Daha önce wellbing nedir diye duymuşmuydunuz hiç? Son yılların önemli konularından biri diyebiliriz. Türkçe karşılığı olarak iyilik hali olarak adlandırabilirsiniz. Genellikle sıklıkla kendimizi iyi hissetmek isteriz. Sağlıklı bir fiziksel hali, huzurlu bir zihin hali, dengeli bir varoluşsal halini isteriz. Ancak son yıllarda bunu dengeye getirmek konusunda birhayli zorlanıyoruz. Doğal afetler, ekonomik zorluklar, pandemi süreçleri, iş yaşamımızın koşuşturma süreci içinde adapte olmaya çalışıyoruz. Bunun içinde zihnimiz yoğun bir çaba harcıyor. Bu süreç içinde Psikolojik olarak dengede kalabilmektede zorlanıyoruz. Her ne kadar kabul etmekte zorlansakta ruh sağlığı pandemisi içinde olduğumuzu söyleyebilirim. Bu süreçte hayatımızı nasıl sürdürüyoruz bir göz gezdirelim. Burada kendinizi gözlemleyebileceğiniz 3 wellbing alanını ele alalım.