NARSİSTİK İSTİSMARA MARUZ KALDIĞINIZI NASIL ANLARSINIZ?
Bu ara en çok sorulan sorulardan biri şu…
Neden olduğunu bilmediğim bir yorgunluk, mutlu olmam gereken yerde bile duygularımı tam ifade edememek, kendimden şüpheye düşmek… Bunlar olmaya başladı ve gittikçe içimin çekildiğini, o olmazsa yaşayamayacağımı düşünmeye başladım.
Bunların olmasının sebebi aşk olmalı değil mi?
Aşk karşılıklı birbirini düşünmek, kendinden çok diğerine önem vermek gibi duyguların bütünlüğünü içerir oysa siz kendinizi diğeri ile olan birlikteliğinizde soru cümlesinde ki duygu ve düşüncelerle tanımlıyorsanız, bu aşk olamaz. En azından karşı tarafın duygulanımı açısından aşk telaffuz edilmemesi gereken bir sözcükken, sizin beyninizin de narsistik istismara maruz kalmayı aşk sanması kuvvetle muhtemeldir.
Narsistik birey ile ilişki içinde iseniz, bu toksik ilişkiden bir an evvel çıkmaktan başka çareniz olmadığını bilmeniz en önemli ipucunuz olacaktır lakin onun sizi bırakması o kadar da kolay olmayacaktır; Siz onun beslenme kaynağı ve gücüsünüz. Sizin kaynaklarınızı tüketene, kendine mal edene ve sizin posanızı çıkarana kadar sömürmeye devam edecektir.
Gerçek sevgi her iki tarafı da yüceltir ve mutlandırır. Toksik ilişkilerde ise süreç bir tarafın vererek azalması, diğer tarafın ise ondan beslenerek yaşaması ile vücut bulur.
Narsistik birey ile ilişkinin başlarında bunu hiç anlamazsınız; hatta kendinizin ona layık olmadığını, onun bir lütuf olduğunu bile düşünebilirsiniz.
Oysa durum görünenin ardında ki gölge oyununun asıl kurgulayanı; Hayalbaz, çırak, yardak, dayzeren ve sandıkkardır.
Sen perdeye bakarken, aslınca oyuncuların arkada olduğunu hatta onun da arkasında onlara hayat veren ve kurgulayan bir ekibin olduğunu unutur gidersin.

Kendini Hayalbaz hariç herhangi bir konumda buluverene kadar oyun böyle devam eder.
Neden mi Hayalbaz hariç?
Çünkü o oyunu kurandır, diğerleri ise uzantıları gibi gördüğü ve kullanmaktan asla çekinmeyeceği çıraklarıdır.
Hayalbaz önce sizi oyuna çeker; Pahalı hediyeler, sizin hoşunuza gideceğini bildiği ufak ve sürekli jestler, minik notlar, küçük resim ve çiçeklerle size daima varlığını abartılı bir şekilde hatırlatır.
Bir süre sonra kendi hayatınızdan çok onun istek, arzu ve taleplerinin sizin yaşam biçiminiz olduğunu fark etmeniz artık daha da zorlaştığında eski rolü uzun süre sürdüremeyeceğini anlar ve durum kritikleşir. Artık daha çok vakit, sevgi, zaman, para, ilgi, mevki ister hale gelmiştir lakin bunu öyle bir kurbağa pişirme metodu ile gerçekleştirmiştir ki siz gözünüzün önünde olan biteni seçemeyecek halde, ondan alacağınız bir parça ilgi, övgü vs. için hayat kesenizin ağzını iyice açmışsınızdır.
Altınızda ki araba, cebinizde ki para, çevrenizde ki insanlar yavaş yavaş azalır.
Kısaca o sizin kanınızı bir sülük gibi emerken siz tatlı tatlı kaşınmaya devam edersiniz.
Sizi yalnızlaştırır;
Bu onun sizi daha iyi kontrol etmesi ve narsistik tedarikçisi olarak kaldığınız sürece sizi daha iyi sömürmesi için ana yoldur.
Bir süre sonra yalnızlaşmış, onun çevresi hariç çevreniz kalmamış gibi hissetmeniz bundandır.
Narsistik yapılar kimseyi sevemez değerli okuyucular; beni çok seviyor, bana özel davranıyor gibi bilişsel çarpıtmalarla beyninizi kandırmayın.
Narsistin tek bir amacı vardır o da sizin üzerinizden kendine tedarik sağlamak, özde yatan değersizlik duyguları ile baş edemediği için sizi değersizleştirerek kendini yüzeyde tutmak
Bu tarz bir istismara maruz kalmışsanız ve bunu fark edememişseniz, kendinize şu soruyu sorun;
Beni buraya kim çizdi?
Sorunun cevabı; Ben ise sorun yok
ama cevabı bilmiyor, bir diğerinin hayatında savrulduğunuzu hissediyorsanız ve kendinizi kandırıyorsanız, ilişkinizin üzerini çizin.
Bunun çok kolay olacağını söylemiyorum çünkü toksik ilişki, adı üstünde zehirli bir ilişkidir ki siz de bir bağımlı gibi onu arayacak, kaybetmeye devam ettiğiniz halde yine ona sığınmayı kolay bulacaksınız.
O da sizi artık emilecek kanınız kalmayıncaya kadar kullanmaya devam edecektir.
Tabi bunun her iki taraf içinde çok farklı dinamikleri, travma bağlı yanları var lakin bu yazı çok uzamasın diye onları başka bir klavye başına saklıyorum.
Varlığınızı kendinizden başkasına kullandırmayın ve en ufak bir şüpheniz bile varsa mutlaka yardım alın.
Saygımla…
Uzm. Psk. Esra Erdoğan