Kaybetme Korkusu
Kaybetmekten neden korkarız?
Birine çok fazla bağımlıysak; o kişi hayatımızda olması gerekenden daha büyük bir etkiye sahipse; ne kadar değerli olduğumuzu o kişi belirliyorsa; yalnızca onun tarafından görülüp sevildiğimizde var olduğumuzu hissediyorsak; yaşadığımız zorluklarla o kişi olmadan mücadele edemeyeceğimizi düşünüyorsak onu kaybetmekten şiddetle korkabiliriz.
Bağımlılık bizler için sağlıklı değildir. Kendimizi güçsüz, yeteriz ve değersiz hissetmemize neden olabilir. Bağımlı olduğumuz kişiden uzaklaştıkça korkularımız artabilir. Çünkü bir birey olarak güçlü olduğumuzu, sevilmeye layık olduğumuzu, biricik ve değerli olduğumuzu bilmeden, hissetmeden büyümüş olabiliriz.
Bağımlı ilişkilerle kaybetmekten ölesiye korkarak yaşamak zorunda değiliz. Bize acı ve korku veren bu durumu değiştirebiliriz.
Bir başkasından bağımsız, zaten her birimiz değerliyiz. Yaşamsal fonksiyonlarımızı muhtaç olmadan yerine getirecek donanıma ve yeterliğe sahibiz. Kendi başınalığımızdan hem tatmin hem de memnun olabiliriz. Kendimize özenerek, kendimizle keyifli vakit geçirerek, kendimize daha sık “Ben ne istiyorum?” diye sorarak; yani yaşamımızın öznesi olduğumuzu hissederek bağımlılıklarımızdan ve korkularımızdan özgürleşebiliriz.
Birbirimize bağımlı olmadan da birlikte olabiliriz. Çünkü özgürlük kadar yakınlığa da ihtiyaç duyarız. Birlikte olmayı severiz, birbirimize güven hissederiz. Birbirimizin desteğini, sevgisini, ilgisini ve onayını almak isteriz. Birbirimize karşı sorumlu hissederiz. Kurduğumuz bağları kuvvetlendirmek için emek harcarız.
Bağımlılık ile tek başınalık arasında denge kurarak kaybetme korkusunu azaltabiliriz. Ve birbirimizi özgürce sevebiliriz.
Birine çok fazla bağımlıysak; o kişi hayatımızda olması gerekenden daha büyük bir etkiye sahipse; ne kadar değerli olduğumuzu o kişi belirliyorsa; yalnızca onun tarafından görülüp sevildiğimizde var olduğumuzu hissediyorsak; yaşadığımız zorluklarla o kişi olmadan mücadele edemeyeceğimizi düşünüyorsak onu kaybetmekten şiddetle korkabiliriz.
Bağımlılık bizler için sağlıklı değildir. Kendimizi güçsüz, yeteriz ve değersiz hissetmemize neden olabilir. Bağımlı olduğumuz kişiden uzaklaştıkça korkularımız artabilir. Çünkü bir birey olarak güçlü olduğumuzu, sevilmeye layık olduğumuzu, biricik ve değerli olduğumuzu bilmeden, hissetmeden büyümüş olabiliriz.
Bağımlı ilişkilerle kaybetmekten ölesiye korkarak yaşamak zorunda değiliz. Bize acı ve korku veren bu durumu değiştirebiliriz.
Bir başkasından bağımsız, zaten her birimiz değerliyiz. Yaşamsal fonksiyonlarımızı muhtaç olmadan yerine getirecek donanıma ve yeterliğe sahibiz. Kendi başınalığımızdan hem tatmin hem de memnun olabiliriz. Kendimize özenerek, kendimizle keyifli vakit geçirerek, kendimize daha sık “Ben ne istiyorum?” diye sorarak; yani yaşamımızın öznesi olduğumuzu hissederek bağımlılıklarımızdan ve korkularımızdan özgürleşebiliriz.
Birbirimize bağımlı olmadan da birlikte olabiliriz. Çünkü özgürlük kadar yakınlığa da ihtiyaç duyarız. Birlikte olmayı severiz, birbirimize güven hissederiz. Birbirimizin desteğini, sevgisini, ilgisini ve onayını almak isteriz. Birbirimize karşı sorumlu hissederiz. Kurduğumuz bağları kuvvetlendirmek için emek harcarız.
Bağımlılık ile tek başınalık arasında denge kurarak kaybetme korkusunu azaltabiliriz. Ve birbirimizi özgürce sevebiliriz.
Beğenin
Yazan Uzman
|
Makale Kütüphanemizden | ||||
|
Sitemizde yer alan döküman ve yazılar uzman üyelerimiz tarafından hazırlanmış ve pek çoğu bilimsel düzeyde yapılmış çalışmalar olduğundan güvenilir mahiyette eserlerdir. Bununla birlikte TavsiyeEdiyorum.com sitesi ve çalışma sahipleri, yazıların içerdiği bilgilerin güvenilirliği veya güncelliği konusunda hukuki bir güvence vermezler. Sitemizde yayınlanan yazılar bilgi amaçlı kaleme alınmış ve profesyonellere yönelik olarak
hazırlanmıştır. Site ziyaretçilerimizin o meslekle ilgili bir uzmanla görüşmeden, yazı içindeki bilgileri kendi başlarına kullanmamaları gerekmektedir. Yazıların telif hakkı tamamen yazarlarına aittir, eserler sahiplerinin muvaffakatı olmadan hiçbir suretle çoğaltılamaz, başka bir
yerde kullanılamaz, kopyala yapıştır yöntemiyle başka mecralara aktarılamaz. Sitemizde yer alan herhangi bir yazı başkasına ait telif haklarını ihlal ediyor, intihal içeriyor veya yazarın mensubu bulunduğu mesleğin meslek için etik kurallarına aykırılıklar taşıyorsa, yazının kaldırılabilmesi için site yönetimimize bilgi verilmelidir.