2007'den Bugüne 87,359 Tavsiye, 27,074 Uzman ve 19,320 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Stres Çarkı Çark Etti
YAZI #3596 © Yazan Psk.Cüneyt KAYA | Yayın Mayıs 2017
Stres çağımız hastalıklarından birisidir.Zorlu yaşam koşulları ve sosyal hayat baş edilmesi güç engeller taşımakta ve bu zorluklar yüzleşmeyi hatta savaşmayı gerektirmektedir bu savaş her zaman zaferle sonuçlanmamaktadır.Her türlü engellenme zorluk ve sorun başlı başına stres kaynağı olabilmektedir.İnsanoğlu doğası gereği herhangi bir zorluk ve engelle karşılaştığında veya karşılaşma ihtimali olasılığında bile kaçma veya kaçınma yollarını tercih etmektedir.Çok az bir kimse savaşmayı tercih etmektedir.Bu yüzleşme ve savaş öz güven gerektirmektedir.Eğer bu yüzleşme öz güven sahibi değilseniz kaçma veya kaçınmanızı gerektirmektedir.Doğal olarak ortaya çıkan stres kişide hem zihinsel hem fiziksel gerginlikler yaratmakta çoğunlukla baş edemediğimiz bu gerginlik kaynağını unutmayı uzaklaşmayı veya bu kaynağı önemsizleştirecek zihinsel uğraşılar edinmekteyiz.Gerçekte vücudumuz çevresel bir etken karşısında içsel bir tepki vermektedir.Bu içsel tepkinin yok sayılması veya bastırılmasına yönelik her türlü tedbir çevresel kaynağa yönelik olmadığı için sadece bir oyalamadan ibaret kalacaktır.Gerçek çözüm zihinsel meşguliyetler değil öz güvenli yüzleşmedir.Stres çarkı,stres topu,stres bileziği...vb bunları arttırabiliriz her dönem benzer nesneler veya yöntemler çıksa bile sadece çaresiz kişilerin güneşi balçıkla sıvama çabası olarak kalacaktır.Stres kaynağını unutabilmek için gerek görsel gerek işitsel gerek dokunsal her türlü meşguliyetler stresin gerçekçi çözümü olamayacaklar geçici çareler olarak kalacaklardır.İşin kötü yanı ise bu meşguliyetlerin getirdiği geçici rahatlık hissinin etkileri ortadan kalktıktan sonra kişiyi daha da büyümüş olan sorunların bekliyor olacağıdır.Kendince çözümler bulduğunu sanan bireyler bu sahte stres çözümlerinden de aradıklarını bulamadıklarında öncesine göre çok daha büyük bir çaresizliğin içinde bulacaklardır kendilerini.
Çözüm bizde stres ortaya çıkaran sorunlarımız karşısında stres çarkı gibi sahte çözüm arayışlarının arkasına sığınmadan profesyonel destekle stres kaynağı sorunlarımızla baş edebilme yollarını öğrenip sorunlarımızı kökten ortadan kaldırmaktır.Korkunun ecele faydası yok.

Psikolog Cüneyt KAYA
     1 Beğeni    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Cüneyt KAYA Fotoğraf
Psk.Cüneyt KAYA
Konya (Online hizmet de veriyor)
Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi49 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Psk.Cüneyt KAYA'nın Makaleleri
► Stres ve Stres Kaynakları Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Stres ve Stres Yönetimi Psk.Ümit AKÇAKAYA
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,320 uzman makalesi arasında 'Stres Çarkı Çark Etti' başlığıyla benzeşen toplam 23 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► Gerçek Ebeveynlik Ekim 2017
► Takım Tutmak ve Aidiyet Mayıs 2017
► Aile ve Evlilik Terapisi Mayıs 2017
► Hepimiz Hipnozdayız Ağustos 2013
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


04:47
Top