► Şoförler Nasıl Beslenmeli? Araç Kullanırken Beslenme Dyt.Gizem ŞEBER

Otobüs yolculuklarının güvenle tamamlanabilmesi birçok faktöre bağlıdır ve bu konuda en büyük sorumluluk sürücülere aittir. Kaliteli bir uyku ve yorulmamış bir beden kadar önemli bir konuda sürücülerin beslenme tarzıdır. Çünkü gün boyunca tükettiğimiz besinlerin ve genel beslenme tarzımızın konsantrasyon ve dikkat üzerinde sanılandan daha ciddi etkileri vardır. Yolları ve yolculukları; doğru besinleri seçerek ve doğru beslenerek daha güvenli bir hale getirmek sürücülerin elindedir. Yapılan bilimsel araştırmalar, kahvaltının konsantrasyon ve dikkat süresi üzerinde belirgin etkileri olduğunu göstermiştir. Sabah yola çıkacak sürücülerin seyahat başlamadan önce kahvaltı etmesi yol... »»»