listede öyle tarifler yazıyor ki! Sanırım her hafta tekrar tekrar "listeye o çorbadan gene koyabilir misiniz", "o tatlıdan gene ekleyebilir misiniz" deyip duruyorum. Verdiği tarifler o kadar lezzetli ki, her seferinde "doğru mu uyguladım tarifi acaba" diye kontrol ediyorum. 5- Bana uygun, bana özel hazırladığı listelerle hem aç kalmadan, hem lezzetiyle son derece mutlu olduğum yiyecekleri yiyip, her hafta terazide kilo verdiğimi gördükçe ne kadar mutlu olduğumu sanırım söylememe gerek yok. Samet bey'i kesinlikle tavsiye ediyorum. Bana doğru beslenmenin ne demek olduğunu öğretiyor, bana doyarak, yediğimden keyif alarak sağlıklı bir vücuda sahip olmanın mümkün olduğunu öğretiyor. Ben 2 ay gibi bir sürede 9 kiloya yakın kilo verdim. 6 kg daha vereceğim. Ve Samet bey sayesinde hiç bir endişem yok, onun desteği ve benim çabam ile gerçekleşeceğini biliyorum.

Merhabalar Doğumdan sonra kilo alan hanımlar grubundanım, oğlumla birlikte tam 25kg fazlalık da benim oldu.. Yemek yemenin büyüsüne kapılıp, kilo vermeyi erteledim. Sonunda da kendi başıma içinden çıkamayacağım bir hal aldı. Bu dönemde bir arkadaşımın tavsiyesi ile Samet Yağlı ile tanıştım ve kendimi ona teslim ettim. 4 ayda tam 20kg verdim , daha da devam ediyorum ! Kısa zamanda büyük bir başarı elde ettik çünkü beni gerçekten çok doğru yönlendirdi. Kesinlikle aç kalmadım, bu çok önemli. Çalıştığım için verdiği listedeki menülerin kolay bulunur olması da çok yardımcı oldu. Genelde diyatisyen randevuları 15 günde bir olur biliyorsunuz. Fakat Samet Bey her hafta ölçüm alıp, listemi revize ederek beni yakından takip etti. Her hafta kontrole gidiyor olmak, kesinlikle konuya daha çok odaklanmanızı sağlıyor. Ayrıca kendisi gayet ilgili, içten ve motive eden bir uzman. Eğer kilo vermek için bir diyetisyenle çalışmaya karar verdiyseniz ki bence tek başınıza bu iş çok zor, Samet Yağlı ile tanışmadan karar vermeyin. Buradan bana olan yardımları için kendisine tekrar teşekkür ediyorum ve herkese TAVSİYE EDİYORUM

Samet Bey’le bir yöneticimin vasıtası ile tanıştım. Güleryüzü, pozitif yaklaşımı ve ihtiyacınız olduğu her anda sorularınıza cevap vermesi size özel bir hasta olduğunuzu hissettiriyor. Samet Bey, sadece zayıflatmayı değil bireyin sağlıklı yaşama giden yolda beslenme alışkanlıklarını yeniden değerlendirmesini ve kendi vücudunun doğrularını bulmasını sağlıyor. 2 aydır kendisinin danışanıyım ve 93,5 kg.’dan 81,5 kg’ya inerek 2 ay gibi kısa bir sürede 12 kg verdim. Hatta bir dostuma şimdiden ismini de tavsiye ettim:) Bence kişinin diyetisyenine güvenmesi ve verdiği listelerin kendine özel olduğunu bilmesi çok çok önemli. Samet Bey, işini gerçekten severek yapan ve başarıya ulaşmanızı sağlayacak biri...

Selamlar, ben Taha. 122 kiloya geldiğim zaman Samet beyle görüştük. O dönemler benim için gerçekten çok zordu, sağlığım bile sıkıntıya girmişti. Samet bey bana özel bir program uyguladı hatta benden duymuş olmayın ilerleyen zamanlarda o diyet tarzının kitabını yazıyor kendisi Hiç bir şekilde zorlanmadan aç kalmadan tam 51 kg vererek 71 kiloya düştüm. Resmen içimden bir insan daha çıktı. Bu kilolara tam 9 ayda düştüm. Şuan şehir değiştirmeme rağmen kendisi hala takip ediyor. Kendisine hayatımı tamamen değiştirdiği, yol gösterdiği için gerçekten minnetarım. Kilo probleminiz varsa hiç düşünmeden Samet Yağlı'yı tercih edebilirsiniz.

Geçirdiğim ağır bir ameliyat sonrasında 6 ay hareketsiz yattıktan sonra aldığım kiloları vermenin yolunu arıyordum. Yeni yürümeye başlamıştım ve estetik isteklerin de ötesinde sağlığımı geri kazanabilmek için kilo vermek zorundaydım. Ne var ki, hareket engelim ve spor yapamayacak olmam sebebiyle kilo verme konusunda çok umutsuz ve motivasyonsuzdum. Daha önce de yine sağlık nedenleriyle kilo al-ver durumları yaşamıştım ve metabolizmam da bu nedenle oldukça kötüydü. Özetle, kilo verebileceğime hiç inanmıyordum. Bu sitede okuduğum yorumlar sonrasında Samet Bey ile tanışma ve şansımı deneme kararı aldım. Kendisi gerek mesleğinde uzmanlığı, gerekse güler yüzlü tavırları ile motive ederek toplam 13 kilo vermemi sağladı. Devamlı değiştirdiği beslenme listeleri ile diyetten sıkılmamı engelledi. Özellikle listelerde yer alan efsane "YAĞLI" tarifler, ömür boyu yemek repertuvarımızda yer alacak kadar sağlıklı ve lezzetli. :) Samet Bey, kilo vermenizden çok, "sağlıklı kilo vermenize" odaklanıyor ve olağan süreçte kilo vermenizin durduğu zamanlarda bile kilo vermeniz uğruna sağlığınızı tehlikeye atan ve sonradan size zararı dokunacak yollardan uzak tutuyor. Diyet sürecinde kesinlikle aç kalmıyorsunuz. Tatil/özel gün gibi kaçamaklar sonrası verdiği özel programlarla size telafi imkanı sağlayarak motivasyonunuzu koruyor ve diyeti yaşam boyu uygulanabilecek bir tarz haline getiriyor. Güleryüzü, içten desteği, her zaman ulaşılabilir durumu ve bilgi/tecrübesi ışığında uzman koçluğu için kendisine çok teşekkür ediyorum. Hedefe doğru kalan 6 kilo sayesinde gözümde büyümüyor. Kendisini herkese tavsiye ediyorum - ben bile 13 kilo verdiysem, özellikle spor yapabilen sağlıklı kişilerde mucizeler yaratacağından kuşkum yok!

Merhaba; Kendisini ofisimiz için yapılan bir tanıtım sonrası tanıdım. Farkında olmadan aldığım ve önüne gecemediğim kilo kontrolsüzlüğümü nasıl durduracağım derken Samet bey imdadıma yetişti. Gerekli tüm araştırmaları yaparak bana en uygun programı buldu ve 11 kilo vermeme yardımcı oldu. Kilo verdiğinizde hem kendinizi gercekten daha sağlık ve bir o kadar da güvenli hissediyorsunuz. Kiloluyken aldığınız kıyafetler artık üzerinize olmadığı için biraz masrafa giriyorsunuz :) ama inanın buna değer. Kendisine, bana göstermiş olduğu yol ve destek için teşekkür ederim ve kendisi ile tanışmanızı tavsiye ederim.

(Uzm.Dyt.Samet YAĞLI bu tavsiyenin içeriğini paylaşmak istemiyor.)

Merhabalar,Samet Bey'i eski iş yerimden bir arkadaşım sayesinde duydum ve çalışma arkadaşımla birlikte kendisinde profesyonel destek almaya başladık.İnsülin direncim ve iş icabı hareketsizlik ve İstanbul'un spor yapmaya meydan vermeyen trafiği yüzünden aldığım kiloların 9'undan ilk 1,5 ayda Samet Bey sayesinde kurtuldum. Yeme alışkanlığınıza çok uzak olmayan,kendi metabolizmanızın bilincine varmanızı sağlayan ve monotonluktan uzak, her hafta değişen ve sonuca yaklaştıkça küçük ödüller aldığınız, uygulaması çoğu zaman kolay diyet listeleriyle sonuca ulaşmanız kaçınılmaz.Tabii Samet Bey'in her zaman ulaşması ve danışması kolay,pozitif ,güler yüzlü kişiliği Sizi motive eden en önemli faktör. Sizi şişman görmeye alışanlar için ise mucizesiniz .Samet Bey sayesinde sağlıklı bir şekilde 19 kilo kaybettim ve devam ediyorum. İnsülin direncim geçti.Ayrıca kan tahlillerimde diyetin olumsuz hiçbir etkisi (vitamin,mineral eksikliği,demir eksikliği vb.gibi)çıkmadı.Kendisine müteşekkirim.Tek olumsuzluk gardrobunuzu yenilemek zorunda kalmanız:)

Daha önce de 2-3 farklı diyetisyenle 20 küsür kilo verip her seferinde geri almış biri olarak tekrar diyete başlamaya çok isteksizdim ve başta sadece annemin hatrı için başladığım diyet Samet bey sayesinde çok rahat yapılabilen ve hızlı kilo verdiren bir diyete dönüştü. Gerek görüşmelerinde sizinle kibar ve ilgili tavrı olsun, gerekse kilolarınız azaldıkça programınıza sizin çok sevdiğiniz yiyecekleri koymaya başlaması olsun, iç rahatlığıyla keyifle kilo vermek isteyen herkese tavsiye edeceğim bir diyetisyen kendisi.

Samet Beyle yaklaşık 2 aydır birlikte çalışıyorum. Normalde diyet, diyetisyen gibi kavramlara inanmayan bir insan olarak görüşüm tamamen değişti. Gerek hoş sohbeti gerekse ilgisi ile üzerimdeki yüklerin azalmasında büyük bir rolü var. Verdiği programlarla aç kalmadan dolayısıyla "diyet yapıyorum" zihniyetine girmeden rahatlıkla 2 ayda 13 kilodan kurtuldum ve devam ediyorum. Kilo vermek, zindelik kazanmak isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.

Fazla Söze Gerek Yok derim ben direk gidilip denenmesi lazım ; Bende tanıdığımın bir tavsiye üzerine başladım ve çok memnun kaldım . Eğer kilo verememek yada diyet ile bir sorununuz varsa şiddetle tavsiye ediyorum her yönü ile mükemmel diyebileceğim bir süreç yaşıyorum 89 kilo ile başladım 10 haftada 14 kilo verdim ve eğlenceli güzel programlarla hiç sıkılmadan . [ Tabi Samet Beyin dediklerinden çıkmamak şartı ile kaytarmak yok :) ] . Ne gerek var diyetisyene diye düşünüyorsanız yanlış düşünüyorsunuz her şeyden önce bir çok yanlış yaptığınız şeyi düzeltiyorsunuz hayatınızda zaten onlar çok etkiliyor bu süreci bu konuda Samet Bey çok yardımcı oluyor uzun lafın kısası kilo probleminiz varsa kesinlikle gidin görün deneyin derim ..

Merhabalar:) burdaki güzel yorumları okuduktan sonra Samet Bey'e başvurdum. 24 yaşındayım başladığımda 87 kiloydum şimdi ise 75 kiloyum 7 haftada 12 kilo sayesinde verdim. Haftadan haftaya ölçüm olması istediğiniz zaman ulaşabilmeniz ve Samet beyin güler yüzü hoş sohbeti tarafından karşılanmak motivasyonu artırıyor. Kişiye özel o güzel beslenme programlarına sıkılmadan doğru beslenmeyi öğrenerek devam ediyorum. Doğru Diyet ve doğru diyetisyen icin SAMET YAĞLI;)

(Uzm.Dyt.Samet YAĞLI bu tavsiyenin içeriğini paylaşmak istemiyor.)

Samet Bey le 6 mart 2015 itibari ile çalışmaya başladık.32 yaşında bankacı bir bayanım.Doğum sonrasında monotonlaşan hayat ve çalışma yaşamım bana kiloları getirmeye başladı.Bir yakınım sayesinde kendisinin adını duydum ve yakınım üzerindeki müthiş başarısı üzerine kendisi ile sağlıklı,fit ve de mutlu bir yaşama merhaba demeye karar verdim.Henüz 1.5 ay olmasına karşın 7.5 kiloyu çoktan terkettim😊kendisine çok teşekkür ederim.. Bana inandığı ve desteklediği,aç kalmadan az yiyerek daha sağlıklı ve mutlu olmayı bana yeniden hatırlattığı için kendisine teşekkür ediyorum ve kilo sorununuz varsa mutlaka kendisine danışmanızı tavsiye ediyorum👍👍tşk ler samet bey iyiki varsınız😉

Merhabalar Samet bey ile tanışmaya bir arkadaşımın annesinin tavsiyesi üzerine tüm cesaretimi toplayarak gittim.Ben sanıyordum ki diğer gittiğim diyetisyenler gibi çok gergin bir ortam olacak,hele ki konumuz kilo iken.Gittiğim ilk andan itibaren çok güler yüzlü, bir o kadar samimi ve çok disiplinli bir ortam beni bekliyordu ki bende hemen cephe almadım :) Fikirlerini dinledim,öyle istedim ki o an kilo vermeyi aklıma koymuş bulundum,kimseye güvenim kalmamıştı bu yolculukta.Ben nasıl olsa geri dönerim,zayıflayamam imkansız,çikolatadan nasıl vazgeçerim diye gittiğim yolculuğumda iki buçuk ayda tam 12 kilo verdim ki kendimden asla böyle bir performans beklemiyordum.Kilo vermek Samet doktor ile olunca gerçekten çok kolay ve çok eğlenceli çikolata bile var listemde tabi veremediğimi hissettiğim an kızabilir gitmemeliyim bu hafta diye çok vazgeçtiğim oldu fakat veremesem bile o odadan hep daha istekli çıkıyorum.Mesela verdiği listelerde kendine özgü tarifleri var ve inanılmaz tatlar,enfesler bi de çok sağlıklılar.Daha önce çöp bir midem varmış diyorum hep kendime.Daha verilecek 14 kilom var fakat gerçekten hiç zor gelmiyor artık.Zayıflayamıyorum,bünyem böyle ya da asla zayıflayamam yok yok olmuyor yemekten vazgeçemiyorum diyenleri Samet bey'le tanışmak üzere yanına gidip mutlaka o ilk konuşmayı gerçekleştirmesini diliyorum ki zaten yemeğiniz gerçekten kısıtlanmıyor herşeyi yiyipte kilo vermek çok daha güzel bir duyguymuş.Gerçekten inanılmaz fit ve aynalarla hep barışık olduğunuz bir yaşam sizi bekliyor olacaktır.

Samet Bey'in yaklaşık 6 aylık bir danışanıyım. Zaman zaman benim sorumsuzluğum yüzünden kısa aralıklarımız oldu ancak hiçbir zaman benimle olan iletişimini kesmedi yanına gidemediğim zamanlarda da yeme programımı takip edip listelerimi yeniledi. Samet Bey'in farkı onun sadece bir diyetisyen değil aynı zamanda çok iyi bir gözlemci ve dinleyici olması. listenizi düzenledikten sonra (eğer vakit varsa) saatlerce sohbet edebileceğiniz çok iyi bir dost arkadaş. danışanlarını nasıl motive edeceğini çok iyi biliyor ve her zaman arkasında oluyor. başarısının sırrı da bu bence. sizi hiç germiyor. gergin bir psikolojiyle gitmiyorsunuz randevularınıza. ayrıca çok eğlenceli listeler hazırlıyor.

Samet Bey'e bir arkadaşımın referansı ve buradaki olumlu yorumlar sonucu gittim. İlk kez bir diyetisyenden destek aldım ve Samet Bey'in kontrolünde 2 ayda yaklaşık 7 kilo verdim ve vermeye devam ediyorum. Samimi, güler yüzlü ve azimli tavırlarıyla beni hep motive etti. Verdiği programlar ile aç kalmadan ve çok da zorlanmadan diyet yaptım. Önerdiği farklı tarifler ve öğünler ile kilo vermenin yanı sıra yeni tatlar ile tanıştım ve daha sağlıklı beslenmeye başladım. Kilo vermek isteyenlere kesinlikle tavsiye ediyorum.

Samet Yağlı ile Temmuz ayında bir arkadaşımın yönlendirmesi ile tanıştım. Başta diyetisyen ve diyetlere inanmıyordum ancak herkes gittiğine göre kilo vermenin bir matematiği olmalı diye düşünerek buna cesaret etmiş oldum. Süreçteki motive etmesi, her an ulaşılabilmesi ve ulaşılabilir& yaratıcı diyet listelerinin olması tabi ki en önemlisi bana uygun bir şekilde planlanmış olmasıyla birlikte aktif 4 aylık süreçte 13 kilo verdim. Ve çok sağlıklı verdim. Paralelde haftada 3 gün 1 saatlik yürüyüşten başka da bir şey yapmadım:) Umarım yaratıcı tariflerini uygulamaya devam ederim ama bir daha kendisinin danışanı olmak durumunda kalmam :) kendisinin de temel temennisi buydu diyet sürecimin en başında.. Kesinlikle tavsiye ediyorum!

Merhaba, Samet Bey ile arkadaşımın tavsiyesi ve bu siteden aldığım bilgiler doğrultusunda tanıştım. Diyet yapmaktan ve klasik listelerden çok sıkılmış biri olarak Samet Bey ile sürece başladım. Yıllarca pek çok diyetisyen macerasından geçmiş biri olarak çok bilmiş tavrıma, güleryüzlü ve güvenli bir yaklaşımla cevap vermesi ilk aşamada bana da güven vermedi değil :) Sonrasındaki her gün ve her öğün değişen mönülerle (ezberimi bozarak ) diyete olan dikkatimi tam olarak sağlaması ise etkileyiciydi. Konusuna hakim, zaman zaman hedefe ulaşmakta sizden daha azimli. Aynı zamanda da ulaşılabilir; daraldığınızda, sızlanmanızda,mızık yaptığınızda ya da yemeğime şunu da katayım mı diye sorduğunuzda telefonun ucunda olması kendinizi kaybetmenize engel oluyor :) Ha bir de arada arayıp "Ne yapıyorsunuz?" diye soruyor ki korkmayın... Ben 3 ayda 10 kilo vermeyi hedeflemiştim. Başta ütopik gelmişti ama başardık. Biz kilo alıp verenler biliriz. Kiloyu alacaksan ne kadar zamanda verdiğinin bir önemi yoktur. "Ay yeter artık! Hemen sonuç almak istiyorum" diyenler, hadi :)

(Uzm.Dyt.Samet YAĞLI bu tavsiyenin içeriğini paylaşmak istemiyor.)

Merhaba, Samet bey'le yakınımın tavsiyesi üzerine bizzat randevu alarak Ağusto 2014 'de tanıştım. O gün başladığımız diyet yolculuğum halen devam etmekte. Beş aylık dönem boyunca toplamda 23 kilo (yaş:52 )verdim, ve bu iş benim sürekli kullandığım tansiyon ilacımı bırakmam gibi ciddi bir sağlık problemini de ortadan kaldırdı. Asla aç kalmadan ve değişen bir besin listesi ile zor olmadan yapılabilen bir diyet, hatta yaşam tarzına dönüştü. Önemle vurgulamak istediğim en önemli bir hususta işine ve hastalarına verdiği değerdir. Gerçekten bahsedilmesi gereken en önemli konudur.Yemek listenizde değişiklik mi yapmak istediniz, ve bu acilen yanıt almanız gereken bir durum mu ,(örn.restaurant da mısınız ?) Whats up dan yazdığınızda size mutlaka 5 dkk. da geri dönüş yapmasıdır. Kısaca şöyle özetlersem aslında size uzakta bile olsan sizin için bir tık mesafesinde !!! Bu çok önemli bir destek hele ki siz gerçekten bu işi yapmak istiyorsanız. Bu işi yapmak istiyorsanız Samet bey doğru bir yer, gerçekten tavsiye ediyorum.Samet bey, başarılarınızın devamını diliyorum, şuna inanıyorum ki bundan sonra hayatımızda olacak bir kişisiniz.

samet beyle bi arkadaşımın önerisiyle tanıştım.kendisi çok güleryüzlü olup benimle çok ilgilendi.kendisiyle gayet iyi anlastık.ayriyetten benim insülin direncim oldugu için kilo veremem zannederken beni dogru bilgilendirerek ve iyi motive ederek cesaretlendirdi.2 ayı aşkın bisüredir kendisinden uzman destegi alıyorum ve yaklaşık 11 kilo verdim.insülin direnci olmasına ragmen.şuan cok mutluyum azimle ve gayretle diyete devam ediyorum.üstelik bana yazdıgı listelerde kesinlıkle beni aç bırakmıyo.diyetin aç kalmak olmadıgını samet bey sayesinde anlamış oldum ve tecrübe ettim.tanışılmaya deger biri ve kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum.

Ben 39 yaşındayim bu sürede akilliniza gelebilecek medyadaki bir çok diyetisyen ve ürünleri kullandim.fakat hiç birinde sonuç alamadım veya 3/5 kg seklinde sonuçlar bıraktım an geri aldim samet beyle tanışmak için umutsuzca gittim bir drneyim nasil olsa birşey yapamaz ama 3kg bile kar diye düşündüm şimdi 12 kg geçti ve cok mutluyum bırakmayı düşündüğüm de bana inanılmaz motive etti birakmadan keyifli bir şekilde verdim mutluluk sebebim oldu herkesin verdiği emegide oarayida hak ediyor lütfen ben yaptıysam sizde yaparsiniz ben tatli düşkünü biriyken başardım sira sizde teşekkür ederim Dr. Samet Yağlı

Samed Bey'e tavsiyeediyorum.com'da okuduğum tavsiyeler üzerine başvurdum. Kendisinin kontrolü altında şimdiye kadar yaklaşık dokuz kilo verdim. Güleryüzü, disiplini ve centilmen tavırları ile onu her zaman takdir ettim, ve arkadaşlarıma tavsiye ettim. Onların da son derece başarılı şekilde kilo verdiklerine tanık oldum. Samed Bey her hafta faklılaşan menüler ve başarısız olduğum haftalarda bile gülen yüzü ve motivasyonu ile sıkıldığım anlarda bile yola devam etmemde yardımcı oldu. Kendisini tüm zayıflamak isteyenlere ve bunu yaparken pozitif enerjili bir uzmana ihtiyaç duyanlara sonsuz güvenle tavsiye ederim.

Samet Bey'le bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım.Kendi uyguladığım beslenme düzeniyle kilo veremiyordum. Uzman desteği almaya karar verdim.Benim de birçok kişi gibi vazgeçemediklerim vardır; ayrıca yemekten büyük zevk alırım.Samet Bey'in verdiği listeler çok keyifli.Öncelikle sabit bir liste verip sizi göndermiyor.Hem günlere göre değişen öğün listeleri hazırlıyor, hem de öğün içinde altenatifler sunuyor.Bunu yaparken taleplarinizi, yaşam biçimizi dikkate alıyor.Böyle olunca da sıkıntıya girmeden ve canınızın çektiği şeyden mahrum kalmadan bir süreç geçiriyorsunuz.Diyette bence en önemli şey; mahrum kaldıklarınızdan dolayı yaşanılan mutsuzluk.Bunu mümkün olduğunca hissetmiyorsunuz. Bu süreçte birçok yeni ürünle tanıştım daha önce bilmediğim ve o ürünlerin hayatıma girmesinden memnunum.Alternatif yemekler hazırlıyorum artık. Ayrıca Samet Bey tarifleri kendisine ait olan çok keyifli çorba, salata ve yemeklerle de mutfağıma yenilikler kattı. Sonuç olarak; kilolar verildi (çoğunluğu yağdan olarak),keyifler yerinde, sağlık yerinde...Daha ne olsun.. Burada hem kendisine çok çok teşekkür ediyorum, hem de sizlere çok çok tavsiye ediyorum. Tüm bunların yanında; kendisinin pozitif enerjisi, güler yüzlülüğü ve yaptığı işi sevip kendine güvenmesi de laf aramızda " kaymaklı ekmek kadayıfı"!!!!!

Oldum olası kilolu bir insan olduğum için hayatım sürekli diyet yapmak ama ne yazık ki başarısız olmakla geçti. Tekrar bir diyetisyene başlama fikrine ise hiç sıcak bakmıyordum ancak annemin ısrarıyla bir şans vermek istedim. Samet Bey'le ilk tanışmamız da böyle oldu. Yine kibrit kutusu kadar beyaz peynirli bir diyet listesi beklerken tamamen farklı bir şeyle karşılaştım. Samet Bey kesinlikle neden kilolu olduğunuzun farkında. Bir gün öncesine kadar sürekli fast food, abur cubur yiyen bir insanın 24 saat içinde tamamen farklı bir psikolojiye giremeyeceğini ve uyum sağlayamayacağını da biliyor. Böyle olunca da diyet listenizde 1 gün lahmacun, kebap ya da hamburger yazdığını görmek, o gün için sizi motive ediyor ve o güne kadar her şeyi harfiyen yapmanıza teşvik ediyor. Ayrıca kendi hazırladığı, yapması kolay ve kesinlikle çok doyurucu özel tarifler de var ve diyete ara verdiğim dönemde bile canımın çekeceği kadar güzel şeylerdi. Kendisiyle Mart ayında başlayan görüşmelerimiz hala devam ediyor. Mart - Haziran ayları arasında tam 20 kilo verdim sayesinde. Sonra Temmuz'un başından Eylül'ün ortasına kadar ara verdiğim dönemde aldığım 7 kiloyu da 1 ay içinde bana kaybettirdi ve şu anda toplam kaybım 25 kilo oldu. Ara ara kaçamaklarım olmasa ya da spora daha sık gitsem bu miktarın 35 olması işten bile değildi. Bir ara uzun süreli bir vücut direnci yaşadım ve yaklaşık 1.5 ay kadar aynı kiloda kaldım, bu dönemde bile motivasyonumu asla kaybettirmedi bana Samet Bey ve sonunda o direnci kırmamı sağlayarak kilomun yokuş aşağı gitmesini sağladı. 122 kilo olarak başladığım serüvenimde şu anda 98 kilodayım. Seneler sonra 2 haneli kiloları gördüm. Kendisi çok profesyonel, ancak kesinlikle mesafeli durmayan, çok anlayışlı ve güler yüzlü birisi. Odasına girdiğinizde kilo vermemiş hatta almış bile olsanız kesinlikle üzgün değil, tam tersine yüzünüz gülerek çıkıyorsunuz. Eğer Samet Bey değil de başka bir diyetisyene gitsem belki de 2-3 haftanın sonunda yine sıkılacak ve şu anda 130 - 140 kilo birisi olacaktım. Sayesinde alışverişe çıkarken beden bulabilecek miyim acaba korkusu yaşamıyorum ve günlük yaşamımda her şeyi daha rahat yapıyorum. Kilo vermek, almak ya da korumak isteyen herkese kesinlikle ama kesinlikle tavsiye ediyorum.

Hani insan diyet yapacağı zaman korkar ya Hayatım mı değişecek nasıl olucak ben başaracakmıyım bu sorularımın cevabını ben Samet beyde buldum ...Sanki yıllar öncesinden tanıyormuş gibi derdime tam anlamıyla derman oldu ...Kilo verdiğimde benden fazla sevinen ama lakin kilo vermemişsem haftaya sıkı bir diyetin beni beklediğini sinyallerini veren Dünyalar iyisi bir diyetisyen .Ben bugüne kadar mesleğini bu kadar iyi yapan ;candan ,saygılıbir diyetisyen tanımadım.Şiddetle tavsiye ediyorum bu kadar duruşuyla dahi işini iyi bildiğini Gösteren günceli takip eden Samet beye Cook teşekkür ederim siz olmasaydınız ben bu çıktığım yolu Yarım bırakırdım iyi ki sizi tanıdım Cook teşekkür ederim bana Verdiğiniz pozitif enerji için.... Saygılar

hayatımın hiçbir anında kilo verebilecegimi düşünmemiştim çünkü diyet dendiğinde aklımda oluşan şey; çirkin yemekler, uzun süreli açlıklar, hazırlanması zahmetli ve her zaman ulasamayacaginiz yemeklerin olduğu bir listeydi. Tüm bunların üstüne bir de spor salonunda saatler harcarsanız bir kaç sene içinde istediğiniz kiloya gelebileceğinizdi. Samet Yağlı ile tanıştığınız da öncelikle hayata bakış açınız değişiyor öncelikle size özel öyle güzel bir liste hazırlıyor ki yukarı da dramatize ettiğim hiçbir durumla karsilasmiyorsunuz ne hazırlaması yada bulması zor yemekler ne uzun süren açlıklar nede saatler harcadığınız bir spor salonu! 6 ay oldu 32 kilo verdik birlikte üstelik yaptığım tembelliklerde çabası! Motivasyonunuz mu düştü? Samet Yağlı yine yanınızda öyle bir silkeleyip hayat enerjisi katiyorki size inanmak güç! Kilo vermek ve kilonuzu muhafaza etmek çok uzun bir maraton, böylesine zorlu bir mücadele de yanınıza hiç düşünmeden Samet Yağlı'yı katmaya çalışın... Güleryüzü engin bilgisi ve yardimseverligine her seferinde bir kez daha şaşıracaksınız.

Merhaba, bu zamana kadar kilo vermek için birçok yol denedim. Sonuç alsam bile çok kısa sürede geri alıyordum. Doğru yolu bulmak için profesyonel destek almaya karar verdim. Samet bey gerek ilgisi, güler yüzü,gerekse aç bırakmayan ve cok hızlı kilo verdiren rejim listeleri ile gerçekten çok başarılı, tavsiye ediyorum rejim listeleri gerçekten aç bırakmıyor ve cok zevkli, ilgi çekici değişik tarifler var sıkılmadan yapabiliyorum kendisine çok teşekkür ediyorum

Yazın aldığım kiloları bir türlü veremiyordum.Sonunda iş yerime yakın bir estetik merkezine başvurdum.Samet Bey'den randevu aldım.Hayatımda hiç diyet yapmadığım için gayet tedirgindim.Verilen listeye nasıl uyarım,yeme alışkanlığımı değiştirebilir miyim gibi sorular uçuşuyordu kafamda.Ama kendi başıma da diyet yapmalıyım dedikçe daha çok yiyesim geliyor ve bir türlü kilo veremiyordum. Samet Bey'i karşımda genç,nazik ve yumuşak görünce, yapabilirim fikri oluştu bende ve ısrarla sadece tanışma randevusu diye aldığım randevuyu "tamam,hazırım, başlıyorum"'a çevirdim.Çok kısa bir sürede, bir ayda 5 kg. verdim,hem de bunun 4kg.'ı yağdan gitti.Çok da kolay oldu benim için. Samet Bey'e çok çok teşekkür ediyor ve herkese tavsiye ediyorum.

Samet bey ile yaklaşık 2 ay önce kilo verebileceğime inancım kalmadığı anda tanıştık. Onca yol denememe rağmen verdiğim kiloları hep fazlasıyla geri aldım. Çalıştığı merkezden kendisine ulaşamamıştım ve çareyi twitter'dan mesaj atarak buldum ve çok kısa bir sürede bana dönüş yaptı. Hemen o hafta sonu görüştük belki de hayatımda tanıdığım en samimi insan kendileri. 2 ay'da beni hiç sıkmadan ve zorlamadan tam 7 kilo verdim. Kendimi kötü hissettiğimde mesaj atıyorum hemen dönüyor neler olduğunu soruyor ve bana alternatifler üretiyor. Beni hiç yalnız bırakmadı diyebilirim. O yönden kendisine karşı sonsuz saygım ve güvenim var. Hem de acaip eğlenceli bir insan, zaten kendisini tanıyan herkeste bu hissiyatı bırakıyor eminim. Randevularımızda oldukça sevecen ve sıcak kısaca o mükemmel bir insan. Fakat yağ oranı bir önceki haftaya göre fazla çıktığında kıyametler kopabiliyor. İnanın çok acımasız olabiliyor ama sonrasında dondurma ile ödüllendiriyor :). Danışanı olmaktan asla pişman olmadığım ve olmayacağım yegane insan o, daha çok yolumuz var.

Merhabalar, Doğumdan sonra kalan kilolarımı vermek için diyetisyen ararken Samet Beyi tanımam ilk olarak tv programı sayesinde oldu.Daha sonra bir arkadaşımla konuşurken onunda Samet Bey'e gittiğini öğrendim.Onunda çok olumlu referansıyla bende Samet Bey'den yardım almaya başladım.2 ayda tam 8 kilo verdim. Emzirdiğimden dolayı sağlıklı zayıflamak benim için çok önemliydi.Aç kalmadan kilolarımdan kurtuldum ve doğum öncesi kiloma kavuştum. Samet Bey işini çok iyi bilen ,moral verici,başarılı,ilgili ve içten bir diyetisyen.Kendisine bir şey sormaya ihtiyaç duyduğunuzda kolay ulaşabiliyor olmanız sizi çok rahatlatıyor.Kendisine yardımları için çok teşekkür ediyor ve herkese Samet Beye gitmelerini tavsiye ediyorum.

(Uzm.Dyt.Samet YAĞLI bu tavsiyenin içeriğini paylaşmak istemiyor.)

(Uzm.Dyt.Samet YAĞLI bu tavsiyenin içeriğini paylaşmak istemiyor.)

Merhaba, Samey Bey'le bir arkadaş aracılığıyla tanıştım ve çok iyi bir iş yaptım. Kendisi öncelikle son derece terbiyeli, işinin ehli ,motivasyon sağlayan uzman bir kişi.Ben daha önce birkaç diyetisyene de başvurmuş ama başarılı olamamıştım. 61 yaşında olduğum için metabolizmamın yavaşlaması nedeniyle kilo vermem çok zordu.Samet Bey sayesinde son yıllarda aldığım kilolardan sağlıklı bir şekilde kurtuldum, kas kaybım olmadı ve hiç aç kalmadım. Her hafta bana özel hazırladığı listelerde şimdiye kadar diyet listelerinde görmediğim lezzetli yemekler vardı, normal diyet listeleri gibi monoton değildi, bu da motivasyonumu arttırdı.Ayrıca her hafta beni güler yüzle karşılaması, çok fazla kilo veremediğim haftalarda bile beni yüreklendirmesi Samet Bey'in kişiliğini anlatmama yeterli sanırım. Sonuç olarak, kilo sorunu yaşayan herkese Samet Bey'i hararetle tavsiye ediyorum.Bütün danışanlarına ve kendisine tüm meslek yaşamı boyunca başarılar dilerim. Teşekkürler.

Samet Bey ile yaklaşık 3 ay önce, kilo verme konusundaki motivasyonum en dipte olduğu dönemde tesadüf eseri tanıştım. Proporsiyonum küçük olduğu için zayıflaması en zor kişiler arasında olmam da farklı bir ayrıcalıktı tabii :) 2 ayda istediğim kiloya ulaştım ki ( %10 dan daha fazlası) kendime çok yüklenmemek için daha sporun s sine henüz başlamamıştım.Samet bey'i şiddetle tavsiye ediyorum çünkü ;öncelikle akademik bilgisi üst düzeyde, kendisi denemeden size diyete yardımcı herhangi bir yiyecek, çorba , market ürünü..vs tavsiye etmiyor, erişebilir gıdaları seçiyor , alternatif sunabiliyor, hasta doktor ilişkisini iyi dengeliyor. Benim için diğer diyetisyenlerden farklı olarak yemek için değil sağlıklı yaşamak için nasıl beslenmem, nasıl dengelemem gerektiğini özümsememe önemli katkısı olduğunu düşünüyorum.

Tavsiye ediyorum! Evet ediyorum... Samet Bey ile yaklaşık 3 ay önce tanıştık. Yıllardır, doğru beslenme yollarını bildiğim ve defalarca denediğim halde kilo vermeyi başaramayan kronik bir hastayım. Ancak sıcak ve samimi yaklaşımı, pozitif enerjisi ve doğru motivasyonu ile şu an güzel bir yolda ilerliyorum. Kişiye ve olabildiğinde isteğe özel hazırladığı beslenme planı ile hayatımda hiç yapmadığım kadar iyi diyet yapıyorum ve buna kendim de şaşırıyorum doğrusu... Hayatınızdan çıkarmak istediğiniz kilolarınız için, doğru motivasyon ve mutlu diyet için doğru adres SAMET YAĞLI... Teşekkürler Samet Bey...

Merhaba, 2 sene önce üzerime yapışıp kalan doğum kilolarım beni fazlasıyla üzüyordu. İnternetten araştırmalarım sonucu birçok diyetisyen arasından Samet beyde karar kıldım ve irtibata geçtim. Çok da doğru bir karar verdiğimi 2. seansta anladım. Samet bey'in hastalarını karşıladığı anda ki sıcaklığı ve pozitif enerjisi, benim diyetimin sonunu başarıyla getirmeme olanak sağladı. Kendisi bana diyet işkencesi değil de sağlıklı beslenmeyi ve masum kaçamakları öğretti. Sadece 3 ay gibi bir sürede sağlıklı beslenerek 64 kilodan 54 kiloya inmemi sağladı. Sağlıklı beslenme listesi de her evde bulunan extra bir harcama ve yemek yapmayı gerektirmeyen bir liste olduğu için çok rahatlıkla uygulanabiliyor. Ayrıca ilk seanstan itibaren, danışmam gereken bir konu olur düşüncesi ile cep numarasını vermesi ve ne zaman istersem danışabileceğimi söylemesi beni çok mutlu etti ve bir kez daha yanılmadığımı anlamamı sağladı. Bana verdiği destekten dolayı kendisine çok ama çok teşekkür ediyorum. Ve Samet YAĞLI beyi herkese tavsiye ediyorum. Deneyin ve görünnn ... Sağlıklı günlerr....

İnternette beslenme ve diyet uzmanı ararken Samet Bey'in sayfasına denk geldim. Bu tesadüf benim için çok iyi oldu çünkü kendisi bildiğimiz diyet kavramının dışında her hafta değiştirdiği listeler ile sağlıklı beslenmenizi, kilo vermenizi sağlıyor. Özellikle güler yüzlü ve sıcak kanlı oluşu , istediğiniz her an ona ulaşabiliyor olmanız ve sizi motive etmesi sıkılmanızı ve pes etmenizi engelliyor. Herkesin kabusu olan, diyet denildiğinde akılda canlanan kısıtlamalar ve yasaklardan tamamen kurtulan, kişiye özel bir program hazırlayan Samet Bey aynı zamanda spor yapmayı da hayatınızın bir parçası haline getiriyor. Bir süre sonra yürüyüş yapmadığınız yada egzersiz yapmadığınız her gün vicdan azabı çekiyorsunuz. Siz pes etmedikçe sizi bırakmayacak bir uzman kilo verme de duraksama yaşadığım dönemde dahi desteğini hiç üzerimden çekmedi bu yüzden işine saygılı ve aldığı aile terbiyesini çok iyi yansıtan biri. Kilo probleminiz olsun yada olmasın sağlıklı beslenebilmek için herkese tavsiye ediyor kendisine çok teşekkür ediyorum.

Sametle tanışmamız eski yıllara dayanmaktadır.Hiç aklıma gelmezdiki kilom artacak ve ben kendisine diyet için gidecektim.Ki ben düzensiz beslenen birisi olarak bir diyete uyamam diye düşünürken 50 gün oldu ve 6.5kg yağ kaybettim. İşinde disiplinli ve takip ediciydi en önemlisi benim yapabileceğim doğrultuda yazıyordu. Bu benim işimi kolaylaştırdı.Ayrıca aylardır bahane bularak gitmediğim sporada yönlendirerek bana en büyük iyiliği yaptı diyebilirim. Kesinlikle diyetisyen arayışı içerisindeyseniz arkadaşımı,diyetisyenimi tavsiye ediyorum.

Samet Bey ile tanışalı 6 hafta oldu ve her hafta ortalama 1 kg olacak şeklide toplam 6 kg. verdim, vermeye de devam ediyorum. Kendisinin kibar, güleryüzlü tarzı ve her zaman ulaşılabilir ve sorulara açık çalışması, danışanlarına destek veriyor.Kilo verme sırasında teknik destek dışında, psikolojik olarak da danışanını motive eden Samet Bey'e şimdiden yardımları için teşekkür ediyor, kilo vermek isteyenler kadar sağlıklı beslenmek isteyenlere de tavsiye ediyorum...

Merhabalar, bir ay önce beraber çalıştığımız diyetisyenim işten ayrılınca yerine Samet Bey geldi. İyi ki de gelmiş. Kendisi çok güleryüzlü, cana yakın ve samimi. Hem de istediğim kiloya ağlıklı beslenme ile belirlediğimiz zamandan önce düşmemi sağladı. Zorlanmadan verdiği listeyi uygulayabiliyorum. Her hafta programı değiştirdiğinden sıkılmadan diyetime devam edebiliyorum. Kendisine cok tesekkür ediyorum, kilo vermek isteyen herkese tavsiye ediyorum.

Kılo verme kararı alıp hastaneye gıtmeden once Samet beyı tanımıyordum ve kendısı hakkında ıyı ya da kotu herhangı bır fıkrım yoktu.Acıkcası basta ısteksızdım ve henuz sanırım tam motıve degıldım fakat Samet Beyın guler yuzu , ılgısı ,sıcak karsılamaları ve uygulanabılır , sıkıcı olmayan dıet programı sayesınde kısa zamanda guzel sonuclar aldım. Alısılmısın dısında bır yaklasımla ,farklı bır bakıs acısıyla dıet yapıp kılo vermek ısteyen herkese Samet Beyı tavsıye edıyorum ayrıca kısa sure ıcınde aldıgımız guzel sonuc ıcın kendısıne tesekkur edıyorum.

Merhaba, Diyetisyene gitme fikri alımda yoktu.Daha önce defalarca denemiştim ve sonu hep aynı olmuştu.Sadece akupunktur desteği almak için gittiğim hastanede koridorda beklerken kendisini gördüm.Danışanı ile olan diyoloğunu izledim ve kesinlikle kendisi ile bu yola çıkmalıyım dedim.İyi ki onu tanıdım iyi ki danışanı oldum.İşine bu kadar saygılı ve işini bu kadar seven bir diyetisyenin danışanı olmak inanın tüm işinizi kolaylaştırıyor. Hazırladığı listenin uygulanabilirliği, diyet psikolojisi yaşatmaması, sizi dinlemesi ve anlaması bi tarafa güleryüzü ve desteği için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Merhabalar,diyetisyen fikri bana hep çok uzaktı.Doğumdan sonra aldığım kilolar beni çok rahatsız etmeye başlamıştı ama bir türlü de ne yemekten vazgeçiyordum ne de spor yapabiliyordum.Bir çıkış yolu ararken bir arkadaşım sayesinde Samet Yağlı ile tanıştım.Değişen diyet listeleri,kendisinin benimle olan iletişimi,pozitif enerjisi ve güler yüzü işimi daha da kolaylaştırdı ve zahmetsizce,bol çeşitli yiyerek zayıflamaya başladım.2,5 ayda istediğim kiloya sağlıklı bir şekilde ulaştım.Kendisini bir süre daha bırakmaya niyetim yok.Sağlıklı profesyonel ve huzurlu bir şekilde kilo vermek istiyorsanız kesinlikle Samet Yağlı ile tanışmalısınız.Kendisine bir kez daha yardımları ve desteği için çok teşekkür ediyorum ve kesinlikle tavsiye ediyorum.

Merhaba,Ben ve Eşim bir süredir diyet konusunda bir çok profesyonel destek aldık fakat Samet bey ile tanışana kadar istekli ve sabırlı bir şekilde devam edemedik,sonucunda da kilo vermek yerine daha da kilo aldık.Samet bey ile yaklaşık 2 aylık bir süredir her hafta aksatmadan diet programlarını ve tavsiyelerini uyguladık. Ben bu süre içinde yaklaşık 12 Eşimde 13 kilo verdik.Mütevazi ve saygılı kişiliği yanında akademik ve mesleki gelişimi'nin büyük faydalarını gördük. Kendisini tanımak bize bir çok şey kattı(kilo hariç:)). Kendisini, kilo vermek ve de dengeli beslenmek isteyen her azimli ve sabırlı kişilere tavsiye ediyorum.

Samet beye gittiğim zaman ilk kurduğum cümle "Bakalım sizinle ne zaman yollarımızı ayıracağız" olmuştu. O kadar dipteydim yani. 20 yaşında tartıda 100 kiloyu görünce insan böyle oluyor :) Ölçüm yaptıktan sonra benim gündelik beslenme alışkanlıklarından başlayarak bir liste oluşturduk. Bir hafta sonra gittiğimde 3 buçuk kilo vermiş olarak gittim ve 1 buçuk aydır kendisiyle bu beslenme sürecini sürdürüyoruz. Gerek telefonunun 7/24 açık olması gerek güler yüzüyle kesinlikle on numara beş yıldız bir diyetisyen:) Kilo vermekten öte sağlıklı beslenmeyi bir alışkanlık haline getirmeyi sağlaması da en önemli kısım. Kilo problemi çeken herkese Samet beyden danışmanlık almalarını tavsiye ederim :)

Merhaba, Samet Bey'in en önemli özelliği uygulanabilir ve inandırıcı bir diyet listesi vermesidir. Genellikle insanların diyetisyene gitmeme sebebi ya "çok yemek veriyor ben kilo alırım bu diyetle" ya da "e şimdi işteyken şu x yemeğini nerden bulucaz"dır. Samet Bey öyle bir diyet veriyor ki daha bir gün şu yemeği nerden bulacağım derdine düşmedim ve her gün daha fazla kilo verdiğimi hissettim. Hazırladığı tamamen kişisel ve sizin günlerinizin nasıl geçtiğine bağlı diyetlerdir. Ayrıca spordan ve diyet yapmaktan yorulduğum zaman her hafta bana moral kaynağı oldu. Ulaşmak istediğim kilo bana hayal gibi gelirken başladığımız günden bu yana vucudumdan 4 tane margarin kutusu kadar yağ gittiğini öğrendim. Diyetim devam ediyor, ama bittikten sonra bile kilolarımı geri alacağımı düşünmüyorum çünkü "asla değiştiremem" dediğim yeme alışkanlığımın da bu sürede tamamen sağlıklı yönde değiştiğini hissediyorum. Son olarak, Samet Bey'e istediğiniz her zaman (whatsapp gibi) ulaşabilyorsunuz. Bu onu hayali bir diyetisyen olmaktan çıkarıp, diyeti günlük hayatın bir parçası haline getiriyor.

Samet Beyle yaklaşık 3 ay önce tanıştım. Problemim tabiki fazla kilolarimdi. Ben genelde öyle kalip diyetlere uyamayan biriyim bu yüzden cok da ümitli başlamadım. Ama Samet Beyin sabri, dostca yaklaşımı,gunun her saati sorulara acik olmasi(ki bu kimsede gorulmeyen bir özellik) ve diyet programini kisiye gore uygulamasi cok buyuk arti. Verdiği diyet listeleri sayesinde yasaklar olmadan yeme aliskanliklarinizi duzene sokup yaşam stiliniz haline getirebiliyorsunuz. Ayrica takibi de cok iyidir. Özetle ben fazla kilolarimdan kurtuldum siz de kilolarimdan kurtulmak istiyorum yeter artik diyosaniz içtenlikle Samet Beye guvenebilirsiniz :)

samet bey ile 45 gün öncesinde diete başladık.Standart bir diyet programı yerine tamamen bana,yaşıma ve kiloma hitap eden özel bir diyet listesi hazırladı.samet bey sayesinde 65 kg dan 60 kg düştüm .Güler yüzlü, anlayışlı, samimi, konuşkan, karşısındakinin isteklerini dikkate alan, işinde oldukça başarılı birisidir.her gittiğimde içtenlikle karşılaması ve samimi oluşu süper .sağlıklı ve dengeli beslenmeyi sayesinde öğrendim.kilolarından kurtulmak isteyen herkese tavsiye ederim.

Samet Bey ile yaklaşık bir buçuk ay kadar önce bir diyet programına başladık. Aslında bir tavsiye üzerine gitmemiştim, tamamen tesadüf eseri kendisinin danışanı oldum. Ailemde de her zaman kilo problemi olduğu için neredeyse bütün zayıflama yöntemlerini biliyordum. Diyetisyene sadece, belirli bir disipline girip, diyeti uygularım en azından düşüncesiyle gitmiştim. Fazla bir beklentim yoktu. Ama Samet Bey'in uyguladığı program çok farklı ve özgün oldu. Beklentilerimin çok çok üzerine çıktı. Standart bir diyet programı yerine tamamen bana,yaşıma ve kiloma hitap eden özel bir diyet listesi hazırladı. Üstelik herhangi bir sorunum olduğunda da kendisine çok rahat ulaştım ve her zaman ilgili cevaplar aldım. 56 kiloyla başlamıştım, hedefim yağ oranımı düşürmekti. Şu an 5 kilo vermiş ve yağ oranım normal seviyeye düşmüş durumdayım. Çok memnun kaldım. Herkese mutlaka tavsiye ederim.

Samet beyle mayis ayında tanışmıştım. samet beyın yanına gıdene kadar hep aklımda sabıt fıkırlerım olusmustu klasık diyet programları onu yeme bunu yeme gıbı vs..vs.. ölçüm yaptıktıktan sonra duzenlı ve ara uygulama yontemleri vardi gercekten kendısı alışa gelmiş proglamlardan uzak bır lıste yaptı(bana göre) ve her haftaki olcumlerimde 1 yada 2.5 kilo vermis oluyordum samet beye artık cok guvenmıstım. 4 ay ın sonunda 25 kilo verdım ve barbie bebek, mankenlere tas cilaricak bir bedene sahip oldum samet beyle tanıstıktan sonra buyuk bır yuk attım, kus kadar hafifim.

Merhabalar,samet beye bir doktor tavsiyesi üzerine annemle gittik annem çabalarına rağmen kilo veremiyordu ama samet beyin yardımları ile iki buçuk ayda 10 kilo verdi.Daha öncede diyetisyen yardımı almıştı ama bu kadar etkili olmamıştı şuanda çok mutlu .Kesinlikle tavsiye ediyoruz. Hiç düşünmeden hemen randevu alın ve fazla kilolarınızdan kurtulun. Ayrıca Samet beyin güler yüzle karşılaması ve pozitif enerjisi kilo vermenizde etkili oluyor emin olun:)

Herkese merhabalar :) Samet Bey'le tanışmamızda bu site sayesinde olmuştu zaten bir çok diyetisyen deneyince ve başarılı olamayınca kendisiyle tanıştık. İlk gun çok çekinerek yine başarılı olamam korkusuyla kendisine gittiğimde sıcak kanlılığıyla ,anlayışı ve sevecen yaklaşımıyla bu kez bu işin olacağının sinyallerini verdi bana. İlk 2haftalık süreçte 5kilo kadar bir kilo verdik daha sonra bu 4 ay gibi kısa bir sürede 17kiloya yaklaştı. Bu kilo kaybında kendisine devamlı ulaşılabilmesi , telefonunun size devamlı açık olması ,kendi özel zamanlarında bile sizinle diyetiniz ve sporunuz konusunda temas kurması ve devamlı takibi sayesinde sizde bu işi onunla severek ve isteyerek başarabilirsiniz. Hayatımda tanıdığım en iyiki de gelmişim deyip gözüm kapalı güvenebileceğim nadir diyetisyenlerden.. Kilo problemi olan ve bunu çözemeyen herkese kendisiyle tanışmayı tavsiye ediyorum.

Samet Bey'i çok sağolsun iş verenim sayesinde tanıdım. Kendisi de onun bir danışanıdır. 1,5 aylık bir süreçte fazla olan 6 kilomdan kurtuldum, yavaş yavaş koruma evresine geçiyoruz. Bu nasıl mı oldu? Hangi diyetisyene 7/24 ulaşabilirsiniz, kim sizin tüm sorularınızı sabır ve içtenlikle yanıtlayabilir? Onunla olan diyaloğunuz haftalık 20 dk.lık bir seanstan ibaret olmuyor yani. Bu çok önemli bir husus! Elinize saati saatine uymanız gereken bir liste tutuşturup göndermiyor mesela. Siz anlatıyorsunuz o bir yandan dinliyor bir yandan yazıyor. Bir bakmışsınız ki sizin rutininizi dökmüş kağıda. Bu yüzden uygulaması hem kolay hem de çok keyifli oluyor. Çünkü ortada size özel yapılmış bir program var. İşini hakkıyla yapan, çok güler yüzlü ve anlayışlı bir beyefendidir kendileri. Eşe, dosta, bilen bilmeyen, bu konuda aklı karışık herkese gözüm kapalı tavsiye ederim. Samet Bey'i tanıdığım için şanslı ve mutlu hissediyorum... :)

Samet beyle yaklaşık bır ay önce tanıştım. Kilo problemim vardı ve aynı zamanda tip 2 diyabetim ona göre beslenmem gerekiyordu . Acilen bir profesyonel destek almalı ve iyi bir diyetisyen bulmalıydım. Samet beyi tesadüfen gıttıgım bır merkezde bulmadım kendisi ile ilgili çok güzel ,güven verici yazılar okumuştum bunun ıcın Samet beyın çalıştığı yerleri internetten öğrenip onu buldum ve sağlıklı beslenme programına başladık. Bir ayda kılolarımın bır kısmını verdım ve dıyabetım ile ilgili testlerimde beslenme seklim degiştigi için cok guzel cıktı .Samet bey çok genc olmasına rağmen mesleğinde çok başarılı , size güven verıyor . Hazırladığı listeleri tamamen kişiye özel ölüm orucu yaptırmadan gercekten yiyerek zayıflatıyor . Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek , fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız kesinlikle Samet Bey le tanışmanızı tavsiye ediyorum.

Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Samet Bey'i buldum. Geçen yaz arkadaşımdaki değişimi - ki kendisi hiç kasmadan yiyerek gözümün önünde eridi gitti :)) - görünce benimde aklımda olan, fakat hepimizin ertelediği, bir türlü harekete geçemediği, "aman abi ne olacak bir ara gideriz ayrıca kilo vermekte ne var yemeyi bırak iki günlük iş" diye baktığım günlere inat, nispet yaparcasına kafaya koydum kilo vermeyi ve düştüm yollara.Kendisiyle olan ilk görüşmemde motomot, herkesin bir şekilde ulaşabildiği diyetlerden, kalıplaşmış listelerden uzak bana özel liste hazırladı. Hatırlıyorum da en az 40-45 dakikayı böyle muhabbet ederek (kendisi de bir yandan hem beni dinliyor hem de listemi hazırlıyor) geçirdik. Samet Hocamın hazırladığı listelerdeki en önemli nokta sen diyete uymuyorsun diyet sana uyuyor. Şimdi diyeceksiniz ki ne diyon kardeşim sen. Hemen şöyle izah edeyim ; hani diyet programında vardır ya şu saatte bunu ye, yok bu saatte aç kal, yok şu saatte mutlaka bunu yap yoksa yalan olursun :D gibi klişeler değil de senin istediğin saate göre listeler hazırlaması ve istediğin yiyeceklerin olması kendisinin en önemli artısı. Yani bir nevi sen kendi listene yön veriyorsun. Sevdiğin yemek veya yiyeceklere göre öğün saatlerini kendin beliryerek ana ve ara öğün hazırlaması da cabası. Kısacası hocam seni dinliyor ve sen hazırlıyorsun listeni. Dolayısıyla SEN DİYETE UYMUYORSUN DİYET SANA UYUYOR. Güler yüzlü, anlayışlı, samimi, konuşkan, karşısındakinin isteklerini dikkate alan, ne zaman istersen ulaşabileceğin birisidir. GECE SAAT 11 OLMUŞ BEN SAMET HOCAYI ARIYORUM, "HOCAM BEN ÇOK AÇIM AYRICA CANIM ÇİKOLATA FALAN BÖYLE ABUR CUBUR ŞEYLER İSTİYO NE YAPSAK :)) " diyebileceğiniz kaç tane diyetisyen var gösterin bana kendimi 3. kattan aşağı pıçaklayacam :)). Dedim ki hocam ben geçenlerde bir kaçamak yaptım çorbadan sonra bir tane lahmacun yedim. Bana ne dese beğenirsiniz, istediğin bir lahmacun olsun :) yazdığım öğüne bak da biraz sevin gariban dedi. Abi kimin diyet listesinde 2 LAHMACUN + 1 BÜYÜK AYRAN vardır. Ve bunun gibi daha nice diyaloglar :)). Aynı zamanda espritüeldir kendisi :). Yanındayken hiç kasmadan rahat rahat her şeyi konuşabilir, bir diyetisyen değil de bir arkadaş edasıyla herşeyi paylaşabilirsiniz. Velhasıl kelam bundan tam 33 GÜN ÖNCE 27.10.2013 TARİHİNDE DİYETE BAŞLADIM VE 01.12.2013 TARİHİ İTİBARİYLE 9.1 KİLO VERDİM. Tabi bu verdiğim rakamlar kimseyi yanıltmasın kişiden kişiye değişen durumları göz önüne almak ve en önemli noktalardan bir tanesi de sporun hayatınızda mutlaka olması gerekir. Hadi be bu kadar zamanda nasıl böyle kilo verdin deyip şimdi bana Neşeli Günler filminde Şener Şen'in canlandırdığı PALAVRA BAKANI ZİYA :)) muamelesi yapmayın, inanmayan Çamlıca Universal Hastanesi'ne gidip bakabilir. Sevgilerle ...

Çoğu diyetisyen , hastasına bir liste verip , tartıp yollar, hepimiz hemfikiriz. Fakat Samet Hoca iyi bir dinleyici. Sizi iyi analiz ediyor, sabırla zaman ayırıyor, size özel bir diyet listesi hazırlayarak " sağlıklı yaşam " için zemin hazırlıyor. GüleryüLü, kendisine rahatlıkla ulaşılabiliyor, ödediğiniz paranın karşılığını alıyorsunuz. Kısa zamanda ulaşmam gereken kilo hedefine ulaştım. Bu zaman zarfında önerisi ve diyet listesi beni hiç rahatsız etmedi ve " artık rejim yapmaktan bunaldım" durumuna gelmedim. Çok iyi bir tercih yapmışım. Biraz kilo sorununuz varsa ve sağlıklı yaşamak istiyorum konusunda kendinizi ikna etmişseniz bence hemen Samet Hoca ile iletişim kurun. Çok memnun kalacağınızı biliyorum.

samet beyle şubat ayında tanışmıştım.tanışma sebebim malumunuz fazla kilolarımdı.samet beyın yanına gıdene kadar hep aklımda sabıt fıkırlerım olusmustu klasık diyet proglamları onu yeme bunu yeme gıbı vs..vs.. takı sametbeyın ölçüm yaptıktıktan sonra duzenlı ve ara uygula sozcuklerı hıc aklımdan cıkmadı.gercekten kendısı alışa gelmiş proglamlardan uzak bır lıste yaptı(bana göre) ve 2 hafta sonra samet beyın yanına gıttıkten sonra ölçüm sonunda hem ben hemde esım cok sasırmıstık bu surecte 4 kılo verdıgımı duyunca gercekten cok sasırmıstım ve samet beye artık cok guvenmıstım.3ay ın sonunda 20 kilo verdım ve halen bu surec devam edıyor. samet beyle tanıstıktan sonra buyuk bır yuk attım.artık bir aile gıbı olduk. herşey için teşekkür ederim. iyiki varsın.

samet bey ile bir arkadaşım vasıtası ile tanıştım.çok güler yüzlü, motive edici,mesleğinde başarılı bir diyetisyen.Diğer gittiğim diyetisyenlerden çok farklı ilgili,alakalı,sürekli takip eden ve başarı ile sonuçlanan yöntemler uyguluyor.Danışanını hiç bir şekilde pes etmesine izin vermiyor.çünkü her gittiğinizde çok güzel sonuçlar alıyorsunuz.Bu güne kadar uyguladığım diyet proğramlarında hiç bir netice alamadım.Ama artık çok güzel sonuçlar alıyorum.sağlıklı bir şekilde yoluma devam ediyorum.bütün sorularınızı cevaplıyor.sevmediğiniz ve yiyemiyeceğiniz yiyecekleri tavsiye etmiyor.

2 ay önce tanıştık Samet Hoca ile. O dönemde şirket içerisinde yaptığımız bir uygulama ile kendisini şirketimize davet etmiş ve fazla kiloları olan çalışanlarımızla tanışmasını sağlamıştık. Diyetisyene gitmek ile ilgili bir önyargım olduğu için (ki sanırım bu genelimizde de var) başlangıçta biraz çekimser yaklaşsam da, Samet Hoca hem o önyargılarımı yıktı, hem de beslenme şeklime uygun diyet programları ile (burası çok önemli çünkü her yerde bulabileceğiniz standart programlar haricinde sizin beslenme şekil ve zamanlarınıza uygun program belirlemesi, diyet yaparken zorlanmamanızı sağlıyor) kısa zamanda fazla kilolarımı vermemi sağladı. Sonuç: 2 ayda 13,4 kilo. İyi iletişimi, yakınlığı, samimiyeti ve 100 üzeri kilolardan gelip yeniden sağlıklı bir günlük hayata kavuşmama yardımcı olduğu için Samet Hoca'ya teşekkür ediyorum...

ilk başta uzun yıllar tanıdığım kardeşim dediğim kişi ve danışanı olduğum bir uzmandan bahsedicem. Aslında kilo verdirtmek için beni çok ikna etmeye çalıştı ve en sonunda onun iknasıyla değil kendi isteiğimle gitmeye karar verdim. ilk gittiğim de biraz moral bozukluğu oldu tabi kilomla yüzleşince tabi o anda diyetisyenim diyeceğim bu saatten sonra diyetisyenim samet yağlı girdi devreye o kadar çok samimi yaklaşıyor ki kilo problemini bir kenara bırakıyosunuz orda her hafta gelmeye zorlatıyor beni sürekli arıyor hafta içi haftasonu ne yedin spor yaptın mı diye sorular sorarak ve tabikide arada muhabbet ederek yanında olamsan bile uzaktan seni kontrol etmeye çalşıyor ben diyetisyenime gittiğim süre 62 gün oldu ve şuan 9 kilo verdim ve bu 9 kilonun 6 kilosu yağ 3 kilosu su olarak gerçekleşti. diyetisyenim başka faydası spora alıştrması yani isteseniz kendisiyle bile spora gidebilirsiniz o kadar spora önem verdiriyor şuan ben sporsuz bir gün düşenmiyorum o kadar alışıyorsunuz ki diyetisyeniniz sayesinde spor gitmezseniz rahatsız oluyosunuz o gün.Ayrıca sadece kilo vermek için değil düzenli ve sağlıklı beslenmek için ne gerekiyorsa diyetisyenim samet yağlı bunun için herşeyi yapıyor yani sadece kilo verdirtmek için orda değil düzenli bir hayat geçirmeniz için orada kendisi gerçekten kendisine teşekkür ediyorum hala karar veremiyosanız düzenli bir hayat ve beslenme için diyetisyenim samet yağlı bu konuda gerçekten size yardım edecektir.

Diyetisyen Samet Yağlı ile annemin başarısız diyet ve zayıflama girişlerinden sonra, bir profesyonelden yardım almamız gerektiğini düşündüğümüz zaman tanıştık. Annem için onun beslenme ve egzersiz profiline uygun bir program ile ideal sürede 13 kilo vermesine yardımcı oldu. gerçekten başarılı bir program oldu çünkü annemin farklı sağlık problemleride bu sayede geriledi. Mesleki anlamda onun için danışanın beslenme alışkanlıkları önemli, uyamayacağınız bir liste ile sizi başbaşa bırakmıyor. danışan kişinin farklı bir sağlık sorunu var ise onu göz önünde bulundurarak düzenleme yapıyor.