2007'den Bugüne 88,148 Tavsiye, 27,306 Uzman ve 19,454 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlişkilerde İletişim
YAZI #4698 © Yazan Uzm.Psk.Zeynep KAYA | Yayın Nisan 2018
İyi bir ilişki, duygularımızı ifade etmemize, hatalar yapmamıza, farklı deneyimler yaşamamıza olanak tanır ve bizi geliştirir. Fakat bazen ilişkiler de, tıpkı insanlar gibi yoldan çıkar.
Bağlanma teorisi bize aşık olduğumuz kişinin hayatta ki sığınağımız olduğunu gösterir. Aslında ilişkide çoğu zaman mutluluk aradığımızı düşünürüz fakat asıl aradığımız şey aşinalık ve güvendir. Yetişkin ilişkilerimizde, çocuklukta hissettiğimiz o güven ve şefkat duygularını ararız. Partnerimiz duygusal olarak uygun olmadığında ya da bize yanıt vermediğinde, çaresiz bir şekilde dışarıda yalnız kalmakla yüzleşir ve kaygıya kapılırız. Aşık olduğumuz kişiyle bağlantıyı kaybetmek güvenlik ve güvende olma duygumuzu tehlikeye atar. Nörolojik olarak kendimizi tehlikede hissettiğimizde ise alt beyin devreye girer ve üst beyin yani beynin rasyonel kısmı, mantıklı hareket etmemizi sağlayan bölümü devreden çıkar. Böylelikle duygusal kararlar alarak harekete geçeriz.
Bazı insanlar ise çocuklukta da güvende hissetmemiş olabilirler. Küçük yaşta yaşanan sancılı ayrılıklar istismar ve ihmal sorunları çocukluktan yetişkin hayata taşınan hep yüzeyde, görünür yaralardır. Bu yaralar bireylerin ilişki içinde daha fazla güvenlik arayışına yönelmesine neden olur. Bu yaraları iyileştirmek ilişki içinde mümkündür. Colman’a göre iyi işlev gösteren bir ilişki çiftlerin içine yerleşip gelişebilecekleri bir kapsüldür. İlişki iyi bir alıcı ve kapsayıcı olduğunda çiftler için tamir edici ve güvenilir olur.
Güvenlik algısını her tehdit eden davranış ilişki içinde kaosa neden olur.
Güvenlik alanı en çok tartışmalar sırasında yara alır. İkili tartışmaların çoğunun kökeninde haklıyı bulma haksızı belirleme, yargılama vardır. Bu alanda kim kendini, duygusal ihtiyacını rahatlıkla belirleyip karşısındakine söyleyebilir ?
Tartışmalar ilişkileri olgunlaştırmak için bulunmaz fırsatlardır. Fakat bu fırsatı nasıl kullandığınız önemlidir. Tartışmalar çiftler arasındaki bağı güçlendirebileceği gibi bu bağın zayıflamasına bazı durumlarda kopmasına neden olabilir.
Tartışmaları fırsata dönüştürmek ise sizin elinizdedir. Partnerinizle hangi konu yüzünden tartıştığınızın bir önemi yoktur. Önemli olan tartışırken kullandığınız dil ve sizi o noktaya getiren duygusal yoksunluğunuzdur.
İlk adım ise eksikliği fark etmek, sonrasında bunun için çaba göstermektir.
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Zeynep KAYA Fotoğraf
Uzm.Psk.Zeynep KAYA
İstanbul
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi21 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Zeynep KAYA'nın Makaleleri
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,454 uzman makalesi arasında 'İlişkilerde İletişim' başlığıyla benzeşen toplam 14 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
► İdeal İlişki Kasım 2018
► Emdr Nedir Temmuz 2018
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


12:11
Top