2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Telefon Bağımlılığı
YAZI #6864 © Yazan Uzm.Psk.Gözde ACARAY | Yayın Ocak 2021
Ah elinden hiç düşmüyor o telefon diyen ebeveynler burada mı?
Ellerinden telefonu hiç bırakmayan çocukların ebeveynleri acaba telefonu ellerinden bırakıyorlar mı?
Sürekli telefonuyla meşgul olmasından şikayet ederken ellerinde telefon olabilir mi?
Akıllı telefonlar çocuk yetişkin fark etmeden çağın stres gideren nesnesi haline gelmiş durumda. Acil bir durum halinde hepimizin ilk kurtarıcısı telefonlarımız olur diye düşünüyorum .
Stres giderici nesne olan telefon aynı zamanda da haz nesnesi ve sosyalleşme aracı artık. Bir araştırmada ergenin sadece telefonu görmesinin bile kendisini iyi hissetmesini sağlayacak duygularını harekete geçiren nöronlar salgılanmasına neden olduğu bilgisini öğrenmiştim.
Telefonundan ayrılmasına dair yasaklar ve havaya atılan tehditler ergeni güvensiz bir alana sürükleyip telefona daha çok sarılmasına neden olabilir. Çünkü orada hayatının çok önemli bir parçası olan arkadaşları var. Zaten telefonunu da arkadaşlarıyla bağlantıda olmak, bir grubun üyesi olduğunu hissetmek gibi güzel duyguların kaynağı olan bir sığınak gibi görüyor. Hal böyleyken telefonu yasaklar ve tehditler koyarak daha da önemli kılmanın hiç gereği yoktur.
Peki ne yapılabilir ?
Ergen çocuklarla telefonun yaydığı zararlı dalgalar ve mavi ışınlar hakkında araştırmalar yapması istenebilir ve bu ailece tartışılabilir. Böylece ebeveynler dahil herkesin telefon kullanımıyla alakalı dikkat etmesi gereken noktalar birlikte düzenlenebilir ve hep beraber bu noktalara uyulabilir.
Telefonuna karşı yaşadığı bağımlılığı azaltmak ve zamanla sonlandırmak için ergenin motivasyonunun güçlü olması gerekir. Motive etmek için derslerinin iyi olacağı, iyi bir üniversitede okuyacağını söylemek ergene cazip gelmez. Çünkü o yaş aralığındaki bir ergen için geleceğini inşa etmek fazlasıyla soyut bir kavramdır. Bunun yerine motivasyon için, tutkuları ve yetenekli olduğu konular üzerine yönlendirmek ve desteklemek en iyisi.
Ebeveynler de kendileri için zor gelen bir şeyden vaz geçebilirler. Sigara içmek, sürekli iş ile ilgilenmek, kahve tüketimini azaltmak gibi...
     Beğenin    
Facebook'ta paylaş Twitter'da paylaş Linkin'de paylaş Pinterest'de paylaş Epostayla Paylaş
Yazan Uzman
Gözde ACARAY Fotoğraf
Uzm.Psk.Gözde ACARAY
KKTC (Kıbrıs) (Online hizmet de veriyor)
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesiİş Adresi Kayıtlı
Makale Kütüphanemizden
İlgili Makaleler Uzm.Psk.Gözde ACARAY'ın Yazıları
TavsiyeEdiyorum.com Bilimsel Makaleler Kütüphanemizdeki 19,973 uzman makalesi arasında 'Telefon Bağımlılığı' başlığıyla benzeşen toplam 20 makaleden bu yazıyla en ilgili görülenleri yukarıda listelenmiştir.
◊ Ayna Nöronlar Ocak 2021
◊ Disleksi Ocak 2021
◊ Öz-Şevkat Ocak 2021
◊ Karpman Drama Üçgeni Ocak 2021
◊ Beden Kayıt Tutar Ocak 2021
◊ Hissizleşmek Ocak 2021
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.


05:13
Top